200 г мягкого творога ( если творог суховат, добавить 50 мл кефира ) 2 яйца 100 г сыра 2 ст л рисовой муки (без горки) Лук зеленый, укроп ( с ними намного вкуснее, чем без них) Разрыхлитель 1-2 г Соль ( немного, сыр тоже отдаст свою соль) Перемешать, выпекать на сухой сковороде под закрытой крышкой с 2-х сторон Попробуйте! Это очень вкусно, лук зеленый выступает, как клетчатка, плюс дает совершенно иной вкус блюду
Здравствуйте, Катюша!Как вы вкусно всё рассказываете!и показываете ! обязательно попробую испечь такие лепешки!уж очень они аппетитные!Желвю развиваться вашему каналу, удачи,жду ещё ваших полезных и вкусных рецептов!😊
Спасибо вам за рецепт. Всë гениальное просто! Лепëшка невероятно вкусная. Если делать именно с мацарелой получается сказочный вкус. Я ,честно, не ожидала такого результата.
Я на кето!И мне это подходит.Творог сделала сама из 2л молока и 250мл сливок с уксусом яблочным.Сделала с моцарелла сыром.Ой,так вкусно,мой англичанин очень обрадовался.говорит,никогда не ел такую вкуснятина.Спасибо за рецепт.А муку взяла миндальн ую
Ооо, Ольга добро пожаловать! 🙌🏻Ростов-на-Дону моя родина и моя любовь. Согласна, сейчас с нашим ритмом жизни заморачиваться с готовкой совсем не хочется. Я тоже за простоту😉
Светлана спасибо вам за отзыв!!! 😉Обязательно будут новые рецепты, да и вообще много интересного🤗 ну а для вашего удобства подсчета калорий делаю сразу вам расчеты❤️🫶
❤Случайно попала на ваш канал и очень этому рада. Утром испекла ленивые хачапури по вашему рецепту. Я в восторге! Очень понравились и простота приготовления ,и получившийся вкус! Буду готовить внуку диабетику. Благодарю!❤❤❤
Девочки прекратите то вам пп то вам сбалансированное питание подовай,а сами сидите да булки хомячите.Катюха не слушай никого все отлично даже готовый подсчет ккал что им надо,бери и готовь
Галина, спасибо вам😉 да я же понимаю, что всем не угодишь. Как говорится «кто ищет, тот найдёт. Кому не нравится, тот уйдёт» Моё желание делиться полезной информацией не иссякнет.🤗❤️
Елена не могу сказать, не пробовала, но думаю получится съедобно ))) Вместо рисовой муки можно использовать овсяную (взять геркулес и перемолоть в бленеде) 1:1 в ней и углеводов меньше и белка побольше, или кукурузный крахмал тоже 1:1, но в ней практически нет белка, а углеводов столько же сколько и в рисовой. Попробуйте)
Катя , подписываюсь сразу, очень понравилось, спасибо. А на каком ПП, (калорийность на день)? Мне надо с уменьшением углеводов. И, каким приложением пользуетесь при по счетах, спасибо.
Моя калорийность на день 1200 ккал. Но это сугубо индивидуально, у каждого норма ккал своя. В моем рационе есть почти все продукты, просто знаю как их распределять так чтобы они не откладывались туда куда не надо😁
@@kat19862012 Катюшечка, помоги, девочка моя, скинь приложение сюда и я попытаюсь его себе занести. Дело в том, что приложение я пыталась скачать(но т. к не соображаю сильно), оно у меня не скачивает я. Помоги, я очень жду. Спасибо.
Сижу на ПП с 3 февраля. Сбросила 14 кг. Катюша, твои рецептики мне тоже понравились, обязательно попробую. Не только вкусно выглядят, но и очень красиво👍👍👍. Подписалась. Я только не поняла, у тебя рецептов немного или я их не могу найти? 🤔
Марина здравствуйте, шикарный результат, вы умничка. Большая работа проделана))) Мой канал ещё совсем молодой поэтому пока ещё рецептов не много, но скоро будет целый сборник))) Всё разложу по плейлистам для вашего удобства. Спасибо большое!!!
200 г мягкого творога ( если творог суховат, добавить 50 мл кефира )
2 яйца
100 г сыра
2 ст л рисовой муки (без горки)
Лук зеленый, укроп ( с ними намного вкуснее, чем без них)
Разрыхлитель 1-2 г
Соль ( немного, сыр тоже отдаст свою соль)
Перемешать, выпекать на сухой сковороде под закрытой крышкой с 2-х сторон
Попробуйте! Это очень вкусно, лук зеленый выступает, как клетчатка, плюс дает совершенно иной вкус блюду
Не слушайте никого все прекрасно, вкусно, молодец
Спасибо за прекрасный и рабочий рецепт! Очень вкусно. Делала с разным сыром, и на сковороде и запекала в духовке, результат всегда замечательный.
Катюша, спасибо огромное! Так рада,-что нашла Вас! Продолжайте, пожалуйста! Успехов!!! ❤❤❤И огромное спасибо еще раз!
Спасибо большое за вкусный рецепт !!! Обязательно приготовлю!!! 😋😋😋❤🎉 Всем хорошего дня !!!
Случайно нашла ваш канал, кладезь рецептов ПП, легкие, веуснве из доступных продуктов. Подписка, сразу лайк и потом только просмотр. 💐
Татьяна, очень рада вам!!!😉 Спасибо и вам
Доброе утро. Приготовила по вашему рецепту хачапури. Спасибо очень вкусно.
Валентина, очень рада что вам понравилось😉 Впереди еще много вкусных рецептов для вас🫶
Здравствуйте, Катюша!Как вы вкусно всё рассказываете!и показываете ! обязательно попробую испечь такие лепешки!уж очень они аппетитные!Желвю развиваться вашему каналу, удачи,жду ещё ваших полезных и вкусных рецептов!😊
Наталья спасибо большое 🤗 С удовольствием и дальше буду делиться с вами вкусными рецептами😘
И вам всего самого наилучшего и крепкого здоровья!😉
Благодарю Катерина очень приятно на вас смотреть и слушать хорошо продаёте и снимаете
Стараюсь быть полезной для вас
Респект вам девушка!
Спасибо😉
Спасибо Вам, очень вкусно!!!
Любовь, Рада что вам понравилось❤️
Спасибо вам за рецепт. Всë гениальное просто! Лепëшка невероятно вкусная. Если делать именно с мацарелой получается сказочный вкус. Я ,честно, не ожидала такого результата.
Очень понравилось.Вкусная лепешка.Особенно со сметаной.Спасибо за рецепт.
Спасибо большое за рецепт !!приготовила, это безумно вкусно ❤🎉 всем хорошего дня !
Галина очень рада что вам понравилось! И вам всего самого хорошего! Буду и дальше вас радовать вкусными рецептами;)
Только что испекла, вкусно ! Изменила рисовую муку на овсяную и сыр был твердый , огонь и главное быстро, кашу дольше варить.Спасибо😊
Супер. Рада что вам понравился рецепт!😉
Спасибо!!!
Я на кето!И мне это подходит.Творог сделала сама из 2л молока и 250мл сливок с уксусом яблочным.Сделала с моцарелла сыром.Ой,так вкусно,мой англичанин очень обрадовался.говорит,никогда не ел такую вкуснятина.Спасибо за рецепт.А муку взяла миндальн ую
Какая вы умничка что и сами творог делаете!!! Конечно он похвалил вас, я представляю как это супер вкусно получилось🔥🔥🔥👍🏼
Очень вкусные и сытные лепешки получились. Удобно брать как перекус и кбжу отличный 👍
Солгласна, я очень часто беру в дороге младшей доченьке 1год 10 мес, очень удобно и я знаю, что она точно голодной не останется🙂
Катя, ещё раз спасибо за данный рецепт, теперь он у меня любимый почти каждый день ем прекрасную лепешку❤
Подписалась, привет землячке (Ростов Дон ) 👐.. хотя, лишним весов не страдаю, но нравятся вкусные и простые рецепты 👏
Ооо, Ольга добро пожаловать! 🙌🏻Ростов-на-Дону моя родина и моя любовь. Согласна, сейчас с нашим ритмом жизни заморачиваться с готовкой совсем не хочется. Я тоже за простоту😉
Только что на ужин приготовила,очень вкусно,бесподрбно.Спасибо за рецепт.
Спасибо большое, за безумно вкусный рецепт, я в восторге 😁🤗😍
Елизавета, я Рада что вам понравилась лепешка😉 Готовьте с удовольствием!❤️🫶🤗
Классные, очень вкусные лепешки !!!! И очень быстрые в приготовлении !!! Спасибо большущее !!! Вы молодец, жду еще Ваши рецепты !!!
Спасибо огромное за рецептик. 😘😘😘
Елена очень рада делиться с вами самыми вкусными и проверенными рецептами😉 Готовьте в удовольствием🫶
Спасибо, Катенька🙏
Обязательно приготовлю.
Готовьте с удовольствием
Спасибо за рецепт. ❤️❤️❤️
😉
Спасибо большое, вы молодец.
Спасибо!🙂
Спасибо огромное💐очень понравилось,обязательно приготовлю😊 подписалась🥰
Анна спасибо и вам за комментарий😉😘
Мы едим Вашу лепёшку каждое утро очень вкусно. Спасибо. ❤❤❤
Спасибо большое, все доступно легко,...бери и делай, главное что все рецепты ПП
Вкуснятина😋
Очень Рада что вам понравилась лепешка!👍🏼
Спасибо большое 👍👍👍
Пожалуйста!!! Рада делиться с вами вкусными рецептами
Здравствуйте! Пересмотрела все ваши видео. Подписалась. Жду новые рецепты.
Отдельное спасибо за быстрые рецепты и за подсчет ккал.
Светлана спасибо вам за отзыв!!! 😉Обязательно будут новые рецепты, да и вообще много интересного🤗 ну а для вашего удобства подсчета калорий делаю сразу вам расчеты❤️🫶
Спасибо за рецепт👍
Готовьте на здоровье!😉
Спасибо огромное
Пожалуйста 🫶
❤Случайно попала на ваш канал и очень этому рада. Утром испекла ленивые хачапури по вашему рецепту. Я в восторге! Очень понравились и простота приготовления ,и получившийся вкус! Буду готовить внуку диабетику. Благодарю!❤❤❤
Татьяна, очень рада что вам понравилось!😉 Готовьте в радость❤️🫶У меня тоже свекровь диабетик со стажем, но мои лепешки тоже себе часто готовит🤗
Спасибо за рецепты, мне очень нравится что вы "много говорите"😂,пусть это будет вашей "фишкой". Всё объясняете .
Спасибо и вам😉 Я с этой целью и заводила канал, что это не просто рецепты, но и рекомендации по похудению и другие фишки😉
Спасибо ❤
Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹
Я в такой хачапури добовляю вместо муки овсяные отруби
ОТЛИЧНО!🔥👍🏼 так тоже можно, и даже полезнее. Возьму на заметку, в следующий раз тоже с отрубями приготовлю🙂
Инесса,спасибо за подсказку👌👍👍👍,тоже попробую такой вариант☝️.
@@galinaMalinovka попробуйте.по калориям намного меньше
@@ИнессаСабурова-л1щ обязательно попробую🤗.
И я все время делаю с отрубями овсяными, для меня вкуснее, чем с мукой😊
Огромное спасибо, класс 👍👍👍
Мой лайк -тысячный ))
Хачапури зашел а можно Катюша обеды и ужины? Спасибо
Да будут скоро и обеды и ужины.🙂 Планы наполеоновские, обязательно всё будет😉
У меня получились тоньше, добавила псилиум, вместо молока был тан, мука ржаная , творог крупно зерновой и сушеный лук. Но все равно очень вкусно
Здравствуйте! Для ПП положите вместо рисовой муки овсяные или ржаные хлопья. Вкусно и ПП-шно!
Можно и так. Тоже отличный вариант🔥
как вкусно выглядит! завтра сделаю
Юлия спасибо😉 попробуйте!. Готовится быстро а вкус не хуже чем у обычного хачапури🙂
@@kat19862012 Спасибо, уже попробовала. Понравилось!
Доброго времени суток. А я вместо муки режу лаваш
Девочки прекратите то вам пп то вам сбалансированное питание подовай,а сами сидите да булки хомячите.Катюха не слушай никого все отлично даже готовый подсчет ккал что им надо,бери и готовь
Галина, спасибо вам😉 да я же понимаю, что всем не угодишь. Как говорится «кто ищет, тот найдёт. Кому не нравится, тот уйдёт» Моё желание делиться полезной информацией не иссякнет.🤗❤️
Подписка, поддержка, удачи, с вами интересно❤
Благодарю Вас!🤗
Добрый день Катя!!Сейчас приготовила эти 2 лепёшки,это просто чудо!!Вкусные,мягкие,нежные-спасибо вам.Теперь буду делать часто.❤❤
Раиса я очень Рада что вам понравились лепешечки. Согласна, они очень вкусные!!!.Готовьте в радость 🫶😉
Можно укропчика нарезать! Спасибо за рецепт
Можно конечно. Так экспериментируя находишь для себя идеальный рецепт😉
Катя, а можно на лепешку брать не рисовую муку, а овсяные отруби
Елена не могу сказать, не пробовала, но думаю получится съедобно ))) Вместо рисовой муки можно использовать овсяную (взять геркулес и перемолоть в бленеде) 1:1 в ней и углеводов меньше и белка побольше, или кукурузный крахмал тоже 1:1, но в ней практически нет белка, а углеводов столько же сколько и в рисовой.
Попробуйте)
Катя , подписываюсь сразу, очень понравилось, спасибо. А на каком ПП, (калорийность на день)? Мне надо с уменьшением углеводов. И, каким приложением пользуетесь при по счетах, спасибо.
Людмила благодарю вас!!! 🤗 и Рада вам😉 Я пользуюсь приложение фэт сикрет его можно скачать и с андроида и с appstore
Моя калорийность на день 1200 ккал. Но это сугубо индивидуально, у каждого норма ккал своя.
В моем рационе есть почти все продукты, просто знаю как их распределять так чтобы они не откладывались туда куда не надо😁
@@kat19862012 Катюшечка, помоги, девочка моя, скинь приложение сюда и я попытаюсь его себе занести. Дело в том, что приложение я пыталась скачать(но т. к не соображаю сильно), оно у меня не скачивает я. Помоги, я очень жду. Спасибо.
Привет Катюша! Очень понравился рецепт, буду готовить. Но хотела спросить, а вместо рисовой муки можно пшеничную ?
Ивета здравствуйте! Очень рада что вам понравился рецепт.😉 можно конечно, но это уже будет более калорийно
Не могли бы вы написать сколько калорий выхит на одну лепешку?
Как буду готовить, взвешу и в описание добавлю🙂
Рисовая мука каллорийная
Да, ею баловаться нельзя. Я только на завтрак себе позволяю рисовую муку
Я в такую лепешку добавляю еще сушкный чеснок: аромат есть, а изо рта не пахнет) А мой муж к такой лепёшке придумал соус - сметана+хрен)
Я так делаю только с хлебом😁 Да, отличный вариант👍🏼
А сколько кк на одну лепешку?
Ну они получаются примерно одинакового веса. Просто разделите общие ккал на 2
Сколько г нужно сыра?
Сыра нужно 50 гр. ну + - 5 гр
в описании рецепт
Вкусно, конечно. Но я лучше сделаю в духовке, чтобы не есть жареное масло.
Можно и так🙂 Ну если есть хорошая сковородка, то можно и без масла готовить
Сижу на ПП с 3 февраля. Сбросила 14 кг. Катюша, твои рецептики мне тоже понравились, обязательно попробую. Не только вкусно выглядят, но и очень красиво👍👍👍. Подписалась. Я только не поняла, у тебя рецептов немного или я их не могу найти? 🤔
Марина здравствуйте, шикарный результат, вы умничка. Большая работа проделана))) Мой канал ещё совсем молодой поэтому пока ещё рецептов не много, но скоро будет целый сборник))) Всё разложу по плейлистам для вашего удобства. Спасибо большое!!!
@@kat19862012 Буду ждать! И пробовать! Спасибо! 👍👍👍🤗
А в каком горде , Вы проживаете?
Таганрог, Ростовская область
А что такое ПП?
правильное питание
Яйца сначала в чашку надо разбивать, так лучше видно, чтобы не попала скорлупа
Ну кому как удобно 🤷🏼♀️
На яйцах категория СО это категория Отборные, а не ноль
Да какая разница, вкус яиц от того как я их назвала не поменяется🙂
Делаю такие же лепешки,только ложу2чайные лож.изолята.
Тоже хороший вариант, почему нет
Мацереллу НЕНАВИЖУ!
Ну объявлять всем об этом не обязательно.
Ну вот видите, каждому своё. Можно и без неё, от этого вкус лепешки не пострадает😁
Много лишнего говорите,время жалко
ну так если жалко, не смотрите. Ну логично же. А вы его тратите ещё чтобы и комментарий написать.