КЕТО РАФАЭЛЛКИ для любителей кокосовой стружки.
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- 80 г маскарпоне,
50 г кокосовой стружки,
30 г эритрита,
5 г какао - порошка,
10 г. грецкого ореха.
(орех можно любой)
#кетобомбы #кеторафаэллки #кетоконфеты#кетодиета #кеторецепты #кетопитание #худеемнакето #кетоблюда #кетотарелочки #кето #кетодляначинающих #какначатькето #худемвместе #кетоторт #кетодесерты #бюджетноекето
Я тоже делаю кето бомбы, сливочный сыр+маскарпоне(хотя он тоже сливочный), масло масляное. Только какао замешиваю в сыр, а потом обваливаю в кокосовой стружке. Попробую и ваш рецепт. У меня "конфетки"в половину меньше ваших, потому ем их 2 раза, в каждый прием с кофе, ммм... Только что съела, даже послевкусие осталось. Я тоже на кето+иг 20/4.Спасибо за рецепт, подписка. 🤘😀🇬🇷
Эти получились большие потому что в них орех грецкий.😂 А есть еще другие в плейлисте КЕТО ДИЕТА, там много интересного.
Отличный рецепт!!! 👍☺ яя обвалял шарики и в какао и в какосе, и внутрь сунул или грецкий или мендаль, сыну Очень понравилось)) Жене тоже понравилось, не смотря на то что она терпеть не может масло/сметана/сливочную основу. А эти рафаэлки очень даже ела 😊
Нравятся ваши рецепты. Адаптирую. Сегодня остался жмых от кокосового молока, сегодня делала. Тоже фантазирую всегда . Жмых плюс кокосовое масло, немного. Плюс измельченный в кофемолке кунжут или любые орешки для придания вкуса. Плюс подсластитель или чуть чуть меду. Чисто символически, из кетоза не выбивает. А дальше делаю так: в фикс прайс есть формочки для кексов силиконовые, маленькие. Заливаю или закладываю массу в них , сверху какао или кэроб, если лень. А если минуту потратить, и растопить немного того же кокосового масла с какао и залить сверху, то после холодильника получаться такие красивенькие зубчатые конфеты, диски. По тоньше, значит конфеты, потолще, значит пироженки. А то шары надоели. А эти и подать не стыдно даже гостям. Наполнитель может быть самый любой. Я обычно делаю толстенькие, чтобы одной ограничиваться в день, по 150 ккал.
👍👍👍
Как я с вами согласна ...сначала продукт наложат в блюдце а потом в общую чашку ? Спрашивается зачем? Можно же сразу в чашку положить 😄
Лайк за минимум тарелочек🤗❤️
Очень нравится Ваш канал! Не останавливайтесь и успехов Вам!
А я делаю так..Сыр +сливочное масло+сах.зам+какао.Обваливаю в коко.стружке.
Я готов что бы меня закидали такими бомбами 😂👍
Чтоб прям закидать дороговато будет😂
Какие классные, вкусные у Вас рецепты! Спасибо!!!
Какие у вас жизненные, адаптированые к российскому потребителю, рецепты! Благодарю!😍
🤗
Совершенно согласна!
Светлана чем можно заменить Маскарпоне ?Можно ли заменить на творожный сыр или на что ?т.к.его не могу найти в наших магазинах.спасибо
Можно другим мягким жирным сыром. Попробуйте должно получиться
Мне таких конфет хватило бы на 5 дней... Тоже делаю всякую вкусняшку на десерт.
Спасибо за рецепт! Оооочень вкусно! Буду делать ещё и еще👍
сладкоежкой никогда не была но именно на кето появилась тяга к вкусняшкам спасибо за идеи
Спасибо за рецепт! Сделаю.
Похоже что реально вкусно 👍🏻
Отлично! Я тоже не люблю посуду разводить)))
Какая вы молодец спасибо большое за рецепт😁😁😁👌👌👌обязательно приготовлю. А сколько штук за раз можно съесть??
Если как у меня большие, парочку можно, больше не желательно. Если делать поменьше, можно и три😊
Спасибо
Могу посоветовать приложение на телефон, "Таблица калорийности - Счетчик и дневник калорий" значек приложения будет зеленого цвета а на нем эмблема вилки, блокнота и ножа. Многие приложения я качала пробовала, но это самое удобное для меня. Суть в том что там можно создать свое меню, например я всегда делаю кето пиццу по одному рецепту внесла это все в мои рецепты и потом просто на весы кладу пиццу, в приложении вношу сколько грамм пиццы и приложение само считает калории, белки, углеводы, жиры, клетчатку. Я сразу вношу все что хочу съесть за день, проверяю чтоб не выходить за пределы 1500калорий. Там все просто Очень советую тем кто не любит заморочиться с высчитыванием каллорий, жиров белков и углеводов в ручную.
Если лень мыть много маленьких тарелочек при приготовлении какого-нибудь продукта, используйте одноразовые стаканчики.Вам лайк!Вы молодец!
Вы далеки от Российской реальности ....мы одноразовую посуду , используем - много раз , пока не сломается ...
@@АллаГорбачева-ъ4ъ 🤣👏👍
@@НаталияВаснецова-х6ш 😀😀😀
Спасибо за рецепт . Вчера только случайно купил этот сыр и кокосовую стружку , а тут такой простой рецепт . Я только добавил щепотку лимонной кислоты и с миндалём , в какао не стал обваливать . Очень вкусно . Надо как нибудь попробовать с Янтарным ))
Рада, что пригодилось🤗🤗🤗
Посмотрите еще безумно простой рецепт с этим сыром КЕТО БЛИНЫ
@@ЖИЗНЬСИЗБЫТКОМ где посмотреть ?
А Вы просто в холодильник или в морозилку их кладете? Если просто в холодильник, то сколько хранятся?
Можно и так и так. Если за несколько дней съесть планируете, то в холодильнике нормально. Если на попозже то в морозилку.
@@ЖИЗНЬСИЗБЫТКОМ благодарю за ответ!)
Спасибо большое. Сделаю обязательно 🤗
Пожалуйста, сахзама можно поменьше, у меня сладенько получилось. Стружку можно проварить немного, чтобы было помягче. Но мне очень понравилось и так, у меня мягенькая стружка. Вкусная😋
У Вас шикарные ногти..
Спасибо за рецепт, я тоже приготовила и с нетерпением жду теперь следующей день с 12 до 13ч