Жим гири 32 кг одной рукой 22 раза .Солдатская стойка
Вставка
- Опубліковано 28 лют 2020
- Всем привет спрашивали сколько раз смогу подать гирю 32 кг одной рукой вышло 22 раза результат думаю надо потренировать и дойти до 30 раз , но я занимаюсь в удовольствие поэтому не насилую связки .Кому интересно предлагайте новые варианты буду пробовать ) Всем спасибо
- Спорт
Солдатская стойка разве не подразумевает прямую спину?
Подразумевает.) А ещё и прижатую свободную руку к телу подразумевает.😁
@@athlete1977точно!
силён!...дай Бог нам всем здоровья и благоразумия!
Классно! Вас можно смотреть часами. 😊👍👍👍💪
Отличный результат. Молодец, красучик!
спс иду к цели в 50 жимов
@@user-malconлучше будет жать сразу две гири
Молодчина! Так держать!
спасибо
Молодец, силён. Только это - не солдатская стойка.
А какая?
@@user-bp3jo2ln8oэто обычная. И вообще ни разу не солдатская.
Мощно!!!
Настояший силач.
Силён 👍
Сильно !!!
молодец. достойный результат.
Спасибо
молодчинка, все делаешь на раз....успехов в этом начинании...
Спасибо
Сильный мужчина,легко смотрится жим!
Спасибо старался)
Ноги прижаты пятками друг другу ррука прижата к боку .
Красава.
Желаю некогда не получать травм, и да продолжайте в том же духе для меня такие люди герои и пример . Сам такойже и восхищаюсь такими же.
Спасибо
красавэлло, братуха.
Спасибо
Очен хорошо👍👍👍👍
Стараюсь)
Молодец, поздравляю
Подпишись
@@user-malcon подписался
Очень хорошо!!!
Спасибо хочу заказать гирю 50 кг, попробовать с ней ! Вас давно не видно по телевизору )
@@user-malcon Обиделся, наверное?))
@@LionKing-gm6si обиделся кто и на что?)
@@user-malcon Малахов, может он обиделся на твой вопрос, то что его давно по телеку не видно и не ответил на твой вопрос.
@@LionKing-gm6si а это вполне возможно надо мне с ним снять видео походу )))\
Берегите здоровье смолоду! Был бы умнее не бегал бы в полной боевой на войне по горам по 30 км, не тянул бы под 300 кг становую в 25 лет и не пил бы днями за Ваше здоровье...Сейчас 51 и грустим иногда с железом. Братишка Ты слишком сильный для критиков!!! Удачи и Успехов!!!
Да двигаюсь понемногу )
Молодец
Стараюсь )
красава
👍💪💪💪
молодец
Стараемся )
👍
Нормально. а сколько весиш.У меня вес 87 кг. 40 лет, 20 раз жму.Хочу дойти до 32 раз, ну типа гиря вес 32 и 32 раза.турник 18 раз по 3 подхода, брусья 30 раз 3 подхода, раньше каждый день делал. сейчас через день, но постоянно не бросаю.Будь здоров береги себя
Около 100 ну я вообще тоже хочу к 40 повторениям как минимум дойти
Бомба
Спасибо)
ничего военного ))
ого, мясо само себя отбивает. Нормальная отбивная получится, продолжай в том же духе)
Поможешь?
@@user-malcon чем помочь?) Не ну просто взгляд со стороны: роняешь гирю на руку себе, как-будто отбивную готовишь
Лан развлекайся
Круто. Я жму пока 7 раз возраст 38 лет вес 72 кг мой.
Есть к чему стремиться
Должна быть стойка оловянного солдатика..
КРУТЬ
Фига ты мощный...
Понемногу занимаюсь ,но ещё много есть к чему стремится
Занимался в молодости гирьевым спортом. При собственном весе 62 кг толкал две двухпудовки 18 раз. Угробил поясничный отдел. Ты молодец ,парень. А две двухпудовки сколько раз толкнешь?
Спасибо если канал интересен подпишитесь, две не толкал ни разу я больше жим люблю
Сделай двумя гирями по 32 кг мельницу ! Сколько выжмешь? Ждём видео!
Заманчиво ) надо сначало приобрести вторую 32 кг
Хорошо сделал, мой рекорд 20 раз
Да 20 тоже очень хорошо
А как насчёт положения ног в солдатской стойке? На видео их не видно.
Тут и положение руки и корпуса не похожи на то, что называется солдатская стойка
Это и близко не солдатская стойка!
Да, верно.,, но еще лучше это делать сидя!!
Есть видео где жим делаю сидя
Жесть!!
Очень круто!!
Спасибо)
👍💪Класс а если две по 32 сколько сделаешь с двух рук?
Привет посмотри тут есть такие видео
@@user-malcon видел 15 круто
От массы толкаешь или как?
От тренировок правильных
Только это вообще не солдатская стойка! Ну и когда сам весишь больше 100 кг, то 32 это игрушка.
Ждём твои рекорды
Ну я также тоже жму две гири по 32кг, стоя и лёжа, по 15 25 раз. И всё в ажуре, и штанга 50кг. Потом можно до купить блинов, и потихоньку приблизится к отметке, в 100кг. А можно и 130кг, и всё как говориться, хорош. Больше мне не нужно.
Согласен дело каждого )
Я 24кг. так могу пока что =) но 32 это сверхмощь🤯
Привет да нет это нормально , тренировки я вот хочу купить 50 кг пока бюджета нет )
Я тоже только 24 кг на попа от силы 2 раза
@@user-malcon меня 32 впечатляет, а вот 50 я уже отказываюсь воспринимать 🤔
@@goodmorning9327 да 50 кг это уже не шутки хотябы на 10 раз жима надо пробовать
@@user-malcon хотя-бы 😃
🤠👍 покажешь, ладна?)
Особо смотреть нечего но парень молодец. Автору ролика почитайте про Мишина в 47 рекорд делал так что всё впереди😉
Почитаю )
Я 20 раз выжал на своё 20тилетие,потом не занимался до 37,решил попробовать, мышечная память не подвела. Только в 20 лет я весил 80 а в 37 лет 90.я не считаю это достижением, вот раз 40 уже рука чугунная должна быть.
привет ну 40 раз это уже что то не для всех реальное если именно жим без толчка
@@user-malcon зато эклюзив. Хоть разок....
@@bas5790 ну возможно попробую
Машина
Стараюсь )
Nice 👍
thanks subscribe support channel
Мой рост 174, вес 68. 1,5 пуда жму правой только 2 раза, толкаю по 5-6 раз на каждую. Начал месяц назад, надеюсь к осени буду жать чисто, хотя бы раза 3-4.
главное не торопиться в этом деле все делать постепенно
есть успехи?
@@johny8453 , вроде есть. Сейчас делаю с лёгким толчком 4 раза по 3 подхода, толкаю по 10 раз. Но в общем не считаю, всегда делаю интуитивно, если прёт, то делаю побольше.
@@Bomj-Alkash т.е. за 5 месяцев у тебя толчок на 5 повторений вырос что ли?
@@johny8453 , да я ж не регулярно занимаюсь, особо на результат не иду. Я и в начале мог раз 10 толкнуть, но коряво. Я с утра быстренько пожму, потолкаю и на работу бегу. Полноценную треню давно не устраивал. А прихожу в 12 ночи, поем и спать.
Отлично!Как ,с тех пор улучшил результат?
Сейчас хочу купить 50 кг гирю и ей попробовать
@@user-malcon Подписался.Думаю еще будет много интересного.А на попа удерживать гирю какими упражнениями учился?
@Владимир Музыченко как таковых нету упражнений просто начинай с 16 кг
@@user-malcon мне 35 лет сейчас,но вот гирей стал заниматься. Как думаешь,в 35 реально развить что-нибудь?Так то раньше увлекался и гирей и штангой,но с перерывами.
@@user-sw5hy5bb2s ну тут много нюансов для занятия конечно ,но 35 это не 70 так что конечно можно
Сильно!Только, дружище, это не солдатская стойка.При солдатской,ноги вместе,а свободная рука прижата к бедру.Такое исходное положение усложняет заметно выполнение упражнения.Хотя и в такой стойке - результат отличный. А для полноты картины весов не хватает. Так принято, чтобы вопросов не возникало.Закон жанра. Успехов!
Попробую снять теперь в такой строгой стойке , но думаю результат будет меньше спасибо за совет
@@user-malcon Дима,если и будет меньшее,то всё равно результат будет достойным. Для примера:смотрел видео ,где чемпион России ,чемпион Европы по гиревому спорту в тяжёлой категории, поднимал в солдатской стойке 32ушку.Так он еле осилил 10 раз.А толчок и рывок классический он делает за 100 раз.Огромная разница,поднять чистой силой или за Счёт техники и выносливости.У тебя потенциал виден хороший,силовой.Буду смотреть новые видео.Желаю избежать травм!Удачи тебе!
Виктор Толстых спасибо думаю через неделю выложу посмотрите
На 32 точно не похоже, уж больно легко жмется гиря
Абеке Абекеевиш ну такое оспорить можно тока в реальности
Хороший результат! Скажи собственный вес?
IGOR VOLK около 100кг ,но я хочу в дальнейшем до 50 раз дойти )
@@user-malcon дошёл?
Это не жим
Швунг это
Жимовой швунг
Это просто жим и все .
Силён! А левой тоже 22 ?
Левой не пробовал , но хочу снять тоже видео и проверить думаю раз 17 точно
@@user-malcon думаю, это не совсем правильно. Я всегда начинаю со слабой руки, и даже если знаю , что другой могу выжать больше, всё равно стопорюсь. По моему мнению, в гирях обе руки должны быть одинаково развиты. Ну, в общем так.
@@vladulan1126 ну ваш принцип Болле подходит для соревнований ,так как судят по слабой руке ,а для меня больше удобнее так
@@vladulan1126 вернее, более сильная от природы рука должна быть также недоразвита, как слабая?
не надо корячить то превосходство, которое заложено не спроста природой.
Все дело в пузяке, оттуда и сила, я как живот потерял и сила ушла😐
Да надо пузяку держать )
Обычный жим. Похвально. Сколько тебе лет?
Думаю сейчас главное не возраст а подход к тренировкам и да это не плохой результат но я хочу больше и буду к этому потихоньку идти
@@user-malcon о возрасте: интересно, вот и спросил. Хочу сравнить что я в твои года делал)))
@@user-dm5zu9ed8w как 35 раз выжму скажу сколько мне)
@@user-malcon 35раз даже в такой технике это солидно
32шку 22 раза, офигенный результат 👍
спасибо
Ты что шутишь? Петр Крылов жал 32шку 86 раз
@@xoxl0rez для начало я не петр крылов и для меня и возможно для кого то еще это хороший результат
@@xoxl0rez Вы адекватный человек ? Вы с кем сравниваете ? Крылов, это ж мега гиревик
Да его рекорд до сих пор не побит и думаю не будет
При таком жиме работают мышцы шеи.. Да?
привет в основном работают плечи и трицепс , но шея тоже получает нагрузку главное ровно ее держать при жиме это важно
Залупа тоже задействована .
@@AlexAlex-zo9mn как без неё
Мой рекорд. Две гири по 32кг 25 раз. Две гири по 24 кг 62 раза.
Очень хороший результат
Я в армии 55 32 жал молодой был.
И спал наверное
Силен
"При толчке пятки отрываются от пола, при жиме нет". Основное отличие жима от толчка😂
Да ты гений жима гирь
Знакомый 32 кг в 26 лет на соревнованиях подобным образом 96 раз поднял, ни разу не закосячил в технике, а тут так без обид удивляться мне лично нечему и ещё как то коряво)) единственное скажу честно, я так не смогу и близко
96 раз можно только толкнуть, а здесь именно жим! Правда не совсем солдатский
В солдатской стойке вторая рука по моему по швам
Да есть такой нюанс
это стойка сдающегося солдата)))
по факту весь секрет в подъеме большого веса в такой талии, суровая правда жизни, по себе сужу
Зачем нам талия 😁😁😁
@@user-malcon я тоже так думал, но вот о здоровье тоже думать нужно
@@lexshao8171 да вес скинуть намного труднее чем набрать
@@user-malcon что то теряем, что то приобретаем, скинул 22 кг, силовые упали в гирях и штанге, зато хоршо выросли в брусьях и подтягиваниях с весом. Плюс выносливость, ниже давление и лесницы в кайф
@@lexshao8171 да мне тоже 20 надо
Пухленький ты,так бы и не сказал ,что поднимешь 22 раза,пока не увидел .А сколько раз подтягиваешся?любым хватом
Привет пухленький, а сколько ты жмешь лёжа любым хватом?
@@user-malcon не знаю,я на турниках и брусьях
Узнаешь пиши
@@user-malcon лады
Это несолдатская стойка .
Походку только попроще
Проще некуда
дядя это не солдатская стойка,попробуй сделать жим гири сидя на полу,намного тяжелей обычного жима
Ок дядя
намного тяжелее но еще из за равновесия. А так вполне можно изолировать при жиме сидя на табурете - не так плохо для позвоночника. Думаю для Дмитрия результат не намного упадет, жим достаточно чист
@Robin Good да вот на табуретке я и хочу следующее видео подпишитесь посмотрите как выложу посмотрите на технику выполнения
Сделал жим сидя результат не упал если интересно посмотрите уже есть на моем канале
Его вес кил 120 . Я с собственным весом 68 кг гирю 40 кг толкал 70 раз на на 2 руки
Во сне ?
А на ядре не летал?
@@user-bp3jo2ln8o можем встретится докажу , если что я в Киеве
гирю не ставил , но было несколько перехватов . для тупых ,на руку по 35 не делал в одном подходе
@@user-vo4nm7zm9h так видео сними как ты весишь 68 гирю взвесь что она 40 кг и покажи 70 раз на две руки раз все тупые кроме тебя ахха
Солдатской стойки не увидел
Для такого собственного веса, это маловато будет.
Никто не мешает вам жать много
Я 24кг и на раз выжать не могу 🤣
С 16кг 22раза тож смогу)
Надо тренироваться )
Только это не жим
в 30 выполнил норматив МС, в 54 нет суставов в плечах, в локтях, в коленях... жри коллаген и витамины!
Здравствуйте ну я на максимум стараюсь не чаще раза в месяц делать ,а в основном занимаюсь в свое удовольствие витамины да надо пропить спасибо .Хорошо когда дают правильные советы подписывайтесь будем вместе возвращать интерес к гиревому спорту
Дмитрий Мальцончик Не попить витаминов а поесть!!!Щас а аптеках хрень всякую толкают!Удачи!
ВКаком весе
Мастер спорта по гиревому спорту?
Это не солдатская стойка!
Чет рыхловат для жима гири весом 32 кг.!
Покажи не рыхловато
Это несолдатская стойка ненадо лапшу нам вешать .
Не солдатская стойка.
Здравствуйте да есть видео у меня именно на исправление стойки я там 20 раз пожал
Ты главное сам видим клавиатурный войн! Пацан молодец хоть так жмёт!! У тебя жопа развяжется так поднимать
@@user-wm5cc5yd8y Чувак по себе не судят.
@@user-xg8su2ge3o слышь борьщь не мычи там я сам делаю такие упражнения и нех базарить там потеряйся вообще еб
@@user-wm5cc5yd8y чувак ты в армии не служил.Ине знаеш что такое солдатская стойка.
Жим это когда ноги не учавствуют вообще, ане только пятки, без пяток это скорее швунг, а насчет солдатской стойки так ей здесь и не пахнет, вобщем обычный крепкий человек, ничего особенного.
Солдатской стойки нету но жим чистый 1000%
Хвастаться не стоит,ребята по сто,двесто раз поднимают и спокойно ходят
Ну ты покажи кто выжмет 100 или 200 ребят .Тебе надо сказки писать
22 разика и пузо пошло вперед!
Рад что тебе понравилось малыш