Introduzione al percorso di Yoga Posturale | Silva Iotti Yoga & Mindfulness

“L’attaccamento al risultato è il primo ostacolo al suo raggiungimento”, recita un proverbio Zen.
Perciò, abbi pazienza e Fiducia nella Vita e nelle tue possibilità, e resta tranquilla/o: ti guiderò, segui i miei consigli e soprattutto esegui le varianti semplificate laddove le posizioni complete richiedano molto sforzo. Nessuno ti giudica, non sei osservata/o da nessuno, puoi anche soltanto guardare la lezione per intero la prima volta, per aiutarti a memorizzare e ad entrare nel mood dell’esercizio. Il vantaggio di una lezione online è che la puoi rivedere tante volte, quando vuoi e senza limiti.
Faccio Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet da settembre. Si può essere inseriti in qualsiasi momento.
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Grazie dei consigli 😘