Tuas aulas e dicas são muito boas, estou aprendendo a nadar fazem quatro meses, estou quase, mas olhar tuas aula e depois coloco em prática, tem me ajudado muito. Super obrigado!!
Faz um ano q prático natação 3 a 4 vezes por semana... Consigo nadar até 3 km sem parar em 1h20min, mas nunca consegui fazer o batimento de pernas, o arrasto é enorme. Desconfio muito q seja um problema de postura como o video mostrou... Vou me informar com um profissional de pilates para tentar reduzir a lordose
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Tuas aulas e dicas são muito boas, estou aprendendo a nadar fazem quatro meses, estou quase, mas olhar tuas aula e depois coloco em prática, tem me ajudado muito. Super obrigado!!
Antônio fico feliz em poder ajudar, abraço continue praticando.
Faz um ano q prático natação 3 a 4 vezes por semana... Consigo nadar até 3 km sem parar em 1h20min, mas nunca consegui fazer o batimento de pernas, o arrasto é enorme. Desconfio muito q seja um problema de postura como o video mostrou... Vou me informar com um profissional de pilates para tentar reduzir a lordose