ПП ДЕСЕРТ ЗА 5 МИНУТ! ТОП-5 Чиа Пудингов 🌿 ПП Десерты Без Сахара / Готовим Чиа Пудинг ПП Рецепт
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2021
- ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot....
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot....
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot....
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot....
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 ...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E
ПП Десерт за 5 минут из двух ингредиентов - это Чиа Пудинг с разными фруктами и ягодами. Полезный веганский десерт без сахара в домашних условиях - это очень просто! Вкуснее всего такой пудинг будет после нескольких часов в холодильнике (он полностью изменит структуру и вкус). Отлично подходит и веганам, и тем кто ищет пп рецепты без сахара, вкус ему придать можно абсолютно любой! Такой десерт гораздо полезнее тортов и батончиков из магазина. Приятного аппетита!
🔔Подписывайтесь на мой канал / @ppvictoria
🥝 ПУДИНГ ЧИА С БАНАНОМ И КИВИ
КБЖУ на 100 г: 144/3/8/15.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Семена чиа - 2 столовые ложки без горки (20 г)
• Кокосовое молоко - 100 мл
• Банан - 1/2 шт.
• Киви - 1 шт.
• Можно добавлять любые ягоды и фрукты, мед, кокос, пюре из манго, хлопья, гранолу.
Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
#чиа #пудинг #десертыбезсахара #безмуки #безвыпечки #рецепт #ВикторияСубботина #диетическиерецепты #правильноепитание
*Какой рецепт сейчас бы попробовали? Готовили Чиа Пудинг уже?*
Полезные ссылки:
✔ Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
✔ Ужины для Похудения - ua-cam.com/video/lGrSX31lwzM/v-deo.html
✔ Идеи для Завтрака - bit.ly/3BPVATI
✔ Обеды для Похудения - ua-cam.com/video/nqgFhQNLEPM/v-deo.html&ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Спасибо большое за рецепты❤
На здоровье 🌸❤️
Вика, спасибо за Рецепты! Я бы съела сейчас все 🙌😄
Так бегите за чиа и на завтрак приготовьте! Проще не бывает 🤗❤️
Спасибо)
Очень интересные десерты. спасибо.
Вкусно и полезно, мало калорий))
Привет виктория спасибо за рецепты 😋 я наверно попробую все конечно не сразу 🤩 а на каждый день разнообразие 🤗
Я год назад семена чиа не поняла, а сейчас готовлю всей семье 😃
Все хорошо. Но из банок есть не удобно
Шокаладный ❤
Скажите, пожалуйста, какой сахарозаменитель вы предпочитаете и почему?
Эритрит, 0 калорий и никакого вреда 👌
Я бы сделала шоколадный, и с киви и бананом.
Отличный выбор 👍
Виктория, а скажете, можно ли его держать без холодильника?
1 день в прохладном месте можно.
Вика можно чиа при восстановительной диете безглютеновой? Вика и ещё я свами переписывалась два дня назад ,вы меня спрашивали по поводу возраста роста и веса ,я вам ответила но ответа не дождусь извените
Сергей, у меня сотни сообщений в день) Могу и не заметить все. Напишите рост, вес, возраст и активность. Да, чиа можно и нужно при целиакие.
🎉😊
Когда лучше кушать?
На завтрак и первый перекус 👌🤗
Добрый вечер. В каждой баночке по 100 мл молока?
@@zta_atz да, это на ржу порцию. Мне хватает, попробуйте так, если мало - удвойте. Подруге было мало и я ей делала в 1,5 раза больше 😉
Они богаты на минералы- это не по- русски. Они богаты минералами.
Я - украинка.
@@ppVictoria и это замечательно. А я татарка. Но канал у Вас на русском. Поэтому и ошибок таких быть не должно.
@@user-ln3vh6wx3e На украинском меня не понимают) поэтому и не снимаю.