Медитация осознанности на дыхание | Медитация для успокоения нервов | Дневная медитация

Почувствуй себя лучше сейчас с помощью ЭТОЙ медитации осознанности на дыхание для успокоения нервов.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
Медитация на дыхание - невероятно простая и, в тоже время, мощная практика. Она помогает легко войти в состояние "здесь и сейчас", успокоиться, очиститься от негатива и включиться в поток.
Это прекрасная утренняя медитация, но ее также можно делать перед сном для расслабления и глубокого сна и в любой момент на протяжении дня - когда нужно снять стресс и поднять уровень энергии.
Любя ❤️
🧘🏼‍♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.c...
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна
Spotify: open.spotify.c...
© Toki Well-Being
#утренняямедитация #медитациядыхания #tokiwellbeing
Background sound credits: phonzz , plantmonkey 🙌🏻