Camminata Tai Chi: breve dimostrazione (Taiji e Yi Quan)
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- Опубліковано 7 лип 2020
- La camminata del Tai Chi o Taiji è un'esercizio di grande importanza per l'ottenimento della forza interna espressa con il radicamento, la gestione dell'equilibrio e la connessione tra cielo e terra, dove l'idea di cielo (天 -Tiān) rappresenta l'aspetto più "yang" in cui la forza presa da terra viene espansa in tutte le sei direzioni, e la connessione alla terra (Tǔ -土) intesa come la sorgente della forza che ci consente di essere ben ancorati e stabili al suolo.
Quando ciò avviene, le due polarità Yin e Yang (cielo e terra) possono comunicare in armonia consentendo al praticante di governare al meglio il proprio spazio ed equilibrio, rendendo il movimento del corpo sinuoso, forte internamente ed esternamente, potendo utilizzare gli stessi principi anche con applicazioni marziali molto irruenti.
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• Fase di riscaldamento e scioglimento armonico del Tuo Corpo
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• I Tre movimenti Fondamentali del TAI CHI per ottenere unità di movimento e forza interna
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Affascinante l'armonia dei movimenti e la fluidità con la quale vengono eseguiti. Ho trovato questo video in un articolo, sul sito della Scuola, di cui consiglio vivamente la lettura poiché vengono spiegati molto bene i passi mostrati nel video.
Grazie ☯️
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