Как похудеть после родов? / Мой способ. Знакомство 2 часть
Вставка
- Опубліковано 30 тра 2023
- Именно после третьих родов меня начал беспокоить вопрос похудения.🤷🏼♀️
Что только не пробовала, на долго меня не хватало, эффект был кратковременным.
Пока не нашла свой способ.👌
На этом канале я с вами буду делиться своим опытом похудения,
▪️проверенными ПП рецептами,
▪️рекомендациями по питанию которые помогли и помогают мне до сих пор,
▪️ну и другой полезной информацией.
Если тебе так же интересна тема стройности, как быстро прийти в форму после родов, как вообще дольше быть красивой и молодой, сохранения здоровья - то мы с тобой на одной волне😉
Подписывайся на мой канал и не забудь нажать на 🔔 чтобы не попустить уведомления о выходе нового видео
#какпохудетьпослеродов #какпохудеть #третьироды #правильноепохудение #правильноепитание #пп #зож #дефициткалорий #ппрецепты #проздоровье #простройность #вкуснаяеда #интервальноеголодание #диета #нетдиете #какпохудетьбездиет
Подписалась сразу, после первого видео,
Очень рада Вам!😉 Буду и дальше радовать вас интересными и вкусными рецептами🤗
Вот восемь месяцев назад я бы не поверила ,что вкусно есть и при этом кг уходят я бы не поверила ,но на просторах интернета я встетила женщину которая научила пользоваться счетчиком каллорий,создавать свои рецепты,и за 8 месяцев я скинула 24 кг,мой вес был 86,6 при росте156, начали болеть суставы и теперь я вешу 61 кг, суставы не болят давление как у молодой спасибо вам девочки ,что вы делитесь с нами информацией бесплатно смотри ,слушай и выполняй.
Я считаю, что тем кто разбирается в вопросах стройности и тем более у кого есть опыт сброса лишних кг - умалчивать это грех. Нужно конечно же безвозмездно делиться этой информацией с другими😉
Я скидывала 6 кг целый год,с отказом от сахара,выпечка очень умеренно,с физнагрузкой. 7 кг за 2 месяца для меня просто невероятно,а вы говорите просто.
Я могу сказать, что до того как я стала участвовать в марафоне стройности, у меня были постоянные качели с весом. Часто вес вставал и я не знала, что с этим делать. Питалась вроде правильно, но нужного результата никак добиться не могла. А марафон стройности (Боже храни создателей) научил и правильно питаться и в целом научилась любить ПП и вес начал стабильно уходить, поэтому сейчас скинь вес это для меня не проблема.🙂
А вы большая молодец, что не сдались и целый год работали над собой. И даже эти 6 кг очень важный результат.👍🏼
Спасибо ❤
На здоровье!!! 😉
Умнмчка
Всё для вас🤗