اشي كثير عجبني حكيتي بالدرس: اذا عنا اي نوع من الدعم ليش نرفضه. و صحيح ١٠٠٪ ليش بنرفض الدعم اللي اقرب الناس النا بحاولو يقدمو كثير حلو الدرس و شكرا الك شادن
إذا هدئ الجسم يهدئ العقل💛.. وحلو لمن تكون فيه حركة صعبه واحنا نلاحظها ونصبر حسيت بلذة الصبر، وأكثر حركة أعجبتني السهم وفرصة اني افكر والتأمل بأبهامي كان عظيم
حبيت اليوغا منك، الدرس افادني جدًا والمحتوى الي تقدمينه عظيم.. اخذ بريكات مذاكرة وبريكات من الحياة واجي لقناتك، كونك تغيرين بشخص واحد هذا عظيم فكيف بعدد كبير ممتنة لك استمري استمري استمري وكلنا معك ♥️
شكرا كتير شدن 💗 لاحظت إن عندي تباين شديد في التوازن بين شقيني الأيمن والأيسر، تقريبا التوازن معدوم عندي لما أعتمد على جهة اليسار! يمكن عشان اعتمادي الأكثر على يدي اليمنى؟ وبالتالي شقي الأيمن يكون "متمرّن" أكثر؟ ما بعرف هذي ثالث أو رابع مرة أعمل هذا التمرين بالتحديد وأشعر بعده بالإجهاد.. خصوصا هاليومين تزامنًا مع قلة التركيز التي اجتاحتني ع العموم أنا راح حاول أساعد نفسي وأستمر على هذا التمرين هذا الأسبوع عشان يساعدني في تقليل التشتت وزيادة التركيز شكرا مرة ثانية شدن 💗💗
تعرفين يوم سويت تمرينك تبع السبع خطوات للهدوء والتخلص من القلق طلعت كل مشاعري وبكيت وتخلصت من كل المشاعر اللي كنت احاول اتجاهلها وافشل كل مره واكبتها واتالم لما سويت التمرين طلعت كلها الحمدلله حتى صرت احكي لما كنت ابكي وارتحت ❤❤❤❤❤❤
حبيت وضعية الطفل كثيير .حسيت براحة رهيبة وقدرت أجمع أفكاري في منطقة وحدة . بس وضعية الشجرة جاتني صعبة .مع أني مو أول مرة بعملهآ . وما حسيت بالوقت أبدأ .ما كان بدي يخلص التمرين
شكرا شدانا حسيت جسمي ينمل ويرتاااح ❤❤❤
اشي كثير عجبني حكيتي بالدرس: اذا عنا اي نوع من الدعم ليش نرفضه. و صحيح ١٠٠٪ ليش بنرفض الدعم اللي اقرب الناس النا بحاولو يقدمو
كثير حلو الدرس و شكرا الك شادن
إذا هدئ الجسم يهدئ العقل💛.. وحلو لمن تكون فيه حركة صعبه واحنا نلاحظها ونصبر حسيت بلذة الصبر، وأكثر حركة أعجبتني السهم وفرصة اني افكر والتأمل بأبهامي كان عظيم
شدن ممكن تسوين فديو لشفاء الشاكرات عن طريق اليوغا ؟ الموضوع كثير يشد وعني أنا أحب لو تطرحينه للمتلقي العربي 💗 دمت بخير
وضعية الطفل فيها راحة كبيرة 😌 وضعية القوس و وضعية محارب فيها ثقة و تركيز 👌
سويته اليوم ٢٠ نوفمبر ٢٠٢٤
حررني من مشاعر الحزن الي كنت اسبح فيها ، طول الوقت ابكي لكني ارتاح
شكراً شدانا الغالية ❤️
عنجد هالدرس بيجنن ، لملمتيني من الدوامة و الضياع اللي كنت في
وضعيه القلب للأرض فالاخر حبيتها وفضلت كتير فيها🐥❤️
وضعية القوس جميلة جدا فيها تركيز وثقة ❤️
اكثر وضعية حبيتها هي لما نكور على حالنا وحنا جالسين🤍🤍ممتنه🩵
وضعية الطفل كانت أجمللللل وضعية اقوم بها منذ ان بدأت ممارسة اليوغا💕💕💕💕😍
شدن قناتك جزء من روتيني اليومي ❤️ من اجمل قنوات اليوتيوب
احب وضعية الطفل كثييير مريحة ،شكرا لك شدن على هالدرس💘💘💘.
وضعية القوس بتركيز المحارب كانت حركتي المفضلة لهذا الدرس شكراً شدن على الدرس المفيد ساعدني كثير اهدأ واسترد تركيزي 🖤🖤
أكثر وضعية حبيتها وضعية الطفل💜💜
اليوغا إدمان
حسيت بالحب تجاه نفسي 😍
الحمدلله 😊
وضعية الطفل أحلى وضعية بسويها لحالها احيانا مريححححة، شكراً لك ♥️♥️♥️
أكتر وضعيه حبيتها وضعية الطفل ❤❤
تلامس الجبين اجد كثيرا منافعه الكبيرة خاصة عندما اطيل السجود وافتح قلبي لافرغ كل مايؤلمني ويهمني لربي فاشعر براحة رهيبة والحمد لله
وضعية الطفل كلش مريحه ومدئة للأعصاب ❤❤شكرا على الدرس
وضعية إطلاق السهم .. كثير حبيتها ، وكمان وضعية الثبات باستخدام البلوك ، شديدة لكن لطيفة🌿🌼
شدن الفيديو جا بوقته شكرراااا واكثر حركه حبيتها لما طزطزنا الجسم على قولتك😂
حبيت مره أخر حركة حقيقي حسيتني أنفصلت عن الواقع ، شكراً شدانا 🐳🤍🤍 .
حبيت اليوغا منك، الدرس افادني جدًا والمحتوى الي تقدمينه عظيم.. اخذ بريكات مذاكرة وبريكات من الحياة واجي لقناتك، كونك تغيرين بشخص واحد هذا عظيم فكيف بعدد كبير
ممتنة لك استمري استمري استمري وكلنا معك ♥️
💚💚💚
اجمل و اريح وضعية الشجرة المتجذرة احس فيها بالتوازن والتركيز
شكرا كتييير 💚
حبيت الوضعية الأولى اول ما بدينا الدرس كتيير ارتحت
وضعية الطفل اكثر اشي عجبني راحة نفسية رهيبة
جد شكراً ، دائماً بس احس بالتشتت بجي لهذا الڤيديو بيساعدني كثير 🤍
ارتحححت بالوضعيه الاولى والاخيره ووضعية المحارب حسستني بالقوة والتركيز فعلا ... شكراً شدن
شكرا كتير شدن 💗
لاحظت إن عندي تباين شديد في التوازن بين شقيني الأيمن والأيسر، تقريبا التوازن معدوم عندي لما أعتمد على جهة اليسار! يمكن عشان اعتمادي الأكثر على يدي اليمنى؟ وبالتالي شقي الأيمن يكون "متمرّن" أكثر؟ ما بعرف
هذي ثالث أو رابع مرة أعمل هذا التمرين بالتحديد وأشعر بعده بالإجهاد.. خصوصا هاليومين تزامنًا مع قلة التركيز التي اجتاحتني
ع العموم أنا راح حاول أساعد نفسي وأستمر على هذا التمرين هذا الأسبوع عشان يساعدني في تقليل التشتت وزيادة التركيز
شكرا مرة ثانية شدن 💗💗
انا بحب اليوغا وبس تعرفت عليكي وعلى شغلك صرت حب اليوغا اكتر واكتر ،انت انسانة رائعة ،انا كل يوم صرت اعمل جلسة معك 💕💫
كتير كانت حلوة ومريحة واحساس رفع الجسم وكانو عم ابني العامود الفقري فقرة فقرة رائعة
شكرا شدن 🙏🏻
وضعية القوس اليوم عطتني شعور حلو ❤
كتيير حبيت وضعية الطفل💘💘💘.
تعرفين يوم سويت تمرينك تبع السبع خطوات للهدوء والتخلص من القلق طلعت كل مشاعري وبكيت وتخلصت من كل المشاعر اللي كنت احاول اتجاهلها وافشل كل مره واكبتها واتالم لما سويت التمرين طلعت كلها الحمدلله حتى صرت احكي لما كنت ابكي وارتحت ❤❤❤❤❤❤
احلى مدربة يوغا فالعالم
شعور جميل وراحة... 💚💚
انا كنت زعلانه من حاجه والله يوم سويت تمارينك راح كل القلق اللي كان مسببه هاذا الزعل شكرا كثير لك ❤❤❤
ثاني مره اسويه اكثر من رائع الجزء اليسار متعب اكثر ووضعية الطفل الاولى والأخيرة بالضبط بمحلهم والحين لازم امسك ورقة واكتب اش قررت بعد هالدرس 💚
اكتر شي حبيته سهم الحب ❤❤❤🌻🌻🌷🌷🌷🌷🤩
والله ياشدن الفديو دا جه ف وقته جدا بالنسبالي.
الفتره دي اكتر فتره حاسس فيها بتشتت وكنت محتاج الدرس دا جدا.
شكرا ليكي
بعد ما خلصت التمرين حسيت بتركيز و هدوء داخلي غير طبيعي....... شكراً لكي ❤️❤️❤️
Namasti ❤️
شكرا كثير اجا بوقتة وياريت تكثرينا من دروس التركيز والاتزان🧘♀️🧠💛
وضعية القوس والمحارب حبيتها كتييير
وضعية الطفل هي المفضلة عندي ❤
وضعية الطفل مريحة جداً❤
اكثر حركة عجبتني وريحتني حركة ايدين الشوربة😂🧡شكرا شدن 🙏
وضعية الشجرة كانت المفضلة 💙🙏
اجي بوكته
حابه اكون قويه واركز بشغلي بدون تشتيت
شكرا
حبيبتي شدا انتي غيرتي شخصيتي
بهذا التمرين وصار عندي صفاء بالذهن
وحتى الطنين اللي باذني اليسار
خف 😁
شكرا جزيلا بحبك 😘😘😘😘
علمنى هذا الدرس التركيز والاستمرارية فى التركيز والصبر والتأنى
شكرا كثيرا
I really liked the arrow pose and the one with the blocks❤❤❤❤
يعطيكي الف عافية حبييتي
بحب وضيعة القط المتمدد كتير وبحب وضعية الطفل وحبيت الوضعية اللي قعدنا رفعنا فيها اصابع القديم وحضنا حالنا شكرا كتير كل الحب ♥️
شكراً لك على هذا الدرس الجميل حبيت وضعية القوس كثير 🤍
حبيت وضعية الطفل كثيير .حسيت براحة رهيبة وقدرت أجمع أفكاري في منطقة وحدة .
بس وضعية الشجرة جاتني صعبة .مع أني مو أول مرة بعملهآ .
وما حسيت بالوقت أبدأ .ما كان بدي يخلص التمرين
وضعية الطفل هي وضعيتي المفضلة
ميرسي ميرسي شدان . ارسل لك طاقة الحب من كل قلبي ❤️ ميرسي ليا أنا كمان لاني أنا ❤️
شدن بجد انتي من اكتر الناس اللي بحبها جدا ع اليوتيوب واتمني قناتك توصل لمليون عشان فعلا انتي بتفديني جدا جدا و بتوفيق دايما يارب 🌸❤ بحبك جدا 🌸❤
درسي المفضل دائما ❤
اعملي يوغا لشاكرات لكل شاكرا فيديو موازنة ❤❤😍
أنا بالعادة بزهق من التمارين 5 دقائق معك ما حسيت بالوقت الشرح واضح والتمارين مريحة وهادئة شكراً لك ❤️💛
وضعية النشاب حلوة بس صعبة أول مرة... شكرا شدن ♥️
اكثر حركة صعبة في هذا الدرس الارتكاز على البلك ماضبطت معايا كتيرواكثر حركة مريحة وضعية الطفل تريح الظهر شكرا شدن وللامام وبالتوفيق
ممتنه لوجودج ممتنه لليوم الي تعرفت بيه على حسابك ممتنه لكل ماتقدميه احبك
شُكراً الج 🧚♀️🧚♀️🧚♀️وكمية حُب كل الوضيعااات احبهم
شكرااااً شدانا الهي يبعث لك الخير وين ماتكوني و يسعدك ياملهمتي ... احلى صباح بعد اليوقا
بقالي فتره طويله ما لعبت يوجا بجد الوقت بيعدي بسرعه. لما بلعبها وشكرا لمجهودك ,😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
اكثر وضعية حبيتها وضعية المكعب
الوضعية المفضلة عندي هي وضعية الطفل
الله يسعدك ويوفقك وينور عليك نقلتيني لشعور يجنن🩵🩵🩵
كل الإمتنان من قلبي الك شدن💚
وااه مو طبيعيه الراحه والصفاء
حبيت التمرين من اكتر الاشياء اللي حبيتها. وكتير فقدت توزاني لكن كانت محاولات جمييله واكتشزف جميل لذاتي❤️❤️ شكرا يا الطف انسانه على اجمل محتوى، نتمنى لعطائك دايما يوصلنا استمرري ❤️❤️❤️❤️🙏
شكرااا جدا لجمالك ارتاحت وحبيت كتير الوضعيه اللي استخدمنا فيها الحااائط مريحه ❤💚❤
اول وضعية اكثر وحدة حبيتها
شكراً الج ♥️
بتجنني الله يعطيكي العافيه استمتعت كتير بالتمرين كلو
استمتعت جدا خلال الدرس♥️شكرا شدن❤️
انا قبل ماابدأ شخص وبعد ماخلصت التمرين شخص تاني ❤️yoga is magic بجد وتمارينك وكلامك بتفرق معايا جدا شكرا ليكي جدا
كل الحركات للي بتعطيها حلوة
شكرا يا احلى شدى اكثر وضعية حسيتها هي وضعية القوس
اليوم حسيت بشد برجلي وهذي نتيجه حلوه ومفعول اليوغا
شكراااً
تحسنت بعد الدرس
شكررررا جدا ♥️♥️♥️♥️♥️
وضعية الشجرة كتير حلوة
آخر وضعية عجبتني بزاف😍😍😍
اخر وضعية انا مرا احبها ارتاح فيها
تسلمي .. روعة .. مريح.. استمري 💗
كل شي حلو الموسيقى وحكيك وكل حركه🌹
شدن حبيبتي يمكن تعملينا تمارين لتقوية وزيادة مرونة الكتفين والذراعين حتى نستطيع الوقوف عليهم الله يخليك يا حلوة😘👌
وضعية الطفل+الوضعية إلي نحتوي فيها حالنا 💛💛
للتو عملت التمرين.. كان جدا جميل ومريح، أجمل تمرين عجبني تبع السهم ماقدرت امسك ضحكتي وانا اعمله ههههههه، والتمرين اللي نسند على الحيط ونستخدم البلوك حسسني بالأمان هههههههه وكأنه في احد معي وبيوقف معي دايم، غالبا المشاعر اللي تطلع منى بالدروس غريبة .. شكرا شدن.
الله يسعدك على اللي تقدميه لنا
احسن وضعية هي الأخيرة أحسست اني مندمجة مع الارض
شكرا شدى فأنت نعمة من الله
مممتة لكل ما تقديمنا ياه❤
الحمدلله انك موجوده ❤❤
وضعية الطفل مريحة كثير 🧘♀️
حلو كثير ها الفيديو عجبني و اكثر حركة عجبتني حركة الحيط ههه و ايضا حركة سهم المحارب
الله يعطيكي الف عافيا ناماسي
كل الامتنان 🙏❤️🥰🥰
الوضعية المفضله لما حط جبيني على الأرض
شكرا كثيرررررررر❤❤❤حسيت بهدوء ووضوح اكبر
السلام عليكم استمري يا بطله شكرا ست شدانا أذا ممكن تمارين يوغا لتخفيف الوزن
اطلق وضعيه هي وضعيه الطفل 😭🧘🏻♀️💚