Жим гири 32 кг одной рукой 22 раза .Солдатская стойка

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лют 2020
  • Всем привет спрашивали сколько раз смогу подать гирю 32 кг одной рукой вышло 22 раза результат думаю надо потренировать и дойти до 30 раз , но я занимаюсь в удовольствие поэтому не насилую связки .Кому интересно предлагайте новые варианты буду пробовать ) Всем спасибо
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 257

  • @PashaHeaven
    @PashaHeaven 3 роки тому +36

    Солдатская стойка разве не подразумевает прямую спину?

    • @athlete1977
      @athlete1977 4 місяці тому +2

      Подразумевает.) А ещё и прижатую свободную руку к телу подразумевает.😁

    • @PashaHeaven
      @PashaHeaven 4 місяці тому +1

      @@athlete1977точно!

  • @FourDollarBill
    @FourDollarBill 3 роки тому +34

    Молодец, силён. Только это - не солдатская стойка.

    • @user-bp3jo2ln8o
      @user-bp3jo2ln8o 3 роки тому

      А какая?

    • @athlete1977
      @athlete1977 5 місяців тому

      ​@@user-bp3jo2ln8oэто обычная. И вообще ни разу не солдатская.

  • @BorisRomov
    @BorisRomov 3 роки тому +5

    силён!...дай Бог нам всем здоровья и благоразумия!

  • @user-nx6cb9lo3z
    @user-nx6cb9lo3z 3 роки тому +2

    Классно! Вас можно смотреть часами. 😊👍👍👍💪

  • @user-mv3vn5bf2c
    @user-mv3vn5bf2c 4 роки тому +13

    Отличный результат. Молодец, красучик!

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 роки тому +1

      спс иду к цели в 50 жимов

    • @MegaAlextroy
      @MegaAlextroy 17 годин тому

      ​@@user-malconлучше будет жать сразу две гири

  • @Denys_Goncharov_
    @Denys_Goncharov_ 4 роки тому +3

    Сильно !!!

  • @user-xh8zw1wu4r
    @user-xh8zw1wu4r 2 роки тому +1

    Сильный мужчина,легко смотрится жим!

    • @user-malcon
      @user-malcon  2 роки тому

      Спасибо старался)

  • @user-ef2dc4zl1d
    @user-ef2dc4zl1d 3 роки тому +1

    Молодчина! Так держать!

  • @fle4er4887
    @fle4er4887 3 роки тому +2

    молодец. достойный результат.

  • @Bomj-Alkash
    @Bomj-Alkash 4 роки тому +4

    Мощно!!!

  • @user-gb1tp8qp2f
    @user-gb1tp8qp2f 3 роки тому +9

    Ноги прижаты пятками друг другу ррука прижата к боку .

  • @user-bx2dx2mc4i
    @user-bx2dx2mc4i 3 роки тому +1

    Настояший силач.

  • @manprostoy9611
    @manprostoy9611 3 роки тому +1

    Желаю некогда не получать травм, и да продолжайте в том же духе для меня такие люди герои и пример . Сам такойже и восхищаюсь такими же.

  • @user-is1oc3tt5x
    @user-is1oc3tt5x 3 роки тому +2

    Силён 👍

  • @user-eq3zl1tb3l
    @user-eq3zl1tb3l 3 роки тому

    молодчинка, все делаешь на раз....успехов в этом начинании...

  • @user-fe2vu4pk2b
    @user-fe2vu4pk2b 2 роки тому +4

    Берегите здоровье смолоду! Был бы умнее не бегал бы в полной боевой на войне по горам по 30 км, не тянул бы под 300 кг становую в 25 лет и не пил бы днями за Ваше здоровье...Сейчас 51 и грустим иногда с железом. Братишка Ты слишком сильный для критиков!!! Удачи и Успехов!!!

    • @user-malcon
      @user-malcon  2 роки тому +1

      Да двигаюсь понемногу )

  • @MalakhovPro
    @MalakhovPro 3 роки тому +1

    Очень хорошо!!!

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Спасибо хочу заказать гирю 50 кг, попробовать с ней ! Вас давно не видно по телевизору )

    • @LionKing-gm6si
      @LionKing-gm6si 3 роки тому

      @@user-malcon Обиделся, наверное?))

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      @@LionKing-gm6si обиделся кто и на что?)

    • @LionKing-gm6si
      @LionKing-gm6si 3 роки тому

      @@user-malcon Малахов, может он обиделся на твой вопрос, то что его давно по телеку не видно и не ответил на твой вопрос.

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      @@LionKing-gm6si а это вполне возможно надо мне с ним снять видео походу )))\

  • @user-fo5nl9ef6p
    @user-fo5nl9ef6p 3 роки тому +1

    Молодец

  • @yapon4ik488
    @yapon4ik488 3 роки тому +5

    Нормально. а сколько весиш.У меня вес 87 кг. 40 лет, 20 раз жму.Хочу дойти до 32 раз, ну типа гиря вес 32 и 32 раза.турник 18 раз по 3 подхода, брусья 30 раз 3 подхода, раньше каждый день делал. сейчас через день, но постоянно не бросаю.Будь здоров береги себя

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Около 100 ну я вообще тоже хочу к 40 повторениям как минимум дойти

  • @user-kt2yi7ji8f
    @user-kt2yi7ji8f 3 роки тому +1

    Красава.

  • @user-wf8iw4zf9g
    @user-wf8iw4zf9g 3 роки тому

    Очен хорошо👍👍👍👍

  • @user-sl9ef1vk9q
    @user-sl9ef1vk9q 3 роки тому

    Молодец, поздравляю

  • @Alex500.
    @Alex500. 2 роки тому +2

    Круто. Я жму пока 7 раз возраст 38 лет вес 72 кг мой.

    • @user-malcon
      @user-malcon  2 роки тому +1

      Есть к чему стремиться

  • @user-bn1ev2it4w
    @user-bn1ev2it4w 3 роки тому +1

    А как насчёт положения ног в солдатской стойке? На видео их не видно.

    • @user-il7yv3nb8t
      @user-il7yv3nb8t 3 роки тому +4

      Тут и положение руки и корпуса не похожи на то, что называется солдатская стойка

    • @VsevlodPoznyansky
      @VsevlodPoznyansky 4 місяці тому

      Это и близко не солдатская стойка!

  • @viktor.609
    @viktor.609 4 роки тому +7

    Сильно!Только, дружище, это не солдатская стойка.При солдатской,ноги вместе,а свободная рука прижата к бедру.Такое исходное положение усложняет заметно выполнение упражнения.Хотя и в такой стойке - результат отличный. А для полноты картины весов не хватает. Так принято, чтобы вопросов не возникало.Закон жанра. Успехов!

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 роки тому +1

      Попробую снять теперь в такой строгой стойке , но думаю результат будет меньше спасибо за совет

    • @viktor.609
      @viktor.609 4 роки тому

      @@user-malcon Дима,если и будет меньшее,то всё равно результат будет достойным. Для примера:смотрел видео ,где чемпион России ,чемпион Европы по гиревому спорту в тяжёлой категории, поднимал в солдатской стойке 32ушку.Так он еле осилил 10 раз.А толчок и рывок классический он делает за 100 раз.Огромная разница,поднять чистой силой или за Счёт техники и выносливости.У тебя потенциал виден хороший,силовой.Буду смотреть новые видео.Желаю избежать травм!Удачи тебе!

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 роки тому +2

      Виктор Толстых спасибо думаю через неделю выложу посмотрите

    • @user-pk5uf1yz6u
      @user-pk5uf1yz6u 4 роки тому

      На 32 точно не похоже, уж больно легко жмется гиря

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 роки тому

      Абеке Абекеевиш ну такое оспорить можно тока в реальности

  • @user-bm1of2hz5c
    @user-bm1of2hz5c 4 роки тому +2

    молодец

  • @user-oe4xl8gj6l
    @user-oe4xl8gj6l 4 роки тому +1

    красава

  • @user-it9cl2ku5d
    @user-it9cl2ku5d 3 роки тому +1

    👍💪💪💪

  • @deniswapbi487
    @deniswapbi487 29 днів тому

    ого, мясо само себя отбивает. Нормальная отбивная получится, продолжай в том же духе)

    • @user-malcon
      @user-malcon  29 днів тому

      Поможешь?

    • @deniswapbi487
      @deniswapbi487 29 днів тому

      @@user-malcon чем помочь?) Не ну просто взгляд со стороны: роняешь гирю на руку себе, как-будто отбивную готовишь

    • @user-malcon
      @user-malcon  29 днів тому

      Лан развлекайся

  • @user-tw5ch5lo9d
    @user-tw5ch5lo9d 3 роки тому

    красавэлло, братуха.

  • @user-mk2uh7tb2i
    @user-mk2uh7tb2i 3 роки тому +1

    👍

  • @user-vo4nm7zm9h
    @user-vo4nm7zm9h 3 роки тому +5

    ничего военного ))

  • @ivant1246
    @ivant1246 3 роки тому +2

    Сделай двумя гирями по 32 кг мельницу ! Сколько выжмешь? Ждём видео!

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Заманчиво ) надо сначало приобрести вторую 32 кг

  • @UserSamsung-od5hi
    @UserSamsung-od5hi 3 роки тому +1

    Занимался в молодости гирьевым спортом. При собственном весе 62 кг толкал две двухпудовки 18 раз. Угробил поясничный отдел. Ты молодец ,парень. А две двухпудовки сколько раз толкнешь?

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +5

      Спасибо если канал интересен подпишитесь, две не толкал ни разу я больше жим люблю

  • @user-ce8yr9uq1x
    @user-ce8yr9uq1x 3 роки тому

    Бомба

  • @user-re1yv5jq6h
    @user-re1yv5jq6h 4 роки тому +1

    КРУТЬ

  • @zv.alexruzhenskiy9980
    @zv.alexruzhenskiy9980 2 роки тому +1

    Хорошо сделал, мой рекорд 20 раз

    • @user-malcon
      @user-malcon  2 роки тому

      Да 20 тоже очень хорошо

  • @dimontodadze9221
    @dimontodadze9221 3 роки тому

    Должна быть стойка оловянного солдатика..

  • @alexmyrom786
    @alexmyrom786 3 роки тому

    Да, верно.,, но еще лучше это делать сидя!!

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Есть видео где жим делаю сидя

  • @rimagoshi
    @rimagoshi 3 роки тому

    Фига ты мощный...

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Понемногу занимаюсь ,но ещё много есть к чему стремится

  • @user-gg8li6pn1b
    @user-gg8li6pn1b 3 роки тому +2

    Особо смотреть нечего но парень молодец. Автору ролика почитайте про Мишина в 47 рекорд делал так что всё впереди😉

  • @VsevlodPoznyansky
    @VsevlodPoznyansky 4 місяці тому +1

    Только это вообще не солдатская стойка! Ну и когда сам весишь больше 100 кг, то 32 это игрушка.

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 місяці тому

      Ждём твои рекорды

  • @goodmorning9327
    @goodmorning9327 3 роки тому +2

    Я 24кг. так могу пока что =) но 32 это сверхмощь🤯

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Привет да нет это нормально , тренировки я вот хочу купить 50 кг пока бюджета нет )

    • @ivanmyakovskyy6236
      @ivanmyakovskyy6236 3 роки тому +1

      Я тоже только 24 кг на попа от силы 2 раза

    • @goodmorning9327
      @goodmorning9327 3 роки тому

      @@user-malcon меня 32 впечатляет, а вот 50 я уже отказываюсь воспринимать 🤔

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +1

      @@goodmorning9327 да 50 кг это уже не шутки хотябы на 10 раз жима надо пробовать

    • @goodmorning9327
      @goodmorning9327 3 роки тому

      @@user-malcon хотя-бы 😃
      🤠👍 покажешь, ладна?)

  • @igrafilm3680
    @igrafilm3680 3 роки тому

    От массы толкаешь или как?

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +1

      От тренировок правильных

  • @bas5790
    @bas5790 4 роки тому +1

    Я 20 раз выжал на своё 20тилетие,потом не занимался до 37,решил попробовать, мышечная память не подвела. Только в 20 лет я весил 80 а в 37 лет 90.я не считаю это достижением, вот раз 40 уже рука чугунная должна быть.

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 роки тому

      привет ну 40 раз это уже что то не для всех реальное если именно жим без толчка

    • @bas5790
      @bas5790 4 роки тому

      @@user-malcon зато эклюзив. Хоть разок....

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 роки тому

      @@bas5790 ну возможно попробую

  • @Bomj-Alkash
    @Bomj-Alkash 4 роки тому

    Мой рост 174, вес 68. 1,5 пуда жму правой только 2 раза, толкаю по 5-6 раз на каждую. Начал месяц назад, надеюсь к осени буду жать чисто, хотя бы раза 3-4.

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 роки тому

      главное не торопиться в этом деле все делать постепенно

    • @johny8453
      @johny8453 3 роки тому

      есть успехи?

    • @Bomj-Alkash
      @Bomj-Alkash 3 роки тому

      @@johny8453 , вроде есть. Сейчас делаю с лёгким толчком 4 раза по 3 подхода, толкаю по 10 раз. Но в общем не считаю, всегда делаю интуитивно, если прёт, то делаю побольше.

    • @johny8453
      @johny8453 3 роки тому

      @@Bomj-Alkash т.е. за 5 месяцев у тебя толчок на 5 повторений вырос что ли?

    • @Bomj-Alkash
      @Bomj-Alkash 3 роки тому

      @@johny8453 , да я ж не регулярно занимаюсь, особо на результат не иду. Я и в начале мог раз 10 толкнуть, но коряво. Я с утра быстренько пожму, потолкаю и на работу бегу. Полноценную треню давно не устраивал. А прихожу в 12 ночи, поем и спать.

  • @user-sw5hy5bb2s
    @user-sw5hy5bb2s 3 роки тому

    Отлично!Как ,с тех пор улучшил результат?

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Сейчас хочу купить 50 кг гирю и ей попробовать

    • @user-sw5hy5bb2s
      @user-sw5hy5bb2s 3 роки тому

      @@user-malcon Подписался.Думаю еще будет много интересного.А на попа удерживать гирю какими упражнениями учился?

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      @Владимир Музыченко как таковых нету упражнений просто начинай с 16 кг

    • @user-sw5hy5bb2s
      @user-sw5hy5bb2s 3 роки тому

      @@user-malcon мне 35 лет сейчас,но вот гирей стал заниматься. Как думаешь,в 35 реально развить что-нибудь?Так то раньше увлекался и гирей и штангой,но с перерывами.

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      @@user-sw5hy5bb2s ну тут много нюансов для занятия конечно ,но 35 это не 70 так что конечно можно

  • @user-jf9nw9hp1i
    @user-jf9nw9hp1i 3 роки тому

    Машина

  • @user-hs1dc7lg4e
    @user-hs1dc7lg4e 3 роки тому +1

    Жесть!!
    Очень круто!!

  • @user-ze4nk7jb1o
    @user-ze4nk7jb1o 3 роки тому

    Ну я также тоже жму две гири по 32кг, стоя и лёжа, по 15 25 раз. И всё в ажуре, и штанга 50кг. Потом можно до купить блинов, и потихоньку приблизится к отметке, в 100кг. А можно и 130кг, и всё как говориться, хорош. Больше мне не нужно.

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Согласен дело каждого )

  • @user-nx6cb9lo3z
    @user-nx6cb9lo3z 3 роки тому

    При таком жиме работают мышцы шеи.. Да?

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +1

      привет в основном работают плечи и трицепс , но шея тоже получает нагрузку главное ровно ее держать при жиме это важно

    • @AlexAlex-zo9mn
      @AlexAlex-zo9mn 3 роки тому +3

      Залупа тоже задействована .

    • @user-bp3jo2ln8o
      @user-bp3jo2ln8o 3 роки тому

      @@AlexAlex-zo9mn как без неё

  • @yas6709
    @yas6709 4 роки тому +1

    Хороший результат! Скажи собственный вес?

  • @user-np7vg3hr5o
    @user-np7vg3hr5o 4 роки тому +7

    32шку 22 раза, офигенный результат 👍

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 роки тому +1

      спасибо

    • @xoxl0rez
      @xoxl0rez 3 роки тому +1

      Ты что шутишь? Петр Крылов жал 32шку 86 раз

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +6

      @@xoxl0rez для начало я не петр крылов и для меня и возможно для кого то еще это хороший результат

    • @user-np7vg3hr5o
      @user-np7vg3hr5o 3 роки тому

      @@xoxl0rez Вы адекватный человек ? Вы с кем сравниваете ? Крылов, это ж мега гиревик

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Да его рекорд до сих пор не побит и думаю не будет

  • @user-kv1yp5zm5u
    @user-kv1yp5zm5u 3 роки тому +1

    Все дело в пузяке, оттуда и сила, я как живот потерял и сила ушла😐

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +2

      Да надо пузяку держать )

  • @vladulan1126
    @vladulan1126 3 роки тому

    Силён! А левой тоже 22 ?

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Левой не пробовал , но хочу снять тоже видео и проверить думаю раз 17 точно

    • @vladulan1126
      @vladulan1126 3 роки тому

      @@user-malcon думаю, это не совсем правильно. Я всегда начинаю со слабой руки, и даже если знаю , что другой могу выжать больше, всё равно стопорюсь. По моему мнению, в гирях обе руки должны быть одинаково развиты. Ну, в общем так.

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      @@vladulan1126 ну ваш принцип Болле подходит для соревнований ,так как судят по слабой руке ,а для меня больше удобнее так

    • @piranias
      @piranias 3 роки тому

      @@vladulan1126 вернее, более сильная от природы рука должна быть также недоразвита, как слабая?
      не надо корячить то превосходство, которое заложено не спроста природой.

  • @user-ox2bs9ss3s
    @user-ox2bs9ss3s 3 роки тому +2

    Это просто жим и все .

  • @user-dm5zu9ed8w
    @user-dm5zu9ed8w 3 роки тому

    Обычный жим. Похвально. Сколько тебе лет?

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +1

      Думаю сейчас главное не возраст а подход к тренировкам и да это не плохой результат но я хочу больше и буду к этому потихоньку идти

    • @user-dm5zu9ed8w
      @user-dm5zu9ed8w 3 роки тому

      @@user-malcon о возрасте: интересно, вот и спросил. Хочу сравнить что я в твои года делал)))

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      @@user-dm5zu9ed8w как 35 раз выжму скажу сколько мне)

    • @dreykpirat636
      @dreykpirat636 3 роки тому

      @@user-malcon 35раз даже в такой технике это солидно

  • @user-rt1wf9ei4n
    @user-rt1wf9ei4n 3 роки тому +3

    Знакомый 32 кг в 26 лет на соревнованиях подобным образом 96 раз поднял, ни разу не закосячил в технике, а тут так без обид удивляться мне лично нечему и ещё как то коряво)) единственное скажу честно, я так не смогу и близко

    • @user-sq5oc5cn4n
      @user-sq5oc5cn4n 2 роки тому +4

      96 раз можно только толкнуть, а здесь именно жим! Правда не совсем солдатский

  • @user-ei6eg3fh6k
    @user-ei6eg3fh6k 3 роки тому

    Я в армии 55 32 жал молодой был.

  • @user-hw2py6zv6w
    @user-hw2py6zv6w 20 днів тому

    Пухленький ты,так бы и не сказал ,что поднимешь 22 раза,пока не увидел .А сколько раз подтягиваешся?любым хватом

    • @user-malcon
      @user-malcon  20 днів тому

      Привет пухленький, а сколько ты жмешь лёжа любым хватом?

    • @user-hw2py6zv6w
      @user-hw2py6zv6w 20 днів тому

      @@user-malcon не знаю,я на турниках и брусьях

    • @user-malcon
      @user-malcon  20 днів тому

      Узнаешь пиши

    • @user-hw2py6zv6w
      @user-hw2py6zv6w 20 днів тому

      @@user-malcon лады

  • @user-or4zl6hd8z
    @user-or4zl6hd8z 3 роки тому

    В солдатской стойке вторая рука по моему по швам

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Да есть такой нюанс

    • @ElSenor-ro1ez
      @ElSenor-ro1ez 3 роки тому +1

      это стойка сдающегося солдата)))

  • @user-wm6bx7xu4y
    @user-wm6bx7xu4y 2 роки тому

    "При толчке пятки отрываются от пола, при жиме нет". Основное отличие жима от толчка😂

    • @user-malcon
      @user-malcon  2 роки тому

      Да ты гений жима гирь

  • @user-cp8ne9rt5w
    @user-cp8ne9rt5w 3 роки тому

    Мой рекорд. Две гири по 32кг 25 раз. Две гири по 24 кг 62 раза.

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Очень хороший результат

  • @NORTHDIVISION
    @NORTHDIVISION 3 роки тому

    Nice 👍

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      thanks subscribe support channel

  • @dreykpirat636
    @dreykpirat636 3 роки тому

    дядя это не солдатская стойка,попробуй сделать жим гири сидя на полу,намного тяжелей обычного жима

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Ок дядя

    • @vitaliikuzminov2838
      @vitaliikuzminov2838 3 роки тому

      намного тяжелее но еще из за равновесия. А так вполне можно изолировать при жиме сидя на табурете - не так плохо для позвоночника. Думаю для Дмитрия результат не намного упадет, жим достаточно чист

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      @Robin Good да вот на табуретке я и хочу следующее видео подпишитесь посмотрите как выложу посмотрите на технику выполнения

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Сделал жим сидя результат не упал если интересно посмотрите уже есть на моем канале

  • @lexshao8171
    @lexshao8171 4 місяці тому

    по факту весь секрет в подъеме большого веса в такой талии, суровая правда жизни, по себе сужу

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 місяці тому

      Зачем нам талия 😁😁😁

    • @lexshao8171
      @lexshao8171 4 місяці тому

      @@user-malcon я тоже так думал, но вот о здоровье тоже думать нужно

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 місяці тому

      @@lexshao8171 да вес скинуть намного труднее чем набрать

    • @lexshao8171
      @lexshao8171 4 місяці тому

      @@user-malcon что то теряем, что то приобретаем, скинул 22 кг, силовые упали в гирях и штанге, зато хоршо выросли в брусьях и подтягиваниях с весом. Плюс выносливость, ниже давление и лесницы в кайф

    • @user-malcon
      @user-malcon  4 місяці тому

      @@lexshao8171 да мне тоже 20 надо

  • @user-hq5em1og2c
    @user-hq5em1og2c 3 роки тому

    Для такого собственного веса, это маловато будет.

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +1

      Никто не мешает вам жать много

  • @user-vo4nm7zm9h
    @user-vo4nm7zm9h 3 роки тому

    Его вес кил 120 . Я с собственным весом 68 кг гирю 40 кг толкал 70 раз на на 2 руки

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +3

      Во сне ?

    • @user-bp3jo2ln8o
      @user-bp3jo2ln8o 3 роки тому +1

      А на ядре не летал?

    • @user-vo4nm7zm9h
      @user-vo4nm7zm9h 3 роки тому

      @@user-bp3jo2ln8o можем встретится докажу , если что я в Киеве

    • @user-vo4nm7zm9h
      @user-vo4nm7zm9h 3 роки тому

      гирю не ставил , но было несколько перехватов . для тупых ,на руку по 35 не делал в одном подходе

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +2

      @@user-vo4nm7zm9h так видео сними как ты весишь 68 гирю взвесь что она 40 кг и покажи 70 раз на две руки раз все тупые кроме тебя ахха

  • @Sergey42RUS
    @Sergey42RUS 3 роки тому

    Я 24кг и на раз выжать не могу 🤣

    • @Sergey42RUS
      @Sergey42RUS 3 роки тому

      С 16кг 22раза тож смогу)

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Надо тренироваться )

  • @user-do9xr6ge2c
    @user-do9xr6ge2c 3 роки тому

    Походку только попроще

  • @user-mi1dy6fz9g
    @user-mi1dy6fz9g 3 роки тому +1

    Силен

  • @user-gb1tp8qp2f
    @user-gb1tp8qp2f 3 роки тому +1

    Это несолдатская стойка .

  • @Gregory_Grishin
    @Gregory_Grishin 3 роки тому

    Солдатской стойки не увидел

  • @user-rj1se4nb1z
    @user-rj1se4nb1z 3 роки тому

    Чет рыхловат для жима гири весом 32 кг.!

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Покажи не рыхловато

  • @user-fy1ek8md5g
    @user-fy1ek8md5g 21 день тому

    Это не солдатская стойка!

  • @user-sh9ro1pd2h
    @user-sh9ro1pd2h Місяць тому

    Только это не жим

  • @alexeybelyu8030
    @alexeybelyu8030 3 роки тому +1

    в 30 выполнил норматив МС, в 54 нет суставов в плечах, в локтях, в коленях... жри коллаген и витамины!

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +1

      Здравствуйте ну я на максимум стараюсь не чаще раза в месяц делать ,а в основном занимаюсь в свое удовольствие витамины да надо пропить спасибо .Хорошо когда дают правильные советы подписывайтесь будем вместе возвращать интерес к гиревому спорту

    • @user-uu9ey7xy4k
      @user-uu9ey7xy4k 3 роки тому +1

      Дмитрий Мальцончик Не попить витаминов а поесть!!!Щас а аптеках хрень всякую толкают!Удачи!

    • @user-gg8li6pn1b
      @user-gg8li6pn1b 3 роки тому

      ВКаком весе

    • @user-zw1vr6mc8b
      @user-zw1vr6mc8b 6 місяців тому

      Мастер спорта по гиревому спорту?

  • @user-ox2bs9ss3s
    @user-ox2bs9ss3s 3 роки тому

    Это несолдатская стойка ненадо лапшу нам вешать .

  • @user-xg8su2ge3o
    @user-xg8su2ge3o 3 роки тому

    Не солдатская стойка.

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому

      Здравствуйте да есть видео у меня именно на исправление стойки я там 20 раз пожал

    • @user-wm5cc5yd8y
      @user-wm5cc5yd8y 3 роки тому +1

      Ты главное сам видим клавиатурный войн! Пацан молодец хоть так жмёт!! У тебя жопа развяжется так поднимать

    • @user-xg8su2ge3o
      @user-xg8su2ge3o 3 роки тому

      @@user-wm5cc5yd8y Чувак по себе не судят.

    • @user-wm5cc5yd8y
      @user-wm5cc5yd8y 3 роки тому

      @@user-xg8su2ge3o слышь борьщь не мычи там я сам делаю такие упражнения и нех базарить там потеряйся вообще еб

    • @user-xg8su2ge3o
      @user-xg8su2ge3o 3 роки тому

      @@user-wm5cc5yd8y чувак ты в армии не служил.Ине знаеш что такое солдатская стойка.

  • @user-tk6yf9rp3r
    @user-tk6yf9rp3r 3 роки тому +1

    Жим это когда ноги не учавствуют вообще, ане только пятки, без пяток это скорее швунг, а насчет солдатской стойки так ей здесь и не пахнет, вобщем обычный крепкий человек, ничего особенного.

    • @user-gg8li6pn1b
      @user-gg8li6pn1b 3 роки тому

      Солдатской стойки нету но жим чистый 1000%

  • @user-ff8it9rr9k
    @user-ff8it9rr9k 3 роки тому

    Хвастаться не стоит,ребята по сто,двесто раз поднимают и спокойно ходят

    • @user-malcon
      @user-malcon  3 роки тому +1

      Ну ты покажи кто выжмет 100 или 200 ребят .Тебе надо сказки писать

  • @Raksasah-in2hx
    @Raksasah-in2hx Місяць тому

    22 разика и пузо пошло вперед!

    • @user-malcon
      @user-malcon  Місяць тому

      Рад что тебе понравилось малыш