손가락 관절염 사라지는 초간단 스트레칭! 딱 3분만 투자해 보세요!
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- Опубліковано 30 чер 2024
- 안녕하세요~
연세베스트병원입니다!
이번엔 저희 연세베스트병원 " 물리치료센터 "에서
손가락 관절염으로 고생하시는 분들을 위해서
손가락 관절염 통증 및 예방을 할 수 있는 영상을 준비해봤는데요?
같이 영상 보시면서 따라 해 보실까요?
#정형외과 #물리치료 #손목통증 #손목스트레칭 #손목운동 #손가락운동 #관절염
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손가락 관절에 좋은 스트레칭, 손가락 구부렸다 펴기, 엄지 최대한 구부리기 등 상세하게 설명해주셔서 정말 감사합니다❤ 영상보고 십게 따라할 수 있을것 같아요^^
그림을 그리시다 보면 손목이나 손이 많이 뻐근하실 텐데 영상 보시고 스트레칭하시면 좋을 것 같습니다!