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돌터럴 레이즠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엌ㅋㅋㅋㅋ대머리 이상형 월드컵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이성현 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㅋ 저도 거기서 터짐
돌터럴 레이즈에서 개터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2222222222222ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅜㅠ,,,이거때문에 운동못할번했다구요,,,넘웃겨
요즘 컨셉 완전 하이한데요. 넘나 마음에 든다뤼
컨셉 너무 좋앜ㅋㅋ 학원 광곤줄
3:00 수건 12회씩 3세트4:37 에코백 3분
진짜 이분 저같은헬린이한테 고급정보를 쉬운 접근성 & 알기쉽게 전달해주셔서 너무 감사한거같음..
이상형월드컵 보고 빵터져서 체했던 배가 좀 편해져쪄요 고맙습니다😂😂😄😄
대짱님이랑 토끼씨가 수건스트레칭으로 수건 찢었대. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌터럴 레이즈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장도리에 이어서 개소주까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집중좀 할라하면 개그가 터지니까 정신을 못차리겠음요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나유성 토끼씨가 그토끼씬가요..?
네 모두가 알고있는 그 괴력토끼씨입니다.
@@MegaKimyongjin 예 그야말로 만렙토끼시죠. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나유성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:21 까꿍
난 이 아저씨 그냥 웃겨서봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 프사가 왜그러누...
아진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘영상비슷하게 어깨스트레칭해주는데 엄청효과좋음요ㅋㅋ아 요즘 너무잼있어요ㅋㅋㅋ 진짜 1일1빡 너무좋아요!!
이쯤되면 연기수업 따로 받는거 아입니까?
망치 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜롴ㅋㅋㅋ
망치들고 "뭐라고요?" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 빡저씨 궁둥이 못봐서 슬프다..😭
런닝 메이트(?) 영상 보시면 되여ㅋㅋ
덜렁
@@강건마-c1s 허허 유튜브를 좋아하는 운동 덕후 초보유튜버라..😊
@@JC-vv6zn ㅋㅋ레깅스 ㅇㅈ
ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빡저씨 오늘 예능감 포텐터지셨넹ㅋㅋㅋㅋ
당신은 병맛쟁이~^^
형 카테고리가 잘못된거 같아 코미디로 가야할거같아
사랑해요 항상 ❤️
개그 떔에 정작 내용을 못 따라가서 매번 두번 보고 정리하는게 일상ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ나날이 발전하네요 빡빡이형 개그감 쩐다 증말 일타강사 인뎡!
주호민 침투력 무엇 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 영상을 몇번씩 보면서 복습해요~개그보다~영상보다 ~음~세번은 보게되네요
3:21 까꿍~ 빡빡이 아조씨 사랑해요💕
빡샘영상 본인이 봐도 너무 재밌어서 계속보죠? ㅋㅋㅋㅋ
아 보기만해도 너무 시원해. 이 운동이 정말필요했어요!!
3:21 까꾸웅~
3:21 깨꿍~
빡빡이아자씨 쌩유~!
ㅋㅋㅋㅋ돌터럴 레이즈라니요
다른운동영상은 지루해서 못보는데 이건 끝까지보게됨 지루할틈이 없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 잘 보고 있어요. 하체운동편도 부탁해요!
좋아요를 안누를수가 없잖아....유...유익해...
01:48 수건 100개라도 찢을 수 있을 거 같은데 수건 1개 찢었다고 놀라는 기계란 씨......
오케이! 좋아! 요호호~
커피먹다. .흘려서요 돌터레이즈. .ㅋㅋ대머리월드컵 2연타항상재밌게보고 바디프로필준비중입니다 ㅎ ㅎ 빡아쪼씨영상보면서요
아 이 현장감 무엇이야 증말 아놬ㅋㅋㅋㅋ 돌터럴레이즈랰ㅋㅋㅋ하트♥
아놔ㅋㅋㅋㅋ 빡빡이아쟈씨의 매력이란....! ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 구성 너무 재밌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방송 존나 너무재밌어요ㅋㄱㅋㅋ돈내고 봐야돼
당신...트수지..!
선 좋아요 후 감상
빡아저씨 제가 어제 잠자기전에하는 스트레칭을보고 누워서 조금따라했는데 하고나서 허리가너무아파서 굽히지도못하고 파스붙이니까 조금나아졌어요 이럴땐 스트레칭을계속해야하나요?
유익해서 구독했는데. 어떻게 갈수록 꿀잼입니까
정말 어깨부상방지에 소중함은...감사합니다^^
아니 한번 봤더니 계속 뜨길레 걍 구독 눌렀어요 유튜브에서 밀어주시나 봐요 ..
언젠가 이 채널은 운동정보가 아니라 웃음포인트가 어디있나 보게된다 복습하라는 의미인가
너무 고맙습니다 앞으로는 다치지않을게요
주호민 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재미있어! 정말 재미있어!!
오.. 얼마전에 치닝디핑을 산 저한테 딱 맞는 영상이네요 !!
형너무재밌어최고야ㅋㅋㅋㅋㅋ사이코다!!
ㅋㅋ 재미있네요ㅋㅋ 소주병이랑 망치에 돌터럴레이즈ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 주펄님을 여기서 볼줄이야
매력 ㅁㅊ다
기차에서 우유 마시다 ‘사이코다’ ‘루피다’ 할때 다 뿜었네 ㅡㅡ
아침마다 해야겠네요
돌터럴레이즈..ㅋㅎㅎ 신박하네요 🤣🤣🤣
빡선생님! 제가 치골이 돌출되어 있어서 바지를 입었을때 꼬툭튀가 심해요 ㅠㅠ고관절에 문제가 있는것 같은데 어떻게 해야 할까요??ㅠㅠ
자르세요
@@hu96lee 미친ㅋㅋㅋ
혹시 팔자걸음이신가요? 저도 골반 살짝기형이라 그쪽이랑 같은데 어쩔스없습니다.. 꼬에 자신감을갖고 살아가시는것도 좋고요. 검은 슬렉스위주로 입어주시면 티많이안납니다.
저는 너무 커서 꼬툭튀가 심하네요.. 그래서 소중이 고정기로 고정시키고 다닙니다.
수건잡아 견갑 수축하기.가방들고 풍차 돌리기(양팔. 각팔)
빡형 견갑 고정하는 자세를 취하는데 가슴뼈가 너무 아파요..
목소리 매력있어
ㅋㅋㅋㅋㅋ이제 정체성에 혼란이 오는거같다 ㅋㅋㅋㅋ
임용고사 준비생입니다. 영상 보며 수업 실연 연습에 많은 영감 얻고 갑니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ
재미와 정보를 모두 가진 컨텐츠네요
아 진짜 저 소주병 뭔데 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ카페에서 일하면서 보다가 현웃터졌넼ㅋㅋ
돌터럴레이즈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌습니다
미쳐따아아아아아
방금 스트레칭 하고 상체운동 했는데 진짜 어깨 엄청 부드럽네 ;; 빡저씨 인정.. ㅆㅅㅌㅊ..
에코백 돌리기로 운동한다니 참신하고 좋네요 해봐야겠습니다
회전근개 다쳐서 자꾸 어깨운동할때 아프고 뚜둑소리났는데 수건으로하는거 진짜 시원해요부상당하기전부터 준비운동을 잘했어야했는데 다치고 후회합니다..
들을수록 스톰님 목소리하고 너무 비슷한데 혹시 아니시죠 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다 ^^
비슷한게 불가리안백으로 하는 운동이 있지요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보면서 웃으시는거 넘 웃기네요
추천!! 보기만 해도 시원하네욬ㅋㅋ
항상 재밌게 보고있습니다 ㅋ
주호민 빡빡이 월드텁 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네 아 ㅋㅋㅋㅋ
역시 빡셈이 1타강사야 ㅋㅋ
빵터졋어.넘웃겨요.재미있게 잘봤어요.수고했어오
빡쌤 너무조아~정말조아~
행복해보이세요 ㅋㅋ
머머리 이상형은 뭡니까 선생님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평범하게 말할때는 웬지 이선균씨 목소리 같다는 생각이 드네요. 강의 잘 보고 있습니다~
이렇게 재밌게 알려주는데 안 따라할 수가 없네~!ㅋㅋㅋ
감사합니다.
1:10 시작
애용하는 무기 : 장도리
궁저씨 빡둥이춤은 인트로로 하면 좋을거같아요가볼게
깨꿍~~
아 넘웃겨여 ㅋㅋㅋ 집중력 짱
소주병은 왜 있나요? 폼롤러 대용으로 편의점에서 가져오신건가요?
진섭씨!!
아진짜졸라웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 왜케웃겨요진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅊ
모두들 장도리 조심하면서 운동합시다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
매번 영상 볼 때 마다 느끼는 거지만 ㅋㅋㅋ 몸 진짜 좋으시다요 빡저씨 (' 0')b
아 진짜 너무 웃겨서 집중이 안되요 다시 봐야겠어요
견갑대가 견갑골(즉 날개뼈) 사이를 수축시긴 상태에서 실행하라는 말씀이시죠?뒷모습도 보여주셨으면 좋았을텐데 예전에는 앞뒤좌우 다 보여주셔서 좋았는데 요즘은 연기에 너무 집중하셔서..... 요호호호 만 연습하고 있어요
대머리 이상형 월드컵 저거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빡저씨도 올라가면 좋ㄱ
견갑골을 모아줘서 팔을 드는건가요?
내겐 주호민 만화가보다 형이야 ♡
첫번째 밴드로 하는거.. 어깨에서 상승지점쯤에 뚝뚝 소리가 나는데.. 괜찮은건가요?
빡형 형이 알려준 첫번째운동 수건으로 했는데 삼각근이 엄청 자극이 많이오는데 잘못된건가요???
수건가지고 운동해주는데 오른쪽 어깨에서 계속 빡소리가 나네요 ㅠㅠ 자세가 잘못된건가요?
![[일타강사 빡쌤] 3강 풀 스쿼트 동적 스트레칭](http://i.ytimg.com/vi/OaI_Kcze80s/mqdefault.jpg)
돌터럴 레이즠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엌ㅋㅋㅋㅋ
대머리 이상형 월드컵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이성현 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㅋ 저도 거기서 터짐
돌터럴 레이즈에서 개터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2222222222222ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅜㅠ,,,이거때문에 운동못할번했다구요,,,넘웃겨
요즘 컨셉 완전 하이한데요. 넘나 마음에 든다뤼
컨셉 너무 좋앜ㅋㅋ 학원 광곤줄
3:00 수건 12회씩 3세트
4:37 에코백 3분
진짜 이분 저같은헬린이한테 고급정보를 쉬운 접근성 & 알기쉽게 전달해주셔서 너무 감사한거같음..
이상형월드컵 보고 빵터져서 체했던 배가 좀 편해져쪄요 고맙습니다😂😂😄😄
대짱님이랑 토끼씨가 수건스트레칭으로 수건 찢었대. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌터럴 레이즈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장도리에 이어서 개소주까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집중좀 할라하면 개그가 터지니까 정신을 못차리겠음요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나유성 토끼씨가 그토끼씬가요..?
네 모두가 알고있는 그 괴력토끼씨입니다.
@@MegaKimyongjin 예 그야말로 만렙토끼시죠. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나유성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:21 까꿍
난 이 아저씨 그냥 웃겨서봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 프사가 왜그러누...
아진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘영상비슷하게 어깨스트레칭해주는데 엄청효과좋음요ㅋㅋ아 요즘 너무잼있어요ㅋㅋㅋ 진짜 1일1빡 너무좋아요!!
이쯤되면 연기수업 따로 받는거 아입니까?
망치 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜롴ㅋㅋㅋ
망치들고 "뭐라고요?" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 빡저씨 궁둥이 못봐서 슬프다..😭
런닝 메이트(?) 영상 보시면 되여ㅋㅋ
덜렁
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@@JC-vv6zn ㅋㅋ레깅스 ㅇㅈ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빡저씨 오늘 예능감 포텐터지셨넹ㅋㅋㅋㅋ
당신은 병맛쟁이~^^
형 카테고리가 잘못된거 같아 코미디로 가야할거같아
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개그 떔에 정작 내용을 못 따라가서 매번 두번 보고 정리하는게 일상ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ나날이 발전하네요 빡빡이형 개그감 쩐다 증말 일타강사 인뎡!
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ㅋㅋ 영상을 몇번씩 보면서 복습해요~개그보다~영상보다 ~음~세번은 보게되네요
3:21 까꿍~ 빡빡이 아조씨 사랑해요💕
빡샘영상 본인이 봐도 너무 재밌어서 계속보죠? ㅋㅋㅋㅋ
아 보기만해도 너무 시원해. 이 운동이 정말필요했어요!!
3:21 까꾸웅~
3:21 깨꿍~
빡빡이아자씨 쌩유~!
ㅋㅋㅋㅋ돌터럴 레이즈라니요
다른운동영상은 지루해서 못보는데 이건 끝까지보게됨 지루할틈이 없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 잘 보고 있어요. 하체운동편도 부탁해요!
좋아요를 안누를수가 없잖아....유...유익해...
01:48 수건 100개라도 찢을 수 있을 거 같은데 수건 1개 찢었다고 놀라는 기계란 씨......
오케이! 좋아! 요호호~
커피먹다. .흘려서요 돌터레이즈. .ㅋㅋ대머리월드컵 2연타
항상재밌게보고 바디프로필준비중입니다 ㅎ ㅎ 빡아쪼씨영상보면서요
아 이 현장감 무엇이야 증말 아놬ㅋㅋㅋㅋ 돌터럴레이즈랰ㅋㅋㅋ하트♥
아놔ㅋㅋㅋㅋ 빡빡이아쟈씨의 매력이란....! ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 구성 너무 재밌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방송 존나 너무재밌어요ㅋㄱㅋㅋ돈내고 봐야돼
당신...트수지..!
선 좋아요 후 감상
빡아저씨 제가 어제 잠자기전에하는 스트레칭을보고 누워서 조금따라했는데 하고나서 허리가너무아파서 굽히지도못하고 파스붙이니까 조금나아졌어요 이럴땐 스트레칭을계속해야하나요?
유익해서 구독했는데. 어떻게 갈수록 꿀잼입니까
정말 어깨부상방지에 소중함은...
감사합니다^^
아니 한번 봤더니 계속 뜨길레 걍 구독 눌렀어요 유튜브에서 밀어주시나 봐요 ..
언젠가 이 채널은 운동정보가 아니라 웃음포인트가 어디있나 보게된다 복습하라는 의미인가
너무 고맙습니다 앞으로는 다치지않을게요
주호민 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재미있어! 정말 재미있어!!
오.. 얼마전에 치닝디핑을 산 저한테 딱 맞는 영상이네요 !!
형너무재밌어최고야ㅋㅋㅋㅋㅋ사이코다!!
ㅋㅋ 재미있네요ㅋㅋ 소주병이랑 망치에 돌터럴레이즈ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 주펄님을 여기서 볼줄이야
매력 ㅁㅊ다
기차에서 우유 마시다 ‘사이코다’ ‘루피다’ 할때 다 뿜었네 ㅡㅡ
아침마다 해야겠네요
돌터럴레이즈..ㅋㅎㅎ 신박하네요 🤣🤣🤣
빡선생님! 제가 치골이 돌출되어 있어서 바지를 입었을때 꼬툭튀가 심해요 ㅠㅠ
고관절에 문제가 있는것 같은데 어떻게 해야 할까요??ㅠㅠ
자르세요
@@hu96lee 미친ㅋㅋㅋ
혹시 팔자걸음이신가요? 저도 골반 살짝기형이라 그쪽이랑 같은데 어쩔스없습니다.. 꼬에 자신감을갖고 살아가시는것도 좋고요. 검은 슬렉스위주로 입어주시면 티많이안납니다.
저는 너무 커서 꼬툭튀가 심하네요.. 그래서 소중이 고정기로 고정시키고 다닙니다.
수건잡아 견갑 수축하기.
가방들고 풍차 돌리기(양팔. 각팔)
빡형 견갑 고정하는 자세를 취하는데 가슴뼈가 너무 아파요..
목소리 매력있어
ㅋㅋㅋㅋㅋ이제 정체성에 혼란이 오는거같다 ㅋㅋㅋㅋ
임용고사 준비생입니다. 영상 보며 수업 실연 연습에 많은 영감 얻고 갑니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
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돌터럴레이즈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌습니다
미쳐따아아아아아
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에코백 돌리기로 운동한다니 참신하고 좋네요 해봐야겠습니다
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비슷한게 불가리안백으로 하는 운동이 있지요.
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항상 재밌게 보고있습니다 ㅋ
주호민 빡빡이 월드텁 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네 아 ㅋㅋㅋㅋ
역시 빡셈이 1타강사야 ㅋㅋ
빵터졋어.넘웃겨요.재미있게 잘봤어요.수고했어오
빡쌤 너무조아~정말조아~
행복해보이세요 ㅋㅋ
머머리 이상형은 뭡니까 선생님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평범하게 말할때는 웬지 이선균씨 목소리 같다는 생각이 드네요. 강의 잘 보고 있습니다~
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감사합니다.
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깨꿍~~
아 넘웃겨여 ㅋㅋㅋ 집중력 짱
소주병은 왜 있나요? 폼롤러 대용으로 편의점에서 가져오신건가요?
진섭씨!!
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뒷모습도 보여주셨으면 좋았을텐데 예전에는 앞뒤좌우 다 보여주셔서 좋았는데
요즘은 연기에 너무 집중하셔서..... 요호호호 만 연습하고 있어요
대머리 이상형 월드컵 저거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빡저씨도 올라가면 좋ㄱ
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내겐 주호민 만화가보다 형이야 ♡
첫번째 밴드로 하는거.. 어깨에서 상승지점쯤에 뚝뚝 소리가 나는데.. 괜찮은건가요?
빡형 형이 알려준 첫번째운동 수건으로 했는데 삼각근이 엄청 자극이 많이오는데 잘못된건가요???
수건가지고 운동해주는데 오른쪽 어깨에서 계속 빡소리가 나네요 ㅠㅠ 자세가 잘못된건가요?