Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА ЗИМОЙ | Этот ПРОСТОЙ комплекс защитит кожу лица от холода
Вставка
- Опубліковано 5 чер 2024
- Обязательные упражнения для лица зимой - защити своё лицо от ветра, мороза и холода!
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/vasha_orlovadasha
Чем холоднее на улице, тем больше наши мышцы пребывают в стрессе, что приводит к зажимам и скованности в теле. И если Вы согреваетесь через движение и физические нагрузки - это прекрасно, НО не забывайте про фейсфитнес. Мышцы лица тоже страдают от ветра и мороза.
Поэтому сегодня я подготовила для Вас отличный комплекс упражнений для лица. Благодаря нему Вы сможете снять зажатость в лицевых мышцах, сохранить своё лицо молодым, подтянутым и красивым даже зимой.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Упражнения для лица зимой
1:20 1-е упражнение
2:22 2-е упражнение
3:08 Другая сторона
3:31 Повторяем упражнение
4:01 Другая сторона
4:37 3-е упражнение
5:36 4-е упражнение
5:54 5-е упражнение
6:38 6-е упражнение
7:36 7-е упражнение
9:03 Повторяем 1-е упражнение
10:19 Прохлопываем лицо
10:58 Завершаем комплекс массажем
12:04 Заключение
✅ А кто ещё не смотрел видео про 2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА, которые покажут результат уже через 14 ДНЕЙ, переходите по ссылочке: • Эти 2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ Л...
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
Вебинары и интенсивы:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: salebot.site/md/intensiv_7day...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица • Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ...
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ • Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ ...
Как поднять УГОЛКИ ГУБ? ЭТИ упражнения уберут морщины и складки у рта • Как поднять УГОЛКИ ГУБ...
Лучшие упражнения от глубоких морщин и напряжения лица • КАК РАССЛАБИТЬ ЛИЦО за...
Упражнения от морщин вокруг глаз, отеков и укрепления нижнего века • ОМОЛОЖЕНИЕ ГЛАЗ за 10 ...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#омоложениелица #молодостьлица #массажлица #упражнениядлялица #мышцы #лицо #красота #зима #мороз
Если у Вас остались вопросы или что-то не получилось, напишите в комментариях 👇
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/vasha_orlovadasha
Душенька, благодарю🙏🏻❤️ вы солнышко красивое, всё понятно, четко😃❤️🔥☀️🙏🏻
Благодарю вас за добрые слова)
Спасибо😊
Спасибо даша,только что сделала. Приятый тонус в скулах. Читаю и делаю упражнения с вашей книги(не каждый день получается),но продолжаю. Даже вашу книгу в германию родне передала. С уважением, людмила л.
Надеюсь, и родне понравится моя книга)
Даша, благодарю дорогая 🌺🌺🌺 у меня холодовая аллергия после -5 начинается. Супер комплекс!
Тогда персонально для вас комплекс)
Всегда разнообразно и творчески! Спасибо вам.
Я рада, что вам нравится)
Хороший комплекс. Спасибо!
Делайте на здоровье)
какие у вас всегда интересные локации Даша ) вы разве что у египетских пирамид еще не снимали уроки ))
наверное у вас интересная жизнь за кадром ))
спасибо большое тебе любимый мой родной Сергей Николаевич Мне приятно слышать тебя и видеть тебя рядом со мной Аминь Сергею ❤❤❤❤❤❤ты самый лучший друг в моей жизни Сергей Николаевич и ты ❤❤ты самый лучший друг в моей жизни Сергей Николаевич ❤❤❤❤❤
Аминь🙏
Спасибо большое. Классный комплекс !!!!!!!!
И полезно, и весело 😁
Спасибо🤗
Суперр! Спасибо! ❤
Благодарю за разогрев!❤😊
Все получилось?
Даша, скажите, пожалуйста, давно занимаюсь по вашим видео, к сожалению, никак не уходит межбровный залом, даже как будто стал глубже.. Как вы считаете, можно ли сделать укол, чтобы обездвижить на время и потом, когда закончится действия ботокса, поддерживать вашими техниками? Спасибо заранее 🙏
Дарья, спасибо большое!
Скажите, пожалуйста, можно ли делать эти упражнения каждый день?
Да, можно делать регулярно)
Дашенька ты умница и красавица, очень кстати, я заметила, что на холоде лицо как то становится некрасивым, он сжимался от холода, и не знала что делать, спасибо❤, но скажи пожалуйста, как исправить середину лица, он какой тозапавший, как тряпочка, что делать😮?
А Вы точно про лицо написали???😂😂😂
Да, может не так выразилась да?
Сложно сказать без фото.. Работайте комплексно, в любом случае.
@@user-oh4xd5hl7t Не обижайтесь, пожалуйста, какое-то игривое настроение меня посетило
@@orlovadasha спасибо большое, вы правы, я тоже так думаю
Здравствуйте, прочитала вашу книгу, хочу купить коврик из гальки, в книге указанно, что нужен из натуральной, а коврик с имитацией (типо камни пластмассовые) подойдёт?
Лучше натуральная.
Да мне понравилось. Только я делаю сильно и даже больно проминаю мышцы лица и эффект мощный
Отличный результат! ❤
Не поможет. У всех по-разному, конечно, а у меня с детства лицо на морозе (от минус два) превращается в камень. Зайдя в офис или магазин, довольно долго не могу заговорить. Неловко, неприятно... но от ужасного действия мороза ничто не поможет - ни фырканье, ни взмахи руками. Весной пройдёт
А просто так, без связи с морозом, прекрасные и полезные упражнения
Вы пробовали и вам не помогает ничего, верно поняла?
@@orlovadasha
Нет, фыркать в присутствии посторонних я не пробовала. Приходя домой, пока раздевалась, делала попытки как-то подвигать лицевыми мышцами - без всякого результата. От холода лицо как судорогой сведено. Слава Богу, покраснений не бывает, но это только потому, что я провожу очень мало времени на морозе. Самое неприятное - невозможность заговорить сразу, когда куда-то прихожу. Всё каменеет, я при этом выгляжу далеко не лучшим образом. Вообще тяжело переношу холод во всех его проявлениях.
С Новым Годом, Даша. Желаю Вам удачи во всём 🌲🌲🌲
Так вам и предлагают упражнения, чтобы как раз и такой проблемы в том числе не было, я думаю. Вы же тренируете мышцы дома в тепле) В лице мышцы, которые мы тоже должны тренировать, как и мышцы всего тела и будет нам счастье 😊 и зимой, и летом
Можно ли делать ваши упражнения лёжа по утрам?
Почему бы и нет, попробуйте)
Предлагается делать это на улице ?
Нет, вовсе не обязательно)
не помогло ЛАЙК СПАСИБО ЗА ТРУДЫ