إذا كنت فوق الستين: تجنب تناول هذه الأطعمة التسعة في الإفطار!
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- عنوان الفيديو: 9 أطعمة إفطار يجب تجنبها بعد الستين وأفضل 3 اختيارات لصباح صحي
وصف الفيديو: هل فكرت يومًا أن إفطارك المفضل قد يؤثر سلبًا على صحتك خاصة بعد سن الستين؟ في هذا الفيديو نكشف عن 9 أطعمة إفطار ضارة قد ترفع مستويات السكر والضغط الدموي وتزيد من مخاطر الأمراض المزمنة، مثل العصائر المعلبة، ألواح الحبوب، الأجبان الصفراء المصنعة، الزبادي المنكه، اللحوم المصنعة، المارجرين، الكعك والبسكويت، الخبز الأبيض وحبوب الإفطار السكرية. كما نعرض 3 اختيارات إفطار صحية مثل البيض والشوفان والفواكه الطازجة التي تمنحك طاقة وثباتاً طوال اليوم وتحافظ على صحة قلبك وجسمك. شاهد الفيديو لتتعرف على البدائل الأفضل وتبدأ يومك بنمط حياة صحي وحيوي.
الكلمات المفتاحية: إفطار صحي, أطعمة إفطار ضارة, صحة كبار السن, نظام غذائي لكبار السن, عصائر معلبة, ألواح الحبوب, أجبان مصنعة, زبادي منكه, اللحوم المصنعة, مارجرين, كعك وبسكويت, خبز أبيض, حبوب إفطار, بيض, شوفان, فواكه طازجة, طاقة الصباح, صحة القلب
الهاشتاغات: #إفطار_صحي #صحة_كبار_السن #نمط_حياة_صحي #غذاء_صحي #صحة_القلب
العصائر المعباه... الواح الحبوب.... الجبن الاصفر ....الزبادى المحلى بالفاكهه.... اللحوم المحفوظه ......السمنه .....الكحك والبسكوت .....الخبز الابيض ...... بديل السكر الصناعى .
الجبن الأصفر ممنوع 😢
اللي بيتكلم دا ليس بشر ولكن هذا من الذكاء الاصطناعي
شكراً جزيلاً على هذه المعلومات القيمة و المفيدة. معلومه لبعض الإخوه: هذه قرائه تتم عن طريق استخدام الذكاء الاصطناعي
اللهم متعنا بأسمعماعنا وأبصارنا وقواتنا ما أحييتنا واجعلنم الوارث منا .
سبحان الله والحمدلله سبحان الله العظيم
آللهم آمين يارب صحه وعافيه يارب
بلغت من العمر 90 عام ولااكترث بشيئ اما عن الحلويات ان تكون جميع ا عمتي حلويات واطلب الموت منذ 60 عام وحتى الآن لم اذهب الى الدك تور والحمد لله رب العالمين اتقوا الله بالمعامله الحسنه هذا يطول الاعمار
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنامحمدوعلى اله وصحبه وعلى رسلك وانبيائك كلهم اجمعين واشملنامعهم برحمتك التامةوعفوك الشامل وفضلك الواسع وكرمك العظيم وسلطانك القديم اللهم آمين
لكم الاجر و الثواب و العافية ودمتم مخلصين سالمين غنيمين زودكم الله بتقوى الإيمان و جعل عملكم صدقة جارية في الدارين أمين يارحيم ياحنان يامنان و صل الله على نبينا محمد صل الله عليه وسلم
شكرا جزيلا احسنت وجزاك الله خير تحياتي لحضرتك بالتوفيق معلومات مفيدة
شكرا جزيلا سيدي ❤❤ الله يحفظك اخي الكريم
معلومات مفيده رغم أن القراءه بطيءه وشكرا على المجهود
اللهم نسألك الصخة و العافية للجميع🤲🤲🤲💐
احسنتم.النشر.جزاكم.الله.كل.خير.مساء.الخير
عاشت الايادي على هذه المعلومات اخي❤
هذه القراءة من قراءات الذكاء الاصطناعي
ابتعد عن المشروبات الغازية والمعلبات والعصائر التي تحوي مواد حافظة٠ ابتعد عن الجبن والسمن والزبدة المصنعة السائل والاصفر السكريات والوجبات السريعة اللحوم المصنعة كالنقانق والهمبرغر ولحوم التعليب ابتعد عن البسكويت والكاتو والكعك المحلى المصنع بالسوقبل اعتمد الكعك المنزلي خفف من الملح كل طعاما تحضره انت بالمنزل ٠ اعتمد على الالبان التي تصنعها بالمنزل اعتمد على الخضار والفواكه والعسل و زيت الزيتون بدلا من الزيوت والسمنة المصنعة ابتعد عن الخبز الابيض واعتمد على الخبز الاسمر الذي يحوي النخالة ٠والشوفان ٠ ابتعد عن الحبوب السكرية والحلوى واعتمد عل الفواكه لا نريد ارتفاع بالانسولين والسكر اعتمد على اغذية مفيدة كالشوفان مع الحليب والبيض والسمك والخضار والفواكه والعسل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صل اللة علية وسلم وعل الة وصحبة اجمعين
ماشاء الله تبارك الله الله الله عليك كلامك الجميل
تم شكرا بارك الله فيك
جزاك الله خير الجزاء بارك الله فيك سلام عليكم
نحنو مصابون بسكر وخمول الغده الدرقيه بشباب كيف عند الكبر
معلومات جدا نافعه
الإفطار بزيت الزيتون والخبز الكامل pain complet l اهم اكلة صباحية
شکرا جزيلا على هاذه الإفادة القراءة رائعة
هذا صوت ذكاء اصطناعي
اذا اكملت الفديوبعد ثلاثةايام سافهم ماذاتريد
هل تعتقد ان احدا سيعطيك لايك ويكمل الفديو؟؟؟
سكرا لك علي النصايح .
لك الشكر والتقدير على كل يوم تقدم لنا هذه النصائح القيمة الغذائية
انا شايفه ان لغته العربيه واضحه وانه لايطول فى الحديث كلها معلومات مفيده ❤🎉
خير الكلام ما قل ودل
لا بطول الوقت الفارغ المعاد؟؟!!
مشكور للمعلومات القيمه
شكرا للمعلومات المفيدة ولكن طريقة السرد بطرقة مسهبة ومطولة تدعو إلى الملل الوقت ثمين وبالامكان اختصار المعلومات ، وشكرا
شكرا لك على مجهوداتك العظيمة وعلى المعلومات الجيده
سبحان الله❤
شكرا للمعلومات
شكرا لك يا قمه
معلومات قيمه
شكراا صحيح
معلومات قيمة لكن القراءة البطيئة واستعمال الذكاء الاصطناعي هو كارثة على لغتنا العربية لغة القرآن الكريم برجاء الابتعاد عن ألفاظ لا علاقة لها بلغتنا العربية الفصحى
اللغة العربية لاعلاقة لها بالقرآن الكريه مامعنى كهيعص او الم او المص او او كغة خرى عليك وعليها معلى القرأن الكريه وعلى صلعم الزط 😂😂😂😂😂
لو أمكن تلخيص الكلام الكثير ده
Shoukren lama ya Akihito wa yakfina Mina almolahadhat asalbiya
شكراً جزيلاً لك على هذه النصائح القيمة والمفيدة جداً حفظك الله ورعاك ❤❤❤
من فضلك تدرب على القراءة قبل التسجيل واقراها أمام مدرس لغه عربيه. وشكرا على الجهود المبذولة مقدما ...من بغداد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انه الذكاء الاصطناعي
اظنه غير عربي وكذلك زملاؤه
المحتوى جيد ولكن القراءة البطيئة واستعمال الذكاء الاصطناعي مستفز جدا وهو كارثة على اللغة العربية برجاء عدم استعمال هذه الطريقة لأنها تدمر لغتنا العربية لغة القرآن الكريم ويصبح الاستماع إلى تلك الكلمات الغريبة غير مريح وبذلك تكون الفائدة المرجوة من الفيديو غير متوفرة ولا يمكن متابعة القناة ..برجاء استعمال لسان عربي فصيح اماً الطريقة الجديدة فهي طريقة خاطئة لا يمكن الاعتماد عليها أبدا فاحترام ذكاء البشر افضل بكثير وشكرا لكم .
هذا هو الذكاء الاصطناعي وربما يراد به تدمير ما بقي من لغتنا العربية الجميلة
الذكاء الأصطناعي
الموضوع مهم جدا لكن لماذا اللجوء إلى الذكاء الاصطناعي لشرح الموضوع ..تعليق كارثي جعلني اتوقف على الإستماع للأسف 😮😮😮
معلومات قيمه شكرا جذيلا
ايھ الملل دھ
جزاك الله خيرا
سبحان الله
جزاكم الله خير
ميزان حسناتكم
أمين
Right❤
السلام عليكم دكتور ماهي الأطعمه التي يتناولها الإنسان الذي توجد لديه حصوه في المراره حجمها 11ملم
ياريت تسرد الموضوع بسرعه أكثر. لماذا هذا البطىء. بالسرد
في ناس كبار السن فوق ال ٦٠ ضعاف السمع وفي ناس من شعوب اخري تعلموا اللغة العربية لكن بصورة ضعيفة لذا لا نريد تعقيد الأمور وجعلهم النفور من اللغة العربية خاصة شعوب اسيا وافريقيا واوربا الذين دخلوا حديثا في الاسلام .هل عندما كنت تتعلم الانجليزية تقول للمدرس تكلم بسرعة ولا كنت تقول براحة عليا
قم بتسريع الفيديو وحسب
مقدمات كثيرهوتتكلم ببطئ جدا جدا كي يزيد من المستمعين يفظلون جسم الموضوع السريعه
الف. الف
الف
شكر
علي
هذا
المعلومات
احسنت
شكراً لكم على هذه المعلومات
ادخل في الموضوع افضل من تطويل الكلام بدون فائده
الرجاء إعطاء معلومات بشكل سريع وذلك لتوفير الوقت والجهد
يمكنك تسريع الفيديو بالضغط على العلامة التي تظهر في الأعلى على اليمين عند النقر على الفيديو
اختصر بالكلام ...خير الكلام ما قل ودل
شكراعلى المعلومات. في ميزان حسناتك انشالله. اسأل الله العظيم ان يعطيك ما تتمنى ويدخلك الجنة انشالله انت وأهلك وكلمن تحب والأهل كلهم والأولاد والوالدين والأقارب والذرية انشاءالله. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
انت بتتكلم كتير. حسيت بالملل. وطبعا. طلعت. من البوست دا
ساكل كل ماحلله الله والموت أمامي والمرض
لحتى نصل للرقم واحد بدناشي ثلثة ايام
أشاهد ڤيديوهات حضرتك ولاكن تطول في الشرح حبذا لو تحاول تقصير في الشرح وجزاكم الله خير الجزاء ❤
انت بتكلم روبوت وليس بشر، أخشى يوم يجينا الربوت يكون عنده ضمير والبشر الحقيقي معندوش ضمير.
هو الاطالة بالحديث للتوضيح للجميع
انهم يعتمدون برامج كمبيوتر للقراءة
طيب قول بسرعه
يعني المهم بتعملوا فيديو لكسب كم دولار من اليوتيوب لأنه
مش مهم شو بتاكل أو تشرب بعد ما صار عمر الواحد ٧٠ أو ٨٠ عام
اختصر قبل أن نترك الستماع
اجمع معلومات للكبر لاني وحدي
عفوا سيدي نطقك للغة العربية سيء جدا ولايدل إنك تقرأ اللغة العربية كما يجب
m
baktisar ya akhi
اسرع ملينه باي باي
كثرة الإنشاد تبعدنا عن الموضوع اصلا اختصر بدلا من عرض اللغة
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤🤩
❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا
الفاشل القارئ هو مذيع الذكاء الاصطناعي يريدون ضرب لغتنا العربية هذا كل ما في الامر والاّ لاهتموا بقراءة النص دون اخطاء هل يعقل ان يخطئ بالقراءة اذا كانت بالانكليزية ؟
👍💐
رجاء قلل من المقدمات
الفيديو طويل !!!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ألتعليق فيه أخطأء كثيرة
أطلت واستثقلت حتى دخل الملل واشترك مع السمع
رجاء اختصر
بطئ وممل
هذا روبوت AlEi
تكره المتلقي في إطالة الفيديو
من المغرب:ؤشاطر الأخ العراقي الذي قال لك تدرب على قرائت النص،قبل أن تعرضه أو تسجله أمام مدرس اللغة العربية،لأنك شوهتها بنطقك المنحرف.
ماكو داعي لكل هل مقدمه الطويله
المهم صدق المعلومة 🎉لماذا التركيز على المتكلم أو الأخطاء اللغوية او الذكاء المفبرك🎉كل هذا تفهات
يا عم بلاش رغى
ثقيل وبطيء جدا .تجعل من ينصت يحس بالملل
اختصر لكي استمع لك الوقت ليس لك
هواي أخطاء لغويه بهاذي البرامج
عن اي ذكاء تتحدثون فلا الصناعي سليم ولا مبتكره كذلك نسأل الله السلامة
والله عم تحكي وماعم نفهم
للأسف كان عايز درس في اللغة العربية لكي يتعلم النطق الصحيح
ادخل في الموضوع. علي طول. من غير مط. وتتطويل. خلصنا من. الشرح الممل
اختصر رجاءا مو ملينا