The simplest HEALTHY Brownie! It is prepared in 5 minutes! Low-calorie! Only 3 ingredients Subtitles
Вставка
- Опубліковано 2 сер 2021
- More recipes in English on our new channel:
/ @artemhelen
***************************************
Hi! My name is Lena. I make healthy desserts without sugar!
Today I will show you an interesting healthy recipe! You will learn how to make delicious healthy Brownies! Made with just 3 ingredients! This is a simple recipe! It takes 5 minutes to prepare! This healthy Brownie is low in calories, while its taste and texture are simply amazing! Lose weight delicious! Let's cook smart sweets! It will be delicious and healthy! This recipe is suitable for those who prefer proper nutrition.
***************************************
Calorie content of Brownies per 100 g: 138.9 Kilocalories, 7 Proteins, 5 Fats, 17.1 Carbohydrates
Calories with bitter chocolate per 100 g: Calories 172.7, Protein 7.4, Fat 8.2, Carbohydrates 17.9
Diameter 16 cm
Weight 410 grams (without chocolate)
***************************************
Ingredients:
Egg 2 pcs
Banana 2 pcs
Cocoa 40 g (4 tablespoons with a slide)
Baking powder 1 teaspoon without a slide
***************************************
Coating: 50 grams of sugar-free chocolate
Сегодня приготовила!!! С первого раза получилось, я в восторге!!! Нежный, легкий, тающий, обалденное шоколадное восхищение!!! 🔥🔥🔥Леночка, спасибо за рецепт бомбического шоковосторга!!!🥰🥰🥰 Какао у меня было алкализованное, жирностью 13, всё круто!!! Освоила уже 2 ваших рецепты: рулет из белков и брауни 👍👍👍
Я такой делала не раз, только в микроволновке, берёшь ровно половину из всех ингредиентов, наливаешь в маленькую широкую кружку или пиалу, и ставишь в микроволновку на 4 минуты, после остывания режу на 2 коржа, и смазываю мягким творогом с подсластителем, это очень вкусно, и действительно быстро, а в духовке готовить 45 минут это уже не быстро)
Запекала на плите на маленьком огне 15 мин под крышкой в обыкновенной чугунной сковороде. На горячий брауни покрошила 20 гр шоколада и не надо духовки. Сковорода диаметром 26 см. Супер. Быстро. Вкусно. Спасибо огромное за такой чудный рецепт.
Спасибо большое за такой замечательный рецепт!
Ну, девоньки и даёте....👍, Всем, кто в комментариях - Здоровья, любви и мирного неба над головой!☀️👍🤗
Без муки , без пальмы и других трансжиров, без сахара - просто невероятно, при этом вкусно и сытно. Спасибо за рецепт!
Удивила пргстота приготовления этого пирога!
Чудовий рецепт. Ви чудова❤
Лена, я как всегда с огромным спасибо)))) наверное, это самый быстрый рецепт из всех рецептов, которые я у Вас уже попробовала, и как всегда вкусный.
Спасибо Лена за рецепт!!!
Спасибо большое за рецепт, Лена. Очень вкусно и легко готовить ❤❤❤
Спасибо большое 😊 очень понятно,кратко❤ огромное спасибо, удачи Вам
Дякую за такий прекрасний рецептик)
Какой замечательный рецепт! Текстура волшебная!
Огромное спасибо. Заценила вся семья. С первого раза просто шедевр. ❤
Спасибо за чудесный рецепт!!
Супер вкусно, спасибо за рецепт!
Супер рецепт! Не устаю готовить этот брауни! Лена, огромная благодарность тебе за полезный труд!
Спасибо за рецепт! Всё отлично получилось и вкусно. Муж ел с вареньем и взбитыми сливками (он не на диете, а тортик пах так заманчиво), ну а я в чистом виде. ☺Ещё раз благодарю! И на Вас смотреть одно удовольствие, девочка - солнышко 😇
Спасибо большое за такой вкусный рецепт.