Que bom Daniel hoje acordou bem disposto ,Boa academia e sempre bom fazer exercícios não só pro corpo como a mente adoro caminhar ao ar livre aqui onde moro e maravilhoso seu vídeo ficou top .bjs no coração 💋❤
O treino atual foi montado pelo pessoal da academia mesmo, como fiquei um bom tempo parado, preferi começar na adaptação novamente. Mas futuramente, com mais conhecimento, pretendo fazer algumas experimentações para incrementar os treinos.
Menino do céu, cuidado com essas experimentações kkkkk. Falo como Profissional de Educação Física, se vc for fazer algo diferente, é bom estar em consenso com o professor responsável pelo seu treino, pq no caso se uma lesão ou algo do tipo, sempre sobra pro professor. Kkkk. Vc pode incrementar seus treinos em conjunto com o professor, alias, o ideal que professor e aluno participem juntos nas ideias de montagens de treinos. Tudo de bom. Abraço.
@@lucianavieira5250 quando digo "experimentações" é com rsponsabilidade, sem loucura, mas estudando bastante formas de variar pra estimular os mesmos grupos musculares, já que geralmente treinamento montado pela academia é muito "engessado".mas claro que jamais faria loucura, até porque uma lesão não está nos planos, rs
Tá certo. É pq os treinos prescritos devem ser individualizados, não deveriam ser "engessados" como vc falou. Pelo menos não deveriam. Na vdd, o que importa é a intensidade e não a quantidade de exercicios por grupo muscular. A intensudade influencia muito mais num resultado bom. Mas entendi o que vc quis dizer 👍
Estou mudando meus hábitos alimentares após descobrir que estou com diabetes por causa da obesidade. Vou começar com caminhada e depois academia. Minha meta é chegar no CrossFit
Meu filho é policial militar. O curso de formação é muito puxado. Ele faz corrida e jiu-jitsu até hoje. Entrou na polícia muito cedo. Como mãe, tento me acostumar. 🤨
Qual é mesmo a marca do tênis? Também piso errado. Se vc sentisse o sol aqui de Maceió, acho que vcs voltavam correndo pra São Paulo. É difícil fazer academia, ou qualquer coisa. O suor escorre na pele. Só na praia debaixo d'água. Pedindo chuva a Deus. 😍😖😖
O suco de maçã você bate ele com casca ou sem casca? Eu tenho um liquidificador igual ao seu então gostaria de saber qual a quantidade de maçã para fazer esse liquidificador cheio.
Legal!!!
Top 👏👏👏
Que bom Daniel hoje acordou bem disposto ,Boa academia e sempre bom fazer exercícios não só pro corpo como a mente adoro caminhar ao ar livre aqui onde moro e maravilhoso seu vídeo ficou top .bjs no coração 💋❤
Tbm quero buscar uma vida mais saudável este ano, com uma rotina de treinos.
Comidinha com cara boa, Daniel!!! Adoro estrogonofe!!!
Abraços!!! :)
Que legal ...vlogs nos dois canais...
😊😊😊
Opa tbem voltei
Pela quantidade de pessoas na academia ... Não é só vc que paga e não frequenta...😎
Tudo o q preciso: recuperar o foco pra voltar a treinar...😏
Haha...primeira 😛
😊😊😊
Você monta seus treinos ou são os professores da academia?
O treino atual foi montado pelo pessoal da academia mesmo, como fiquei um bom tempo parado, preferi começar na adaptação novamente. Mas futuramente, com mais conhecimento, pretendo fazer algumas experimentações para incrementar os treinos.
Menino do céu, cuidado com essas experimentações kkkkk. Falo como Profissional de Educação Física, se vc for fazer algo diferente, é bom estar em consenso com o professor responsável pelo seu treino, pq no caso se uma lesão ou algo do tipo, sempre sobra pro professor. Kkkk. Vc pode incrementar seus treinos em conjunto com o professor, alias, o ideal que professor e aluno participem juntos nas ideias de montagens de treinos. Tudo de bom. Abraço.
@@lucianavieira5250 quando digo "experimentações" é com rsponsabilidade, sem loucura, mas estudando bastante formas de variar pra estimular os mesmos grupos musculares, já que geralmente treinamento montado pela academia é muito "engessado".mas claro que jamais faria loucura, até porque uma lesão não está nos planos, rs
Tá certo. É pq os treinos prescritos devem ser individualizados, não deveriam ser "engessados" como vc falou. Pelo menos não deveriam. Na vdd, o que importa é a intensidade e não a quantidade de exercicios por grupo muscular. A intensudade influencia muito mais num resultado bom. Mas entendi o que vc quis dizer 👍
Estou mudando meus hábitos alimentares após descobrir que estou com diabetes por causa da obesidade. Vou começar com caminhada e depois academia. Minha meta é chegar no CrossFit
Meu filho é policial militar. O curso de formação é muito puxado. Ele faz corrida e jiu-jitsu até hoje. Entrou na polícia muito cedo. Como mãe, tento me acostumar. 🤨
Qual é mesmo a marca do tênis? Também piso errado. Se vc sentisse o sol aqui de Maceió, acho que vcs voltavam correndo pra São Paulo. É difícil fazer academia, ou qualquer coisa. O suor escorre na pele. Só na praia debaixo d'água. Pedindo chuva a Deus. 😍😖😖
Oi, Sandra!!! A marca do tênis é Saucony, modelo Guide 13
@@danrod-yt Obrigada. 👍
Acho um absurdo o protetor solar ser tão caro,Dani.
O suco de maçã você bate ele com casca ou sem casca? Eu tenho um liquidificador igual ao seu então gostaria de saber qual a quantidade de maçã para fazer esse liquidificador cheio.
Oi, Shirley! Eu bato com casca mesmo, só tiro o talo e as sementes. Costumo fazer umas 3 maçãs daquelas pequenas, tipo "turma da Monica"
@@danrod-yt obrigada eu vou fazer aqui em casa
Olá, Daniel.
Olá!!! Boa tarde 😊😊
@@danrod-yt boa tarde