Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
9:45 estoy completamente de acuerdo en que los medicamentos NO son la solucion.. ahora.. si ya vengo medicado.. como salgo de estos estados si siento que mi mejoria esta bloqueada por los medicamentos que tomo hace 18 años? ningun psiquiatras quiere guiar o sabe guiar a alguien en la retirada
Quiero orar por ti: Padre Dios bueno te pido que, así como tú me ayudaste a salir del trastorno de ansiedad, también ayudes a todos los que están pasando por lo mismo. Hazte real en sus vidas y que ellos sepan que la ayuda viene primeramente de Ti. Muestrales cuanto los amas y que diste tu vida por ellos en la cruz del calvario y que por tus llagas somos sanos, así como dice la escritura. En el nombre de Jesús, Amen. “Amo tu voz, me has guiado por el fuego, en la noche más oscura ahí estabas tu Te conozco como Padre y como amigo fiel, mi vida esta en la bondad de Dios”
@@giseBJ gracias por esta bella oracion no ayuda mucho por que eso es un msj que Dios nunca no abandona tenga la fe y la segura que Dios no va a librar de esta pesadilla mucha bendicion que Dios no proteja a todos
Mi cura fue Tomar mucha agua todos los día y tratar de afrontar las cosas con valor, comer menos azúcar y dejar el Pan. Además de eso lo que me dió más valor fue entrenar con un saco de boxeo en casa. La ansiedad te ataca ya que tu piensas que eres vulnerable y también es por tener muy poca energía, por eso hay que idratarse muy bien y disminuir las malas noticias. Debes conseguirte una meta que quieras hacer y síguela, cómo por ejemplo transformar tu cuerpo.
Necesitaba escuchar esto en mi vida, y ahora mismo estoy llorando porque se que esta en mi la solución y que podré salir de este estado de ansiedad y depresión en el cual llevo muchos años. Siempre sentí que en el fondo de mi ser podía hacer algo por mi para cambiar esto, hace un tiempo comencé por la nutrición y con esta información espero estar bien. Soy enemiga número 1 de los tratamientos, ansiolíticos, antidepresivos, todo eso es mantenerse dopado fuera de la realidad!
@@615691 tranquilo broth todo tiene solución en esta vida. Lo primero que tienes que hacer es buscar a Dios y darle el corazón por qje somos de el. Lo segundo es tratar de pensar cosas muy positivas para ti y tu vida. Y lo último es hacer ejercicios asi tu cuerpo se relaja y tu mente esta consentrada en otra cosa positiva.
Quiero compartir mi experiencia y es verdad lo que manifiesta el médico. Debemos cambiar nuestra actitud y forma de pensar, comprender lo que nos pasa. Adicionalmente hacer ejercicio físico y mental y lo más importante, es buscar a Dios. Dios la bendiga y se mejore pronto.
Total, a mi me diagnosticaron trastorno mixto de depresión y ansiedad y me mandaron medicamentos psiquiátricos 🤦♀️🤦♀️, llevaba alrededor de 8 años con un alto nivel de estres por la carga laboral. Vivo en un 7 piso y ya diseñaba la estrategia para mirar cómo, cuándo, dónde lanzarme y qué generaría a los demás. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️, en fin... Una serie de comportamientos no habituales en mi. 1. Clame a Dios y mira literalmente sentí como si me hubieran descargado un peso gigante. Dios mismo me dio la estrategia, la fortaleza para tomar la decisión de dejar uno de mis trabajos. 2. Como dice el Doc. Cambiar hábitos de alimentación 3. Tratar de salir a caminar. Hacer ejercicio 4. Derribar esas murallas mentales que te atormentan con pensamientos negativos. 5. Te recomiendo los videos de un señor que se llama Rene Peñalba (prisiones mentales). Muy buenos. Nunca me tome esos medicamentos y eso salió en 2 días. La psicóloga me dijo que no tenía necesidad de volver y ya, eso se fue de mi vida hace casi 2 años y estoy muy, muy bien.
Soy una persona que tuvo un cuadro mixto ansioso-depresivo crónico y otros severos trastornos derivados de este cuadro. Los pensamientos suicidas y miedo a la locura eran el pan del dia. Aunque al final acepté tomar antidepresivos, estos me ayudaron a recuperarme de una manera más efectiva debido a mi escasa paciencia mas no fue la manera mas rápida. Lo que dice aquí el Doctor, es muy cierto; Los antidepresivos pueden ayudar mas no son necesarios. Son solo un empujonsito dado que la mayor parte la haces tu! Pese a que siempre he sido atleta y he ´´cuidado´´mis hábitos, comencé a educarme e informarme mas en la relación cerebro-estomago y en soluciones alternativas a los antidepresivos y ansioliticos y, definitivamente refuto todo lo que dice aquí el Doctor Carlos. Tu eres el dueño de tu propia vida, de tus pensamientos, de tus hábitos. Aunque el cerebro sigue siendo un misterio y JAMÁS lograrás dominarlo, puedes hacerlo tu aliado, ayudarlo, escucharlo y generar una relación mucho mas efectiva y afectiva que estarlo medicando. Aplausos y todos mis respetos a esta información aquí compartida. Saludos desde Mexico
Se me viene a la mente, gente que conozco la cual come harinas , gaseosos, no se ejercitan , no saben lo que es meditar , son malas personas etc......y sin embargo son muy saludables, no tienen estrés, miedos , depresión etc..y viven su vida muy tranquilos y relajados......
Wow, wow!!! 🙌🏻 Han pasado más de 10 años desde que inició mi ansiedad y estrés, los médicos siempre me han recetado ansiolíticos los cuales solo 1 vez acepté el tratamiento, de ahi busqué las alternativas para entender la raíz de todo lo que me estaba pasando... Hay que recordar que la vida es como una carretera, a veces el camino está parejito y a veces nos vamos a encontrar con baches pero estos no siempre estarán ahí, más adelante volveremos a estabilizar nuestro viaje!... esto que dice el doctor es verdad y es tan maravilloso que él hablé de esa manera, aprender a estabilizarnos durante los baches es la clave... Dios lo bendiga 🙏🏼🤍
Buenas noches, Dios te bendiga, una pregunta cómo vas con el tema de la ansiedad ? Es que me llamo la atención el tiempo que dices que llevas con ello, yo tengo se podría decir 3 años con el proceso y este año comparado con el anterior me ha ido mucho mejor, a pesar de que a veces vienen pensamientos obsesivos pero lo que más me ayudó es entregar mi vida a Jesucristo, el es real 💚, que has hecho con tu proceso ?
Las pesadillas son causadas por el demonio. Por medio de ataques en los sueños, el causa teisteza, desesperación, coraje, ansiedad, depresión, y pone mensajes negativos en la cabeza. Hay que ir a misa regularmente . Hay que pedir perdón por los pecados y no pecar más, dejar las obsesiones malas y confesarse, hacer comunión, orar y orar por liberación y protección antes de dirmir, y en las mañanas decir, soy fuerte, estoy sano, estoy protegido, estoy bendecido, soy un buen cristiano, y pedir por los demás. Hay que hacer constante oración de gratitud durante el día y mantener una vida ejemplar y compartir nuestra fe y darle gloria a Dios con nuestras acciones.
Usted es el Ángel, que vino a ayudar a quienes no tenemos acceso a un especialista como usted..su voz , su compromiso , dedicación ,vocación su experiencia propia ..hace que nuestra conciencia Despierte..y así hacernos. cargo de lo que somos ...Es tiempo de cosecha Dr..Dios y los ángeles Lo cuiden y lo sigan guiando..Infinitas gracias.
Dr. Carlos Jaramillo felicitaciones excelente profesional y orgullo para nosotros los Caldenses. Un ser de luz al servicio de la humanidad. Dios lo Bendiga.
Dr. Solo los que sufrimos ataques de panico depresion ansiedad sabemos que tan valioso puede ser un antidepresivo prescrito por un buen psiquiatra. Muy de acuerdo con usted que la alimentacion y la meditacion ayuda mucho a nuestra mente y cuerpo.
Y la ORACIÓN es muy importante por q ya lo viví solo DIOS nos puede ayudar con estos transtorno si no queremos llegar a un siquiatrico ess es la solución se los recomiendo es lo mejor gloria a Dios
@@jaizongutierrez1197 estoy en la misma situación, medicarme no. Ahora estoy con té de tila, pasiflora y manzanilla. Busco meditaciones, etcétera, pero me niego a antidepresivos sintéticos.
Gracias fui diagnosticada con ansiedad generalizada. Y si el miedo siempre está presente. Gracias a Dios, meditando, y apreciar la ansiedad como un recordatorio de los cambios que tengo que hacer. El miedo puede ser fuerte
Me acaba de pasar este vídeo una amiga médica. Al final vemos como la ciencia camina también hacia la con-ciencia A mi la meditación me salvo literalmente la vida, todos los problemas físicos eran las señales de mi cuerpo para observar mi vida y ver el daño que el estrés, la culpa, el miedo etc me estaban causando❤
Usted ha llegado en el momento que mas lo necesitaba. No confio en esa medicina que aunque algunas veces me indico una forma de salir de algun problema de salud, ahora la veo casi como una doctrina. No tomo medicinas ni visito medicos a menos que sea absolutamente necesario. Usted me ha traido las herramientas para yo ser mi propio observador y me ha recordado que puedo reconectar con la sabiduria del cuerpo. Con mas de 70 años me siento cansada pero veo una luz al final del tunel gracias a usted.
Buenas noches hace un semana encontre sus videos ya venia siguiendo a el dr Frank y aun tenia dudas pero con ustes se despejaron mis dudas y hare cambios grandes en mi vida desde hoy ya que padezco de gastritis , depresion ansiedad y estres y añadido ataques de panico y mas que usted tambien ha vivido todo eso me impulsa a poner en practica ya empece hace 4 meses pero hoy refuerzo mi decision Gracias Dr de aqui en adelante con el poder de Dios lograre curarme y amar mi cuerpo y mi mente 😊
Que lindo audio. Pienso que hoy el estrés es el común denominador de la humanidad y me encanta que cada vez se difunda más la efectiva herramienta espiritual como es la meditación y más aún cuando está invitación viene de una persona como usted Dr. Mil gracias.
...Si observo mis emociones, mis impulsos, mis reacciones, podré analizarlas, corregirlas, tener la humildad de reconocer las limitaciones y generar una realidad con menos ansiedad y menos estrés...no puedo controlarlo ni debo querer controlarlo todo 🤷🏻🙏 Muchas gracias Dr. 👍
Necesitaba ver este video. Tuve un momento en mi vida con mucho stress. 4 trabajos, vivo en Australia y hay que lidiar con muchas diferencias culturales … bueno, me dieron antidepresivos y tuve efectos secundarios importantes y decidí dejarlos! La lucha más grande ha sido en contra de los médicos que, tal como usted dice, es enchufémosla ahí y ya! Me he opuesto a ser medicada nuevamente xq una vez has sido diagnosticado ya quedas como marcado! Busque un terapeuta en mi país y mi idioma y fue mi salvavidas. He podido salir adelante y no era tan grave como me lo quisieron pintar. GRACIAS por hoy darme la certeza que yo estoy en lo correcto y que lo que necesito YO , mi cuerpo lo puede generar! Ufff que liberada! ❤
Una vez mi hijo fue diagnosticado con una enfermedad mental y asustada le pregunte a la doctor podrá tener una vida normal? Y me contesto ud no es Dios.Me quede desanimada pero me dije si yo seré Dios.Le quite una droga que leí era muy fuerte.Lo matrivule en un gimnasio y lo anime a que estudiara música.A el le gustaba estudiar y quería se ingeniero.Lo anime y lo sustente....mejoro grandemente.Hoy es ingeniero y trabaja.Tiene una familia....o sea salí del ámbito de la psiquiatría y creamos otra realidad....no queriendo decir que la psiquiatría sea mala...
Pienso que yo nací con estrés....a mis 59 años tuve una crisis muy grande de ansiedad y estrés,... que tuve que retirarme del trabajo ya que para mi era un gran productor de estrés....llegue al límite que tuve que ponerme en manos de psiquiatras y psicologos y por supuesto medicada 😢 he dejado esas pastillas por miedo a la adicción 😮 espero poder salir del todo de esto😢 .
Dr. Mis más grandes respetos,me le quito el sombrero. . Ojalá el mundo tuviera más profesionales como Tú con ganas de ayudar a los demás a comprender las enfermedades y procesos que tenemos en nuestro cuerpo, mente y emociones. He sentido un gran alivio escuchando este video, que me ayudó a comprender mejor algunos síntomas y ahora estoy más tranquila. Poniendo en práctica todos los consejos. Mil bendiciones,muchas gracias. Mi respeto y admiración.
Doctor Carlos Jaramillo gracias porque cada mañana me despierto. lo primero que hago es escuchar la palabra de Dios y escuchar tus enseñanzas todo lo que nos transmites ,nos educas .Para mí,eso es una bendición mandada por Dios mi Dios te bendiga muchas gracias de seguir escuchando y te seguiré compartiendo con todos mis seres queridos
Desde Julio pasado estoy investigando sobre este tema , soy autodidacta porque he padecido ansiedad . El el contenido del video es espectacular , es un regalo maravilloso para la humanidad. Gracias doctor.
Me sacaste de una duda enorme mi psicólogo me dise q no medite por q somos católicos pero yo me siento muy bien meditando así q ora q dices q es muy aparte de las religiones eso me sirve mucho gracias por tu video ❤
No podemos dejar de lado a nuestro Rey de reyes en la meditación, a nuestro Salvador nuestro Señor JESUCRISTO. Ya q por el tenemos vida, el nos diseño, el tiene el control de todo, nos dice q nos esforcemos, pero no podemos dejar de reconocer q el es nuestro Arquitecto, nuestro hacedor. Y si nos permite pasar por situaciones difíciles, el es el único q da la entrada y la salida. Todo lo hace perfecto. Nosotros en nuestras propias fuerzas no movemos ni un dedo
Çlaro, Dios es una persona, solo que el expositor está en la nueva era haciendo dios a las creaturas. Como mejor me va es hablar con el Señor Jesús y me quita la carga porque Él lo prometió así: " Mi yugo es liviano y mi carga es ligera."
Yo desde chica desde que tengo uso de razón se lo que es la depresión ansiedad y un ataque de pánico tengo 57 años gracias a estos videos sé como controlarlos tomo antidepresivos hago ejercicio y una buena alimentación le pido a Dios pronta recuperación ya que hace algunos años Yo ya me quería morir mejor
@@dianabriones5414 El ser supremo te dice: "Vengan a mi los que estan cansados de sus trabajos y cargas y yo les dare descanso, porque el yugo que les doy a llevar es más liviano" Mt. 11:28-29. Dios quiere llevar nuestras cargas, solos no podemos es importante tenerlo en cuenta. Animo.
Hola, espero se encuentre bien, tengo 21 años y tengo un bebé de 2 años y apenas estoy escuchando este video, pero estoy pasando por días malos tengo más de 1 mes sintiendo miedo a todo a todo literal, cualquier cosa me da miedo incluso dormir me siento rara todo el tiempo y no se como controlar todo esto me duele mi cabeza desde hace 4 días y tengo miedo !!
@SofiaGama Te entiendo, estoy pasando lo mismo, pero habla con Dios como El es el mejor Psicólogo, y es tu Creador, no tengas miedo El cuida de ti, orare por ti y tu bebé, tu eres de gran valor Dios te bendiga.
Muchas gracias doctor, estoy sufriendo mucho de estrés, y ya no puedo más, porque toda la carga la siento en mi estómago y me enfermo mucho Seguiré sus buenos consejos y se que pronto mejórare, un abrazo gigante y que Dios lo siga acompañando
Gracias doctor por la explicacion, nunca me habia escuchado una explicacion en cuanto al funcionamiento del cuerpo, yo padeci Deprecion, miedo y anciedad, cuando sali de la universidad, es un infierno (estuve en el ciquiatrico) esto me duro muchos años (hoy tengo 43 años) hasta que toque fondo, como dice el doctor no es cuestion de religion, pero si de Dios (todos creemos en un mismo Dios). El me ayudo. P.D. la padeci por herencia. SALUDOS 🙋
Hijole, de lo mejor….. que te puedo decir Dios te guarde. Pues a la enorme maquinaria no Les gusta que haya seres humanos ayudando a otros. Saludos desde México 🇲🇽
Nuevamente decir, doctor Carlos que excelente ser humano es usted, me quedo perdón, d boca habierta, esto q nos comparte y trasmite a través d éste medio, es increíblemente bueno,,,,, gracias,, gracias x todos sus conocimientos que pone en nuestras manos, cómo dije ya antes, para sanar nuestra salud física y hemocional 🙏😍
Hola Que bien me hablas ,estoy haciendo meditación ,camino 45 minutos diarios hace dos semanas empecé con esta ansiedad de muchos mareos presión muy baja y ataques de pánico ahora me siento mucho mejor ,tengo 65 años pero siempre he sido muy activa y juvenil ,gracias por aclarar mi mente aún más ❤️María Eliana
Excelente Dr. Jaramillo yo sufro mucho de insomnio y ya he hecho muchas cosas y la vdd.paso noches enteras sin dormir mi sistema nervioso todo mi cuerpo anda totalmente alterado hago ejercicio meditación como frutas verduras algunos tes y nada gracias por sus consejos que Jehová lo cuide hoy y siempre por compartir sus conocimientos
Dr.Jaramillo a pesar de no ser colega tuyo de profesión, he adquirido a través de los años y sobretodo a través de mi experiencia como persona con varios episodios de depresión y ansiedad, el conocimiento amplio sobre las causas, síntomas y curación de esas enfermedades y lo que tú dices me parece muy certero, explicativo y útil para poder ayudar a mucha gente que en estos días esta pasando por esa situación y no sabe que le sucede, cómo tratarlo y superarlo. El video es excelente y gracias por ayudarme en lo personal a reafirmar mis conocimientos sobre el tema y brindarme la oportunidad de poder compartirlo con más personas las cuales me creerán no sólo porque lo digo yo sino porque con tu video y profesionalismo les dará más confianza para creerlo y entender por lo que están pasando. Gracias. MSZ
Dr Jaramillo buenas noches le saluda JC tengo 52 años y tengo un problema de ansiedad causado por haber utilizado pastillas para la presión alta durante dos meses recetado por un doctor después de que yo tuve un episodio fuerte de presión alta por stress, exceso alcohol, malas noches , mala alimentación mucha parrillada, etc (después otro doctór me hizo una prueba con holster y se dio cuenta que no sufría hipertensión) sino que fue una acumulación de todo lo anterior, entocnes al momento de dejar las pastillas ya tenia mucha ansiedad después de haber consumido pastillas que me causaron muchos efectos secundarios, por tal motivo este nuevo doctor al ver que salí muy bien con el holster y que se dio cuenta que mi presión estaba bien me quito las pastillas y me recetó sólo Neuryl para la ansiedad, ahora el asunto es que trate de dejarlo después de dos meses de haberlo consumido porque me tenia muy sensible el cerebro, aparte que ya no estaba sintiendo ansiedad y ahora que lo quise dejar comenzó la abstinencia y comenzaron unos síntomas a partir del tercer día (entiendo que el clonazepan está en el cuerpo más o menos como 2 días) pero empezó creo ya no por ansiedad si no por abstinencia dolores fuertes en la cabeza, dolores de oído, y nuevamente la presión se me subió y tuve que volver a tomar Neuryl y ahí automáticamente se me bajó, entonces la pregunta es cómo hago para dejar el Neuryl y que al mismo tiempo ya no se me suba la presión por esta abstinencia ? Le agradezco de antemano si me puede ayudar, otro asunto yo soy delgado, deportista, hago ejercicios todos los días y ya estoy comiendo bien viendo todos sus programas pero tengo ahora este problema que no quiero seguir consumiendo clonazepan, gracias de antemano si es que me puede ayudar y que tenga buenas noches, un abrazo
Tome jugo de Maracuyá o Flor de Jamaica Diario y 2 ajitos machacado al día. Y le controlará la presión.... Vitamina C y V12 para relajar su sistema y bajará su ansiedad!! Evite las arenas refinadas y azúcares. Con eso puede empezar .quizá no es lo q el Doctor le contesté pero esto le ayudará muchísimo.
@@drcarlosjaramilloNONGUN ANTIDEPRESIVO SOLO UNA BENZODIACEPINA BAJISIMA TOXICIDAD AGUDA Y RAPIDO INICIO DE ACCION .TU HABLAS PORQUE LA ANSIEDAD NUNCA TE QUIZO MATAR.
Dr. me encantan sus ideas, sus sugerencias, sus datos y sobre todo su amor por hacer que la gente pueda vivir mejor. Todo lo que dice en este video es tan cierto. Tan coherente. Yo le añadiría a todas sus sugerencias, practicar la gratitud diaria. Cuando uno se da cuenta que tiene tantas cosas por las que puede ser agradecido, la vida cambia instantáneamente. Gracias y bendiciones para usted!!!
Dr. Le saludo desde Chile. Lo sigo desde hace tiempo y cada contenido que sube es tan valioso. Ojalá muchas personas puedan aprender de usted. La vida, nuestro mundo, nuestro diario vivir, todo está en nuestra mente. 🍀
Hoy empiezo con mi proyecto de reformar mi Mente y quererme mas..gracias mi doctor, me resultaste tambien mi mejor Psicologo....Lluvia de Bendiciones y Todo mi agradecimiento...!!!!
Buenos días no es casualidad que hubiese encontrado este video ufff me dejó súper liberada estaba pasando por una crisis de anciedad. Y depresión abuse de mi vida en un intento de suicidio estube en UCI 5 días por ingerir un veneno y oír este video en este momento a Sido súper bendecido. Gracias, gracias, gracias muchas bendiciones
Yo tenía problemas de depresión y ansiedad y la meditación me cambió la vida totalmente, doc usted tiene toda la razón la meditación es donde te encuentras tú con tú donde todo lo malo se va y tu mente se expande a tal punto que todo lo malo se va, es como un reset !
Estoy aprendiendo a través de usted doctor, he iniciando cambios en mi vida que poco a poco se evidencian en mi parte física y emocional, es un camino donde me falta mucho por recorrer, pero lo importante es iniciar y continuar
Hola doctor todo lo que dijo yo me identifico y estaba escuchando y 👂 todo lo que usted dijo yo lo puse en platica en ese momento en verdad tiene Razón me siento mejor usted no lo puede creer en mi gracias no avía escuchado tantas palabras que realmente me sacaran de oyó donde estaba. Dios lo bendiga y le guarde. Saludos 🖖
Es verdad dure dos semana estresada con dolor de espalda y cuello, todo por mi trabajo y empecé a meditar y a hac e r yoga específicamente para esto y mi vida ha mejorado.
Doctor ver este video me hizo llorar escucharlo , yo desde niña padezco de depresion a mis 35 años tengo crisis en las que ido tratando de superar y que sean cada vez menos crisis... Gracias en buena hora encontre tu canal
Primera vez que veo este canal y puedo decir que ahora soy fan#1, por fin una orientación para una verdadera sanación. En estos tiempo donde se ven tantas tragedias a causa de la salud mental esta información del dr. es INDISPENSABLE!!!! Gracias Dr
Creo que este es el mejor video del canal del Dr Carlos Jaramillo ( y eso que tiene muy buenos videos) Casualmente al despertar hice una meditación para la 1er vez de Ramiro Calle , fue un instante de placer , no se como definirlo ,🤔 pero muy agradable . GRACIAS DR. CARLOS JSRAMILLO !!! Gracias 20:00
Cuanta razón tiene usted... Yo pasé x un proceso traumático en el que tuve que ser fuerte para salir de él y ahora que salí y se supone que estoy bien es cuando me he venido abajo y todo el mundo me dice que no lo entiende... Yo tampoco solo se que es así y nadie te apoya porque siempre te dicen lo mismo que no tengo motivos porque yo salí de eso y me hundo más porque se que tienen razón pero no lo puedo evitar...
ERES INCREÍBLE 😮👏🏻👏🏻👏🏻 Hasta ahora no había encontrado un vídeo más motivador y tan auténtico como este. De la manera que te expresas y la racionalidad de todo lo que explicas .. Es impresionante! ME AYUDAS MUCHO!!!! GRACIAS, SALUDOS DESDE ESPAÑA 🥰
Doctor Jaramillo gracias por esta información. Habré visto cientos de vídeos sobre ansiedad, tengo ansiedad crónica que recién estoy empezando a trabajar, y sus informaciones siento que no pueden ser más ciertas sobre este tema. Usted resume en un solo vídeo todas las conclusiones a las que llegué pasando cuentos de horas informandome
Doctor usted es especial, espectacular, nacio para la profesión que ejerce, tenía 3 meses sufriendo con gastroesofágico, hasta hace 3 días que tropecé con su video sobre gastritis por cosas de la vida me detuve allí y su explicación me encantó y al sgte día comencé a tomar su recomendación de tomar sábila con limón( x 6 meses)...yo no tenía vida todos los días con acidez,desde hace 3 meses cuando el médico me dijo que la ansiedad que me vino de sorpresa es hipotiroidismo y desde allí comencé con acidez....que cosa tan mala... cuando tome la sábila sentí alivio inmediato, y tenía en mi mente que aliviaría la mucosa....no sabe cuánto agradezco haber tropezado con su video...muchas gracias, gracias..
@@guilleh2173 .... buena noche.....cómo está?.... estoy bastante mejor, casi no tengo reflujos...viví un infierno con ese asunto que nunca había padecido y que lo conocí ahora..... muchas gracias x estar pendiente....
@@nadiraguiliany9739 y solo tomaste sabila con limón, hoy empece con sabila licuada con agua y medio limon exprimido, porque yo siento mucha ansiedad en mi estómago y ganas de temblar, pero siento que esa sensacion comienza en mi estómago. No se si sea bilis biliar, o falta de acido clorhidrico, o mis intestinos.
@@elenazago3206 ... buena noche....cómo está?.... Claro hija,con gusto...el doctor dijo cristal de sábila con limón a cualquier hora, yo trate de hacerlo al despertar y algunas veces en otros horarios y cuando sentía el malestar, también vinagre de manzana con un poco de agua, pero para mí ha Sido mucho mejor el limón, espectacular, sufrí muchísimo y agradezco de verdad haber tropezado con el vídeo del doctor....me siento bastante mejor,casi no me ha dado reflujo, estoy tratando de hacerlo x 6 meses para tener un estómago como nuevo como dijo el doctor, también podría hacerlo x 3 meses..... gracias x su interés,le deseo mucha salud y quedé con Dios, que también le suplique me sanará...
Creo que las casualidades no existen, ya que por haber descubierto al dr La Rosa, terminé conociendo a este Dr. Me parece impresionante la forma en que explica. La tranquilidad cuando relata, hace que uno quiera seguir escuchando y aprender. Me alegro mucho por hacer encontrado algo que padecemos todos y no sabemos desde que lugar abordar. Solo quisiera saber que tipo de meditación es la más adecuada. Saludos desde Argentina.
Me gusta si explicación, le quiero decir a una persona justo eso sobre la ansiedad y que he invitado a meditar pero se niega justo porque creen en es una religión cuando no lo es, le compartiré este video y a ver si entiende un poco; gracias por compartir saludos desde México Xochimilco 🌹🇲🇽🌹
Muchas gracias Doctor yo estoy en una etapa de estress depresión y ansiedad pero viendo su video ,me ayuda muchísimo a darme cuenta de la vida siento ya alivio se lo que me sucede 💪🏾
Doctor, estoy en esta situación , hace cerca de 2 meses y es muy desesperante, quiero salir de esto y le pido a Dios y viendo sus videos y poder aprender a manejar este tema.
Yo estoy pasando por una depresión gracias por tus consejos y la culpa es por mi esposo recién murió Gracias a mi Dios estoy mejor Dios la bendiga muchas bendiciones
Oh por Dios,es causalidad estar aquí 😍Donde hubieran más médicos como tú viviríamos en un mundo mejor,maravilloso….gracias Doct por compartir tanto con nosotros 🤍🤍🤍🤍Dios lo bendiga
Qué bien lo explicaste Doctor. Ojalá hubieran muchos médicos con esos conocimientos. Cambiaria la vida de los que padecemos estres, ansiedad y depresion .Gracias infinitas 😃❤🖐
Maravilloso video, fui diagnosticada con ansiedad depresión y todo ello lo he logrado superar por medio de la buena alimentación y el gym❤. Gracias por aclararme qué soy yo la fuerza que necesito para resistir 💪
Doctor Carlos Jaramillo, estas han sido las palabras más reflexivas e idóneas para mi vida. Gracias por tu cariño y amor hacia la humanidad. Luz y bien para ti siempre 🌈🌸🙏
Dr!!! Gracias por este trabajo que subes a yt xk es pura luz! La luz del corazón, devolviendo la profundidad a las vidas de la gente, la profundidad del vivir!! Gracias x integrar todo de forma tan bella, ojalá más videos en los que hables de esta conexión y profundices en diversos aspectos xk creo que a todo el mundo de apasiona!! Es nuestra vida y debemos hacernos conscientes de la grandeza que implica el vivir.... Gracias! Más vídeos así! Jaja
Escuchar al doctor es algo maravilloso , escuchar este video me hace entender mejor lo que es la ansiedad , el estres , sigo a una psicologa maravillosa Fabiola Cuevas , al doctor extraordinario Mario Puig , os los tecomiendo , y escuchar al doctor Jarmillo es la fusion perfecta para sentirnos bien ,siempre con la gran ayuda de Dios
Gracias, gracias, ser médico es ayudar a otro ser humano a entender que su sanidad mental y física no depende de medicamentos solamente. Eso me agrada y por eso sigo sus vídeos. Dios le ha de recompensar mucho más abundante de lo que usted ni imagina. Gracias ❣️
Mi profunda Admiración por usted doctor Jaramillo , la verdad usted si quiere los pacientes y busca el beneficio para la humanidad , Dios lo siga usando grandemente para ayudar a los demás 😊❤
Hermoso video, perdi a mi abuelo hace poco tengo una gran tristeza y estoy muy estresada porque trabajo en atencion al publico, me siento muy apagada pero me diste muchas fuerzas al decir que puedo ser el arquitecto de mi vida y entendiendo que no puedo tener todo bajo control. Muchas gracias ❤
Que lindo Doctor Carlos Jaramillo es un gran ser humano muchas gracias por sus vídeos, son las respuestas que yo quiera saber. Dios lo bendiga siempre, para que con la ayuda de Dios y sus vídeos nos mantenga sanos🙏❤️
Espero realmente de corazon que estes mejorando y q seas resiliente... Si en algun momento te sentis sola, NO LO ESTAS! animo, yo tambien estoy pasando p lo mismo pero esta bien.. Simplemente cuando dejo de preocuparme por mi pasado o futuro cambia mi perspectiva.
Gracias mi dr querido...años siguiendo tus consejos y cada vez quedó más sorprendida como quedan algunos consejos que llegan justo en el momento indicado. quizás ya lo había visto pero como no me tocó en aquel momento no le preste la debida atención....siempre siempre tus palabras inspiran a seguir por el sendero de la buena vida❤❤❤
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
excelente informacio
9:45 estoy completamente de acuerdo en que los medicamentos NO son la solucion.. ahora.. si ya vengo medicado.. como salgo de estos estados si siento que mi mejoria esta bloqueada por los medicamentos que tomo hace 18 años? ningun psiquiatras quiere guiar o sabe guiar a alguien en la retirada
Mi
😅😮9
😮
Quiero orar por ti: Padre Dios bueno te pido que, así como tú me ayudaste a salir del trastorno de ansiedad, también ayudes a todos los que están pasando por lo mismo. Hazte real en sus vidas y que ellos sepan que la ayuda viene primeramente de Ti. Muestrales cuanto los amas y que diste tu vida por ellos en la cruz del calvario y que por tus llagas somos sanos, así como dice la escritura. En el nombre de Jesús, Amen.
“Amo tu voz, me has guiado por el fuego, en la noche más oscura ahí estabas tu
Te conozco como Padre y como amigo fiel, mi vida esta en la bondad de Dios”
Amén recibo esa oracion🙏 la estoy pasando muy duro
Amén , hermana 🙏
Amén…
Amén y amén.
@@giseBJ gracias por esta bella oracion no ayuda mucho por que eso es un msj que Dios nunca no abandona tenga la fe y la segura que Dios no va a librar de esta pesadilla mucha bendicion que Dios no proteja a todos
Mi cura fue Tomar mucha agua todos los día y tratar de afrontar las cosas con valor, comer menos azúcar y dejar el Pan. Además de eso lo que me dió más valor fue entrenar con un saco de boxeo en casa. La ansiedad te ataca ya que tu piensas que eres vulnerable y también es por tener muy poca energía, por eso hay que idratarse muy bien y disminuir las malas noticias. Debes conseguirte una meta que quieras hacer y síguela, cómo por ejemplo transformar tu cuerpo.
Muy Bonito comentario gracias
Algunos otros tips.
@@Aldo-bt3vm 👍🏻
👍👍
@@SaxSick-fo8fi tomaste conciencia de tu cuerpo y de tu vida. Te volviste dueño de tu realidad.
Necesitaba escuchar esto en mi vida, y ahora mismo estoy llorando porque se que esta en mi la solución y que podré salir de este estado de ansiedad y depresión en el cual llevo muchos años. Siempre sentí que en el fondo de mi ser podía hacer algo por mi para cambiar esto, hace un tiempo comencé por la nutrición y con esta información espero estar bien. Soy enemiga número 1 de los tratamientos, ansiolíticos, antidepresivos, todo eso es mantenerse dopado fuera de la realidad!
Yo tambien sufro de depresión, y la mejor medicina que encontré fue salir a correr todos los dias 😍
@@camilatarazona4010 para mí también era una opción al stress y la ansiedad...hasta que me empezaron a dar taquicardias. 😢
@@615691 tranquilo broth todo tiene solución en esta vida.
Lo primero que tienes que hacer es buscar a Dios y darle el corazón por qje somos de el.
Lo segundo es tratar de pensar cosas muy positivas para ti y tu vida.
Y lo último es hacer ejercicios asi tu cuerpo se relaja y tu mente esta consentrada en otra cosa positiva.
Quiero compartir mi experiencia y es verdad lo que manifiesta el médico. Debemos cambiar nuestra actitud y forma de pensar, comprender lo que nos pasa. Adicionalmente hacer ejercicio físico y mental y lo más importante, es buscar a Dios. Dios la bendiga y se mejore pronto.
Total, a mi me diagnosticaron trastorno mixto de depresión y ansiedad y me mandaron medicamentos psiquiátricos 🤦♀️🤦♀️, llevaba alrededor de 8 años con un alto nivel de estres por la carga laboral. Vivo en un 7 piso y ya diseñaba la estrategia para mirar cómo, cuándo, dónde lanzarme y qué generaría a los demás. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️, en fin... Una serie de comportamientos no habituales en mi.
1. Clame a Dios y mira literalmente sentí como si me hubieran descargado un peso gigante. Dios mismo me dio la estrategia, la fortaleza para tomar la decisión de dejar uno de mis trabajos.
2. Como dice el Doc. Cambiar hábitos de alimentación
3. Tratar de salir a caminar. Hacer ejercicio
4. Derribar esas murallas mentales que te atormentan con pensamientos negativos.
5. Te recomiendo los videos de un señor que se llama Rene Peñalba (prisiones mentales). Muy buenos.
Nunca me tome esos medicamentos y eso salió en 2 días.
La psicóloga me dijo que no tenía necesidad de volver y ya, eso se fue de mi vida hace casi 2 años y estoy muy, muy bien.
Soy una persona que tuvo un cuadro mixto ansioso-depresivo crónico y otros severos trastornos derivados de este cuadro. Los pensamientos suicidas y miedo a la locura eran el pan del dia. Aunque al final acepté tomar antidepresivos, estos me ayudaron a recuperarme de una manera más efectiva debido a mi escasa paciencia mas no fue la manera mas rápida. Lo que dice aquí el Doctor, es muy cierto; Los antidepresivos pueden ayudar mas no son necesarios. Son solo un empujonsito dado que la mayor parte la haces tu! Pese a que siempre he sido atleta y he ´´cuidado´´mis hábitos, comencé a educarme e informarme mas en la relación cerebro-estomago y en soluciones alternativas a los antidepresivos y ansioliticos y, definitivamente refuto todo lo que dice aquí el Doctor Carlos. Tu eres el dueño de tu propia vida, de tus pensamientos, de tus hábitos. Aunque el cerebro sigue siendo un misterio y JAMÁS lograrás dominarlo, puedes hacerlo tu aliado, ayudarlo, escucharlo y generar una relación mucho mas efectiva y afectiva que estarlo medicando. Aplausos y todos mis respetos a esta información aquí compartida. Saludos desde Mexico
Se me viene a la mente, gente que conozco la cual come harinas , gaseosos, no se ejercitan , no saben lo que es meditar , son malas personas etc......y sin embargo son muy saludables, no tienen estrés, miedos , depresión etc..y viven su vida muy tranquilos y relajados......
Wow, wow!!! 🙌🏻 Han pasado más de 10 años desde que inició mi ansiedad y estrés, los médicos siempre me han recetado ansiolíticos los cuales solo 1 vez acepté el tratamiento, de ahi busqué las alternativas para entender la raíz de todo lo que me estaba pasando... Hay que recordar que la vida es como una carretera, a veces el camino está parejito y a veces nos vamos a encontrar con baches pero estos no siempre estarán ahí, más adelante volveremos a estabilizar nuestro viaje!... esto que dice el doctor es verdad y es tan maravilloso que él hablé de esa manera, aprender a estabilizarnos durante los baches es la clave... Dios lo bendiga 🙏🏼🤍
Buenas noches, Dios te bendiga, una pregunta cómo vas con el tema de la ansiedad ? Es que me llamo la atención el tiempo que dices que llevas con ello, yo tengo se podría decir 3 años con el proceso y este año comparado con el anterior me ha ido mucho mejor, a pesar de que a veces vienen pensamientos obsesivos pero lo que más me ayudó es entregar mi vida a Jesucristo, el es real 💚, que has hecho con tu proceso ?
Las pesadillas son causadas por el demonio. Por medio de ataques en los sueños, el causa teisteza, desesperación, coraje, ansiedad, depresión, y pone mensajes negativos en la cabeza. Hay que ir a misa regularmente . Hay que pedir perdón por los pecados y no pecar más, dejar las obsesiones malas y confesarse, hacer comunión, orar y orar por liberación y protección antes de dirmir, y en las mañanas decir, soy fuerte, estoy sano, estoy protegido, estoy bendecido, soy un buen cristiano, y pedir por los demás. Hay que hacer constante oración de gratitud durante el día y mantener una vida ejemplar y compartir nuestra fe y darle gloria a Dios con nuestras acciones.
Usted es el Ángel, que vino a ayudar a quienes no tenemos acceso a un especialista como usted..su voz , su compromiso , dedicación ,vocación su experiencia propia ..hace que nuestra conciencia Despierte..y así hacernos. cargo de lo que somos ...Es tiempo de cosecha Dr..Dios y los ángeles Lo cuiden y lo sigan guiando..Infinitas gracias.
Cómo me puedo comunicar con UD dr jaramillo
Q bugenos consejos q nosotros no podemos entender cuando estamos en estas situaciones gracias Doctor Dios le bendiga
“Soy un observador de mis emociones y creador de mi realidad” 👏🏻
Te amo
Me encanta escucharlo...gracias
Eres un observador de tus pensamiento y emociones
Observar sin identificarse con tus emociones como si no fueran tuyas ,como si tú no las produjeras ,entonces quien o de donde vienen ?
@@jesusantonioalducin5769 vienen de tu personaje
Dr. Carlos Jaramillo felicitaciones excelente profesional y orgullo para nosotros los Caldenses. Un ser de luz al servicio de la humanidad. Dios lo Bendiga.
Dr. Solo los que sufrimos ataques de panico depresion ansiedad sabemos que tan valioso puede ser un antidepresivo prescrito por un buen psiquiatra. Muy de acuerdo con usted que la alimentacion y la meditacion ayuda mucho a nuestra mente y cuerpo.
Y la ORACIÓN es muy importante por q ya lo viví solo DIOS nos puede ayudar con estos transtorno si no queremos llegar a un siquiatrico ess es la solución se los recomiendo es lo mejor gloria a Dios
Yo sufro así , ataques de pánico pero no me quiero medicar
Gracias por este vídeo Bendiciones
Dios lo bendiga siempre
@@jaizongutierrez1197 estoy en la misma situación, medicarme no. Ahora estoy con té de tila, pasiflora y manzanilla. Busco meditaciones, etcétera, pero me niego a antidepresivos sintéticos.
Gracias fui diagnosticada con ansiedad generalizada. Y si el miedo siempre está presente. Gracias a Dios, meditando, y apreciar la ansiedad como un recordatorio de los cambios que tengo que hacer. El miedo puede ser fuerte
Me acaba de pasar este vídeo una amiga médica. Al final vemos como la ciencia camina también hacia la con-ciencia
A mi la meditación me salvo literalmente la vida, todos los problemas físicos eran las señales de mi cuerpo para observar mi vida y ver el daño que el estrés, la culpa, el miedo etc me estaban causando❤
Usted ha llegado en el momento que mas lo necesitaba. No confio en esa medicina que aunque algunas veces me indico una forma de salir de algun problema de salud, ahora la veo casi como una doctrina. No tomo medicinas ni visito medicos a menos que sea absolutamente necesario. Usted me ha traido las herramientas para yo ser mi propio observador y me ha recordado que puedo reconectar con la sabiduria del cuerpo. Con mas de 70 años me siento cansada pero veo una luz al final del tunel gracias a usted.
Personas como usted lo necesita el mundo entero Dios mío necesito ayuda urgente
Buenas noches hace un semana encontre sus videos ya venia siguiendo a el dr Frank y aun tenia dudas pero con ustes se despejaron mis dudas y hare cambios grandes en mi vida desde hoy ya que padezco de gastritis , depresion ansiedad y estres y añadido ataques de panico y mas que usted tambien ha vivido todo eso me impulsa a poner en practica ya empece hace 4 meses pero hoy refuerzo mi decision Gracias Dr de aqui en adelante con el poder de Dios lograre curarme y amar mi cuerpo y mi mente 😊
como estas bro
Que lindo audio. Pienso que hoy el estrés es el común denominador de la humanidad y me encanta que cada vez se difunda más la efectiva herramienta espiritual como es la meditación y más aún cuando está invitación viene de una persona como usted Dr. Mil gracias.
...Si observo mis emociones, mis impulsos, mis reacciones, podré analizarlas, corregirlas, tener la humildad de reconocer las limitaciones y generar una realidad con menos ansiedad y menos estrés...no puedo controlarlo ni debo querer controlarlo todo 🤷🏻🙏
Muchas gracias Dr. 👍
Necesitaba ver este video. Tuve un momento en mi vida con mucho stress. 4 trabajos, vivo en Australia y hay que lidiar con muchas diferencias culturales … bueno, me dieron antidepresivos y tuve efectos secundarios importantes y decidí dejarlos! La lucha más grande ha sido en contra de los médicos que, tal como usted dice, es enchufémosla ahí y ya!
Me he opuesto a ser medicada nuevamente xq una vez has sido diagnosticado ya quedas como marcado!
Busque un terapeuta en mi país y mi idioma y fue mi salvavidas. He podido salir adelante y no era tan grave como me lo quisieron pintar.
GRACIAS por hoy darme la certeza que yo estoy en lo correcto y que lo que necesito YO , mi cuerpo lo puede generar! Ufff que liberada! ❤
Hola elizabeth como te recuperaste
Una vez mi hijo fue diagnosticado con una enfermedad mental y asustada le pregunte a la doctor podrá tener una vida normal? Y me contesto ud no es Dios.Me quede desanimada pero me dije si yo seré Dios.Le quite una droga que leí era muy fuerte.Lo matrivule en un gimnasio y lo anime a que estudiara música.A el le gustaba estudiar y quería se ingeniero.Lo anime y lo sustente....mejoro grandemente.Hoy es ingeniero y trabaja.Tiene una familia....o sea salí del ámbito de la psiquiatría y creamos otra realidad....no queriendo decir que la psiquiatría sea mala...
Pienso que yo nací con estrés....a mis 59 años tuve una crisis muy grande de ansiedad y estrés,... que tuve que retirarme del trabajo ya que para mi era un gran productor de estrés....llegue al límite que tuve que ponerme en manos de psiquiatras y psicologos y por supuesto medicada 😢 he dejado esas pastillas por miedo a la adicción 😮 espero poder salir del todo de esto😢
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Leí sus libros y empecé. A meditar 10 minutos diarios antes de dormir... Me cambió mi estado de ánimo y duermo mucho mejor!!!!
Disculpe como se medita perdon por la ignorancia. Gracias
@@barbaramorales4366 yo también quiero saber , no e podido llegar a ese punto
Dr. Mis más grandes respetos,me le quito el sombrero. . Ojalá el mundo tuviera más profesionales como Tú con ganas de ayudar a los demás a comprender las enfermedades y procesos que tenemos en nuestro cuerpo, mente y emociones. He sentido un gran alivio escuchando este video, que me ayudó a comprender mejor algunos síntomas y ahora estoy más tranquila. Poniendo en práctica todos los consejos. Mil bendiciones,muchas gracias. Mi respeto y admiración.
No podía dormir y escuché Al doctor y me traquelice con una pequeña terapia acerca de la depresión y ansiedad. Muchas gracias doctor…
Doctor Carlos Jaramillo gracias porque cada mañana me despierto. lo primero que hago es escuchar la palabra de Dios y escuchar tus enseñanzas todo lo que nos transmites ,nos educas .Para mí,eso es una bendición mandada por Dios mi Dios te bendiga muchas gracias de seguir escuchando y te seguiré compartiendo con todos mis seres queridos
Doctor definitivamente solo la verdad nos hace libres y concientes y ese es un regalo maravilloso mil gracias bendiciones 😊
Desde Julio pasado estoy investigando sobre este tema , soy autodidacta porque he padecido ansiedad . El el contenido del video es espectacular , es un regalo maravilloso para la humanidad. Gracias doctor.
Doctor, pocos como usted, médicos realmente dedicados a la salud de sus pacientes. Gracias y un abrazo.
por fin encontré en mi vida un verdadero y extraordinario amigo y ese es usted, doctor ! Gracias
Me sacaste de una duda enorme mi psicólogo me dise q no medite por q somos católicos pero yo me siento muy bien meditando así q ora q dices q es muy aparte de las religiones eso me sirve mucho gracias por tu video ❤
Después de visitar muchos siquiatras encontré un video que me hará bien.
Gracias dr Jaramillo🎉🎉🎉
No podemos dejar de lado a nuestro Rey de reyes en la meditación, a nuestro Salvador nuestro Señor JESUCRISTO. Ya q por el tenemos vida, el nos diseño, el tiene el control de todo, nos dice q nos esforcemos, pero no podemos dejar de reconocer q el es nuestro Arquitecto, nuestro hacedor. Y si nos permite pasar por situaciones difíciles, el es el único q da la entrada y la salida. Todo lo hace perfecto. Nosotros en nuestras propias fuerzas no movemos ni un dedo
Escuche al médico 😷
Por favor, Jesús también meditaba
Así es amén 🙏🏻
Totalmente de acuerdo, nuestra dependencia total es de nuestro Dios...y al El le doy gracias por usar de esta manera al Dr. CARLOS.
Çlaro, Dios es una persona, solo que el expositor está en la nueva era haciendo dios a las creaturas. Como mejor me va es hablar con el Señor Jesús y me quita la carga porque Él lo prometió así: " Mi yugo es liviano y mi carga es ligera."
Yo desde chica desde que tengo uso de razón se lo que es la depresión ansiedad y un ataque de pánico tengo 57 años gracias a estos videos sé como controlarlos tomo antidepresivos hago ejercicio y una buena alimentación le pido a Dios pronta recuperación ya que hace algunos años Yo ya me quería morir mejor
Own jaja yo estoy así soy joven no le deseo a nadie los ataques de pánico ni ansiedad en verdad es muy feo espero mejor y que tú también
@@dianabriones5414 El ser supremo te dice: "Vengan a mi los que estan cansados de sus trabajos y cargas y yo les dare descanso, porque el yugo que les doy a llevar es más liviano" Mt. 11:28-29. Dios quiere llevar nuestras cargas, solos no podemos es importante tenerlo en cuenta. Animo.
Hola, espero se encuentre bien, tengo 21 años y tengo un bebé de 2 años y apenas estoy escuchando este video, pero estoy pasando por días malos tengo más de 1 mes sintiendo miedo a todo a todo literal, cualquier cosa me da miedo incluso dormir me siento rara todo el tiempo y no se como controlar todo esto me duele mi cabeza desde hace 4 días y tengo miedo !!
@SofiaGama Te entiendo, estoy pasando lo mismo, pero habla con Dios como El es el mejor Psicólogo, y es tu Creador, no tengas miedo El cuida de ti, orare por ti y tu bebé, tu eres de gran valor Dios te bendiga.
Muchas gracias doctor, estoy sufriendo mucho de estrés, y ya no puedo más, porque toda la carga la siento en mi estómago y me enfermo mucho
Seguiré sus buenos consejos y se que pronto mejórare, un abrazo gigante y que Dios lo siga acompañando
Gracias doctor por la explicacion, nunca me habia escuchado una explicacion en cuanto al funcionamiento del cuerpo, yo padeci Deprecion, miedo y anciedad, cuando sali de la universidad, es un infierno (estuve en el ciquiatrico) esto me duro muchos años (hoy tengo 43 años) hasta que toque fondo, como dice el doctor no es cuestion de religion, pero si de Dios (todos creemos en un mismo Dios). El me ayudo. P.D. la padeci por herencia. SALUDOS 🙋
Hijole, de lo mejor….. que te puedo decir Dios te guarde.
Pues a la enorme maquinaria no Les gusta que haya seres humanos ayudando a otros.
Saludos desde México 🇲🇽
Lo felicito!!! Médicos como usted necesita más el mundo ❤️
Gracias que gran potencial que está cambiando mi vida,Dios te bendiga
Esto merece parte 2 y 3 y 4, gracias Dr.!
Nuevamente decir, doctor Carlos que excelente ser humano es usted, me quedo perdón, d boca habierta, esto q nos comparte y trasmite a través d éste medio, es increíblemente bueno,,,,, gracias,, gracias x todos sus conocimientos que pone en nuestras manos, cómo dije ya antes, para sanar nuestra salud física y hemocional 🙏😍
Relájate, solo es 1 parte. No te vayas a deprimir
Gracias Dr por sus consejos y está gran explicación es de mucha ayuda para mí, bendiciones
O leer el libro 🤩
Dr, es posible conseguir una cita con ud? Pues con los videos no es suficiente, he tratado pero nunca hay
Hola Que bien me hablas ,estoy haciendo meditación ,camino 45 minutos diarios hace dos semanas empecé con esta ansiedad de muchos mareos presión muy baja y ataques de pánico ahora me siento mucho mejor ,tengo 65 años pero siempre he sido muy activa y juvenil ,gracias por aclarar mi mente aún más ❤️María Eliana
Excelente Dr. Jaramillo yo sufro mucho de insomnio y ya he hecho muchas cosas y la vdd.paso noches enteras sin dormir mi sistema nervioso todo mi cuerpo anda totalmente alterado hago ejercicio meditación como frutas verduras algunos tes y nada gracias por sus consejos que Jehová lo cuide hoy y siempre por compartir sus conocimientos
Dios dice yo soy tu sanador por mis llagas fuistes sanador Dios sana toda enfermedad
Definitivamente Dios usa todos los medios para hablarnos. Ha sido de mucha ayuda tu explicación ❤
Dr póquer cuando me levanto me sinto nerviosa y con tenblore
Doctor que es bueno Pará labipolar
😅Fieueunabromapearaeldoctorcris
Disculp
Ledigoaustedpormeconfipenusteddoctor
Que bonito habla. Como un amigo cercano. Que hermoso
De eso se trata, de tenernos cerca mediante esta opción. Yo los siento como parte de mis amigos.
@@drcarlosjaramillo 💕💕💕🙏🏻
Maravilloso tener un gran amigo q le ayude a uno y le aconseje con claridad q aser
Qe bueno graciaa por qe tengo ansiedad y de presion y no kiero amtidepresibos me llena de alegria oir qe podemos salir de esto sin medicamentos
Dr.Jaramillo a pesar de no ser colega tuyo de profesión, he adquirido a través de los años y sobretodo a través de mi experiencia como persona con varios episodios de depresión y ansiedad, el conocimiento amplio sobre las causas, síntomas y curación de esas enfermedades y lo que tú dices me parece muy certero, explicativo y útil para poder ayudar a mucha gente que en estos días esta pasando por esa situación y no sabe que le sucede, cómo tratarlo y superarlo. El video es excelente y gracias por ayudarme en lo personal a reafirmar mis conocimientos sobre el tema y brindarme la oportunidad de poder compartirlo con más personas las cuales me creerán no sólo porque lo digo yo sino porque con tu video y profesionalismo les dará más confianza para creerlo y entender por lo que están pasando. Gracias. MSZ
Mi hijo tiene depreccion no se hacea no se bano casi no come no laba Los dientes no habla no escribe no
A Dios gracias que contamos con excelentes médicos , psicólogos que nos eduquen para saber que debemos hacer cuando estamos estresados o ansiosos.
Excelente video! El Dr. Jaramillo explica de manera clara cómo manejar el estrés, ansiedad y depresión. ¡Muy informativo!
Dr Jaramillo buenas noches le saluda JC tengo 52 años y tengo un problema de ansiedad causado por haber utilizado pastillas para la presión alta durante dos meses recetado por un doctor después de que yo tuve un episodio fuerte de presión alta por stress, exceso alcohol, malas noches , mala alimentación mucha parrillada, etc (después otro doctór me hizo una prueba con holster y se dio cuenta que no sufría hipertensión) sino que fue una acumulación de todo lo anterior, entocnes al momento de dejar las pastillas ya tenia mucha ansiedad después de haber consumido pastillas que me causaron muchos efectos secundarios, por tal motivo este nuevo doctor al ver que salí muy bien con el holster y que se dio cuenta que mi presión estaba bien me quito las pastillas y me recetó sólo Neuryl para la ansiedad, ahora el asunto es que trate de dejarlo después de dos meses de haberlo consumido porque me tenia muy sensible el cerebro, aparte que ya no estaba sintiendo ansiedad y ahora que lo quise dejar comenzó la abstinencia y comenzaron unos síntomas a partir del tercer día (entiendo que el clonazepan está en el cuerpo más o menos como 2 días) pero empezó creo ya no por ansiedad si no por abstinencia dolores fuertes en la cabeza, dolores de oído, y nuevamente la presión se me subió y tuve que volver a tomar Neuryl y ahí automáticamente se me bajó, entonces la pregunta es cómo hago para dejar el Neuryl y que al mismo tiempo ya no se me suba la presión por esta abstinencia ?
Le agradezco de antemano si me puede ayudar, otro asunto yo soy delgado, deportista, hago ejercicios todos los días y ya estoy comiendo bien viendo todos sus programas pero tengo ahora este problema que no quiero seguir consumiendo clonazepan, gracias de antemano si es que me puede ayudar y que tenga buenas noches, un abrazo
Tome jugo de Maracuyá o Flor de Jamaica Diario y 2 ajitos machacado al día. Y le controlará la presión.... Vitamina C y V12 para relajar su sistema y bajará su ansiedad!! Evite las arenas refinadas y azúcares. Con eso puede empezar .quizá no es lo q el Doctor le contesté pero esto le ayudará muchísimo.
YA no vivo yo,mas Cristo vive en mi y lo que vivo en la carne lo vivo en la FE del hijo de Dios que me amo y se entrego asi mismo por MI.
Amén...
Amén 😊
Amen❤
Wowowowo, no sé porqué no había visto este video antes!!! Maravilloso… todo llega en el momento justo! GRAAAAACIAS, Don Jaramillo❤️😘
Sandra gracias a ti por encontrar valioso este contenido! Saludos
@@drcarlosjaramilloNONGUN ANTIDEPRESIVO SOLO UNA BENZODIACEPINA BAJISIMA TOXICIDAD AGUDA Y RAPIDO INICIO DE ACCION .TU HABLAS PORQUE LA ANSIEDAD NUNCA TE QUIZO MATAR.
Gracias Doctor, sus conocimientos, su profesionalismo, entrega son algo maravilloso😊
Dr. Carlos Jaramillo, es Vd. EXCELENTE !!!!. Y, sus vídeos, son de una gran ayuda para mí.
Dr. me encantan sus ideas, sus sugerencias, sus datos y sobre todo su amor por hacer que la gente pueda vivir mejor. Todo lo que dice en este video es tan cierto. Tan coherente. Yo le añadiría a todas sus sugerencias, practicar la gratitud diaria. Cuando uno se da cuenta que tiene tantas cosas por las que puede ser agradecido, la vida cambia instantáneamente. Gracias y bendiciones para usted!!!
Dr. Le saludo desde Chile.
Lo sigo desde hace tiempo y cada contenido que sube es tan valioso.
Ojalá muchas personas puedan aprender de usted.
La vida, nuestro mundo, nuestro diario vivir, todo está en nuestra mente. 🍀
Hoy empiezo con mi proyecto de reformar mi Mente y quererme mas..gracias mi doctor, me resultaste tambien mi mejor Psicologo....Lluvia de Bendiciones y Todo mi agradecimiento...!!!!
MARAVILLOSO ...🎉🎉🎉Creo que me va a ser muy útil este video. Gracias doctor Jaramillo🎉🎉🎉
Buenos días no es casualidad que hubiese encontrado este video ufff me dejó súper liberada estaba pasando por una crisis de anciedad. Y depresión abuse de mi vida en un intento de suicidio estube en UCI 5 días por ingerir un veneno y oír este video en este momento a Sido súper bendecido. Gracias, gracias, gracias muchas bendiciones
Yo tenía problemas de depresión y ansiedad y la meditación me cambió la vida totalmente, doc usted tiene toda la razón la meditación es donde te encuentras tú con tú donde todo lo malo se va y tu mente se expande a tal punto que todo lo malo se va, es como un reset !
Hola! Como empezaste? Te guiaste por un video? Agradecería información, gracias.
@@patriciocarrasco5331el doctor Mario Puig y Jorge Benito tienen meditaciones maravillosas
@@patriciocarrasco5331 buscar grupos de meditación cerca de ti y practicar calmar la mente y dejar que los pensamientos pasen , no son la realidad.
Un excelente programa. Una farmacia interna. Un camino a la salud. Gracias Dr. Carlos Jaramillo.
Estoy aprendiendo a través de usted doctor, he iniciando cambios en mi vida que poco a poco se evidencian en mi parte física y emocional, es un camino donde me falta mucho por recorrer, pero lo importante es iniciar y continuar
Hola doctor todo lo que dijo yo me identifico y estaba escuchando y 👂 todo lo que usted dijo yo lo puse en platica en ese momento en verdad tiene Razón me siento mejor usted no lo puede creer en mi gracias no avía escuchado tantas palabras que realmente me sacaran de oyó donde estaba. Dios lo bendiga y le guarde. Saludos 🖖
Es verdad dure dos semana estresada con dolor de espalda y cuello, todo por mi trabajo y empecé a meditar y a hac e r yoga específicamente para esto y mi vida ha mejorado.
Doctor ver este video me hizo llorar escucharlo , yo desde niña padezco de depresion a mis 35 años tengo crisis en las que ido tratando de superar y que sean cada vez menos crisis... Gracias en buena hora encontre tu canal
Primera vez que veo este canal y puedo decir que ahora soy fan#1, por fin una orientación para una verdadera sanación. En estos tiempo donde se ven tantas tragedias a causa de la salud mental esta información del dr. es INDISPENSABLE!!!! Gracias Dr
Como no vi este video antes, me hubiera ahorrado tanto sufrimiento, gracias Dr. Carlos Jaramillo, Dios lo bendiga
Creo que este es el mejor video del canal del Dr Carlos Jaramillo ( y eso que tiene muy buenos videos)
Casualmente al despertar hice una meditación para la 1er vez de Ramiro Calle , fue un instante de placer , no se como definirlo ,🤔 pero muy agradable .
GRACIAS DR. CARLOS JSRAMILLO !!!
Gracias 20:00
Cuanta razón tiene usted... Yo pasé x un proceso traumático en el que tuve que ser fuerte para salir de él y ahora que salí y se supone que estoy bien es cuando me he venido abajo y todo el mundo me dice que no lo entiende... Yo tampoco solo se que es así y nadie te apoya porque siempre te dicen lo mismo que no tengo motivos porque yo salí de eso y me hundo más porque se que tienen razón pero no lo puedo evitar...
ERES INCREÍBLE 😮👏🏻👏🏻👏🏻 Hasta ahora no había encontrado un vídeo más motivador y tan auténtico como este. De la manera que te expresas y la racionalidad de todo lo que explicas .. Es impresionante! ME AYUDAS MUCHO!!!! GRACIAS, SALUDOS DESDE ESPAÑA 🥰
Tengo aproximadamente una semana viendo tus videos. Me encanta tu nivel de conciencia. 😍
El único salvador en nuestra vida somos nosotros mismos 🙏 gracias doc por esta medicina conciente ❤
Mil gracias Dr. Jaramillo, desde Lima Perú, mis bendiciones!! Una gran verdad!!
Doctor Jaramillo gracias por esta información. Habré visto cientos de vídeos sobre ansiedad, tengo ansiedad crónica que recién estoy empezando a trabajar, y sus informaciones siento que no pueden ser más ciertas sobre este tema. Usted resume en un solo vídeo todas las conclusiones a las que llegué pasando cuentos de horas informandome
Doctor he cambiado mi estilo de vida gracias a usted. De verdad gracias! ❤️🌟
Carolina comparte, cuales fueron tus cambios!!
Verdaderamente tiene mucho conocimiento y va al punto explica muy bien pero el volumen de la voz es bajo.
Si dor hoy solo pude enteder el porq soy tan nerviosa pero desde hoy mi vida cambiara para siempre soy de chile donde puedo comprar sus libro aqui
Yo también 🤩
Mm dedícate a Dios esa es la solución
Doctor usted es especial, espectacular, nacio para la profesión que ejerce, tenía 3 meses sufriendo con gastroesofágico, hasta hace 3 días que tropecé con su video sobre gastritis por cosas de la vida me detuve allí y su explicación me encantó y al sgte día comencé a tomar su recomendación de tomar sábila con limón( x 6 meses)...yo no tenía vida todos los días con acidez,desde hace 3 meses cuando el médico me dijo que la ansiedad que me vino de sorpresa es hipotiroidismo y desde allí comencé con acidez....que cosa tan mala... cuando tome la sábila sentí alivio inmediato, y tenía en mi mente que aliviaría la mucosa....no sabe cuánto agradezco haber tropezado con su video...muchas gracias, gracias..
Hola regalé la receta xfaa 😌
Como sigues? Se te quito la ansiedad,?
@@guilleh2173 .... buena noche.....cómo está?.... estoy bastante mejor, casi no tengo reflujos...viví un infierno con ese asunto que nunca había padecido y que lo conocí ahora..... muchas gracias x estar pendiente....
@@nadiraguiliany9739 y solo tomaste sabila con limón, hoy empece con sabila licuada con agua y medio limon exprimido, porque yo siento mucha ansiedad en mi estómago y ganas de temblar, pero siento que esa sensacion comienza en mi estómago. No se si sea bilis biliar, o falta de acido clorhidrico, o mis intestinos.
@@elenazago3206 ... buena noche....cómo está?.... Claro hija,con gusto...el doctor dijo cristal de sábila con limón a cualquier hora, yo trate de hacerlo al despertar y algunas veces en otros horarios y cuando sentía el malestar, también vinagre de manzana con un poco de agua, pero para mí ha Sido mucho mejor el limón, espectacular, sufrí muchísimo y agradezco de verdad haber tropezado con el vídeo del doctor....me siento bastante mejor,casi no me ha dado reflujo, estoy tratando de hacerlo x 6 meses para tener un estómago como nuevo como dijo el doctor, también podría hacerlo x 3 meses..... gracias x su interés,le deseo mucha salud y quedé con Dios, que también le suplique me sanará...
Creo que las casualidades no existen, ya que por haber descubierto al dr La Rosa, terminé conociendo a este Dr.
Me parece impresionante la forma en que explica. La tranquilidad cuando relata, hace que uno quiera seguir escuchando y aprender.
Me alegro mucho por hacer encontrado algo que padecemos todos y no sabemos desde que lugar abordar.
Solo quisiera saber que tipo de meditación es la más adecuada.
Saludos desde Argentina.
Me encanta oirlo Doctor, su manera suave y tranquila de hablar hace que la informacion que quiere transmitir sea enriquecedora para mi gracias!
Me gusta si explicación, le quiero decir a una persona justo eso sobre la ansiedad y que he invitado a meditar pero se niega justo porque creen en es una religión cuando no lo es, le compartiré este video y a ver si entiende un poco; gracias por compartir saludos desde México Xochimilco 🌹🇲🇽🌹
Muchas gracias al Dr. Carlos Jaramillo por esta valiosísima información.
Bendiciones.
Lo Amo desde lo más profundo gracias x sus sabias palabras: "yo soy arquitecta y dueña de mi propia vida” 😘😘
Muchas gracias Doctor yo estoy en una etapa de estress depresión y ansiedad pero viendo su video ,me ayuda muchísimo a darme cuenta de la vida siento ya alivio se lo que me sucede 💪🏾
Doctor, estoy en esta situación , hace cerca de 2 meses y es muy desesperante, quiero salir de esto y le pido a Dios y viendo sus videos y poder aprender a manejar este tema.
Yo estoy pasando por una depresión gracias por tus consejos y la culpa es por mi esposo recién murió Gracias a mi Dios estoy mejor Dios la bendiga muchas bendiciones
Gracias médico! Ahora comprendo mejor situaciones y vivencias personales. Y se que puedo hacer algo por mi y por mis seres queridos.
Oh por Dios,es causalidad estar aquí 😍Donde hubieran más médicos como tú viviríamos en un mundo mejor,maravilloso….gracias Doct por compartir tanto con nosotros 🤍🤍🤍🤍Dios lo bendiga
Lo felicito que Jehová Dios lo siga guiando para que pueda seguir a ayudando a las personas en estos tiempos de mucho estrés depresión y ansiedad
Qué bien lo explicaste Doctor. Ojalá hubieran muchos médicos con esos conocimientos. Cambiaria la vida de los que padecemos estres, ansiedad y depresion .Gracias infinitas 😃❤🖐
¡Gracias!
Maravilloso video, fui diagnosticada con ansiedad depresión y todo ello lo he logrado superar por medio de la buena alimentación y el gym❤. Gracias por aclararme qué soy yo la fuerza que necesito para resistir 💪
Hola .. y lo hiciste sin tomar medicación ?
@@rosita.2022 así es, solo buen entrenamiento todos mis días
No tenias problemas para consiliario el sueño
Doctor Carlos Jaramillo, estas han sido las palabras más reflexivas e idóneas para mi vida. Gracias por tu cariño y amor hacia la humanidad. Luz y bien para ti siempre 🌈🌸🙏
Dr!!! Gracias por este trabajo que subes a yt xk es pura luz! La luz del corazón, devolviendo la profundidad a las vidas de la gente, la profundidad del vivir!! Gracias x integrar todo de forma tan bella, ojalá más videos en los que hables de esta conexión y profundices en diversos aspectos xk creo que a todo el mundo de apasiona!! Es nuestra vida y debemos hacernos conscientes de la grandeza que implica el vivir.... Gracias! Más vídeos así! Jaja
Escuchar al doctor es algo maravilloso , escuchar este video me hace entender mejor lo que es la ansiedad , el estres , sigo a una psicologa maravillosa Fabiola Cuevas , al doctor extraordinario Mario Puig , os los tecomiendo , y escuchar al doctor Jarmillo es la fusion perfecta para sentirnos bien ,siempre con la gran ayuda de Dios
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por invitarme
Yo se aue puedo salir d esto
DIOS LO BENDIGA Dr.
Y a su bella familia
Gracias, gracias, ser médico es ayudar a otro ser humano a entender que su sanidad mental y física no depende de medicamentos solamente.
Eso me agrada y por eso sigo sus vídeos. Dios le ha de recompensar mucho más abundante de lo que usted ni imagina. Gracias ❣️
Que bien todo lo que podemos aprender de una persona como UD que se especializó y nos ayuda gracias Dr por compartir
Mi profunda Admiración por usted doctor Jaramillo , la verdad usted si quiere los pacientes y busca el beneficio para la humanidad , Dios lo siga usando grandemente para ayudar a los demás 😊❤
Hermoso video, perdi a mi abuelo hace poco tengo una gran tristeza y estoy muy estresada porque trabajo en atencion al publico, me siento muy apagada pero me diste muchas fuerzas al decir que puedo ser el arquitecto de mi vida y entendiendo que no puedo tener todo bajo control. Muchas gracias ❤
Muchas gracias llevo más de cinco años viendo sus vídeos ya leí sus libros eres uno de los seres más brillantes de esta época gracias
Que lindo Doctor Carlos Jaramillo es un gran ser humano muchas gracias por sus vídeos, son las respuestas que yo quiera saber. Dios lo bendiga siempre, para que con la ayuda de Dios y sus vídeos nos mantenga sanos🙏❤️
Estoy pasando con mucha ansiedad y depresión le doy Gracias, por tan buena información
Espero realmente de corazon que estes mejorando y q seas resiliente... Si en algun momento te sentis sola, NO LO ESTAS! animo, yo tambien estoy pasando p lo mismo pero esta bien.. Simplemente cuando dejo de preocuparme por mi pasado o futuro cambia mi perspectiva.
Soy paciente con cancer de seno y ansiedad y depresión me siento tranquila al saber lo que usted nos comparte. Gracias
Lo
Mil gracias! Sus palabras llegaron en el momento justo, cuando lo necesitaba... Dios lo bendiga ❤
Gracias mi dr querido...años siguiendo tus consejos y cada vez quedó más sorprendida como quedan algunos consejos que llegan justo en el momento indicado. quizás ya lo había visto pero como no me tocó en aquel momento no le preste la debida atención....siempre siempre tus palabras inspiran a seguir por el sendero de la buena vida❤❤❤