بارك الله فيك اختي انا عندما اقوم بالتمرين دايما استشعر بعظمة الله سبحانه و تعالى وفي مخلوقات والسماوات والارض ❤ واستشعر ان كامل المخلوقات بتوحد وتسبح ربي سبحانه و تعالى وحتى طريقة السجود رائع انا اسبح سبحان ربي للاعلى في داك الموقع مع الوقت لي انا فيه تعريف ان الله تعالى رزقنا خيرات كثيرة لا تعد ولا تحصى.😊
جنت اسوي هذا التمرين لان جنت متضايقة من تعامل شخص معي و هسه الحمدلله اشعر بالتحسن اليوغا دوم تساعدني لتفريغ الطاقة السلبية الي تجينا من كلشي حوالينا شكرا الج شادانا احبج
حاسه بسعادة مجهولة السبب كأني فصلت شوي عن العالم وصرت بمكان تاني وحسيت بتنميله لذيذة إذا صح التعبير عم تمشي بجمسي وقت استرخيت بكامل جسمي ع الأرض عنجد حبيت ❤
امر بوقت عصيب في هذي الفترة ، لما وصلنا لوضعية القلب الملتصق بالارض بكيت و عبرت عن شعوري و لما كمل التمرين حسيت بشعور افضل الحمدلله شكراااا من القلب 🤍🤍🤍
احبك من اول كم دقيقه حسيت بالفرق في الروح والجسم والعقل هديت وابتسمت واتنشطت احب قدايش فيه تنوع بهذا العالم وعمق وغنى يالله احبببك واحنا نتمنالك كل التوفيق في كل شي في الحياة
انا اليوم اخذت قرار انو ادخل عالم اليوغا هذا اجمل قرار اخذتو بحياتي اتمنى ان استمر بها لنو بجد حسيت براحه نفسيه شكرا الك ع المعلوم ات هاذي اتمنى التوفيق للجميع تحياتي يوسف من العراق
انت رائعة وصراحة كثير إستفدنا بحس باليوغا انو مشاعر الغضب تهدأ ونصبح أكثر مرونة وسهولة مع الحياة شكرا كثير شدانا . اتمنى انني أستمر مع هذا التمرين أكثر 🙏❤❤❤❤🌷🌷🌷💚💚💚💚🦋🦋🦋🦋💜💜💜💜
هذه الحركات توجد في الصلاة حينما تأخد وقت كافي في الركوع و السجود و تتأمل في خلق الله و عظمته
ترى نتيجة إجابية 100%
بارك الله فيك اختي انا عندما اقوم بالتمرين دايما استشعر بعظمة الله سبحانه و تعالى وفي مخلوقات والسماوات والارض ❤ واستشعر ان كامل المخلوقات بتوحد وتسبح ربي سبحانه و تعالى وحتى طريقة السجود رائع انا اسبح سبحان ربي للاعلى في داك الموقع مع الوقت لي انا فيه تعريف ان الله تعالى رزقنا خيرات كثيرة لا تعد ولا تحصى.😊
جنت اسوي هذا التمرين لان جنت متضايقة من تعامل شخص معي و هسه الحمدلله اشعر بالتحسن اليوغا دوم تساعدني لتفريغ الطاقة السلبية الي تجينا من كلشي حوالينا شكرا الج شادانا احبج
شكرًا شدانا🤍 أسوي التمرين قبل اجتماع مهم، الله ينفع فيه وشعوري بعده مرة لطيف ومستقر
بحب اليوجا و العالم اللي انتي عايشة فيه بكل تفاصيله 🌏💚🌿
لكل شيء ثمن, ولا شيء في الحياة بالمجان.
انتي لو تعرفي شو غيرتي فيني و الله شاهد على ما أقول بحبك كثير و حبيت اليوغا منك انتي من صوتك الناعم و طريقة شرحك للحركات بالتفصيل و كأنك معنا 💙
والله حسيت براحة عظيمة اتأسف على الماضي لانني لم اكن اعرفكي فيه بحبك كثييير شدانا 😍😍😍😘😘😘😘
مثلك انه
مثلكم
صحيح سبحان الله بتحسي بتشوفي الجسد بالرياضه التوتر الألم كلو بيروح
هزمت التعاسة و القلق باليوغا اشكرك شدن🌷🌷
ياخي الله يسعدك انا صوت اعشق اليوغا بسببك وصارت هوايه عندي واحب اسويها تحسسني بشعور احسن
كنت متوتره وضايق خلقي بشكل لكن بعد هالتمرين زادت ثقتي واحس تحررت مشاعري السيئه وتثاوبت شكرا شدوني ❤
والله حلوو امر بضروف وضغط نفسي شكرا
كل الشكر ولامتنان 👍🏻🕊🕊🦋🦋☘️☘️💚💚
أجمل شعور هو الحالة اللي نعيشها بعد نتمرن معاك ❤❤
اليوغا عملتلي بصصصصصمه بحياتي كلللل الامتنان ❤🕊
صدقيني انت رائعة ...تنا بسببك تركت دواء التهابات الصدر صرت اتنفس بشكل احسن
شنو الفيدوات اللي تابعتي حتى تعالجتي من فضلك ❤❤❤
حركة المحارب بتخليني احس بقوة
حقيقي شعرت بثقه بنفسي خلال اليوم وتقدير لذاتي🌺🌺
كثير مريح وبقوي التنفس وكثير حب الك
كتييير كتييير رتحت شتقتلك كتيير يا شدن🤍
شكرا كتير علي اليوجا حقيقي لما بمارس اليوجا بحس بفرق حلو اوي وكمان معظم حركات اليوجا موجودة في الصلاة فسبحان الله خلق كل شيئ لصحتنا ونفسيتنا
شدانا كل التحية والتقدير والاحترام لك من القلب من المملكة العربية السعودية 🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕🇸🇦💕✔️👍
شعووور جميييل واجمل حركة حركة الجبروت والتسئيفة خطييرة😌💚💚💚💚
مررة جمييل حسيت بثقة وقوة وقدرة لتحقيق أهدافي
بصورة أكبر .. وحسيت بصحصة وراااحة 🙏🏻🌹💕
طول وقت التمرين كنت فكر حالي بمكان مفضل عندي مع الشعور بالاسترخاء ومحاولة لضبط التنفس امتنان كبير على هذا المقطع ❤
اكثر حاجه عملتها ومستحيل انسى قد ايش اثرت فيني وبثقتي بنفسي😭💙💙
جمال التمرين والاسترخاء والراحه بعده الله يسعدك
الله يوفقج حبيبتي ربي ينور طريقج ويجعلهه بميزان حسناتج
كلش جانت مفيدا حبيت وضعية الجبروت والتصفيق كل الحب للمحتوى الجميل
حسيت بالسعادة والرخاء شكرا شكرا الج واحبج اهواي
دايما لمااعمل يوغا احس الدم يسري بشكل سسللس بجسمي💚
هدوء وثقة بعد تشتت شكرا ليكي ❤️❤️
صرت بعشق هاد التمرييييين جدا وصرت احس بثقه وراحه وسعاده ومرونه فقط من هالتمرين بالتحديد😍💗💗💗💗💗💗ممتنه شدن ربي يسعدك
حسيت بصحة رهيبة و شكرا كثير كثيرر من ورا اليوغا عم احس براحه نفسية رهيبه و كمان عم بقدر الاقي نفسي بكثير امور
والله حسيت برااحة وانشراح بصدري وفررححح
وفعلا احس عزز الثقة بالنقس
فعلا اليوغا للروح
احبك شدانا احلى قنااة
استمري معك متاابعين لو تشوفينهم عيان نتايجهم ابهرتي وانبسطتي
احس ودي انجز شي ودي اقابل احد اخاف منه وماراح اخاف فهمتي
راااىع 111
حاسه بسعادة مجهولة السبب كأني فصلت شوي عن العالم وصرت بمكان تاني وحسيت بتنميله لذيذة إذا صح التعبير عم تمشي بجمسي وقت استرخيت بكامل جسمي ع الأرض عنجد حبيت ❤
كثير رائع الفيديو شكرا شدن
حيل حبيت حسيت براحه واسترخاء
شكرا حسيت بشئ ريحني اشوي وبنتي قالتلي ماما خيريك شو هالصوت حبيته التمرين شكرا جزيلا.
شكرا شكرا انت رائعة
اريد منك يوغا لتحقيق الهدف 🧘♂️
و انا اسبح و استغفر اعمل هالحركات حبيتها و عملت يوغا الإمساك و مداومة عليها و هاي كمان حلوة خاصة مع ذكر الله الحمدلله ❤
حركة الجبروت راااائعة أول مره أجربها وحسيت بشعور رهيب شعور بالنشوة والقوة
امر بوقت عصيب في هذي الفترة ، لما وصلنا لوضعية القلب الملتصق بالارض بكيت و عبرت عن شعوري و لما كمل التمرين حسيت بشعور افضل الحمدلله شكراااا من القلب 🤍🤍🤍
الله انت مش عادية. انا نحبك كثير واشعر بالسعادة لما نشوفك ❤🥰💚💖🌹💐
شعور راشع و احساس براحة كلية للجسم في نهاية التمرين شكرا
احبك من اول كم دقيقه حسيت بالفرق في الروح والجسم والعقل هديت وابتسمت واتنشطت احب قدايش فيه تنوع بهذا العالم وعمق وغنى يالله احبببك واحنا نتمنالك كل التوفيق في كل شي في الحياة
مررره حبيت هالتمرين اعطاني شعور جداً جميل وممتع.
أفكر اعمله مستقبلًا قبل المقابلة الوظيفية وكل يوم حتى!
شكرًا شدن
ضحكت من قلبي وقت الصفقه والصوت ههههههه وحسيت بالقوووه وكاني في عالم ثاني شكرررا لك وللعالم ولله حبيبي اللطيف الخبير الغني الجميل مالك كل شيء وخالقي
وانا بعمل يوغا وانتي تحكي لا انسوا تبتسموا ببتسم من كل قلبي مع اني حزينة بتذكر انه انا من زمان ما ابتسمت شكرا شذن
هاد التمرين عجيييب ورهيب جميييل وأفرق معي كثير خلال يومي وشهري كلي
بجد هدوء وراحه نفسيه وثقه بالنفس ❤شكرا شدي
قد ما ابحث عن تمارين يوغا ما بلاقي شي مختلف عن تمارينك وشرحك روعه حتى بدون ما استخدم العين للتمرين،لكن احيانا للصوت ضعيف
اليوكا يمج رائعه وكولش داستفاد من اليوكا وتزيد ثقتي بنفسي وترخي الاعصاب اجمل شي حصل الي من بديت أمارس يوكا عندج جد شكرا من اعماق قلبي
كتير انبسطت صراحة ضحكت بصوت عالي كتير وانا بعمله حسيت قلبي فرفح..
صباااحك حب شدوونتناااا بليييز اعمليلنا يوغا لتسريع الحفظ لو فييه هيدا شيي انا ادرسس وتعبت جدا من الضغظ
بححبك
اعتمدت فديوهاتك يوميا لراحة نفسي ومستمرة عليها شكرا من قلبي
حسيت بالراحة انا وا ختي قناتة كثير حلوة استمري لا توقفي
شكراً ❤️
ولاه انت كنتي معي وقت ما وجت حدا وبفضلك مسار تغيري عم يمشي صح شكرا كتير الله يوفقك
انا اليوم اخذت قرار انو ادخل عالم اليوغا هذا اجمل قرار اخذتو بحياتي اتمنى ان استمر بها لنو بجد حسيت براحه نفسيه شكرا الك ع المعلوم
ات هاذي اتمنى التوفيق للجميع تحياتي يوسف من العراق
شو صار معك ؟
اني هم
@@بنتتكريت-س9ب ابشرج بطلت🙂😂😂😂
@@yeosf-cs5jo ليش
بالنسبة لي عملت لي تجديد كنت في خمول الان اكثر توازن وهدوء شكرا لك
قررت ابدأها لمدة شهر 💚
احس روحي بعد هذا تمرين نشااط شكرا جزيلًا
شعور الراحه بعد فديو خيالي 🤍🦋
حركة لما نفتح اليدين للاخر ونشعر بالاتساع بالصدر جدا تعطيني قوة 🙏🏼
الحمد لله
هذا بفضل الله وبفضلك كوتش شدانا
احلي رحلة يوقا معاك
جداً مستمتعه بتطبيقي لليوغا معاكِ شدانا
اتمنى لكِ التوفيق وكل الحب لكِ🤍
تغيرت نفسيتي بعد الكلاس
تمرين روعه حسيت قلبي فرحان 💪🏼 انتي قوية
انا بالصدفة شفت فيديو لالك ..بس عنجد انت حدا كثير رائع وبيعطي طاقة كبيرة ..وفيديوهاتك جدا رائعين ..الله يوفقك 🙏
شدانا اعملي لنا يوغا للمراءة الحامل تقدر تسويها يوميًا 💗💗💗
الله يسعد قلبك شدانا
في مشاعر سلبيه تعرضت ليها خلتني ابكي
جيت اعمل هه في وضعيه الجبروت انقلبت علارض😂😂تسلمي الدرس مريح وجميل حببتيني فليوغا🤩♥️
شكراً مرره ساعدتيني اقوي ثقتي بنفسي وعجبتني حركة الصوت كثييير فرقت معي 😂💛💛
التغيير ١٨٠ درجه 💗 شكراً من القلب 💗
اول برتاح كثييير بهلتمرين هاد التمرين بجنن
درس رائع شكرا لك❤️🤍
تمرين روعة فعلا يحدث تغير من اول مرة باحساس الثقة
شكرا إلك كتير حبيبتي شدا عنجد فيديوهاتك كلا راحة نفسية وطاقة إيجابية بتمنى تستمري بحبك🙏🏻❤❤❤😍😍😍
كمية الراحة 🤍🤍🤍😍
احساس جميل ، شادانا ممكن يوقا صباحية قصيرة نريد اهم حركات لبداية الصباح ( ياليت مدة بين ٥ الى ١٠ دقايق)🌹💗
حسيت بشعور حلو جداً بعد التمرين استرخاء وثقه شكراً جزيلاً ❤❤
شعور جمييل جداا ثقة عالية ❤🎉🎉
درس خرافي كثييير جميييل ويخفف التوتر مع الانتظام
انا حبيتك جدا واكتر حركه حبيتها حركه الجابروت واللى كنا بنسقف فيها ♥️
اصبحت اليوغا جزء من حياتي
احلى شي طاقتك الايجابيه الي وصلتني
انت رائعة وصراحة كثير إستفدنا بحس باليوغا انو مشاعر الغضب تهدأ ونصبح أكثر مرونة وسهولة مع الحياة شكرا كثير شدانا . اتمنى انني أستمر مع هذا التمرين أكثر 🙏❤❤❤❤🌷🌷🌷💚💚💚💚🦋🦋🦋🦋💜💜💜💜
احبك شدن جدا استفدت منك من ال2019وانا بتعلم منك الله يوفققكك🥹🥹🌿🌿🌿🌿
حسيت اني بحب نفسي أكثر
شكرا لك
شكراًسوبته ارفع من ثقتي بنفسي انتي طاقه ايجابيه ♥️🌹🌹🌹
حسيت براحة نفسية و إسترخاء شكرا🙂😊😊
انا بحب اليوغا بفضلك وكثير غيرتي حياتي شكرا🥰🥰
أستمتع كثيرا وأنا أعمل اليوغا معك شكراً لك 😍💚
شدن انت احسن مدربة يوغا انا ممتنة الك لانك غيرتي نظرتي للحياة والضغوطات الثقة عليت والبال ارتاح
حبيبتي شششششكككرا شششششكككرا من قققلبي لك ممتنة لك جججدا جججدا سعيدة بوجودك
انا كنت بحب اليوغا وفجأه بطلت وانتى حفزتينى انى اكمل فيها تانى واحبها من الاول وجديد 💛شكراااا بجد
انا بحبك جدا 😊😊😊💛
شكرا شدن
شكد حلوو الهدوء بصوتج ☘️
احسس كأنه مشاعري السلبية اختفت احس براحة في صدري وثقة كبيييرة جدااا
حبيبة قلبي انتي شدانا ويارب يوفقك ويوفقني في اختباري ويوفقني اسجل معاك في اليوغا المدفوعة كثيييير متحمسة وناوية ان شاء الله 😍❤️❤️انتي افضل مدربة يوغا بحس بالسلام والمطئنينة طالعة من الفديوهات حقتك بحس براحة كبيييرة مشكورة لك ولوقتك ❤️❤️بتمنالك التوفيق والنجاح في حياتك 💓💓
برتاح اوي بعد اليوغا معك .. الله يوفقك ❤
مااحلاك تمنيت وانا عم صفق انه نكون كلنا سوه كفريق 🎉
تمرين رائع خصوصا حركة التصفيق والنطة شعور بعد هالتمرين بالخفه والبهجة جزاكِ الله خير شدن الجميله 💛