🌷BÀI TẬP 10 PHÚT TRẺ HOÁ ( TĂNG THỜI LƯỢNG THEO YÊU CẦU ) NHẠC SỐNG TÂY BẮC / NÀNG SƠN CA

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 365

  • @lisaphan9737
    @lisaphan9737 6 місяців тому +3

    👍 Wow 🤩, bài tập thể dục này rất hay và thích hợp cho người trung niên và lớn tuổi nè . ❤😊😍 Cám ơn các bạn nhiều nhe.

  • @thoanguyen-pf9hh
    @thoanguyen-pf9hh 6 місяців тому +4

    Mình rất thích bài này.cảm ơn bạn nhiều nhé.chúc bạn thật nhiều sk

  • @thusong5556
    @thusong5556 25 днів тому +2

    Bài tập này tất cả đều rất phù hợp , rất chuẩn với nhạc , các động tác dễ tập mà hiệu quả . Rất thích ❤❤❤❤❤

  • @thaitrang4638
    @thaitrang4638 25 днів тому +1

    Rất hay xin cảm ơn ba cô gái xinh đẹp nhé rất hiệu nghiệm hãy chia sẻ cùng các đồng đội

  • @MỹĐàoThị-v2z
    @MỹĐàoThị-v2z День тому +1

    Cảm ơn chương trình thật tuyệt vời

  • @TeesToTo
    @TeesToTo 2 місяці тому +3

    A DI ĐÀ PHẬT. CẢM ƠN CÁC BỒ TÁT THẬT NHIỀU CHÚC CÁC BỒ TÁT NGÀY MỚI TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG LUÔN LUÔN BÌNH AN. VÀ BIẾT HÁT. NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT. PHÚC SINH VÔ LƯỢNG. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @GabrieleShinefield-dg1qw
    @GabrieleShinefield-dg1qw 11 місяців тому +14

    Thật sự là một giọng ca đầy sức quyến rũ và ngọt ngào.

  • @minhtranthi1246
    @minhtranthi1246 Рік тому +8

    Bài tập rất nhẹ nhàng hợp với lứa tuổi trung niên , tập dưới nền nhạc hay, tôi rất thích bài này cảm ơn tác giả đã đăng bài

  • @LuongAnh123-xg8bx
    @LuongAnh123-xg8bx 6 місяців тому +6

    Múa bài này chắc chắn sẽ đánh bay mỡ bụng

  • @NguyenNgoc-d5e
    @NguyenNgoc-d5e 8 місяців тому +6

    Tôi rất thích bài tập này ngày nào tôi cũng tập vì dễ tập cho lứa tuổi chung và cao tuổi,cảm ơn các bạn

    • @gray7140
      @gray7140 8 місяців тому +3

      Tôi rất thích thú với bài tập này ngày nào tôi cũng tập

    • @Haynguyen-vn8qo
      @Haynguyen-vn8qo 7 місяців тому +2

      Tôi cũng cùng thích bài nay

  • @daonguyen-uh2ie
    @daonguyen-uh2ie 11 місяців тому +6

    Bác cảm ơn cháu cho bác bài tập thể dục này phù hợp với các bác và nhạc quá hay cháu ạ

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  11 місяців тому

      Dạ vâng, cháu rất vui có bác tập cùng ạ ! Cháu cảm ơn bác !

  • @Hienlanhthanthien73
    @Hienlanhthanthien73 Рік тому +3

    CÁM ƠN CHỊ ĐÃ CHIA SẺ BÀI TẬP THỂ DỤC RẤT NHẸ NHÀNG VÀ HỮU ÍCH CHO E VÀ CỘNG ĐỒNG , MẾN CHÚC CHỊ NHIỀU SỨC KHỎE TRẺ ĐẸP !

  • @HiềnVũ-h5y
    @HiềnVũ-h5y 11 місяців тому +3

    Cảm ơn bạn rất nhiều bài tập tuyệt vời cho tuổi trung niên cảm ơn bạn nhiều lắm

  • @lanho6255
    @lanho6255 10 місяців тому +5

    Rất thích bài thể dục giảm mỡ bụng nhạc hay quá tuyệt vời

  • @NamNguyen-up8ic
    @NamNguyen-up8ic 10 місяців тому +9

    Bà cảm ơn công đồng mạng và cảm ơn các cháu đã cho mọi người được sức khỏe

  • @StormyHentzer-t5p
    @StormyHentzer-t5p 11 місяців тому +3

    Không ngờ rằng giọng hát của người này lại đến thế, ngọt ngào quá đi.

  • @HungDuc-z4t
    @HungDuc-z4t 4 дні тому +1

    Mình rất thích bài này cảm ơn 3 cô gái

  • @LýNguyễn-e4d1l
    @LýNguyễn-e4d1l 2 місяці тому +1

    Bài tập dưỡng sinh khỏe hơn mỗi ngày tuổi trung niên cô chúc cháu sức khỏe để sáng tác ra nhiều Bài tập cho tuổi trung niên cháu nhé

  • @honghoang7023
    @honghoang7023 2 місяці тому +1

    Bài tập này cô rất thích và đã theo tập6 tháng rồi bổ ích cho người trung tuổi

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  2 місяці тому

      Cháu cảm ơn cô đã tập và để lại cảm nhận ạ ! Điều này rất có ý nghĩa với cháu !

  • @nguyennuong6462
    @nguyennuong6462 5 місяців тому +1

    Cảm ơn cô giáo nha chúc cô giáo nhiều sức khỏe cô đã tập mỗi sáng đều đặn 1 năm rồi dừng đau lưng tốt lắm. Cảm ơn cô.

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  5 місяців тому

      Dạ, cháu rất vui , cháu cảm ơn cô đã tập cùng cháu và để lại cảm nhận , điều này rất có ý nghĩa đối với người làm kênh như cháu ạ !

  • @khangvu2122
    @khangvu2122 2 місяці тому +2

    Bài tập rất phù hợp cho người mới tập.dễ làm theo, nhạc cuốn hút.cảm ơn bạn đã chia sẻ .

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  2 місяці тому +1

      Mình rất vui, cảm ơn bạn đã tập và để lại cảm nhận ! ❤️

  • @loantranthi6311
    @loantranthi6311 Рік тому +3

    Bài tập tuyêt vời , chúc bạn ngày mới vui vẻ.

  • @LươngLương-l2i
    @LươngLương-l2i 8 місяців тому +5

    Chào bạn buổi sáng thê duc tuyệt vời ❤❤❤❤❤

  • @nhigau51090
    @nhigau51090 Рік тому +10

    Cô rất thích bài thể dục này dễ tập và de hiểu cảm ơn tác giả và người biếu diễn ❤

  • @HieuTran-c1x
    @HieuTran-c1x 5 місяців тому +1

    Từ lúc e tập bài này là lưng e bớt đau và khỏe ngày nào cũng đi bộ 20 phút rồi về mở bài này tập nữa là quá ok luôn

  • @TinhDo-r5h
    @TinhDo-r5h 4 місяці тому +1

    Mh thích bài này quá .nhẹ nhàng và rất dễ học. Cảm ơn c đẹp nhé 💞

  • @DrugiBlazej-vb7zz
    @DrugiBlazej-vb7zz 11 місяців тому +5

    Ca sĩ có giọng hát đẹp và truyền cảm.

  • @ahlau5842
    @ahlau5842 6 місяців тому +2

    Cảm ơn bạn rất nhiều đã giúp đỡ mọi người chia sẻ bài tập thể dục này rất tuyệt vời và hữu ích cho mọi người ạ Chúc các Em luôn luôn Mạnh khỏe Trẻ đẹp và tràn đầy Hạnh Phúc nhé

  • @NadaClemoes-v2p
    @NadaClemoes-v2p 11 місяців тому +3

    Ca sĩ có khả năng tạo sự kết nối với khán giả.

  • @thamdo3917
    @thamdo3917 5 місяців тому +1

    Thời tiết mừa hè.tập bài này dễ .e triển 4 lần cũng mướt mà thấy ok lắm.cảm ơn chị nha.chúc chị nhiều awucs khoẻ❤

  • @thuyentrieu7481
    @thuyentrieu7481 7 місяців тому +4

    E cũng tập bài này,dễ tập, khỏe người

  • @TeesToTo
    @TeesToTo 5 місяців тому +1

    A DI ĐÀ PHẬT CẢM ƠN CÁC BẠN CHÚCNGAYF NGAY TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.

  • @FFh-ln1wd
    @FFh-ln1wd 4 місяці тому +2

    Cảm ơn chương trình
    Đà cho bài tập tuyệt vời cho tuổi trung niên nhạc vui sống động

  • @lamphung2692
    @lamphung2692 5 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn đã hd cho mn bài tập nhẹ nhàng dễ tập và bổ ích. Chúc bạn luôn xinh đẹp trẻ khỏe và làm nhiều clip hay nữa nhé.

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  5 місяців тому

      Cảm ơn bạn đã tập cùng và để lại cảm nhận ! ❤️❤️❤️

  • @congminhnguyen1168
    @congminhnguyen1168 7 днів тому +1

    Cảm ơn những bài tập thể dục rất là tuyệt vời

  • @ThuNguyen-lc3zn
    @ThuNguyen-lc3zn 10 місяців тому +2

    Cho cô hỏi bài thể dục nầy theo tuổi nào cô rất thích

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  10 місяців тому

      Dạ, tuổi nào cũng tập được cô ạ . Tập xong thấy tinh thần và cơ thể thoải mái và khoẻ là được rồi cô !

    • @ThuNguyen-lc3zn
      @ThuNguyen-lc3zn 8 місяців тому +1

      Cô cảm ơn con dả cho bài thể dục gút ngắn thời gian cô rất thích

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +2

    Mình là Trần Đào mình rất cảm ơn bạn mình rất thích

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +3

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích nhạc hay khỏe mạnh

  • @nghiahoang6204
    @nghiahoang6204 2 місяці тому +1

    Chia sẻ những bài tập bổ ích thật tuyệt cháu ạ! Năm nay cụ cũng gần 80 tập rất hay hahaha

  • @LanPhùng-i1b
    @LanPhùng-i1b 8 місяців тому +1

    Tôi rất cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập này yêu bạn

  • @DuyenNguyen-ui8zo
    @DuyenNguyen-ui8zo Рік тому +2

    Cảm ơn câu lạc bộ nhạc rất hay và nhảy đẹp lại mang lại sức khỏe

  • @ngocgaitran162
    @ngocgaitran162 Місяць тому +1

    Vâng.m.rất.thích.bài.này.vừa.dễ.tâp.phù.h.đô.tuổi..nhac.còn.quá.tuyêt.vời

  • @LanhNguyenthi-l1k
    @LanhNguyenthi-l1k 8 місяців тому +2

    Bài tập nhẹ nhàng nhạc rất hay Cảm ơn chương trình

  • @huongbuoivu9793
    @huongbuoivu9793 8 місяців тому +2

    Hay quá, tập nhẹ nhàng với bản nhạc rất hay.xin cảm ơn bạn❤❤chúc bạn và gia đình năm mạnh khỏe và bình an

  • @CuongNguyen-en6nw
    @CuongNguyen-en6nw 5 місяців тому +1

    Cảm ơn các bạn nhé ,bài thể dục này dễ nhớ dễ tập ,động tác cũng vừa phải

  • @cdab9717
    @cdab9717 5 місяців тому +4

    Minh mẹ bài tập này rất là hay và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe các bạn a ma minh tập rất nhiều rồi hay

  • @CaoKy-PhamNguyen
    @CaoKy-PhamNguyen 9 місяців тому +5

    Bai tâp thê duc qua tuyêt voi.❤🎉

  • @DuyênNguyễn-m5r
    @DuyênNguyễn-m5r 9 місяців тому +3

    Mình thích tập bài này dễ tập và nhạc hay❤

  • @TínhHoàng-m2m
    @TínhHoàng-m2m Рік тому +11

    Mình rất thích bài tập này vì dễ nhớ và các bước đơn giản ngắn gọn

  • @AnhNguyen-gy3tv
    @AnhNguyen-gy3tv Рік тому +3

    Tôi rất thích bài giảng nầy

  • @MuoiDinh-d2y
    @MuoiDinh-d2y 2 місяці тому +1

    Bài tập thể dục này hay mình nhiều tuổi rồi nên mình cũng thích nó ngắn gọn

  • @マイちゃん-m6q
    @マイちゃん-m6q Рік тому +5

    Tổi rất thích bài thể dục này
    Cảm ưn người soạn thảo và người biểu diễn❤

  • @thihoinguyen3834
    @thihoinguyen3834 9 місяців тому +5

    Mình rất thích bản nhạc này cám ơn bạn nhiều nha ❤️

  • @HaNguyen-bw1er
    @HaNguyen-bw1er 7 місяців тому +1

    Cảm ơn cô. Bài này dễ tập và nhạc rất hay ạ

  • @hanguyen4716
    @hanguyen4716 9 місяців тому +7

    Bài rất dễ tập , nhạc vui khoẻ ❤❤❤

  • @CookieFeldfisher-kg4ku
    @CookieFeldfisher-kg4ku 11 місяців тому +4

    Bản nhạc này làm tôi nhớ lại những kỷ niệm đáng nhớ.

  • @BgoanNguyen
    @BgoanNguyen 11 місяців тому +1

    Mình yêu thích bài thể dục và nhạc khớp với điệu tập này . Cảm ơn tác giả của bài tập ❤

  • @hongkhiem1768
    @hongkhiem1768 2 місяці тому +1

    Nhạc hay dễ tập đầy sức quyến rũ, bác thường tập thể dục buổi sáng bài này, cảm ơn các bạn nhiều

  • @PhượngPhạmThị-p1q
    @PhượngPhạmThị-p1q 12 днів тому +1

    Bài tập này mình rất thích, cảm ơn bạn

  • @bangtampham7081
    @bangtampham7081 7 місяців тому +1

    Bài tập nhẹ nhàng dễ tập và hiệu quả.... Like

  • @vanphamhong1634
    @vanphamhong1634 Рік тому +2

    Hay lắm dễ tập phù hợp với lứa tuổi trung niên. Cám ơn bạn!

  • @DungNguyen-nz5pb
    @DungNguyen-nz5pb 7 місяців тому +4

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp Bạn Làm tôi Mê rồi Đấy Nhạc Haydetap

  • @huongvu3815
    @huongvu3815 9 місяців тому +1

    cảm ơn chị, chị có video hướng dẫn từng động tác 1ko ak, em thấy thích bài này

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  9 місяців тому

      Đây là thể dục nên c ko hướng dẫn từng đtac. E tập theo vài lần là thuộc thôi. Có video cùng chiều đó E !

  • @GaiVuThi-qt4gd
    @GaiVuThi-qt4gd 7 місяців тому +1

    Cảm ơn bạn đã cho tôi bài thể dục khỏe người

  • @ThaoNguyen-bs3dl
    @ThaoNguyen-bs3dl 8 місяців тому +1

    Bài tập dễ cho người mới tập cảm ơn bạn 🎉🎉🎉

    • @khoa1127
      @khoa1127 8 місяців тому +1

      Bài tập này dễ tập vui vẻ tôi rất thích,cảm ơn cảm ơn cảm ơn

  • @ThuanGiap-m7k
    @ThuanGiap-m7k 3 місяці тому

    Tập như này sáng tối là thấy khoẻ hơn mà dễ

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +2

    Rất rất tuyệt vời trên cả tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Rất rất cảm ơn bạn bài tập này rất nhẹ nhàng mình rất thích nhạc rất hay

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Mình trần Đào cảm ơn bạn rất rất.nhiều

  • @huyenbui2481
    @huyenbui2481 10 місяців тому +1

    Cảm ơn tác giả bài tập rất tuyệt vời ạ

  • @nhailo2055
    @nhailo2055 3 місяці тому

    Mk rất thích tập bài này nhé nhàng dễ tập. Cảm ơn

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích bài này

  • @off_kh_loc
    @off_kh_loc Рік тому +4

    Những động tác của bài thể dục uyển chuyển hợp với tuổi trung niên cảm ơn bạn rất nhiều nhà chúc bạn sức khỏe và thành công

  • @AnhetRmah
    @AnhetRmah Рік тому +1

    Cảm ơn kênh này buổi tập rất có ích

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Mình là Trần Đào mình rất cảm ơn bạn

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  Рік тому

      Cảm ơn bạn Trần Đào đã luôn theo dõi các video của mình và để lại cảm nhận cho mình biết! ❤️

  • @quangminhnguyen4877
    @quangminhnguyen4877 7 місяців тому +1

    Mình rất thích bài này cảm ơn bạn rất nhiều

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất rất nhiều mình rất yêu các bạn

  • @DuyenNguyen-ui8zo
    @DuyenNguyen-ui8zo Рік тому +1

    Cảm ơn bài thể dục của bạn nhạc rất hay và sức khỏe nhiều ❤❤

  • @DungLe-gi5fn
    @DungLe-gi5fn 11 місяців тому +1

    rất dễ tập cảm ơm chương trình nha

  • @phuongluu316
    @phuongluu316 4 місяці тому +1

    Tuyệt vời tốt cho sức khỏe mỗi ngày ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @dungdao4555
    @dungdao4555 Рік тому +3

    Cam ỏn bài tập này rất hay và dễ tập

  • @warriorvn2254
    @warriorvn2254 Рік тому +1

    mình rất thích bài thể dục này dễ dễ học cảm ơn các bạn

  • @mobilehungkhang926
    @mobilehungkhang926 Рік тому +2

    Bài tạp hay tuyệt cám one tác giả đã đăng bài

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj 11 місяців тому +1

    Rất rất tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều

  • @ThinhPhan-n6k
    @ThinhPhan-n6k 3 місяці тому

    Cô thich bai của cac cháu lam

  • @tuantrananh9610
    @tuantrananh9610 Рік тому +2

    Thư giãn toàn thân ,cảm ơn bài tâp

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất rất tuyệt vời trên cả tuyệt vời

  • @PhuongTran-sp5ju
    @PhuongTran-sp5ju Рік тому +3

    Cảm ơn ê-kíp chương trình 😅

  • @ThịluyệnĐào-w9m
    @ThịluyệnĐào-w9m Місяць тому +2

    Rất thích tôi sẽ tập

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều quá tuyệt vời

  • @ThiDiepNguyen-qc2fb
    @ThiDiepNguyen-qc2fb 29 днів тому +1

    Bài thể dục nghệ thuật rất tuyệt vời ❤❤❤❤🎉🎉

  • @NhungLe-q5c
    @NhungLe-q5c 6 місяців тому +1

    Chào buổi sáng vui khỏe hạnh phúc bình an nhé

  • @KIENHOANG-pu9fr
    @KIENHOANG-pu9fr 6 місяців тому +1

    Bài hát nàng sơn ca kết hợp với bài thể đục nhẹ nhưng dễ tập

  • @hoanongthi8101
    @hoanongthi8101 3 місяці тому +1

    Cám ơn gái bài tập rất hay

  • @MinhvoinangMot
    @MinhvoinangMot Місяць тому +1

    Thật tuyệt vời ❤thanks you

  • @hanguyen-cd5ze
    @hanguyen-cd5ze 10 місяців тому

    Tuyệt vời quá cảm ơn cháu rất nhiều

  • @cuongmai8057
    @cuongmai8057 2 місяці тому +1

    Bài này rất hay và tốt cho mọi người nhưng tôi thấy đọng tác tay đưa lên bị sai nhịp tác giả nên sửa lại kg chúng tôi đang tranh luận chưa biết đung sai ở đâu

    • @theductrungvacaotuoi2868
      @theductrungvacaotuoi2868  2 місяці тому

      C nói đến phút bao nhiêu E chưa rõ, c liên lạc zalo E ạ : 0948487718

  • @chinhpham9469
    @chinhpham9469 Рік тому +1

    Cam ơn bài tập dễ tập và hiệu quả

  • @NhinhVoNaGiang-un1xp
    @NhinhVoNaGiang-un1xp 5 місяців тому +1

    Hay quá, mình cũng mới tập...

  • @AOppo-fb3nj
    @AOppo-fb3nj Рік тому +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích bạn