БЕЗУМНО ВКУСНАЯ ПП ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЕШКА
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2023
- Ооо, ребят это просто находка для тех кто обожает хачапури 😍
Это можно сказать ленивый вариант ПП хачапури без заморочек.👏
ГОТОВИТСЯ БЫСТРО, ПРОСТО и ваше утро будет точно САМЫМ ВКУСНЫМ👌
Что нам понадобиться?
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥞Творог 5% - 170-180 гр (1 брикет)
🥞Сыр - 50 гр
🥞Яйца куриные - 2 шт
🥞Молоко - 50 гр
🥞Мука рисовая - 4 ст.л с горкой
🥞Сода - 1/3 ч.л
🥞Соль по вкусу
🥞Зеленый лук - по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1️⃣Сначала смешиваем 3 ингредиента творог, молоко и соду.
Если используете творог не в брикете, а скажем домашний или крупнозернистый, перебиваем смесь творога с молоком блендером.
С творогом в брикете мы этого не делаем
2️⃣Твердый сыр натираем на мелкой терке, мягкий на крупной в миску с творогом. Я обожаю Моцареллу, вы берете какой вам нужен нравится
3️⃣Добавляем яйца, соль по вкусу, перемешиваем.
4️⃣ Если хотите на этом этапе можно добавить зеленый лук, затем рисовую муку и снова перемешиваем все ингредиенты до однородной массы
5️⃣Полученную массу визуально разделяем на 2 равные части.
Сковороду можно немного смазать полезным маслом (кокосовое, ГХИ).
6️⃣На хорошо разогретую сковороду, выкладываем одну часть творожно-сырной массы и начинаем быстро но аккуратно формировать массу в круглую лепешку толщиной 1-1,5 СМ.
7️⃣Жарим творожную лепешку, накрыв крышкой, пока верх лепешки не схватится (3-4 минуты).
Переворачиваем лепёшку на другую сторону и жарим под крышкой еще 3-4 минуты.
Тоже самое проделывает и со второй частью творожной массы
8️⃣Прекрасную ленивую лепешку выкладываем на тарелку, можно разрезать на 2 или 4 части, тут уже как вам нравится.
Всё ваш прекрасный и вкусный завтрак готов.🥞
НЕ ЗАБУДЬТЕ ДОБАВИТЬ К ЛЕПЕШКЕ 100 гр овощей🍅🥒🥑🫑🥬
Приятного аппетита!
КБЖУ 112,9 11,4/6,9/1,5
P.S пока писала вам рецепт сама захотела приготовить эту вкусняшку😋
Побежала готовить😉
200 г мягкого творога ( если творог суховат, добавить 50 мл кефира )
2 яйца
100 г сыра
2 ст л рисовой муки (без горки)
Лук зеленый, укроп ( с ними намного вкуснее, чем без них)
Разрыхлитель 1-2 г
Соль ( немного, сыр тоже отдаст свою соль)
Перемешать, выпекать на сухой сковороде под закрытой крышкой с 2-х сторон
Попробуйте! Это очень вкусно, лук зеленый выступает, как клетчатка, плюс дает совершенно иной вкус блюду
Не слушайте никого все прекрасно, вкусно, молодец
Спасибо ❤
Катюша, спасибо огромное! Так рада,-что нашла Вас! Продолжайте, пожалуйста! Успехов!!! ❤❤❤И огромное спасибо еще раз!
Спасибо, Катенька🙏
Обязательно приготовлю.
Готовьте с удовольствием
Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо за рецепт👍
Готовьте на здоровье!😉
Очень понравилось.Вкусная лепешка.Особенно со сметаной.Спасибо за рецепт.
Классные, очень вкусные лепешки !!!! И очень быстрые в приготовлении !!! Спасибо большущее !!! Вы молодец, жду еще Ваши рецепты !!!
Огромное спасибо, класс 👍👍👍
Катя, ещё раз спасибо за данный рецепт, теперь он у меня любимый почти каждый день ем прекрасную лепешку❤
Спасибо за рецепт. ❤️❤️❤️
😉
Спасибо!!!
Спасибо большое 👍👍👍
Пожалуйста!!! Рада делиться с вами вкусными рецептами
Мы едим Вашу лепёшку каждое утро очень вкусно. Спасибо. ❤❤❤
Спасибо огромное за рецептик. 😘😘😘
Елена очень рада делиться с вами самыми вкусными и проверенными рецептами😉 Готовьте в удовольствием🫶
Спасибо большое, вы молодец.
Спасибо!🙂
Спасибо большое за вкусный рецепт !!! Обязательно приготовлю!!! 😋😋😋❤🎉 Всем хорошего дня !!!
Спасибо Вам, очень вкусно!!!
Любовь, Рада что вам понравилось❤️
Спасибо большое, за безумно вкусный рецепт, я в восторге 😁🤗😍
Елизавета, я Рада что вам понравилась лепешка😉 Готовьте с удовольствием!❤️🫶🤗
Спасибо огромное💐очень понравилось,обязательно приготовлю😊 подписалась🥰
Анна спасибо и вам за комментарий😉😘
Благодарю Катерина очень приятно на вас смотреть и слушать хорошо продаёте и снимаете
Стараюсь быть полезной для вас
Спасибо огромное
Пожалуйста 🫶
Только что на ужин приготовила,очень вкусно,бесподрбно.Спасибо за рецепт.
Спасибо за прекрасный и рабочий рецепт! Очень вкусно. Делала с разным сыром, и на сковороде и запекала в духовке, результат всегда замечательный.
Случайно нашла ваш канал, кладезь рецептов ПП, легкие, веуснве из доступных продуктов. Подписка, сразу лайк и потом только просмотр. 💐
Татьяна, очень рада вам!!!😉 Спасибо и вам
Здравствуйте, Катюша!Как вы вкусно всё рассказываете!и показываете ! обязательно попробую испечь такие лепешки!уж очень они аппетитные!Желвю развиваться вашему каналу, удачи,жду ещё ваших полезных и вкусных рецептов!😊
Наталья спасибо большое 🤗 С удовольствием и дальше буду делиться с вами вкусными рецептами😘
И вам всего самого наилучшего и крепкого здоровья!😉
Вкуснятина😋
Очень Рада что вам понравилась лепешка!👍🏼
Очень вкусные и сытные лепешки получились. Удобно брать как перекус и кбжу отличный 👍
Солгласна, я очень часто беру в дороге младшей доченьке 1год 10 мес, очень удобно и я знаю, что она точно голодной не останется🙂
Спасибо вам за рецепт. Всë гениальное просто! Лепëшка невероятно вкусная. Если делать именно с мацарелой получается сказочный вкус. Я ,честно, не ожидала такого результата.
Доброе утро. Приготовила по вашему рецепту хачапури. Спасибо очень вкусно.
Валентина, очень рада что вам понравилось😉 Впереди еще много вкусных рецептов для вас🫶
Респект вам девушка!
Спасибо😉
Здравствуйте! Пересмотрела все ваши видео. Подписалась. Жду новые рецепты.
Отдельное спасибо за быстрые рецепты и за подсчет ккал.
Светлана спасибо вам за отзыв!!! 😉Обязательно будут новые рецепты, да и вообще много интересного🤗 ну а для вашего удобства подсчета калорий делаю сразу вам расчеты❤️🫶
Подписалась, привет землячке (Ростов Дон ) 👐.. хотя, лишним весов не страдаю, но нравятся вкусные и простые рецепты 👏
Ооо, Ольга добро пожаловать! 🙌🏻Ростов-на-Дону моя родина и моя любовь. Согласна, сейчас с нашим ритмом жизни заморачиваться с готовкой совсем не хочется. Я тоже за простоту😉
❤Случайно попала на ваш канал и очень этому рада. Утром испекла ленивые хачапури по вашему рецепту. Я в восторге! Очень понравились и простота приготовления ,и получившийся вкус! Буду готовить внуку диабетику. Благодарю!❤❤❤
Татьяна, очень рада что вам понравилось!😉 Готовьте в радость❤️🫶У меня тоже свекровь диабетик со стажем, но мои лепешки тоже себе часто готовит🤗
Спасибо большое за рецепт !!приготовила, это безумно вкусно ❤🎉 всем хорошего дня !
Галина очень рада что вам понравилось! И вам всего самого хорошего! Буду и дальше вас радовать вкусными рецептами;)
Спасибо за рецепты, мне очень нравится что вы "много говорите"😂,пусть это будет вашей "фишкой". Всё объясняете .
Спасибо и вам😉 Я с этой целью и заводила канал, что это не просто рецепты, но и рекомендации по похудению и другие фишки😉
Мой лайк -тысячный ))
Подписка, поддержка, удачи, с вами интересно❤
Благодарю Вас!🤗
как вкусно выглядит! завтра сделаю
Юлия спасибо😉 попробуйте!. Готовится быстро а вкус не хуже чем у обычного хачапури🙂
@@kat19862012 Спасибо, уже попробовала. Понравилось!
Только что испекла, вкусно ! Изменила рисовую муку на овсяную и сыр был твердый , огонь и главное быстро, кашу дольше варить.Спасибо😊
Супер. Рада что вам понравился рецепт!😉
Девочки прекратите то вам пп то вам сбалансированное питание подовай,а сами сидите да булки хомячите.Катюха не слушай никого все отлично даже готовый подсчет ккал что им надо,бери и готовь
Галина, спасибо вам😉 да я же понимаю, что всем не угодишь. Как говорится «кто ищет, тот найдёт. Кому не нравится, тот уйдёт» Моё желание делиться полезной информацией не иссякнет.🤗❤️
Спасибо большое, все доступно легко,...бери и делай, главное что все рецепты ПП
Я на кето!И мне это подходит.Творог сделала сама из 2л молока и 250мл сливок с уксусом яблочным.Сделала с моцарелла сыром.Ой,так вкусно,мой англичанин очень обрадовался.говорит,никогда не ел такую вкуснятина.Спасибо за рецепт.А муку взяла миндальн ую
Какая вы умничка что и сами творог делаете!!! Конечно он похвалил вас, я представляю как это супер вкусно получилось🔥🔥🔥👍🏼
Я в такой хачапури добовляю вместо муки овсяные отруби
ОТЛИЧНО!🔥👍🏼 так тоже можно, и даже полезнее. Возьму на заметку, в следующий раз тоже с отрубями приготовлю🙂
Инесса,спасибо за подсказку👌👍👍👍,тоже попробую такой вариант☝️.
@@galinaMalinovka попробуйте.по калориям намного меньше
@@user-yo4sq6gn4v обязательно попробую🤗.
И я все время делаю с отрубями овсяными, для меня вкуснее, чем с мукой😊
У меня получились тоньше, добавила псилиум, вместо молока был тан, мука ржаная , творог крупно зерновой и сушеный лук. Но все равно очень вкусно
Хачапури зашел а можно Катюша обеды и ужины? Спасибо
Да будут скоро и обеды и ужины.🙂 Планы наполеоновские, обязательно всё будет😉
Добрый день Катя!!Сейчас приготовила эти 2 лепёшки,это просто чудо!!Вкусные,мягкие,нежные-спасибо вам.Теперь буду делать часто.❤❤
Раиса я очень Рада что вам понравились лепешечки. Согласна, они очень вкусные!!!.Готовьте в радость 🫶😉
Здравствуйте! Для ПП положите вместо рисовой муки овсяные или ржаные хлопья. Вкусно и ПП-шно!
Можно и так. Тоже отличный вариант🔥
Доброго времени суток. А я вместо муки режу лаваш
Катя, а можно на лепешку брать не рисовую муку, а овсяные отруби
Елена не могу сказать, не пробовала, но думаю получится съедобно ))) Вместо рисовой муки можно использовать овсяную (взять геркулес и перемолоть в бленеде) 1:1 в ней и углеводов меньше и белка побольше, или кукурузный крахмал тоже 1:1, но в ней практически нет белка, а углеводов столько же сколько и в рисовой.
Попробуйте)
Можно укропчика нарезать! Спасибо за рецепт
Можно конечно. Так экспериментируя находишь для себя идеальный рецепт😉
Катя , подписываюсь сразу, очень понравилось, спасибо. А на каком ПП, (калорийность на день)? Мне надо с уменьшением углеводов. И, каким приложением пользуетесь при по счетах, спасибо.
Людмила благодарю вас!!! 🤗 и Рада вам😉 Я пользуюсь приложение фэт сикрет его можно скачать и с андроида и с appstore
Моя калорийность на день 1200 ккал. Но это сугубо индивидуально, у каждого норма ккал своя.
В моем рационе есть почти все продукты, просто знаю как их распределять так чтобы они не откладывались туда куда не надо😁
@@kat19862012 Катюшечка, помоги, девочка моя, скинь приложение сюда и я попытаюсь его себе занести. Дело в том, что приложение я пыталась скачать(но т. к не соображаю сильно), оно у меня не скачивает я. Помоги, я очень жду. Спасибо.
Привет Катюша! Очень понравился рецепт, буду готовить. Но хотела спросить, а вместо рисовой муки можно пшеничную ?
Ивета здравствуйте! Очень рада что вам понравился рецепт.😉 можно конечно, но это уже будет более калорийно
Сколько г нужно сыра?
Сыра нужно 50 гр. ну + - 5 гр
в описании рецепт
Не могли бы вы написать сколько калорий выхит на одну лепешку?
Как буду готовить, взвешу и в описание добавлю🙂
А в каком горде , Вы проживаете?
Таганрог, Ростовская область
А сколько кк на одну лепешку?
Ну они получаются примерно одинакового веса. Просто разделите общие ккал на 2
Я в такую лепешку добавляю еще сушкный чеснок: аромат есть, а изо рта не пахнет) А мой муж к такой лепёшке придумал соус - сметана+хрен)
Я так делаю только с хлебом😁 Да, отличный вариант👍🏼
Сижу на ПП с 3 февраля. Сбросила 14 кг. Катюша, твои рецептики мне тоже понравились, обязательно попробую. Не только вкусно выглядят, но и очень красиво👍👍👍. Подписалась. Я только не поняла, у тебя рецептов немного или я их не могу найти? 🤔
Марина здравствуйте, шикарный результат, вы умничка. Большая работа проделана))) Мой канал ещё совсем молодой поэтому пока ещё рецептов не много, но скоро будет целый сборник))) Всё разложу по плейлистам для вашего удобства. Спасибо большое!!!
@@kat19862012 Буду ждать! И пробовать! Спасибо! 👍👍👍🤗
Вкусно, конечно. Но я лучше сделаю в духовке, чтобы не есть жареное масло.
Можно и так🙂 Ну если есть хорошая сковородка, то можно и без масла готовить
А что такое ПП?
правильное питание
Рисовая мука каллорийная
Да, ею баловаться нельзя. Я только на завтрак себе позволяю рисовую муку
Делаю такие же лепешки,только ложу2чайные лож.изолята.
Тоже хороший вариант, почему нет
Яйца сначала в чашку надо разбивать, так лучше видно, чтобы не попала скорлупа
Ну кому как удобно 🤷🏼♀️
На яйцах категория СО это категория Отборные, а не ноль
Да какая разница, вкус яиц от того как я их назвала не поменяется🙂
Мацереллу НЕНАВИЖУ!
Ну объявлять всем об этом не обязательно.
Ну вот видите, каждому своё. Можно и без неё, от этого вкус лепешки не пострадает😁
Много лишнего говорите,время жалко
ну так если жалко, не смотрите. Ну логично же. А вы его тратите ещё чтобы и комментарий написать.