@@user-malcon здесь имеется ввиду опускание руки ниже, вплоть до касания поверхности плеча корпуса. Гиря при этом укладывается в нижнем положении на поверхность, образованную треугольником между плечом и предплечьем, а не остаётся наверху на дельтах. В последнем случае жим часто называют "жим с плеча", он приводит к уменьшению амплитуды в нижней части движения.
Гирю нужно опускать до груди и от груди жать. Я не критик просто сам стараюсь жать от груди, от плеча не жму за исключением когда жму по длиному циклу и то не все повторения от плеча . А так молодец в целом.
Сильные результат!😎🔥
Спасибо
Сильно !
На чистый жим не похоже , да и опускать руку надо до касания с туловищем ! Если не так , то зачем тогда делать жим в солдатской стойке ?
Что ты такое куда опускать чего опускать?
@@user-malcon здесь имеется ввиду опускание руки ниже, вплоть до касания поверхности плеча корпуса. Гиря при этом укладывается в нижнем положении на поверхность, образованную треугольником между плечом и предплечьем, а не остаётся наверху на дельтах. В последнем случае жим часто называют "жим с плеча", он приводит к уменьшению амплитуды в нижней части движения.
Это не жим в солдатской стойке
Гирю нужно опускать до груди и от груди жать. Я не критик просто сам стараюсь жать от груди, от плеча не жму за исключением когда жму по длиному циклу и то не все повторения от плеча . А так молодец в целом.
Отличный результат!👍
Класс!! Богатырь! 😄👍👍👍👍✊👏👏👏👏
Результат хороший
Согласен
Гиря ложится к груди, а не за спину
С новым годом