【おうちでピラティス】マジックサークル初中級をマットピラティスクラス。道具を使って身体を正しく動かそう！（40分）ハワイ在住ピラティスインスターが教える誰にでもできるピラティス。
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- Опубліковано 19 жов 2024
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ハワイ在住のピラティスインストラクターSaoriです。
ハワイのオアフ島ホノルルで日本人マシンピラティスインストラクターとして活動しています。
このチャンネルではピラティスについて発信しています。
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今回は「おうちピラティス」に取り入れやすいマジックサークルを使ったクラスです
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Saoriさんいつもありがとうございます🙏✨
こちらこそいつも見てくださってありがとうございます❤️
CAからです。Caged Lion読んでみます、こういう逸話はネタになるので楽しいです。
コメントありがとうございます。
ぜひ読んでみてください！みんなが思っているPilates氏のイメージと全然違っていて面白いですよ！
いつも動画楽しみにしてます😊
動画見てくださって有り難うございます🙏
これからもどうぞよろしくお願いします。
待ってました！いつも動画ありがとうございます。早速LINE登録もいたしました。
ますます楽しみです。
アイテムを使ったピラティス、とても効きます。大好きです。
動画楽しみにしてくださってありがとうございます！嬉しいです❤️
これからもどうぞよろしくお願いします。
めちゃくちゃ綺麗ですね😮‼️
ありがとうございます😊
こんにちは😃最近先生の存在を知り登録しました！的確に教えてくださるのでとてもわかりやすいです。
現在はピラティスを日々自宅で行い、いつまでも動ける身体づくりに励んでおります。
こちらのサークルのエクササイズとても良さそうですやりたいのですがサークルを持っていません。ネットで見ましたがどのようなものを買えばいいのか彷徨っている状態です。12インチか14インチかも迷ってますがアドバイスいただけると幸いです。
これからも楽しみにしています❤
www.pilates.com/products/pilates-rings-ultra-fit-circle/
コメントありがとうございます。動画で使っているのは、上の15inchのものですが、内ももに挟んだりするときには少し大きいなと感じることがあります。
小さいサイズ（12inch)のものも持っていますが、エクササイズによっては少し小さいなと感じることもあります。
なのでサイズ的には14inchがベストのような気もします。
サークルはものによって弾力性が違うので、自分に合った弾力性のあるものが見つかると良いのですが。
あまりに硬すぎたり柔らかすぎたりしても使いづらいです。
コレ！と言う特定のものをご紹介できず申し訳ありません。
アドバイスありがとうございます。実際使ってみないと弾力性や感触がわかりずらいのですね！14インチでいろいろ調べて検討してみます。
先生のピラティスが好きすぎて自宅から１時間ほどのところにBASIライセンスのスタジオを発見し明日体験レッスンに行く予定です！
動画をいろいろやらせて頂き自宅でこんなにエクササイズができる事のよろこびに毎日感謝しています。ありがとうございます。
尾道ユーツーのレッスン予定はありますか。
コメントありがとうございます😊
今のところ尾道でのレッスン予定はありませんが、機会があればぜひ担当してみたいですね❤️