Я Вам так скажу. Большой разницы между семенами ЧИА и льна нет. Просто ЧИА это раскрученный бренд, пуст даже и неплохой. И я его тоже употребляю. Но, зараза, дорогой. Мне нравятся размолотые семена льна добавлять в кефир! Вещь! Кто прав со мной, СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!
Совершенно согласна. Кроме того лен наш, родной, есть версия, что организм лучше его принимает. А покупая Чиа, мы поддерживает мировых магнатов-сбытчиков, и позволяем им эксплуатировать людей на производстве и экологию стран производителей. Кто не в курсе например про авокадо, рекомендую хотя бы немного поинтересоваться. То же относится и к Чиа.
С вечера чайную ложку Чиа в кефир или ряженку ставлю в холодильник, а днём это перекус в любое время,,,, семечка разбухает, получается вкусно и полезно! Я делаю это так!
"На земле выросла трава, растения, дающие семена, и деревья, приносящие плоды с семенами, по своим родам. И Бог увидел, что это хорошо Бытие 1:12 Из этих стихов видно, что Бог дал нам выбор есть любые семена на любой вкус с пользой для нашего здоровья. Как же здорово, что Он с любовью и заботай, дал нам огромный выбор!!!😊
Раньше тоже так думала, пока не стала старше и не перешла на пп. Деньги уходят быстрее, чем если бы я ела картоху с кефиром. А толку ноль, на дефиците калорий 1100-1300не худею, за 3 месяца ушли 2кг.так что не говорите гоп пока не перепрыгните. Здоровья и всех благ
Делайте смуз с зелени: петрушка, сельдерей, укроп ,салат, кинза ,авакадо, огурец ,листья красной свеклы и для вкуса я добавляю банан ,лимон без кожуры.Все это разбавляю минеральной водой .И три раза по стакану перед едой употреблять.Апетит пропадает .Ем мало кусочек черного хлеба на день .Исключаю сладкое, колбаску ,картофель, мучное .Каши можно , кроме рыса, овощи , фрукты.Вот увидите аппетит зверский пропадет Больше рыбку ем и курочку или индейку.
Уже два месяца утро начинается с семенами чия, я их размолола, добавляю в ёгурт питьевой и пью, кстати я перемешала три к одному с семенами черного тмина 👍отлично себя чувствую, энергична и позитивна
Я иностранка девочки, мне можно вам Нельзя 🚫 у меня ЁГУРТ, я говорю на Французском, на Русском на Армянском и на английском Языках,учитесь лучше понять людей с полуслова.
@@VovJas А сегодня только получила эти семена, первый раз заказала залила их сливками и добавила эритритол завтра буду пробовать какие на вкус не знаю.
Здравствуйте, я каждый день до завтра пью коктейль от Чиа 1ст ложка, семена лень1ст ложка, 1 ст ложка мед, 1 стакан воды и 1 яблока , получается вкусная коктейль , я себя очень хорошо чувствую и всем желаю здоровья , любовь мир и гармония ваше жизни🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@@dmytroperenchuk4533 они так же как и льняные набухают в воде,я тоже семена льна ,чиа,ч.ложку псилиума кокос.молоко или йогурт без добавок,можно селдерей,чуть воды и в блендер,и это полноценнейший завтрак !!!Только потом пейте воду в теч.дня,нет времени писать как мне помогли эти ингрид.то с чем я боролась годами с врачвми и таблетками,сейчас я об этом забыла,главное всё правильно делать,и не жрать,чуство голода снижается из-за псилиума это-клетчатка +все эти семена,просто супер!!!
Чувство пустоты в желудке, т.е. физический голод - это одна из самых лучших причин поесть, хотя оно и не является сигналом, на который могут положиться абсолютно все люди. Иногда я ем, когда я физически голодна, иногда - нет. Главное - это то, что я не боюсь физического голода. Ваше тело не заболеет от того, что иногда испытает голод. Только ваш ум, поражённый зависимостью, запротестует. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Пища несколько отличается от других видов зависимости. Часто просто сесть за стол и пообедать может оказаться сигналом к психологическому голоду. Это случается очень часто. Вы можете сеть за стол, не испытывая особого интереса к еде или особого чувства голода, но к концу ужина вы втягиваетесь в процесс, ваш психологический голод - в полном разгаре, и вам хочется продолжать есть до бесконечности. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Перемолоть все семена:тыквы, подсолнечника,кунжута,льна и чиа.Утром ,на завтрак с мюсли,сверху ещё немного всяких орешек, ложку семян молотых и до обеда сытые и здоровые!
Дать себе разрешение на переедание может показаться опасным шагом. Вы можете подумать: «Конечно, я свободна переедать, я часто переедаю!» и испугаться, что позволить себе свободу переедать приведёт к тому, что вы будете переедать ещё больше. Этот страх вполне понятен, если в прошлом вам удавалось есть меньше только потому, что вы говорили себе, что «не можете» или что «вам запрещено» есть то-то и то-то или что вам «надо было» есть что-то другое вместо этого. Проблема тут в том, что такие мысли ведут к тяжёлым временам впереди, пока вы «держите себя в руках», и неизбежному бунту некоторое время спустя. Д.Райли "Ешь меньше.Прекрати переедать"
Мы едим, потому что это - вкусно или потому что еда нас успокаивает, когда мы чувствуем себя абсолютно несчастными. Мы хотим присоединиться к тому, что делают за столом другие или мы едим, потому что нам скучно и ничто больше в голову не приходит. Или же мы говорим себе: «Хммм, надо это съесть, пока не испортилось».
Чайную ложку семян. Залейте стаканом теплого кипятка. И с утра выпить. Или можно чайную ложку семян добавить в стакан с кефиром с вечера.с утра скушать ❤
Мне нравится вкус хрустящий особенно в йогурте или кефире. А вот по поводу пользы не могу сказать) Я и так красивая, и кожа сияет и бока растут без изменений😂
Я уже давно включила семена Чиа в свой рацион питания. И это всё правда! У меня стали белее зубы, я похудела и стала выглядеть лучше, а подростковые прыщи перестали быть красными и стали почти не видимые! Плюс я много занимаюсь танцами и спортом, а семена Чиа только помогают в этом!!! Поэтому реально Советую попробовать!!!
Незначительное содержание овощей и фруктов в пищевом рационе может свидетельствовать о нездоровом образе жизни, однако всё больше данных указывают на то, что в них содержатся какие-то элементы, обладающие особенным защитным действием от рака груди.
Семена чиа можно вкусно приготовить в пудинг- 2 столовых ложки молотых в кофемолке семян смешиваю с молоком ( 150мл) , добавляю один размятый вилкой банан и пакетик стевии. Все перемешать хорошо чтоб комочков не было. Разлить в удобные чашки с крышками и в холодильник на ночь. Утром вкуснейший пудинг готов. Количество молока и стевии меняйте по своему усмотрению. Кому нравится погуще кому пожиже. Я не гонюсь за какими-то видимыми результатами - знаю что это полезно вот и балую себя вкусно и полезно. А результаты сами будут пусть и не явно заметные. Польза она и в Африке польза 😆
@@оляподгурсуая А почему нет ?Я молочку не ем кроме гхи можно любым растительным молоком замочить или даже водой,а утром добавить фрукты или ягоды.Можно соком замочить.Пробуйте.Удачи,мира и света.
моя падрушка сбросила 30 кг веса она пила Чия каждый день и я начела тоже пить Чию утром уже сбросила 4 кг за 15 дней и я хочу до нового года 10 кг сбросить и я начела интервальное голодание 18/6 для быстрого эфекта
@@НадеждаНовикова-ш9ь Да она не врёт, действительно волшебные семечки! Мне сосед отдал долг, на работе повысили, и собакин перестал срать на ковер ! Я щастлиф !
Я тоже не понимаю , почему здесь многие ждут чудес. Я ем пищу ,потому что мне нравится вкус, аромат и консистенция. С йогуртом очень классно есть чиа. А если от них ещё есть польза ,кроме их питательной ценности -так это вдвойне здорово ! А ждать чудес от семян, при этом не изменив свой стиль жизни -глупо.
Нитриты из животных продуктов - не только из технологически обработанных мясных продуктов - коррелируют с повышенным риском рака почек, а овощи с высоким содержанием соединений азота (руккола, кале, листовая капуста) коррелируют со значимо сниженным риском рака почек‹‹113››.
да, великий Кааа о Это не открытия, и точно не панацея от всего и вся, это маленькие помощники к здоровому питанию, излечиться от чего либо точно не поможет, как говорится поздно пить баржоми когда почки отказали...
Употребляю семена чиа уже второй месяц , стала спать а раньше спала только после сильных снотворных после них совершенно не хочется кушать немного сбросила вес, а самое главное у меня нормализовалось давление. Эти семена можно употреблять 3 месяца затем делать перерыв.
Здравствуйте. Семена Чиа продаются в городе Красноярск, улица Семафорная 491. Там оптовая база, и в розницу тоже придают. Стоит оно за 1 кг 490 рублей и ещё скидка.
Будет осторожны у кого проблемы с кишечником. Запоры страшные. И слабительные не помогают, А холестерин как был высокий так и остался. У всех организм разный.Удачи всем.
Если уже были проблемы со здоровьем то Чиа вам не поможет, это не лекарство а пищевая добавка, запоры могут быть вызваны тем если запиваете сухие семена или просто посыпаете ими творог или кашу, попадая в кишечник они впитывают влагу, тем самым создавая сухие каловые массы которые вызывают запор, перед употреблением из обязательно нужно замочить в воде или например в кокосовом молоке, минимум на час! После чего для максимального эффекта есть на пустой желудок и не заедать и запивать большим количеством воды после употребления примерно 2 часа.
Иногда добавляю в салат или десерт. Сегодня решила съедать просто по1 ст ложке. Посмотрим, что из этогт выйдет. Хочу немного вес скинут, чтоб давление нормализовалось
Мы рекомендуем питаться лучшими дарами Матери-природы: злаками, бобовыми, овощами и фруктами. Из этих продуктов, отведённых мясоедами на роль гарнира, получаются самые вкусные и питательные блюда.
3 столовые ложки на стакан кефира. Добавляю ванильный сахар пакетик и корицу чуть. На ночь в холодильник, а утром вкусный завтрак. Только поэтому их люблю. Но похудеть не помогают. Насчет остального тоже не скажу, вроде все и так было
@@larisaoberuhtina1643 никак, не нужно их жарить, полезного что там останется? просто промыть водой проточной. Потом залить кефиром, за ночь набухают и можно есть.
Юрий 12345 Залейте семена кокосовым молоком, через час они уже должны быть готовы к употреблению, можно добавить кокосовую стружку и немного молотых орехов (грецкий орех, миндаль, кедровый орех) добавляйте перед употреблением. Идеально на завтрак, (хотя мне хватает одной порции на весь день, я практикую периодическое голодание.)
эти семена нельзя есть сухими как семечки, обязательно отмачивать в какой-н. жидкости, чтобы набухли. Иначе они могут прилипнуть к дыхательным путям или застрять в горле и там увеличиться под воздействием выпитой жидкости, что очень опасно.
Два года пила семена чиа - никаких заметных улучшений не произошло: бессонница, остеопароз, сахар в крови, холестерол - все на месте, как и два года назад.
@@mikekirikov , спасибо за поддержку, но, увы, все, что вы мне рекомендуете я делаю всю свою жизнь: нет алкоголя и сигарет, спорт в зале, питание с соблюдением постов и в овощную сторону, 5 лет жила без мяса, но, как говорится "воз и ныне там".
А нужно сперва выводить все токсины(черви,грибки итп)а потом возобновить.восстанавливать.обогатить весь организм всеми минералами и витаминами. Кароче :-- с прежде немытой тарелке не питаетесь.потомучто грязная и еще запах нехороший,вот и с организмом.нужно очищать от трихомонад всяких.(в ютубе слушайте АРКАДИЙ ОЗДОБА) ВСЕМ УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ)
Короме мяса исключите молочные продукты , все продукты пригитовленные на заводах. Еште много гречки . Так же бобовые. Из овощей исключите помидоры и баклажаны. Ешьте много тхины, зеленые листовые овощи. Салат, сельдерей ,петрушка , капуста разная. Ходить по воздуху по 10 км. в день.
@@aliyemirzeyeva3873 1 ст.ложки чиа 100 мл молока Любые фрукты Всыпать семена в молоко,хорошо размешать,убрать в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. Собрать десерт,добавив фрукты и ягоды по своему вкусу. PS:Очень вкусно с кокосовым молоком, но подойдёт любое молоко🌹
Настроение наверное Огромное будет Только у Производителя этих семян он Богатеет а мы..... Т......... или.. Просто как ослы будем живать, полезно все Но в меру, а самое главное это физические нагрузки не спорт зале а на природе
4 столовых ложки семян заливаю 500 мл. кефира и добавляю мёд по вкусу( 1ч. л- 1ст. л) оставлять минимум на два часа в холодильнике. Сверху украсить сезонными ягодами или фруктами. Это прекрасный пудинг для перекуса или на завтрак/ ужин.
Как есть чиа семена? Я ем меня прикалывают. Ем сырими жую зубами в слюне. Но они выходят с калом, значит не усваиваются? А если их размочить в воде? Тоже вроде. Как же их готовить без потери свойств?
AsLoz // Живее Живых // Вкусный десерт получается, типа мусса, если дать ночь постоять в холодильнике: засыпать 3 стол л в полулитровую емкость с кокосовым молоком( из консервной банки)+ подсластить( например кленовым сиропом) на ваш вкус, можно фруктовый сок чуток( ананасовый).. да и вообще можно экспериментировать с какао порошком( вкусно получается, как шоколадный мусс). Семена за ночь набухают и становятся скользкими. Если хотите разнообразия, зайдите в приложение Pinterest, там уйма рецептов.
"понижается ШАНС развития сердечных заболеваний"...хорош шанс!) Нельзя так говорить по-русски. РИСК развития понижается. А шансы на выздоровление, например, увеличиваются. Школьная программа!
Размалываю на кофемолке набор семян ( лен, кунжут, чиа,зерна подсолнуха и тыквы) и все идет, то в салат, то в суп , то присыпка на котлеты, мясо, творог ... плюс куркума, перец... В наше время - все, что в супермаркетах - все химия. Все, что можно покупаю у бабушек (яйца, молоко, зелень и т.д.), у них нет денег на ядохимикаты...
Моя соседка порошком стиральным поливает, от жучков. Так что бабка на двое сказала, а навоз давно весь на химии, а совсем без удобрений не вырастет и у бабушек
Хронический слабо выраженный метаболический ацидоз, обусловленный большим количеством мяса в пищевом рационе‹‹39››, объясняет, почему люди, отказавшиеся от мяса, имеют лучшую функцию почек‹‹40›› и почему различные растительные диеты так эффективно лечат хроническую почечную недостаточность‹‹41››,‹‹42››.
@@АльхамдулиЛляхМусульманка-ш1я можно похудеть единственным способом- питаться на 1200-1500 калорий в день. А теперь зайдите на любой сайт считалку калорий вашего меню и офигейте, сколько вы лишнего едите
Я Вам так скажу. Большой разницы между семенами ЧИА и льна нет. Просто ЧИА это раскрученный бренд, пуст даже и неплохой. И я его тоже употребляю. Но, зараза, дорогой. Мне нравятся размолотые семена льна добавлять в кефир! Вещь! Кто прав со мной, СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!
Я семена льна перемалываю и в суп добавляю)
@@Алёна-и4щ2я Отличное решение. Тем более свежие!
@@Алёна-и4щ2я, лучше не нагревайте
Совершенно согласна. Кроме того лен наш, родной, есть версия, что организм лучше его принимает. А покупая Чиа, мы поддерживает мировых магнатов-сбытчиков, и позволяем им эксплуатировать людей на производстве и экологию стран производителей. Кто не в курсе например про авокадо, рекомендую хотя бы немного поинтересоваться. То же относится и к Чиа.
На вайлдбериз до 200р можно найти пачку чиа)
С вечера чайную ложку Чиа в кефир или ряженку ставлю в холодильник, а днём это перекус в любое время,,,, семечка разбухает, получается вкусно и полезно! Я делаю это так!
Спасибо за информацию о полезных свойствах чиа,постараюсь ввести в свой рацион.
@@sonakarapetyan8772 семена надо размельчать в кофемолке или замачивать, для большего эффекта.
Я тоже
Уже купила начинаю😋😂🙏
Спасибо за полезную информацию
"На земле выросла трава, растения, дающие семена, и деревья, приносящие плоды с семенами, по своим родам. И Бог увидел, что это хорошо Бытие 1:12
Из этих стихов видно, что Бог дал нам выбор есть любые семена на любой вкус с пользой для нашего здоровья. Как же здорово, что Он с любовью и заботай, дал нам огромный выбор!!!😊
Слава Богу
Амин.
Люди, никогда не имевшие проблем с полнотой, не имеют представления о том, что творится в душе полного человека.
Проблема полного человека, меньше надо кушать...борюсь много лет...и получается не всегда, но жить легче....и денег становится больше
100/согласна😢сама была такой. А теперь как набрала 15 кг за год и не могу скинуть.... 😢очень хорошо понимаю
Раньше тоже так думала, пока не стала старше и не перешла на пп. Деньги уходят быстрее, чем если бы я ела картоху с кефиром. А толку ноль, на дефиците калорий 1100-1300не худею, за 3 месяца ушли 2кг.так что не говорите гоп пока не перепрыгните. Здоровья и всех благ
Делайте смуз с зелени: петрушка, сельдерей, укроп ,салат, кинза ,авакадо, огурец ,листья красной свеклы и для вкуса я добавляю банан ,лимон без кожуры.Все это разбавляю минеральной водой .И три раза по стакану перед едой употреблять.Апетит пропадает .Ем мало кусочек черного хлеба на день .Исключаю сладкое, колбаску ,картофель, мучное .Каши можно , кроме рыса, овощи , фрукты.Вот увидите аппетит зверский пропадет Больше рыбку ем и курочку или индейку.
Уже два месяца утро начинается с семенами чия, я их размолола, добавляю в ёгурт питьевой и пью, кстати я перемешала три к одному с семенами черного тмина 👍отлично себя чувствую, энергична и позитивна
Молодец, если энергии хватает - учи правила. Ëгурта нет... Есть ЙОГУРТ 😄✌🤝👋
Ёгурт! Отлично! Только так теперь и буду писать. Щас - слово ракета,а ёгурт- ещё подумаю❤
Я иностранка девочки, мне можно вам Нельзя 🚫 у меня ЁГУРТ, я говорю на Французском, на Русском на Армянском и на английском
Языках,учитесь лучше понять людей с полуслова.
@@VovJas А сегодня только получила эти семена, первый раз заказала залила их сливками и добавила эритритол завтра буду пробовать какие на вкус не знаю.
а как потом со стулом.
Я ела каждый день семена чиа, и никаких изменений я не заметила, абсолютно
Вы правы, видимых изменений не ощющаю.
Брешут все, лишь бы покупали.. 😅😮
Здравствуйте, я каждый день до завтра пью коктейль от Чиа 1ст ложка, семена лень1ст ложка, 1 ст ложка мед, 1 стакан воды и 1 яблока , получается вкусная коктейль , я себя очень хорошо чувствую и всем желаю здоровья , любовь мир и гармония ваше жизни🙏🏽🙏🏽🙏🏽
А семена льна Вы размалываете или цельными?
@@dmytroperenchuk4533 они так же как и льняные набухают в воде,я тоже семена льна ,чиа,ч.ложку псилиума кокос.молоко или йогурт без добавок,можно селдерей,чуть воды и в блендер,и это полноценнейший завтрак !!!Только потом пейте воду в теч.дня,нет времени писать как мне помогли эти ингрид.то с чем я боролась годами с врачвми и таблетками,сейчас я об этом забыла,главное всё правильно делать,и не жрать,чуство голода снижается из-за псилиума это-клетчатка +все эти семена,просто супер!!!
@@АлекаРоманова скажите пожалуйста а сельдерей вы корень или веточки добавляете.заинтересовал ваш коктейл.буду признательна за ответ
@@gulhanim7699 Добрый вечер.Веточки конечно,корень тоже полезен,но его в длугих блюдах используют,тоже оч.полезный,здоровья всем!!!))))
Семена льна? Так? Там просто не правильно написано?
Чувство пустоты в желудке, т.е. физический голод - это одна из самых лучших причин поесть, хотя оно и не является сигналом, на который могут положиться абсолютно все люди.
Иногда я ем, когда я физически голодна, иногда - нет.
Главное - это то, что я не боюсь физического голода.
Ваше тело не заболеет от того, что иногда испытает голод.
Только ваш ум, поражённый зависимостью, запротестует.
Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Через какое время можно продлить пить семена чиа?
Иногда проблемы с давлением, попробовала эти семена с водой, стало легче. Теперь ем для профилактики.
Я сегодня сделала десерт с семенами чиа и малиной. Какая вкуснятина получилась! И полезная!
А какой именно десерт вы сделали?
Можно рецепты
Рецепт не помню. Не записала.загуглите в pincerest
Я думаю о любом продукте ,который создан Богом,можно рассказать много интересного и полезного,Бог хочет,чтобы наша пища была вкусной и разнообразной
Основная масса продуктов что на рынке созданы не Богом,а человеком...
Это что-то новенькое
Выращены человеком, а создано Богом
Пища несколько отличается от других видов зависимости.
Часто просто сесть за стол и пообедать может оказаться сигналом к психологическому голоду.
Это случается очень часто.
Вы можете сеть за стол, не испытывая особого интереса к еде или особого чувства голода, но к концу ужина вы втягиваетесь в процесс, ваш психологический голод - в полном разгаре, и вам хочется продолжать есть до бесконечности.
Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Перемолоть все семена:тыквы, подсолнечника,кунжута,льна и чиа.Утром ,на завтрак с мюсли,сверху ещё немного всяких орешек, ложку семян молотых и до обеда сытые и здоровые!
Дать себе разрешение на переедание может показаться опасным шагом.
Вы можете подумать: «Конечно, я свободна переедать, я часто переедаю!» и испугаться, что позволить себе свободу переедать приведёт к тому, что вы будете переедать ещё больше.
Этот страх вполне понятен, если в прошлом вам удавалось есть меньше только потому, что вы говорили себе, что «не можете» или что «вам запрещено» есть то-то и то-то или что вам «надо было» есть что-то другое вместо этого.
Проблема тут в том, что такие мысли ведут к тяжёлым временам впереди, пока вы «держите себя в руках», и неизбежному бунту некоторое время спустя.
Д.Райли "Ешь меньше.Прекрати переедать"
1. У вас улучшится настроение.
2. У вас улучшится сон.( У меня не улучшилось 😰
3. Улучшится здоровье ваших зубов.
4. Укрепятся ваши кости.
5. Понизится уровень холестерина.
6. Понизится уровень сахара в крови.
7. Понижается шанс развития сердечных заболеваний.
8. Ваши тренировки станут эффективнее.
9. Вы худеете.
10. Ваша кожа засияет.
Спасибо 😉
Спасибо)Не пришлось смотреть
Lia love ж
Повысится кислотность желудка и появится сильная изжога у людей, имеющих повышенную кислотность!
Проверено!
Спасибо, не пришлось слушать этот противный голос
Спасибо за познавательно- интересную информацию про семена чиа.
Семена Чиа ооочень полезны для хорошего сна
Семена чиа очень способствуют хорошему занятию спортом... 🤔
Ешь семена чиа каждый день и поставщики этих семян будут вкусно есть и сладко пить🤣🤣🤣🤣🤣!
Мы едим, потому что это - вкусно или потому что еда нас успокаивает, когда мы чувствуем себя абсолютно несчастными.
Мы хотим присоединиться к тому, что делают за столом другие или мы едим, потому что нам скучно и ничто больше в голову не приходит.
Или же мы говорим себе:
«Хммм, надо это съесть, пока не испортилось».
Реклама бизнеса
Я, с семян Chia делаю коктейли , с клубникой, с бананем, манго, обожаю!
Дійсно вони корисні.Яїм багато років ідола до котлет веганських. Крім чії їм ще другі насіння. Кожне насіння корисне по своєму.🤔👍👏🙋♀️
Это ж надо клубника, манго, Вы живёте у Моря? Океана?
Скорее всего бредит от других семян 😄🙃🧐🤗@@uporstvoitrud861
Спасибо вам за информацию полезности много.
Большое спасибо! А то семена уже год стоят на полке, а я не знаю как и для чего их кушать! Дочки купили.
Чайную ложку семян. Залейте стаканом теплого кипятка. И с утра выпить. Или можно чайную ложку семян добавить в стакан с кефиром с вечера.с утра скушать ❤
Тоже недавно решила попробовать эти семена , прилив сил точно есть
Благодарю! Я добавляю их в салаты.
.
У нас в Грузии популярна как средство для похудания....
Я беру семена Чиа на ОZONе,стараюсь брать,когда акции и сразу в упаковке по1 кг,так дешевле.Удачи!
На озоне... Почём семена чиа
Спасибо! Приобрету в Озоне как новинку для моего питания
Семена дают энергию и бодрость.На ночь не ешьте,а то спать не будете.
Мне нравится вкус хрустящий особенно в йогурте или кефире. А вот по поводу пользы не могу сказать) Я и так красивая, и кожа сияет и бока растут без изменений😂
Ты не переоцениваешь себя случайно?😅
👍😂❤️❤️❤️
Ага,красивая)
Молоко снижает пользу многих продуктов и в том числе чия нужно растительное молоко или воду
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😂😂
Я уже давно включила семена Чиа в свой рацион питания. И это всё правда! У меня стали белее зубы, я похудела и стала выглядеть лучше, а подростковые прыщи перестали быть красными и стали почти не видимые! Плюс я много занимаюсь танцами и спортом, а семена Чиа только помогают в этом!!! Поэтому реально Советую попробовать!!!
Как их употребляете с чем?
@@ГалинаСолнце-х6ъ просто в еду) например, в яичницу или творог, чаще всего с овсянкой, мёдом и фруктами
Купила чиа ради интереса, оказалось вкусно. Напоминает мак .Семена льна на дух не переношу.
Уже добавила в свой рацион 😍
Есть изменения?
@@JeweL_ua видимо, всё плохо кончилось
Незначительное содержание овощей и фруктов в пищевом рационе может свидетельствовать о нездоровом образе жизни, однако всё больше данных указывают на то, что в них содержатся какие-то элементы, обладающие особенным защитным действием от рака груди.
У пожилых женщин, употреблявших в течение жизни много жареного и копчёного мяса, риск рака груди повышен на 47%.
Я совсем недавно открыла для себя эти семена, теперь почти каждый день добавляю их в рацион питания.... Спасибо за видео и советы
Ну и как?
Семена чиа можно вкусно приготовить в пудинг- 2 столовых ложки молотых в кофемолке семян смешиваю с молоком ( 150мл) , добавляю один размятый вилкой банан и пакетик стевии. Все перемешать хорошо чтоб комочков не было. Разлить в удобные чашки с крышками и в холодильник на ночь. Утром вкуснейший пудинг готов. Количество молока и стевии меняйте по своему усмотрению. Кому нравится погуще кому пожиже.
Я не гонюсь за какими-то видимыми результатами - знаю что это полезно вот и балую себя вкусно и полезно. А результаты сами будут пусть и не явно заметные. Польза она и в Африке польза 😆
А вместо молока , йогурт , или кефир можно , как вы считаете?
@@оляподгурсуая А почему нет ?Я молочку не ем кроме гхи можно любым растительным молоком замочить или даже водой,а утром добавить фрукты или ягоды.Можно соком замочить.Пробуйте.Удачи,мира и света.
Подскажите какую стевию употребляете и где покупаете.
@@оляподгурсуая да, конечно
Все супер, только будьте аккуратнее, если имеете проблемы с ЖКТ, также семена льна
Супер..я кушаю , спасибо!😍😘😆
?что противно?
моя падрушка сбросила 30 кг веса она пила Чия каждый день и я начела тоже пить Чию утром уже сбросила 4 кг за 15 дней и я хочу до нового года 10 кг сбросить и я начела интервальное голодание 18/6 для быстрого эфекта
А вы кушали что-то или только чию пили
При тьме ночной
При свете дня
Ешь CHIA семена
Идеально😂
Позаимствую
При тьеме ночной. При свете дня, ешь чиа семена и пройде вся Ху...ня
В рационе питания обязательно должны присутствовать балластные вещества в виде волокон овощей и фруктов.
Купила сегодня семена чиа. Сидела, ела их, при просмотре видео. Просто волшебные семечки!)
Не пизди
@@НадеждаНовикова-ш9ь Да она не врёт, действительно волшебные семечки! Мне сосед отдал долг, на работе повысили, и собакин перестал срать на ковер ! Я щастлиф !
Спасибо большое вам за добрые советы 😘😘😘👍👍👍
Мне просто понравились эти семена, мне просто вкусно
Я тоже не понимаю , почему здесь многие ждут чудес. Я ем пищу ,потому что мне нравится вкус, аромат и консистенция. С йогуртом очень классно есть чиа. А если от них ещё есть польза ,кроме их питательной ценности -так это вдвойне здорово ! А ждать чудес от семян, при этом не изменив свой стиль жизни -глупо.
И мне нравится
Кто только узнал что такое чиа, ЛАЙК!
ТЫ С НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ?
@@соня-п4о8ю да с нашей .🤣
А где его взять?
Нитриты из животных продуктов - не только из технологически обработанных мясных продуктов - коррелируют с повышенным риском рака почек, а овощи с высоким содержанием соединений азота (руккола, кале, листовая капуста) коррелируют со значимо сниженным риском рака почек‹‹113››.
Не давно Годжи от всего было и от сахара..и от ожирения и от всего .....теперь чио.....подожду следующее ТИПО...,открытие....
да, великий Кааа о
Это не открытия, и точно не панацея от всего и вся, это маленькие помощники к здоровому питанию, излечиться от чего либо точно не поможет, как говорится поздно пить баржоми когда почки отказали...
да, великий Кааа о то ягоды это семена и цена не как гречка стоит, и эффект разный !!!
Угораю, вы к нему реально как к великому питону из джунглей обращаетесь
Чиа блокируют чувство голода
Да, я ела ягоды годжи, пока не получила сильнейшую аллергию, но при этом не похудела и сахар не понизился. А тоже звенели, что это панацея от всего 🤥
Ничего не случится, вы будите такими же красивыми !
👍😂
Семена чиа очень полезны 👌👌👌👌
А где их найти в базаре, магазине, аптеке????
Karl ?
@@Залиназайка-ц3ж в любом супермаркете
@@Залиназайка-ц3ж в любом эко магазине
Как пить сиа .
Спасибо за полезную информацию, но каждый раз появление мышки,одно из не приятных
Употребляю семена чиа уже второй месяц , стала спать а раньше спала только после сильных снотворных после них совершенно не хочется кушать немного сбросила вес, а самое главное у меня нормализовалось давление. Эти семена можно употреблять 3 месяца затем делать перерыв.
Скажите пожалуйста,сколько максимум в день чайных ложек можно употреблять?
Благодарю
@@ЛОРА-о8ь не больше 30 грамм.
Спасибо за подробную информацию.
Это действительно Чудо! Мне очень нравиться!
тся
То чувства когда как раз с сегодняшнего дня начала кушать симена Чиа
Дада и я так же и начала видео смотреть о пользе))
Тоже, купила, поела и смотрю. Ещё и шрот расторопши. Льняное масло пью.
Уже год прошёл,есть результат от употребления этих семян?
*дома едим регулярно эти семена. Решил провести один опыт на подруге., перестал давать ей сахар, а ана перестала давать мне*
В водку попробуй их подмешать
Здравствуйте. Семена Чиа продаются в городе Красноярск, улица Семафорная 491. Там оптовая база, и в розницу тоже придают. Стоит оно за 1 кг 490 рублей и ещё скидка.
Ot chia kishechniki rabotayut prosto super 👍👍👍👍👍👍
Mne nravitsa
Снижает аппетит, нормализует сон, улучшает самочувствие, способствует похудению уже на 4 й день потребления по 15 грамм вечером
Будет осторожны у кого проблемы с кишечником. Запоры страшные. И слабительные не помогают, А холестерин как был высокий так и остался. У всех организм разный.Удачи всем.
Елена Сте какую еренду поришь воду 10 стаканов в день вы певай
Если уже были проблемы со здоровьем то Чиа вам не поможет, это не лекарство а пищевая добавка, запоры могут быть вызваны тем если запиваете сухие семена или просто посыпаете ими творог или кашу, попадая в кишечник они впитывают влагу, тем самым создавая сухие каловые массы которые вызывают запор, перед употреблением из обязательно нужно замочить в воде или например в кокосовом молоке, минимум на час! После чего для максимального эффекта есть на пустой желудок и не заедать и запивать большим количеством воды после употребления примерно 2 часа.
Елена Сте враньё,мне чиа наладили стул!!!
Иногда добавляю в салат или десерт. Сегодня решила съедать просто по1 ст ложке. Посмотрим, что из этогт выйдет. Хочу немного вес скинут, чтоб давление нормализовалось
Супер, я дуже рада і задоволена.Прчуваюся чудово -2 кг
У каждого своё предзначение.Чиа и лён это разные вещи.Не Нада путать.
Я теперь часто делаю новомодное блюдо АСАИБОУЛ, почти каждый день на обед, и туда как раз сыплю смена чиа - они такие вкусные же!
Мы рекомендуем питаться лучшими дарами Матери-природы: злаками, бобовыми, овощами и фруктами.
Из этих продуктов, отведённых мясоедами на роль гарнира, получаются самые вкусные и питательные блюда.
ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ СЕМЕНА Chia.
Снимите видео про кунжутное молоко!!! Спасибо заранее )
реально снижает аппетит, вместо ужина заливаю 1 ложку стаканам водой на 2 часа, и пью
Очень помогает называть переедание зависимостью.
Super,pravda i tolk@ pravda,paprobuyte i buite zdarovim,spasibo vam
Оооо! Всё рецепты показания обо мне!))))) нервы! Бессонница!)))))Спасибо!😊
ничего себе! я кушала семена Чиа, даже не зная о его полезных свойствах😫 Теперь буду знать!)
Привет. Где брал?)
И никаких изменений не заметил?
Растительный рацион не просто очищает артерии, но и улучшает их работу.
3 столовые ложки на стакан кефира. Добавляю ванильный сахар пакетик и корицу чуть. На ночь в холодильник, а утром вкусный завтрак. Только поэтому их люблю. Но похудеть не помогают. Насчет остального тоже не скажу, вроде все и так было
А как Вы их обрабатываете, промыть видимо нельзя, слышала про обжаривание на сухой сковороде?
@@larisaoberuhtina1643 никак, не нужно их жарить, полезного что там останется? просто промыть водой проточной. Потом залить кефиром, за ночь набухают и можно есть.
Благодарю и ПРИНИМАЮ
Обажаю пудинг из chia😍😍
С ягодами на завтрак делаю. Вкусняшка!
Рецепт а студию😄
Спасибо, мне они просто нравятся в десерте, я попробую 😆😉
@@ElenaElena-cq4tu я их только в десерте и ем, разбухшие
А я раз попробовала их с салатом по типу греческого, где овощи, фета и оливковым маслом заправляют, тоже не плохо
Спасибо за видео.
Люблю десерт из семян чиа, размоченных в кокосовом молоке. Но вот худения не заметила.
Чиа и кокосовое молоко и всё?
Юрий 12345
Залейте семена кокосовым молоком, через час они уже должны быть готовы к употреблению, можно добавить кокосовую стружку и немного молотых орехов (грецкий орех, миндаль, кедровый орех) добавляйте перед употреблением.
Идеально на завтрак, (хотя мне хватает одной порции на весь день, я практикую периодическое голодание.)
Наверное не от чиа кислотнлсть, а от кефира..можно иначе использовать..добавбте в салат
Спасибо за полезное видео!!!
Хочу попробовать. Усталость слабость надоело уже.
Как раз сижу, кушаю кашку из семян))
Еще би рассказали как и когда их надо есть...
Спасибо за видос как раз чаек сделал))
Форель когда новый видос?
Чаек)?
Все пишут положительные отзывы.А вот мне через две недели стало плохо.В желудке появилась боль.У меня отсутствует жёлчный, возможно в этом причина?
Уже! Заливаем вечером кефирчиком и утром мммм,песня получается!!!
Молоко и кефир снижают пользу чиа. Нужно готовить с водой или с миндальным
@@Elena-eg7ztfrukti mojno dobavit
Та ем их каждый день уже больше года, ну наверное это полезно, но не заметно
А сколько и когда ты их ешь ? Натощак или добавляешь в еду ? Расскажи поподробнее .
@@МарияВладимировна-ь2ш их можно по разному есть, в смузи добавить или в творог, кашу итд. Я ложку столовую просто запиваю водой.
Ела 2 недели,результатов не увидела.Утром до приема пищи.С молоком не смешивала.
@@Lorhen13 норма 2-4 ст.л. в сутки
Кто нибудь использует шмых черного тмина? Как его использовать?
эти семена нельзя есть сухими как семечки, обязательно отмачивать в какой-н. жидкости, чтобы набухли. Иначе они могут прилипнуть к дыхательным путям или застрять в горле и там увеличиться под воздействием выпитой жидкости, что очень опасно.
Спасибо.подписалась
Спасибо,я тоже начала принимать семян чиа,это чудо!
После чиа не хочеться есть, аппетит убивает, но вроде бы и успакаивает
Два года пила семена чиа - никаких заметных улучшений не произошло: бессонница, остеопароз, сахар в крови, холестерол - все на месте, как и два года назад.
Lina Kallk поменяйте питание, займитесь спортом и приведите лишний вес в норму, Чиа это не панацея а лишь питательные вещества для вашего организма.
@@mikekirikov , спасибо за поддержку, но, увы, все, что вы мне рекомендуете я делаю всю свою жизнь: нет алкоголя и сигарет, спорт в зале, питание с соблюдением постов и в овощную сторону, 5 лет жила без мяса, но, как говорится "воз и ныне там".
А нужно сперва выводить все токсины(черви,грибки итп)а потом возобновить.восстанавливать.обогатить весь организм всеми минералами и витаминами.
Кароче :-- с прежде немытой тарелке не питаетесь.потомучто грязная и еще запах нехороший,вот и с организмом.нужно очищать от трихомонад всяких.(в ютубе слушайте АРКАДИЙ ОЗДОБА)
ВСЕМ УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ)
Короме мяса исключите молочные продукты , все продукты пригитовленные на заводах. Еште много гречки . Так же бобовые. Из овощей исключите помидоры и баклажаны. Ешьте много тхины, зеленые листовые овощи. Салат, сельдерей ,петрушка , капуста разная. Ходить по воздуху по 10 км. в день.
Спасибо за поддержку .
thank you I like it
Сон улучшился это точно сплю хорошо
Как вы лично их употребляете?? Рецепт можно??
@@aliyemirzeyeva3873 1 ст.ложки чиа
100 мл молока
Любые фрукты
Всыпать семена в молоко,хорошо размешать,убрать в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. Собрать десерт,добавив фрукты и ягоды по своему вкусу. PS:Очень вкусно с кокосовым молоком, но подойдёт любое молоко🌹
Настроение наверное Огромное будет Только у Производителя этих семян он Богатеет а мы..... Т......... или.. Просто как ослы будем живать, полезно все Но в меру, а самое главное это физические нагрузки не спорт зале а на природе
4 столовых ложки семян заливаю 500 мл. кефира и добавляю мёд по вкусу( 1ч. л- 1ст. л) оставлять минимум на два часа в холодильнике. Сверху украсить сезонными ягодами или фруктами. Это прекрасный пудинг для перекуса или на завтрак/ ужин.
Сколько?!!!!
@@НеллиБеликова-ю4н сколько чего? Не могу понять вопрос. 🤷♀️
Спасибо за видео надо будет попробовать..а семена я куплю на сайте ОЗОН
Как есть чиа семена?
Я ем меня прикалывают. Ем сырими жую зубами в слюне. Но они выходят с калом, значит не усваиваются? А если их размочить в воде? Тоже вроде. Как же их готовить без потери свойств?
AsLoz // Живее Живых //
Вкусный десерт получается, типа мусса, если дать ночь постоять в холодильнике: засыпать 3 стол л в полулитровую емкость с кокосовым молоком( из консервной банки)+ подсластить( например кленовым сиропом) на ваш вкус, можно фруктовый сок чуток( ананасовый).. да и вообще можно экспериментировать с какао порошком( вкусно получается, как шоколадный мусс). Семена за ночь набухают и становятся скользкими. Если хотите разнообразия, зайдите в приложение Pinterest, там уйма рецептов.
Кальций пойдет туда,где он наиболее необходим-не обязательно на зубы
Очень полезно! Ем их уже неделю!
Уже 11 месяцев?
Уже два года?
Неделей все ограничилось)) эффекта не заметила. 🤷♀️
!!!, Супер!!!
Классный видос
Появляется сумашедший опетит я их принимала плохо не было набрала вес.👍
"понижается ШАНС развития сердечных заболеваний"...хорош шанс!) Нельзя так говорить по-русски. РИСК развития понижается. А шансы на выздоровление, например, увеличиваются. Школьная программа!
Никаких шансов развития...
Они переводят с англ.сайта, а переводить сложнее чем просто писать текст
@@אלנהפלקוביץ , перевод с любого иностранного языка не повод безграмотно говорить на родном.
האם אני לא צודקת?
ЛОГИЧНО
@@אלן1807 👍👍👍אולי זה לא שפת אם שלהם...
Спс за подсказку
Размалываю на кофемолке набор семян ( лен, кунжут, чиа,зерна подсолнуха и тыквы) и все идет, то в салат, то в суп , то присыпка на котлеты, мясо, творог ... плюс куркума, перец... В наше время - все, что в супермаркетах - все химия. Все, что можно покупаю у бабушек (яйца, молоко, зелень и т.д.), у них нет денег на ядохимикаты...
Моя соседка порошком стиральным поливает, от жучков. Так что бабка на двое сказала, а навоз давно весь на химии, а совсем без удобрений не вырастет и у бабушек
Хронический слабо выраженный метаболический ацидоз, обусловленный большим количеством мяса в пищевом рационе‹‹39››, объясняет, почему люди, отказавшиеся от мяса, имеют лучшую функцию почек‹‹40›› и почему различные растительные диеты так эффективно лечат хроническую почечную недостаточность‹‹41››,‹‹42››.
@@АлексейАлёхин-ц8х крамаров вообще не ел мяса а ел запаренные каши и семена и умер от рака кишки
спасибо! сегодня купила Чиа. буду сама есть и родных кормить)
Анастасия Здравствуйте! Эффект есть у вас?
@@madinazhetpisbayeva5578 жкт работает отменно)
А похудеть можно есть эффект ?
@@АльхамдулиЛляхМусульманка-ш1я можно похудеть единственным способом- питаться на 1200-1500 калорий в день. А теперь зайдите на любой сайт считалку калорий вашего меню и офигейте, сколько вы лишнего едите
Всем привет! Меня зовут Вика, я люблю Адми❤️
Куда на лечение скидывать?
vikylya star , привет!
@@EscapismInside сбербанк 4276 1100 1332 5390 Бадамшин Камиль Хасянович
В день нельзя съедать больше 30 грамм этих семян.