جزء ثاني من توجيه للمتابعين مع صورهم نوع السابلمنت و التغذية وبعض انواع التمارين

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 802

  • @user-benefits
    @user-benefits Рік тому +4

    أول مرة أشوف لاعب كمال أجسام يشرح اللعبة صح ويقول أتمرن بذكاء معلومات من ذهب شكرا

  • @brahimhoussam423
    @brahimhoussam423 2 роки тому +5

    ماشاء الله عليك يا كابتن جانتي من الجزاءر عندي18 سنة تمرين استفدت من خبرتك كثيرا شكرا يا احلى كابتن مستوى احترافي كبير

  • @FfFf-xh7rq
    @FfFf-xh7rq Рік тому +5

    ولله كابتن جانتي انت تعتبر صوت للشعب الي معندهم حد الي محد يعطيهم وجه بالنادي يريد يتمرن ويستحي يخجل انت تقدم لهم مساعده وثقه بالنفس يروح النادي يعرف شسوي لذلك استمر لا تخلي هالناس 🫡🤍

    • @barjas_1
      @barjas_1 5 місяців тому

      اي والله تفهممم

  • @mohamedderouiche9760
    @mohamedderouiche9760 Рік тому +3

    أصدق واروع مدرب محترف حسب خبرتي في الميدان من 18سنة تحياتي لك من الحزائر❤❤

  • @madjidmadjid8027
    @madjidmadjid8027 2 роки тому +3

    يا أخي أنا من الجزائر والله أنت إنسان متواضع و نصائحك في محلها الله يحفظك يارب

  • @سيدمحمد-ع8ت
    @سيدمحمد-ع8ت 2 роки тому +11

    انت علم فى عالم كمال الأجسام ربنا يبارك لك ويزيدك يا راجل يا محترم انا بستنى فديوهاتك بفارغ الصبر تحياتي لك من مصر وشرف لينا انك تكون مدربنا بجد

  • @rabeea1238
    @rabeea1238 2 роки тому +2

    المفروض المقطع هذا يتباع بفلوس كلام ُمن ذهب والله عظم الله اجرك ي كابتن تحياتي محبك من السودان الشقيق 😍

  • @mohamedb0urenane886
    @mohamedb0urenane886 2 роки тому +9

    شكرا على نصائحك القيمة يا كابتن جانتي أنت مدرب ولا في الأحلام الله يكون في عونك إنشاء الله أخوك من الجزائر

  • @faribmoc4533
    @faribmoc4533 2 роки тому +2

    انا بدري من الجزائر عمري 46 ستة
    شكرا كابتن على المعلومات
    الله يعينك ويعطيك العافية يا اخي الكبير

  • @Video-ex6hr
    @Video-ex6hr 2 роки тому +6

    افضل مدرب عربي اسطوره ومتواضع ويحب الخير للناس تحياتي لك من اليمن 🇾🇪

  • @محمدعلي-م7ف6غ
    @محمدعلي-م7ف6غ 8 місяців тому +4

    كابتن اتمنه اتمنه توضحنه التمارين الضاغطه والساحبه) لان جاي ينتقدونك ويكولون هاي خرافه ماكو هيج شي وصلو صوتي لايكات بربكم

  • @Behindtheseen1484
    @Behindtheseen1484 Рік тому +1

    انت شخص رائع والله سيد جانتي طبقت نصايحك والحين بديت احس بالتغيير بجسمي وكمان احس بالعضلات تشتغل

  • @ahmedahmed-jk3ow
    @ahmedahmed-jk3ow Рік тому +1

    الصراحة برنامج المبتدئن المرحلة الاولى رهيب رهيب وهيب احس بالبمب في التمرين جزاك الله خير كابتين

  • @Yussuf_
    @Yussuf_ 2 роки тому +1

    اخر ملوك بابل . كابتن الفقراء . الف شكر و ربي يوفقك

  • @Spice_dash
    @Spice_dash 2 роки тому +13

    الجزء الثالث نستناه بفارغ الصبر 🔥

  • @kazemjawad8694
    @kazemjawad8694 2 роки тому +2

    كابتن جانتي كل الحب والتقدير والاحترام لحضراتك الله يوفقك مثل ما كاعد تفيدنا وبالخلاص لشخصي فدتني

  • @MohamedElAzzaoui-hv5sl
    @MohamedElAzzaoui-hv5sl Рік тому +1

    احسن استاذ في العالم اللهم بارك اجمل كلمة تكررها هيا 👈🏻لا اكثر ولا اقل 💪

  • @mohammadammari5024
    @mohammadammari5024 2 роки тому +1

    كل التوفيق و الشكر و الاحترام للملك جانتي
    صحيح احيانا ترزلنا الا انك اخ كبير و تمون
    متابع من المانيا

  • @adeebalslme1012
    @adeebalslme1012 Рік тому +4

    انا من اليمن وانظميت لاسره متابعينك الطيبه وانا مشترك جديد واتشرف فيك كمدرب نرفع له القبعه احتراما وتقديرا لجهودك معنا

  • @wdykarim6153
    @wdykarim6153 2 роки тому +1

    ليه ما عرفناك من زمان .. افضل قناة بكمال الاجسام غصب عن اشباه المدربين

  • @عليالحيدري-ر3خ
    @عليالحيدري-ر3خ 2 роки тому +1

    ان شاء الله تحصل على الدرع الذهبي لان احلى قناة نستفاد منها بمحتواها الرياضي المفيد

  • @aissahayatou2732
    @aissahayatou2732 2 роки тому +2

    بليز كوتش نزل لنا فيديوهلت يومية
    حتى فيديوهات شورت
    بصراحة انا أعشقك و لما اتفرج على فيديوهاتك ارتاح
    أنا ضروفي ما تسمحلي اشترك بالجيم
    بس فيديوهاتك خلاتني اتمرن بالمنزل بيوش آب و عقلة و كارديو الحمد لله في تغير غظيم حصل بجسدي
    كله من نصائحك الصادقة
    يا رب يفتح عليييك تحياتي الك

  • @anaskafokio3527
    @anaskafokio3527 2 роки тому +4

    بدنا فيديوهات اكثر يلي تخلينا نعرڤ اجسامنا اكتر و نعرف التمرين المناسب لكل نوع من اجسامنا وعضلاتنا

  • @saidsaiid1130
    @saidsaiid1130 2 роки тому +2

    بالتوفيق اخي جانتي البرنامج 2 فادني كثيرا متابعك الدائم سعيد من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇮🇶

  • @bougi5454
    @bougi5454 2 роки тому +12

    فخر العرب الحقيقي
    من الجزائر التحية😘

  • @hassankhamis4944
    @hassankhamis4944 2 роки тому +2

    الله يباركلك على كمية العطاء ال بتدهولنا بنستفاد منك كتير والله اخوك من مصر

  • @MOHAMMED-ASMAR
    @MOHAMMED-ASMAR 2 роки тому +2

    والله مالي عرفان شو احكي كل كلمات شكر قليلة فيك معلومات اخدها بعمر تقدملنا ياها بحلقة والله لوغيرك عندو هلمعلومات ماتلاقي يقول مرحبا لناس بشارع الله يحفظك ويرزقك ذرية صالحة ويديم عليك العافية الف شكر الك ❤️🌹

  • @احمدالعلوي-ض6س
    @احمدالعلوي-ض6س 2 роки тому +3

    شكرا لجهودك المباركه ونصائحك الرائعه دمت بالف خير

  • @Mohamed-x2v9x
    @Mohamed-x2v9x 2 роки тому +3

    افضل كابتن واضح لابعد حدود الله يبارك بيك اخوكم من رمادي

  • @shadoiq2179
    @shadoiq2179 2 роки тому +4

    كابتن راح يخلص الشهر اتمنة تنزلنة شهر ال٣لان راح اخلص ثاني واتمنة تنطينا الثالث فدوة رحتلك فخر العرب جانتي شعبان ❤❤❤❤❤❤

  • @bedadibachir7313
    @bedadibachir7313 2 роки тому +3

    مشكور كابتن ابو لبلوك الله يزيدها في ميزان حسناتك

  • @AMA666
    @AMA666 2 роки тому +1

    جانتي مدرسة كمال اجسام شرح ممتاز +اختلاف الاجسام المتابع بيعرف كيف جسمه واقرب ع شو وياخد الفكره
    مونتاج خرافي ريسبكت

  • @ننوشتيوب-ت7ج
    @ننوشتيوب-ت7ج 2 роки тому

    اقسم باللة انتة من اصدق الناس واكثرهم معرفة بهذي اللعبة . تحياتي لك واحترامي .

  • @blockgaming5262
    @blockgaming5262 2 роки тому +1

    يا كبتن لله يعطيك العافية ولله أنت مصدر رسمي في كمال أجسام ربي يوفقك

  • @ghaderalasad4432
    @ghaderalasad4432 2 роки тому +5

    ماشاء الله تبارك الرحمن ع المعلومات الذهبية كتير استفدت منك الله يشهد كتير عجبتني هي السلسلة بنتعلم منها شكرا الك ربي يرزقك ويحقق الي ببالك❤️❤️🇸🇾

  • @Thescorpion-el7yx
    @Thescorpion-el7yx 2 роки тому +8

    ولله العظيم انك غيرت كل شي بحياتي استمر وأن شاء الله توصل للمليون ❤️💙😍

  • @makrammos3ab548
    @makrammos3ab548 2 роки тому +12

    شكرا على كل هذه النصائح القيمة كابتن جانتي ❤️💪 نتمنى كل مرة تفيدنا بخبرتك أكثر و أكثر

  • @bouhdjarnemiche2271
    @bouhdjarnemiche2271 2 роки тому +1

    أتمنا جانتي في مستر أولمبيا إنشاء الله

  • @erigueteguit1592
    @erigueteguit1592 2 роки тому +3

    تحياتي كابتن من اسبانيا 💪 شكرا جزيلا على المجهودات و النصائح

  • @MhamedElyuonssi
    @MhamedElyuonssi Рік тому

    بارك الله فيك كلامك كل فائدة اخوك من المغرب 🇲🇦🇮🇶 انت فوق راسي 🎉🎉🎉

  • @الكنج-ي4ب
    @الكنج-ي4ب 2 роки тому +1

    بدون ماتطلب كابتن جانتي احنا من اكبر الداعمين لك تحت امرك شويه عليك مشكور من اعماق القلب على مجهودك ❤❤❤❤❤❤

  • @floranora2182
    @floranora2182 2 роки тому +1

    الكابتن جانتي شعبان تحية لشخصك الكريم اخوك جعفر من سوريا حمص

  • @snaouiayoub8247
    @snaouiayoub8247 9 місяців тому

    اخي جانتي واله انت تستاهل درع من الماس تستاهل درع يحميك من ما جهنم بادن الله

  • @علاءبشيريونس
    @علاءبشيريونس Рік тому

    الاسطورة ملك لعبة كمال اجسام انت فخرنا العرب ربي يوفقك ويسعدك❤️

  • @Fitnessbeautybersof
    @Fitnessbeautybersof Рік тому +4

    السلام عليكم ادعمك اخوي انشاء الله تاخذ الدرع الذهبي ...... عمري 40 سنة وبديت اتمرن حديد ادعولي اني اكمل ......

  • @كمالأجسامومنوعات

    تحياتي ليك يا كابتن جانتي من مصر الى العراقي البطل

  • @jg8jx3vt1wAhmad
    @jg8jx3vt1wAhmad 2 роки тому +1

    شكرا كثير الك يا كبتن ويعطيك الف عافية دايما مش مقصر معنا ....

  • @djosallami9245
    @djosallami9245 2 роки тому +2

    بارك الله فيك كابتن جانتي

  • @moh_s_s296
    @moh_s_s296 Рік тому +1

    عظيمه هيج مقاطع شكد مفيده ..

  • @soufianemrabty234
    @soufianemrabty234 2 роки тому +1

    شكرا على نصائحك القيمة يا كابتن جانتي أنت مدرب ولا في الأحلام

  • @bachiriphone3269
    @bachiriphone3269 2 роки тому +1

    جانتي شعبان خويا و ماشي صاحبي الله يحفظو انا من اوائل متابعيك 🇩🇿

  • @MostafaMohamed-mw3ic
    @MostafaMohamed-mw3ic 2 роки тому +1

    بارك الله فيك وشكرا علي البرنامج ونرجوا المزيد

  • @ahmedjangir-k4d
    @ahmedjangir-k4d 2 роки тому +1

    تحياتي لك كابتن جانتي ، سلمت يداك تستاهل كل الخير انا اتابعك من السويد

  • @lashebmouhamed4140
    @lashebmouhamed4140 2 роки тому +1

    أفضل كابتن الله ينورك أخي جانتي او حبك في. الله

  • @feddyff2398
    @feddyff2398 2 роки тому +2

    كابتن أتمنى تنزل فيديو على برنامج تدريبي فل جيم و تغذية على لاعب كرة قدم

  • @amirbettahar7118
    @amirbettahar7118 2 роки тому +1

    السلام عليكم كابتن متابعك من الجزاءر كل التوفيق و التقدم شكرا لك

  • @ranorkkos7150
    @ranorkkos7150 2 роки тому +2

    يا كابتن اتمنى تتكلم عن التغذية او تنزل برنامج تغذية للمبتدئين

  • @ayoubfit1471
    @ayoubfit1471 2 роки тому +1

    والله كفو تحفيز مية بالمية بس الإنسان يعرف النقاط الضعف يعرف الطريق الصحيح مع متابعة قناتك يا كتش

  • @aldibsmahmoud8070
    @aldibsmahmoud8070 Рік тому +1

    يسعد قلبك كابتن انت روعه معلومات وأسلوب وأخلاق وثقه

  • @mooo3612
    @mooo3612 2 роки тому +2

    ياكبتن ننتظر البث عن اللي يتحدثون عن ابطال مستر اولمبيا ..
    مع خالص الحب والتقدير لمجهودك

  • @makremmhadhbi8776
    @makremmhadhbi8776 2 роки тому +2

    بارك الله فيك أخي الكريم تحية لك من تونس ❤❤❤❤

  • @sh8rdy1993
    @sh8rdy1993 2 роки тому +1

    والله انك تستاهل كل خير يا كبتن الله يسعدك ويوفقك

  • @قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش

    اغلبنا شباب أقل من عشرين نحيفين
    وزني 57
    هي السلسة عم استفاد منها كثير الله يعطيك الف عافيه كابتن 🖤🇸🇾

    • @ahmedcbdicalicali1207
      @ahmedcbdicalicali1207 Рік тому

      راح تسمن اضمن لك بس توصل ثلاثين راح تبدا المعاناة مع الوزن

    • @قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش
      @قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش Рік тому

      بسبب كمال الاجسام ولا بشكل عام ؟

    • @ahmedcbdicalicali1207
      @ahmedcbdicalicali1207 Рік тому

      @@قسممكافحةالشحادينفرع-ث5ش بشكل عام اخوي الصغير هرموناتك بشكل طبيعي راح تتغير طبعا نسبة النشاط راح تتغير كل شيء راح يتغير بجسمك اخوي هذه سنة الحياة

  • @alimohammed5751
    @alimohammed5751 Рік тому +1

    كابتن ماعرف شلون اوصلك الشكر والامتنان معلومات قيمه جدا ❤.وفهم لكل جسم.استمر كابتن ولتحرمنه اي معلومه قيمه من حضرتك

  • @toufiksilami3059
    @toufiksilami3059 2 роки тому +1

    جزاك الله خير من الجزائر ....

  • @عباسالنجفي-ط4و
    @عباسالنجفي-ط4و 2 роки тому +3

    نزلنة تمرين لكل عضلة للمبتدئين لجميع العضلات ❤️ومشكور مقدما

  • @real_m7md
    @real_m7md 2 роки тому +1

    شكرا جزيلا كابتن, فيديوات مفيده جدا, اتمنى انك تكثر من هاذي الفيديوات , جزاك الله خير

  • @mohamedboughogal5323
    @mohamedboughogal5323 2 роки тому +1

    حيك الله كابتن
    انت بجد انسان رائع تحب الخير الرياضين

  • @بهاءالدينمعبد
    @بهاءالدينمعبد Місяць тому +1

    الله ينور يا كوتش

  • @tbarka1796
    @tbarka1796 2 роки тому +1

    مشكور كابتن وبارك الله فيك .. لو ممكن جدول تمارين للجسم الدهني نفس آخر صورة

  • @brahimbrm7624
    @brahimbrm7624 2 роки тому +9

    كوتش يا ريت تعمل فيدهوات على الأشخاص الطوال.لي مثلي.. انا ذراعي طويلة و رجلي طويلة . طولي 1.91 لاقيت صعوبة في تضحيم

    • @zackzack1141
      @zackzack1141 Рік тому +2

      صدقني ربما ستحتاج وقت اطول لكن العظلات مع الطول شي تااااني

    • @brahimbrm7624
      @brahimbrm7624 Рік тому +1

      @@zackzack1141 شكرا على تحفيز اخي

  • @foussanada8151
    @foussanada8151 2 роки тому +1

    14:35 ههه ابو عرب والله كابتن جانتي دمه خفيف

  • @noorein6183
    @noorein6183 2 роки тому +1

    عاشت ايدك كابتن
    انتا مفخرة العراق

  • @azooz4533
    @azooz4533 2 роки тому +2

    متابعة من سلطنة 🇴🇲 صراحه الوحيد الي في يوتيوب الي يفهم صارلي اتمرن من ٢٠١٤ ولا عمري فهمت تمريني واكلي غير لما دخلت حسابك …باقيه شفت جسهم ماعنده اكتاف وصاير يتكلم عن سعرات وعن تشيف وماخذ لعبه تجارة ويقولة اشتراك معه ب١٥٠ دولار 😂 والله لو تشوفون جسمه بس خايس ومسوي ان فاهم وبطريقة علمية

  • @mehdibouabdelli7796
    @mehdibouabdelli7796 2 роки тому +1

    بارك الله فيك أخي الحبيب

  • @hussainalkazile8194
    @hussainalkazile8194 2 роки тому +3

    حَبيب
    كابتن جانتي المميز 🌹♥️😘

  • @Al-Fashd7561
    @Al-Fashd7561 2 роки тому +2

    انسان راقي وصادق شكرا على جهودك
    اتمنا لك كل خير لانك تريد الخير لجميع
    اخك من السودان 🇸🇩

  • @khaled3484
    @khaled3484 2 роки тому +1

    بارك الله فيكم ونفع الله بك

  • @YasserJalal
    @YasserJalal 2 роки тому +1

    كابتن حطنا فيدو عن تمارين ممنوع في كمال اجسام بأقصى سرعه ربي يحفظك

  • @ghanemhanas3272
    @ghanemhanas3272 2 роки тому +2

    الله يعطيك العافيه يا كابتن ويرزقك في كل معلومه تعلمنا ياها

  • @الكهربائي-ث5ه
    @الكهربائي-ث5ه 2 роки тому +1

    الله يحفضك كابتن انت اخ وكابتن.... تسلم

  • @ابنالرافدين-ع6د
    @ابنالرافدين-ع6د 2 роки тому +16

    انشاء الله نبقى ندعمك علمود تحصل الدرع الذهبي انت انسان محترم وراقي وجاي نستفاد منك شكرا جزيلا عالجهود المبذوله ...فيديواتك ذهب وراحه نفسيه..
    كابتن بلا زحمه تكدر تكتبلي نضام غذائي صحي يومي ذو سعرات حرارية عاليه يساعدني في حرق الدهون وبناء العضلات وفي اي وقت اروح اتمرن صباحا ام مسائا وشكرا .

    • @BigJantee
      @BigJantee  2 роки тому +3

      جزاك الله خير

    • @bilalhossam6897
      @bilalhossam6897 2 роки тому

      يستاهل احلى تحية من ليفربول ربي يحفظكم

    • @iAbdulKarim511
      @iAbdulKarim511 Рік тому

      ان شاء الله *

  • @sirwanpalani8466
    @sirwanpalani8466 2 роки тому +3

    ‏تستاهل كل خير يا كابتن بس لا تنسى فيديو عن التمارين ضغط و ستریج💙💙💙

  • @MidoElamrani
    @MidoElamrani 8 місяців тому

    لك جزاء من الله الله يبارك لك زادك خير

  • @سجادعليحسين-ه7ث
    @سجادعليحسين-ه7ث Рік тому +1

    كل عاده انته واهسنه كابتن صح انه ماشركت بلصور بس احس نفسي شاركت لان استفاديت من صور شباب عله شرحك نحبك حيل ❤

  • @6y_jg
    @6y_jg 2 роки тому +1

    تستاهل كل الخير كابتن جانتي

  • @aminemiloudi4425
    @aminemiloudi4425 2 роки тому +1

    تم كابتن حياك الله أخوك من الجزائر

  • @islamzouagui3053
    @islamzouagui3053 2 роки тому +1

    اشكرك يا كابتن و الله يوفقك ويسعدك

  • @مصطفىسعودصالح
    @مصطفىسعودصالح 2 роки тому +3

    كابتن ننتضر جدول مرحلة ٣ 😍😍

  • @وهيبمجاهد-ز6ح
    @وهيبمجاهد-ز6ح 2 роки тому

    كبتن جانتي شعبان
    الله يقويك ويفتح عليك
    والدعم ابشر بكل اللي اقدر عليه

  • @abdelhakbencheikh1918
    @abdelhakbencheikh1918 Рік тому +1

    شكرا جزيلا لك على المعلومات

  • @alaaalfadl9620
    @alaaalfadl9620 4 місяці тому

    ماشالله عليك كابتن
    نابغة بالمعلومات الله يقويك يارب ❤❤❤

  • @yassinnacer2334
    @yassinnacer2334 Рік тому

    انا من المغرب شكرا لك استادنا

  • @MuazAlhamad
    @MuazAlhamad 2 роки тому

    شكرن الك

  • @jhfhjfvfhhg4800
    @jhfhjfvfhhg4800 2 роки тому +1

    شكرا كتير لك جانتي الله يعطيك الف عافيه

  • @ChemBioInfo
    @ChemBioInfo 2 роки тому +1

    أستاذ جانتي نتمنى تعمل فيديوا على رامي وتفهم الناس ونحن عن المهم وشكرا

  • @hussamraheem2333
    @hussamraheem2333 2 роки тому +2

    كابتن فدوة نريد توضيح اشكال االاجسام ونوعيه التغذيه الي يحتاجها

  • @joodiadnan5472
    @joodiadnan5472 2 роки тому +1

    والله تستاهل كل خيرانته بطللل والله

  • @youssefelghazali8837
    @youssefelghazali8837 2 роки тому +2

    شكرا جزيلا كابتن جانتي 🙂
    نحبك في الله👍💚👍

  • @محمدعمارالقلعيالقلعي

    الله يبارك فيك