Фитнес и правильное питание не выходя из дома

Уникальный быстрый и простой рецепт приготовления морского деликатеса гребешка у себя дома. Правильное питание лучше чем в ресторане и фитнес не выходя из дома!
БЫСТРО/ПРОСТО/ВКУСНО/ПОЛЕЗНО. Худей вкусно и красиво.
узнай как на самом деле правильно готовить еду и тренироваться дома. ЗОЖ.
#фитнеседа #еда #энергиямолодости #диеталюбимая #Fitness+ #семьявлог

[@SAV65]

Главное полезный для людей)) 😊

[@kristinamihaila]

❤❤❤ классный ролик получился !

[@ekaterinabak25]

Как здорово 😉у вас очень хорошо получается 😀

[@АлёнаИванова-я2б9и]

Очень круто! Алкоголь так и не вернулся в вашу жизнь? Сладости иногда себе позволяете?😊

[@SAV65]

Здравствуйте, алкоголь так и не вернулся, наверное уже и не вернётся, потому что без него пресно себя чувствую)) В начале хотелось пива немного выпить, но это буквально в первые три месяца, а потом вообще перестало даже пиво 🍻 хотеться ) Хотя раньше я его очень любил.
Мы выпустим еще выпуск про ощущение спустя год)) Самочувствие прекрасное)
Вес держу в норме) 73 кг (плюс минус 1 кг) ем все что хочу, но в меру. И сладкое и хлеб 🥖 все позволяю. Единственное что осталось это также обед и ужин домашней еды в контейнерах. )) Мой способ помогает не только похудеть, но и удержать вес, что самое главное!