✨ Correr com calcanhar ou com ponta do pé? Mitos e diferenças!
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- Опубліковано 10 бер 2019
- O que é melhor: correr com calcanhar ou com ponta do pé? Entenda de uma vez por todas a questão da pisada na corrida e adote um movimento mais eficiente e menos lesivo. Aplique hoje mesmo as dicas dessa aula ao vivo. 😉
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Comecei a correr agora, corro com o calcanhar e esta doendo muito atras dele. Excelente video, com certeza vou por em pratica as dicas!
Parabéns pelo uso de conhecimentos de física e pelo uso de tecnologia. Ajuda muito e deixa o assunto claro!
Seguir ao pé👣 da letra sua dica com entrada do pé foi maravilhoso o meu rendimento do meu treino ficou mais prazeroso dá para sentir calcanhar impulsionando para frente o corpo obrigado pelas suas dicas muito top🏃♀️🏃♂️
Pouts...melhor aula de todas! Top demais! Obrigado!
Show de bola! Estou aplicando todos seus ensinamentos!
Excelente aula. Vou deixar aqui na lista de favoritos para comparar com a minha passada na esteira. Valeu!
Adorei muito esclarecedor como sempre.
Parabéns pela aula, que venha mais dicas preciosas...
Parabéns pela excelente explicação.
Parabéns pelo vídeo, desenhou, coloriu e animou! Está compreendido, obrigado por compartilhar com a gente isso ai, ajuda a melhorar o desempenho! Deus abençoe você!
Muito boa e descontraída aula 👏🏽👏🏽👏🏽
Valeu Andrei pela aula, vou por em prática.
Isso sim é uma aula!!!
Adorando cada vídeo.
Genial suas explicações! Usa muitas referências físicas! transformações energéticas, elásticas, peso e gravidade. Parabéns! Eu que sou vestibulando ajuda muito, além de aprender a correr
@@CorridaPerfeita BORAAA!!! tamo junto, abraços!
Obg pelos ensinamentos..
Valeu andrei show
Eu adquiri uma fascite plantar. Digo isto para que ao trocar a aterrissagem do seu pé, siga as indicações do vídeo. Eu me empolguei, realmente corri mais e melhor, mas meu corpo não estava preparado. Fica a lição para mim rsrsrs. Parabéns pelo vídeo. Bem explicado.
Gostaria de ouvir vcs falando de como fazer corrida estacionária!?......com essa história de pandemia comecei a correr dessa forma.....e não me sinto segura sobre como estou fazendo!!....pois toda a minha vida fui sedentária.....estava absolutamente dura.....
Excelente conteúdo. Se melhorar a qualidade da sincronização e volume do áudio fica melhor ainda.
TOP
Andrei qual o nome do app pra gente se filmar e fazer essas análises?
Espetacular!!!
Tenho 42 anos, minha melhor marca nos 3k era 16:22. Vinha tentando baixar fazia 2 meses e nada. Após assistir essa aula, apliquei as técnicas e fiz 15:57, sem dar o meu máximo. Conhecimento é tudo!! Obrigado.
Excelente vídeo, mas o áudio ficou baixo,
Boa noite
Nobre excelente as dicas. Mas qual é o nome do aplicativo ???
Quando corro na ponta do pé dói muito a panturrilha, mas no calcanhar não.
Qual é o App de análise de corrida. Não consegui encontrar
Como aliviar o impacto no tibial anterior?
Que pena, com 07:07seg some o áudio! Bem na hora que o Andréy fala "Pô mais o músculo não se adapta?"
Coração gelou 😂 achei que o fone tinha quebrado
Qual nome do aplicativo que grava vc correndo?
Cheguei pessoal
Comecei a sentir dor no joelho direito durante a corrida, que só aparece após 10 minutos correndo ou quando acelero. Vou tentar mudar o modo como piso.
Faz total diferença um bom tênis e a pisada eu tinha caneleira , joelho de chorar de dor, depois que comprei vários tênis kkk testando e mudei a pisada melhorou não simt9 mais nada
O audio nao funciona mais do meio pra frente do video??
Qual o horário da Live?
@@CorridaPerfeita obrigado e rumo a corrida perfeita rsrs
Technic app? Não encontrei
Também não consegui encontrar
Ao meu ver temos que aliviar impacto no corpo. O macaco anda e corre nas pontas do pés. A bailarina para conseguir levesa nas pontas dos pés. Lutador sempre em pontas dos pés. Acredito meio termo nem ponta nem calcanhares.
o segundo tbm entra com o calcanhar
Con calcanhar e só impaquito no corpo todo até mesmo no celebro coluna joelhos. Ande com um calcanhar em um apartamento você incomoda o vizinho em baixo.
Eu corro com a ponta dos pés e comecei a sentir dores. 🤣🤣 socorro! Vou perder meus pés?
Não encontrei o aplicado. Pode me dizer qual nome correto, por favor?
O Aplicativo é Corrida Perfeita
é normal um pé ter pisada neutra e outro pronada ?
Sim... Eu Tb tenho esse "problema"
O mulhe que me deixa na ponta do pé kkkkk
Coloquei no volume todo e coloquei o fone de ouvido e ainda ta baixo a voz dele!
Então vc deve ser surdo pq se, fone de ouvido eu estou ouvindo da sala para cozinha
Eu só consigo correr de ponta de pé 🙁