🌷BÀI TẬP 10 PHÚT TRẺ HOÁ ( TĂNG THỜI LƯỢNG THEO YÊU CẦU ) NHẠC SỐNG TÂY BẮC / NÀNG SƠN CA

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 вер 2024
  • - THIS IS AN EXTENSED VIDEO AT THE REQUIRED OF THE AUDIENCE WHO WANT TO WORK WITH LONG TIME WITHOUT INTERRUPTION BECAUSE OF FINDING SHORT VIDEOS. ALL VIDEOS ARE MY
    -------------------
    VỚI MONG MUỐN LAN TOẢ NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC TỪ VIỆC TẬP LUYỆN , TÚ ANH THIẾT KẾ CÁC BÀI TẬP PHÙ HỢP VỚI TUỔI TRUNG NIÊN VÀ NGƯỜI GIÀ GIÚP CẢI THIỆN VÀ NÂNG CAO SỨC KHOẺ NHỜ VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC HÀNG NGÀY . CHÚC QUÝ VỊ LUÔN MẠNH KHOẺ - VUI VẺ !
    - HÃY CHIA SẺ TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CỦA QUÝ VỊ VỚI TÚ ANH BẰNG CÁCH ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN Ở DƯỚI VIDEO . TÚ ANH SẼ THIẾT KẾ BÀI TẬP PHÙ HỢP NHÉ !
    - NẾU QUÝ VỊ THẤY BÀI TẬP HỮU ÍCH HÃY LIKE, CHIA SẺ BÀI TẬP ĐẾN BẠN BÈ VÀ NGƯỜI THÂN , ĐỒNG THỜI ĐĂNG KÝ KÊNH ỦNG HỘ GIÚP TÚ ANH THÊM ĐỘNG LỰC ĐĂNG THÊM CÁC BÀI TẬP HỮU ÍCH NỮA QUÝ VỊ NHÉ !
    - TRÂN TRỌNG CẢM ƠN QUÝ VỊ ĐÃ THEO DÕI KÊNH !

КОМЕНТАРІ • 345

  • @TeesToTo
    @TeesToTo 22 дні тому +3

    A DI ĐÀ PHẬT. CẢM ƠN CÁC BỒ TÁT THẬT NHIỀU CHÚC CÁC BỒ TÁT NGÀY MỚI TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG LUÔN LUÔN BÌNH AN. VÀ BIẾT HÁT. NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT. PHÚC SINH VÔ LƯỢNG. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @GabrieleShinefield-dg1qw
    @GabrieleShinefield-dg1qw 9 місяців тому +12

    Thật sự là một giọng ca đầy sức quyến rũ và ngọt ngào.

  • @NamNguyen-up8ic
    @NamNguyen-up8ic 8 місяців тому +9

    Bà cảm ơn công đồng mạng và cảm ơn các cháu đã cho mọi người được sức khỏe

  • @lanho6255
    @lanho6255 8 місяців тому +5

    Rất thích bài thể dục giảm mỡ bụng nhạc hay quá tuyệt vời

  • @MinhvoinangMot
    @MinhvoinangMot 4 дні тому +1

    Thật tuyệt vời ❤thanks you

  • @TeesToTo
    @TeesToTo 4 місяці тому +1

    A DI ĐÀ PHẬT CẢM ƠN CÁC BẠN CHÚCNGAYF NGAY TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.

  • @CookieFeldfisher-kg4ku
    @CookieFeldfisher-kg4ku 9 місяців тому +4

    Bản nhạc này làm tôi nhớ lại những kỷ niệm đáng nhớ.

  • @NgaVutuyet
    @NgaVutuyet Рік тому +8

    Rất hay xin cảm ơn ba cô gái xinh đẹp nhé rất hiệu nghiệm hãy chia sẻ cùng các đồng đội

  • @FFh-ln1wd
    @FFh-ln1wd 3 місяці тому +2

    Cảm ơn chương trình
    Đà cho bài tập tuyệt vời cho tuổi trung niên nhạc vui sống động

  • @khangvu2122
    @khangvu2122 Місяць тому +2

    Bài tập rất phù hợp cho người mới tập.dễ làm theo, nhạc cuốn hút.cảm ơn bạn đã chia sẻ .

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Місяць тому +1

      Mình rất vui, cảm ơn bạn đã tập và để lại cảm nhận ! ❤️

  • @HiềnVũ-h5y
    @HiềnVũ-h5y 10 місяців тому +3

    Cảm ơn bạn rất nhiều bài tập tuyệt vời cho tuổi trung niên cảm ơn bạn nhiều lắm

  • @ahlau5842
    @ahlau5842 5 місяців тому +2

    Cảm ơn bạn rất nhiều đã giúp đỡ mọi người chia sẻ bài tập thể dục này rất tuyệt vời và hữu ích cho mọi người ạ Chúc các Em luôn luôn Mạnh khỏe Trẻ đẹp và tràn đầy Hạnh Phúc nhé

  • @ThịluyệnĐào-w9m
    @ThịluyệnĐào-w9m 4 дні тому +1

    Rất thích tôi sẽ tập

  • @LuongAnh123-xg8bx
    @LuongAnh123-xg8bx 5 місяців тому +5

    Múa bài này chắc chắn sẽ đánh bay mỡ bụng

  • @LýNguyễn-e4d1l
    @LýNguyễn-e4d1l Місяць тому +1

    Bài tập dưỡng sinh khỏe hơn mỗi ngày tuổi trung niên cô chúc cháu sức khỏe để sáng tác ra nhiều Bài tập cho tuổi trung niên cháu nhé

  • @StormyHentzer-t5p
    @StormyHentzer-t5p 9 місяців тому +3

    Không ngờ rằng giọng hát của người này lại đến thế, ngọt ngào quá đi.

  • @thuyentrieu7481
    @thuyentrieu7481 6 місяців тому +4

    E cũng tập bài này,dễ tập, khỏe người

  • @minhtranthi1246
    @minhtranthi1246 Рік тому +7

    Bài tập rất nhẹ nhàng hợp với lứa tuổi trung niên , tập dưới nền nhạc hay, tôi rất thích bài này cảm ơn tác giả đã đăng bài

  • @NguyenNgoc-d5e
    @NguyenNgoc-d5e 7 місяців тому +6

    Tôi rất thích bài tập này ngày nào tôi cũng tập vì dễ tập cho lứa tuổi chung và cao tuổi,cảm ơn các bạn

    • @gray7140
      @gray7140 6 місяців тому +3

      Tôi rất thích thú với bài tập này ngày nào tôi cũng tập

    • @Haynguyen-vn8qo
      @Haynguyen-vn8qo 5 місяців тому +2

      Tôi cũng cùng thích bài nay

  • @DrugiBlazej-vb7zz
    @DrugiBlazej-vb7zz 9 місяців тому +5

    Ca sĩ có giọng hát đẹp và truyền cảm.

  • @cdab9717
    @cdab9717 4 місяці тому +4

    Minh mẹ bài tập này rất là hay và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe các bạn a ma minh tập rất nhiều rồi hay

  • @LanhNguyenthi-l1k
    @LanhNguyenthi-l1k 6 місяців тому +2

    Bài tập nhẹ nhàng nhạc rất hay Cảm ơn chương trình

  • @DuyenNguyen-ui8zo
    @DuyenNguyen-ui8zo 11 місяців тому +2

    Cảm ơn câu lạc bộ nhạc rất hay và nhảy đẹp lại mang lại sức khỏe

  • @nguyennuong6462
    @nguyennuong6462 3 місяці тому +1

    Cảm ơn cô giáo nha chúc cô giáo nhiều sức khỏe cô đã tập mỗi sáng đều đặn 1 năm rồi dừng đau lưng tốt lắm. Cảm ơn cô.

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  3 місяці тому

      Dạ, cháu rất vui , cháu cảm ơn cô đã tập cùng cháu và để lại cảm nhận , điều này rất có ý nghĩa đối với người làm kênh như cháu ạ !

  • @AnhNguyen-gy3tv
    @AnhNguyen-gy3tv 11 місяців тому +3

    Tôi rất thích bài giảng nầy

  • @thoanguyen-pf9hh
    @thoanguyen-pf9hh 5 місяців тому +4

    Mình rất thích bài này.cảm ơn bạn nhiều nhé.chúc bạn thật nhiều sk

  • @thihoinguyen3834
    @thihoinguyen3834 7 місяців тому +5

    Mình rất thích bản nhạc này cám ơn bạn nhiều nha ❤️

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +3

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích nhạc hay khỏe mạnh

  • @LươngLương-l2i
    @LươngLương-l2i 7 місяців тому +5

    Chào bạn buổi sáng thê duc tuyệt vời ❤❤❤❤❤

  • @NadaClemoes-v2p
    @NadaClemoes-v2p 9 місяців тому +3

    Ca sĩ có khả năng tạo sự kết nối với khán giả.

  • @DuyênNguyễn-m5r
    @DuyênNguyễn-m5r 8 місяців тому +3

    Mình thích tập bài này dễ tập và nhạc hay❤

  • @nhailo2055
    @nhailo2055 2 місяці тому

    Mk rất thích tập bài này nhé nhàng dễ tập. Cảm ơn

  • @CaoKy-PhamNguyen
    @CaoKy-PhamNguyen 7 місяців тому +5

    Bai tâp thê duc qua tuyêt voi.❤🎉

  • @truongvu5480
    @truongvu5480 Рік тому +3

    Cám ơn các bạn tuổi trẻ rất năng động .❤ cảm ơn các bạn rất nhiều. 🎉

  • @TeesToTo
    @TeesToTo 2 місяці тому +2

    A DI ĐÀ PHẬT ❤❤CẢM ƠN CÁC BẠN THẬT NHIỀU ❤❤❤

  • @lisaphan9737
    @lisaphan9737 5 місяців тому +2

    👍 Wow 🤩, bài tập thể dục này rất hay và thích hợp cho người trung niên và lớn tuổi nè . ❤😊😍 Cám ơn các bạn nhiều nhe.

  • @TinhDo-r5h
    @TinhDo-r5h 2 місяці тому +1

    Mh thích bài này quá .nhẹ nhàng và rất dễ học. Cảm ơn c đẹp nhé 💞

  • @LanPhùng-i1b
    @LanPhùng-i1b 7 місяців тому +1

    Tôi rất cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập này yêu bạn

  • @user-ds8mk7et3i
    @user-ds8mk7et3i 4 місяці тому +1

    Từ lúc e tập bài này là lưng e bớt đau và khỏe ngày nào cũng đi bộ 20 phút rồi về mở bài này tập nữa là quá ok luôn

  • @CuongNguyen-en6nw
    @CuongNguyen-en6nw 3 місяці тому +1

    Cảm ơn các bạn nhé ,bài thể dục này dễ nhớ dễ tập ,động tác cũng vừa phải

  • @Hienlanhthanthien73
    @Hienlanhthanthien73 11 місяців тому +3

    CÁM ƠN CHỊ ĐÃ CHIA SẺ BÀI TẬP THỂ DỤC RẤT NHẸ NHÀNG VÀ HỮU ÍCH CHO E VÀ CỘNG ĐỒNG , MẾN CHÚC CHỊ NHIỀU SỨC KHỎE TRẺ ĐẸP !

  • @MuoiDinh-d2y
    @MuoiDinh-d2y 23 дні тому +1

    Bài tập thể dục này hay mình nhiều tuổi rồi nên mình cũng thích nó ngắn gọn

  • @honghoang7023
    @honghoang7023 Місяць тому +1

    Bài tập này cô rất thích và đã theo tập6 tháng rồi bổ ích cho người trung tuổi

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Місяць тому

      Cháu cảm ơn cô đã tập và để lại cảm nhận ạ ! Điều này rất có ý nghĩa với cháu !

  • @TínhHoàng-m2m
    @TínhHoàng-m2m Рік тому +11

    Mình rất thích bài tập này vì dễ nhớ và các bước đơn giản ngắn gọn

  • @phuongluu316
    @phuongluu316 3 місяці тому +1

    Tuyệt vời tốt cho sức khỏe mỗi ngày ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @loantranthi6311
    @loantranthi6311 Рік тому +3

    Bài tập tuyêt vời , chúc bạn ngày mới vui vẻ.

  • @nhigau51090
    @nhigau51090 Рік тому +10

    Cô rất thích bài thể dục này dễ tập và de hiểu cảm ơn tác giả và người biếu diễn ❤

  • @lamphung2692
    @lamphung2692 3 місяці тому +1

    Cảm ơn bạn đã hd cho mn bài tập nhẹ nhàng dễ tập và bổ ích. Chúc bạn luôn xinh đẹp trẻ khỏe và làm nhiều clip hay nữa nhé.

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  3 місяці тому

      Cảm ơn bạn đã tập cùng và để lại cảm nhận ! ❤️❤️❤️

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +2

    Rất rất tuyệt vời trên cả tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

  • @マイちゃん-m6q
    @マイちゃん-m6q Рік тому +5

    Tổi rất thích bài thể dục này
    Cảm ưn người soạn thảo và người biểu diễn❤

  • @vanphamhong1634
    @vanphamhong1634 Рік тому +2

    Hay lắm dễ tập phù hợp với lứa tuổi trung niên. Cám ơn bạn!

  • @huongbuoivu9793
    @huongbuoivu9793 7 місяців тому +2

    Hay quá, tập nhẹ nhàng với bản nhạc rất hay.xin cảm ơn bạn❤❤chúc bạn và gia đình năm mạnh khỏe và bình an

  • @KIENHOANG-pu9fr
    @KIENHOANG-pu9fr 5 місяців тому +1

    Bài hát nàng sơn ca kết hợp với bài thể đục nhẹ nhưng dễ tập

  • @TeesToTo
    @TeesToTo 5 місяців тому +1

    A DI ĐÀ PHẬT XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN CHÚC CÁC BẠN LUÔN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG. XINH TƯƠI. HẠNH PHÚC. Ạ. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất rất tuyệt vời trên cả tuyệt vời

  • @dungdao4555
    @dungdao4555 Рік тому +3

    Cam ỏn bài tập này rất hay và dễ tập

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Rất rất cảm ơn bạn bài tập này rất nhẹ nhàng mình rất thích nhạc rất hay

  • @warriorvn2254
    @warriorvn2254 10 місяців тому +1

    mình rất thích bài thể dục này dễ dễ học cảm ơn các bạn

  • @daonguyen-uh2ie
    @daonguyen-uh2ie 9 місяців тому +5

    Bác cảm ơn cháu cho bác bài tập thể dục này phù hợp với các bác và nhạc quá hay cháu ạ

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  9 місяців тому

      Dạ vâng, cháu rất vui có bác tập cùng ạ ! Cháu cảm ơn bác !

  • @tuyetnguyenthi208
    @tuyetnguyenthi208 Рік тому +1

    Bài tập này tất cả đều rất phù hợp , rất chuẩn với nhạc , các động tác dễ tập mà hiệu quả . Rất thích ❤❤❤❤❤

  • @ThuNguyenthi-re6bh
    @ThuNguyenthi-re6bh 5 місяців тому +2

    Vừa hay .vừa đẹp

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 10 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất rất nhiều mình rất yêu các bạn

  • @GaiVuThi-qt4gd
    @GaiVuThi-qt4gd 6 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn đã cho tôi bài thể dục khỏe người

  • @hanguyen4716
    @hanguyen4716 8 місяців тому +7

    Bài rất dễ tập , nhạc vui khoẻ ❤❤❤

  • @LanyingRuan-x2z
    @LanyingRuan-x2z 4 місяці тому +2

    Cảm ơn bạn bài tập rất bổ ích

  • @thamdo3917
    @thamdo3917 3 місяці тому +1

    Thời tiết mừa hè.tập bài này dễ .e triển 4 lần cũng mướt mà thấy ok lắm.cảm ơn chị nha.chúc chị nhiều awucs khoẻ❤

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 9 місяців тому +1

    Rất rất tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

  • @honganh2214
    @honganh2214 Місяць тому +2

    Bài dân vũ rất tuyệt

  • @BgoanNguyen
    @BgoanNguyen 10 місяців тому +1

    Mình yêu thích bài thể dục và nhạc khớp với điệu tập này . Cảm ơn tác giả của bài tập ❤

  • @DungNguyen-nz5pb
    @DungNguyen-nz5pb 5 місяців тому +4

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp Bạn Làm tôi Mê rồi Đấy Nhạc Haydetap

  • @TeesToTo
    @TeesToTo 2 місяці тому +1

    A DI ĐÀ PHẬT CẢM ƠN CÁC BỒ TÁT THÂNN MẾN

  • @huyenbui2481
    @huyenbui2481 9 місяців тому +1

    Cảm ơn tác giả bài tập rất tuyệt vời ạ

  • @bibu7187
    @bibu7187 6 місяців тому +2

    Rất hay phù hợp cho tất cả những ai muốn tập tuyệt vời

  • @lanho6255
    @lanho6255 4 місяці тому +16

    Bài hát múa thế dục mình rất thích hợp với mọi người nha ❤️

    • @lyphu1450
      @lyphu1450 3 місяці тому +2

      😅😅😅😅😅😅

    • @lyphu1450
      @lyphu1450 2 місяці тому

      😅😅

    • @cuongmai8057
      @cuongmai8057 Місяць тому +2

      Bài 10 phút đánh mỡ bụng tay người mẫu động tác đưa lên sai nhịp

  • @ThaoNguyen-bs3dl
    @ThaoNguyen-bs3dl 7 місяців тому +1

    Bài tập dễ cho người mới tập cảm ơn bạn 🎉🎉🎉

    • @khoa1127
      @khoa1127 7 місяців тому +1

      Bài tập này dễ tập vui vẻ tôi rất thích,cảm ơn cảm ơn cảm ơn

  • @DungLe-gi5fn
    @DungLe-gi5fn 10 місяців тому +1

    rất dễ tập cảm ơm chương trình nha

  • @AnhetRmah
    @AnhetRmah Рік тому +1

    Cảm ơn kênh này buổi tập rất có ích

  • @thuyhangle2771
    @thuyhangle2771 Рік тому +2

    Bài tập nhẹ nhàng rất phù hợp với người cao tuổi xin cảm ơn tác giả

  • @HươngLê-l6u
    @HươngLê-l6u 28 днів тому +1

    Rất tuyệt vời bài tập hay quá

  • @off_kh_loc
    @off_kh_loc Рік тому +4

    Những động tác của bài thể dục uyển chuyển hợp với tuổi trung niên cảm ơn bạn rất nhiều nhà chúc bạn sức khỏe và thành công

  • @DuyenNguyen-ui8zo
    @DuyenNguyen-ui8zo 10 місяців тому +1

    Cảm ơn bài thể dục của bạn nhạc rất hay và sức khỏe nhiều ❤❤

  • @nguyenlan-ju5ut
    @nguyenlan-ju5ut 6 місяців тому +1

    Nhạc hay quá cảm ơn em bài tập de tập

  • @nghiahoang6204
    @nghiahoang6204 Місяць тому +1

    Chia sẻ những bài tập bổ ích thật tuyệt cháu ạ! Năm nay cụ cũng gần 80 tập rất hay hahaha

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 11 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích bài này

  • @MaiPhươngĐỗThị-f8h
    @MaiPhươngĐỗThị-f8h 2 місяці тому +1

    Mình rất thích cảm ơn các bạn

  • @HienNguyen-tb7rk
    @HienNguyen-tb7rk Рік тому +1

    Cảm ơn Bạn Bài tập rất dễ hiâu nhạc hay

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều quá tuyệt vời

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất rất nhiều tuyệt vời

  • @HươngTrần-n6x
    @HươngTrần-n6x 8 місяців тому +1

    Bài tập tuyệt vời cho người cao tuổi ❤❤❤❤❤

  • @hoanongthi8101
    @hoanongthi8101 Місяць тому +1

    Cám ơn gái bài tập rất hay

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 9 місяців тому +1

    Rất rất tuyệt vời cảm ơn bạn

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 11 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích bạn

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 11 місяців тому +2

    Cảm ơn bạn rất rất nhiều mình rất yêu bạn

  • @quangminhnguyen4877
    @quangminhnguyen4877 5 місяців тому +1

    Mình rất thích bài này cảm ơn bạn rất nhiều

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 10 місяців тому +2

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @chinhpham9469
    @chinhpham9469 11 місяців тому +1

    Cam ơn bài tập dễ tập và hiệu quả

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Mình rất thích cảm ơn bạn rất rất nhiều

  • @KhánhHồng-q8q
    @KhánhHồng-q8q Рік тому +1

    Cách truyền cảm rất dễ hiểu . Cảm ơn thật nhiều !

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 11 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích

  • @hongkhiem1768
    @hongkhiem1768 Місяць тому +1

    Nhạc hay dễ tập đầy sức quyến rũ, bác thường tập thể dục buổi sáng bài này, cảm ơn các bạn nhiều