🌷BÀI TẬP 10 PHÚT TRẺ HOÁ ( TĂNG THỜI LƯỢNG THEO YÊU CẦU ) NHẠC SỐNG TÂY BẮC / NÀNG SƠN CA

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 бер 2023
  • - THIS IS AN EXTENSED VIDEO AT THE REQUIRED OF THE AUDIENCE WHO WANT TO WORK WITH LONG TIME WITHOUT INTERRUPTION BECAUSE OF FINDING SHORT VIDEOS. ALL VIDEOS ARE MY
    -------------------
    VỚI MONG MUỐN LAN TOẢ NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC TỪ VIỆC TẬP LUYỆN , TÚ ANH THIẾT KẾ CÁC BÀI TẬP PHÙ HỢP VỚI TUỔI TRUNG NIÊN VÀ NGƯỜI GIÀ GIÚP CẢI THIỆN VÀ NÂNG CAO SỨC KHOẺ NHỜ VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC HÀNG NGÀY . CHÚC QUÝ VỊ LUÔN MẠNH KHOẺ - VUI VẺ !
    - HÃY CHIA SẺ TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CỦA QUÝ VỊ VỚI TÚ ANH BẰNG CÁCH ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN Ở DƯỚI VIDEO . TÚ ANH SẼ THIẾT KẾ BÀI TẬP PHÙ HỢP NHÉ !
    - NẾU QUÝ VỊ THẤY BÀI TẬP HỮU ÍCH HÃY LIKE, CHIA SẺ BÀI TẬP ĐẾN BẠN BÈ VÀ NGƯỜI THÂN , ĐỒNG THỜI ĐĂNG KÝ KÊNH ỦNG HỘ GIÚP TÚ ANH THÊM ĐỘNG LỰC ĐĂNG THÊM CÁC BÀI TẬP HỮU ÍCH NỮA QUÝ VỊ NHÉ !
    - TRÂN TRỌNG CẢM ƠN QUÝ VỊ ĐÃ THEO DÕI KÊNH !

КОМЕНТАРІ • 306

  • @user-lr1yq9iu2s
    @user-lr1yq9iu2s 2 дні тому +1

    Mh thích bài này quá .nhẹ nhàng và rất dễ học. Cảm ơn c đẹp nhé 💞

  • @FFh-ln1wd
    @FFh-ln1wd 7 днів тому +1

    Cảm ơn chương trình
    Đà cho bài tập tuyệt vời cho tuổi trung niên nhạc vui sống động

  • @NamNguyen-up8ic
    @NamNguyen-up8ic 6 місяців тому +7

    Bà cảm ơn công đồng mạng và cảm ơn các cháu đã cho mọi người được sức khỏe

  • @LuongAnh123-xg8bx
    @LuongAnh123-xg8bx 2 місяці тому +4

    Múa bài này chắc chắn sẽ đánh bay mỡ bụng

  • @user-xm1py4ji2m
    @user-xm1py4ji2m 9 місяців тому +9

    Mình rất thích bài tập này vì dễ nhớ và các bước đơn giản ngắn gọn

  • @cdab9717
    @cdab9717 Місяць тому +4

    Minh mẹ bài tập này rất là hay và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe các bạn a ma minh tập rất nhiều rồi hay

  • @CaoKy-PhamNguyen
    @CaoKy-PhamNguyen 5 місяців тому +5

    Bai tâp thê duc qua tuyêt voi.❤🎉

  • @user-nj2zo5tn4i
    @user-nj2zo5tn4i 4 місяці тому +5

    Chào bạn buổi sáng thê duc tuyệt vời ❤❤❤❤❤

  • @thoanguyen-pf9hh
    @thoanguyen-pf9hh 2 місяці тому +4

    Mình rất thích bài này.cảm ơn bạn nhiều nhé.chúc bạn thật nhiều sk

  • @DrugiBlazej-vb7zz
    @DrugiBlazej-vb7zz 6 місяців тому +5

    Ca sĩ có giọng hát đẹp và truyền cảm.

  • @NgaVutuyet
    @NgaVutuyet Рік тому +5

    Rất hay xin cảm ơn ba cô gái xinh đẹp nhé rất hiệu nghiệm hãy chia sẻ cùng các đồng đội

  • @GabrieleShinefield-dg1qw
    @GabrieleShinefield-dg1qw 6 місяців тому +9

    Thật sự là một giọng ca đầy sức quyến rũ và ngọt ngào.

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 9 місяців тому +3

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích nhạc hay khỏe mạnh

  • @ahlau5842
    @ahlau5842 2 місяці тому +2

    Cảm ơn bạn rất nhiều đã giúp đỡ mọi người chia sẻ bài tập thể dục này rất tuyệt vời và hữu ích cho mọi người ạ Chúc các Em luôn luôn Mạnh khỏe Trẻ đẹp và tràn đầy Hạnh Phúc nhé

  • @daonguyen-uh2ie
    @daonguyen-uh2ie 6 місяців тому +5

    Bác cảm ơn cháu cho bác bài tập thể dục này phù hợp với các bác và nhạc quá hay cháu ạ

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  6 місяців тому

      Dạ vâng, cháu rất vui có bác tập cùng ạ ! Cháu cảm ơn bác !

  • @thuyentrieu7481
    @thuyentrieu7481 3 місяці тому +3

    E cũng tập bài này,dễ tập, khỏe người

  • @lisaphan9737
    @lisaphan9737 2 місяці тому +2

    👍 Wow 🤩, bài tập thể dục này rất hay và thích hợp cho người trung niên và lớn tuổi nè . ❤😊😍 Cám ơn các bạn nhiều nhe.

  • @user-uo9jl6fv1f
    @user-uo9jl6fv1f 7 місяців тому +3

    Cảm ơn bạn rất nhiều bài tập tuyệt vời cho tuổi trung niên cảm ơn bạn nhiều lắm

  • @thihoinguyen3834
    @thihoinguyen3834 4 місяці тому +5

    Mình rất thích bản nhạc này cám ơn bạn nhiều nha ❤️

  • @user-dl1bj9qz5n
    @user-dl1bj9qz5n 5 місяців тому +3

    Mình thích tập bài này dễ tập và nhạc hay❤

  • @AnhNguyen-gy3tv
    @AnhNguyen-gy3tv 8 місяців тому +3

    Tôi rất thích bài giảng nầy

  • @user-of1nz1eh8w
    @user-of1nz1eh8w 4 місяці тому +2

    Bài tập nhẹ nhàng nhạc rất hay Cảm ơn chương trình

  • @user-qy1qn5rc2y
    @user-qy1qn5rc2y 6 місяців тому +3

    Ca sĩ có khả năng tạo sự kết nối với khán giả.

  • @user-ds8mk7et3i
    @user-ds8mk7et3i Місяць тому +1

    Từ lúc e tập bài này là lưng e bớt đau và khỏe ngày nào cũng đi bộ 20 phút rồi về mở bài này tập nữa là quá ok luôn

  • @CookieFeldfisher-kg4ku
    @CookieFeldfisher-kg4ku 6 місяців тому +4

    Bản nhạc này làm tôi nhớ lại những kỷ niệm đáng nhớ.

  • @nhonthanh997
    @nhonthanh997 3 місяці тому +3

    Nhẩy đẹp quá, cảm ơn đã chia sẻ.

  • @hanguyen4716
    @hanguyen4716 5 місяців тому +7

    Bài rất dễ tập , nhạc vui khoẻ ❤❤❤

  • @loantranthi6311
    @loantranthi6311 11 місяців тому +3

    Bài tập tuyêt vời , chúc bạn ngày mới vui vẻ.

  • @lanho6255
    @lanho6255 6 місяців тому +2

    Rất thích bài thể dục giảm mỡ bụng nhạc hay quá tuyệt vời

  • @user-kf3yc1jy4t
    @user-kf3yc1jy4t 6 місяців тому +3

    Không ngờ rằng giọng hát của người này lại đến thế, ngọt ngào quá đi.

  • @user-ff7xt6ez6p
    @user-ff7xt6ez6p 4 місяці тому +6

    Tôi rất thích bài tập này ngày nào tôi cũng tập vì dễ tập cho lứa tuổi chung và cao tuổi,cảm ơn các bạn

    • @gray7140
      @gray7140 3 місяці тому +3

      Tôi rất thích thú với bài tập này ngày nào tôi cũng tập

    • @Haynguyen-vn8qo
      @Haynguyen-vn8qo 2 місяці тому +2

      Tôi cũng cùng thích bài nay

  • @user-si9wq4ir8p
    @user-si9wq4ir8p Місяць тому +2

    Cảm ơn bạn bài tập rất bổ ích

  • @minhtranthi1246
    @minhtranthi1246 10 місяців тому +7

    Bài tập rất nhẹ nhàng hợp với lứa tuổi trung niên , tập dưới nền nhạc hay, tôi rất thích bài này cảm ơn tác giả đã đăng bài

  • @nguyennuong6462
    @nguyennuong6462 29 днів тому +1

    Cảm ơn cô giáo nha chúc cô giáo nhiều sức khỏe cô đã tập mỗi sáng đều đặn 1 năm rồi dừng đau lưng tốt lắm. Cảm ơn cô.

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  28 днів тому

      Dạ, cháu rất vui , cháu cảm ơn cô đã tập cùng cháu và để lại cảm nhận , điều này rất có ý nghĩa đối với người làm kênh như cháu ạ !

  • @Hienlanhthanthien73
    @Hienlanhthanthien73 8 місяців тому +3

    CÁM ƠN CHỊ ĐÃ CHIA SẺ BÀI TẬP THỂ DỤC RẤT NHẸ NHÀNG VÀ HỮU ÍCH CHO E VÀ CỘNG ĐỒNG , MẾN CHÚC CHỊ NHIỀU SỨC KHỎE TRẺ ĐẸP !

  • @DuyenNguyen-ui8zo
    @DuyenNguyen-ui8zo 8 місяців тому +2

    Cảm ơn câu lạc bộ nhạc rất hay và nhảy đẹp lại mang lại sức khỏe

  • @nhigau51090
    @nhigau51090 10 місяців тому +10

    Cô rất thích bài thể dục này dễ tập và de hiểu cảm ơn tác giả và người biếu diễn ❤

  • @lanho6255
    @lanho6255 Місяць тому +8

    Bài hát múa thế dục mình rất thích hợp với mọi người nha ❤️

    • @lyphu1450
      @lyphu1450 16 днів тому

      😅😅😅😅😅😅

  • @thanhnguyenvan3157
    @thanhnguyenvan3157 10 годин тому +1

    Hay qus 😢

  • @lamphung2692
    @lamphung2692 Місяць тому +1

    Cảm ơn bạn đã hd cho mn bài tập nhẹ nhàng dễ tập và bổ ích. Chúc bạn luôn xinh đẹp trẻ khỏe và làm nhiều clip hay nữa nhé.

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Місяць тому

      Cảm ơn bạn đã tập cùng và để lại cảm nhận ! ❤️❤️❤️

  • @ThuNguyenthi-re6bh
    @ThuNguyenthi-re6bh 2 місяці тому +2

    Vừa hay .vừa đẹp

  • @phuongluu316
    @phuongluu316 22 дні тому +1

    Tuyệt vời tốt cho sức khỏe mỗi ngày ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @dungdao4555
    @dungdao4555 Рік тому +3

    Cam ỏn bài tập này rất hay và dễ tập

  • @user-oi4vp9yb1h
    @user-oi4vp9yb1h Місяць тому +1

    A DI ĐÀ PHẬT CẢM ƠN CÁC BẠN CHÚCNGAYF NGAY TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.

  • @DungNguyen-nz5pb
    @DungNguyen-nz5pb 3 місяці тому +4

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp Bạn Làm tôi Mê rồi Đấy Nhạc Haydetap

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +2

    Rất rất tuyệt vời trên cả tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 6 місяців тому +1

    Rất rất tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

  • @PhuongTran-sp5ju
    @PhuongTran-sp5ju Рік тому +3

    Cảm ơn ê-kíp chương trình 😅

  • @huongbuoivu9793
    @huongbuoivu9793 4 місяці тому +2

    Hay quá, tập nhẹ nhàng với bản nhạc rất hay.xin cảm ơn bạn❤❤chúc bạn và gia đình năm mạnh khỏe và bình an

  • @user-nu5rs8ho5j
    @user-nu5rs8ho5j 4 місяці тому +1

    Tôi rất cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập này yêu bạn

  • @thamdo3917
    @thamdo3917 Місяць тому +1

    Thời tiết mừa hè.tập bài này dễ .e triển 4 lần cũng mướt mà thấy ok lắm.cảm ơn chị nha.chúc chị nhiều awucs khoẻ❤

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất rất tuyệt vời trên cả tuyệt vời

  • @TriVan-ps6di
    @TriVan-ps6di Рік тому +4

    Cảm ơn bạn nhé

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 8 місяців тому +2

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @truongvu5480
    @truongvu5480 9 місяців тому +3

    Cám ơn các bạn tuổi trẻ rất năng động .❤ cảm ơn các bạn rất nhiều. 🎉

  • @DungLe-gi5fn
    @DungLe-gi5fn 7 місяців тому +1

    rất dễ tập cảm ơm chương trình nha

  • @vanphamhong1634
    @vanphamhong1634 Рік тому +2

    Hay lắm dễ tập phù hợp với lứa tuổi trung niên. Cám ơn bạn!

  • @GaiVuThi-qt4gd
    @GaiVuThi-qt4gd 3 місяці тому +1

    Cảm ơn bạn đã cho tôi bài thể dục khỏe người

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 10 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều quá tuyệt vời

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Rất rất cảm ơn bạn bài tập này rất nhẹ nhàng mình rất thích nhạc rất hay

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 8 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất rất nhiều mình rất yêu các bạn

  • @user-ve2ry7ek5w
    @user-ve2ry7ek5w Рік тому +5

    Tổi rất thích bài thể dục này
    Cảm ưn người soạn thảo và người biểu diễn❤

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 9 місяців тому +2

    Mình là Trần Đào mình rất cảm ơn bạn mình rất thích

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 8 місяців тому +2

    Cảm ơn bạn rất rất nhiều mình rất yêu bạn

  • @nguyenlan-ju5ut
    @nguyenlan-ju5ut 3 місяці тому +1

    Nhạc hay quá cảm ơn em bài tập de tập

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 8 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích bạn

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 8 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích bài này

  • @bibu7187
    @bibu7187 3 місяці тому +2

    Rất hay phù hợp cho tất cả những ai muốn tập tuyệt vời

  • @CuongNguyen-en6nw
    @CuongNguyen-en6nw 24 дні тому +1

    Cảm ơn các bạn nhé ,bài thể dục này dễ nhớ dễ tập ,động tác cũng vừa phải

  • @ThaoNguyen-bs3dl
    @ThaoNguyen-bs3dl 4 місяці тому +1

    Bài tập dễ cho người mới tập cảm ơn bạn 🎉🎉🎉

    • @khoa1127
      @khoa1127 4 місяці тому +1

      Bài tập này dễ tập vui vẻ tôi rất thích,cảm ơn cảm ơn cảm ơn

  • @user-oo5mw6nw9e
    @user-oo5mw6nw9e 10 місяців тому +1

    Cảm ơn kênh này buổi tập rất có ích

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 8 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích

  • @lantonthi6931
    @lantonthi6931 Місяць тому +2

    Tập hay cho sức khéo

  • @NhinhVoNaGiang-un1xp
    @NhinhVoNaGiang-un1xp Місяць тому +1

    Hay quá, mình cũng mới tập...

  • @huyenbui2481
    @huyenbui2481 6 місяців тому +1

    Cảm ơn tác giả bài tập rất tuyệt vời ạ

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 7 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất yêu bạn

  • @user-xi3tj9yv5m
    @user-xi3tj9yv5m 5 місяців тому +1

    Bài tập tuyệt vời cho người cao tuổi ❤❤❤❤❤

  • @KIENHOANG-pu9fr
    @KIENHOANG-pu9fr 2 місяці тому +1

    Bài hát nàng sơn ca kết hợp với bài thể đục nhẹ nhưng dễ tập

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Mình rất thích cảm ơn bạn rất rất nhiều

  • @chinhpham9469
    @chinhpham9469 9 місяців тому +1

    Cam ơn bài tập dễ tập và hiệu quả

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 9 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn mình rất thích

  • @HienNguyen-tb7rk
    @HienNguyen-tb7rk Рік тому +1

    Cảm ơn Bạn Bài tập rất dễ hiâu nhạc hay

  • @tuantrananh9610
    @tuantrananh9610 Рік тому +2

    Thư giãn toàn thân ,cảm ơn bài tâp

  • @CaoKy-PhamNguyen
    @CaoKy-PhamNguyen 3 місяці тому +1

    Bai co ich trong cuoc song.🎉❤🎉😮

  • @user-he7ls7fw7y
    @user-he7ls7fw7y 22 дні тому +1

    Minh thích nhất bài tap

  • @mobilehungkhang926
    @mobilehungkhang926 Рік тому +2

    Bài tạp hay tuyệt cám one tác giả đã đăng bài

  • @sans-nguyennhan5731
    @sans-nguyennhan5731 3 місяці тому +1

    Bài dễ tập cảm ơn bạn nhiều

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 10 місяців тому +1

    Trần Đào cảm ơn bạn rất rất nhiều

  • @quangminhnguyen4877
    @quangminhnguyen4877 3 місяці тому +1

    Mình rất thích bài này cảm ơn bạn rất nhiều

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 7 місяців тому +1

    Rất cảm ơn bạn mình rất yêu bạn

  • @thithaovu6627
    @thithaovu6627 5 місяців тому +1

    Rất tuyệt cảm ơn

  • @HaPham-gg1nj
    @HaPham-gg1nj Рік тому +1

    Tuyệt vời bài tập rất hay rễ tập ❤❤❤

  • @DuyenNguyen-ui8zo
    @DuyenNguyen-ui8zo 8 місяців тому +1

    Cảm ơn bài thể dục của bạn nhạc rất hay và sức khỏe nhiều ❤❤

  • @warriorvn2254
    @warriorvn2254 8 місяців тому +1

    mình rất thích bài thể dục này dễ dễ học cảm ơn các bạn

  • @ngocngothi8773
    @ngocngothi8773 2 місяці тому +1

    Mình thích tập kiểu này

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 9 місяців тому +1

    Mình trần Đào cảm ơn bạn rất rất.nhiều

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích tập

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 8 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất rất nhiều

  • @user-lm1dm7xt9e
    @user-lm1dm7xt9e 7 місяців тому +1

    Mình yêu thích bài thể dục và nhạc khớp với điệu tập này . Cảm ơn tác giả của bài tập ❤

  • @hoanghonganh2179
    @hoanghonganh2179 10 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn,bài tập mình rất thích