Безмясной рацион можно считать версией ограничительной диеты для похудения, когда вы едите столько, сколько хотите, не считая калорий и не урезая порции.
I made a mixture of two as i cant eat anything chocolate related till fri,i did the first but instead of cocoa.i added coconut flakes and i left the honey out it doesnt even need it,the banana gives it super sweet taste itself very yummy😊😊😊😊xxx
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
I just wanted to say how much I appreciated the information you provided in this video about chia pudding! The way you explained everything made it so easy to understand, and the recipes you shared were a breeze to make. My mom absolutely loves them too! I Will definitely be passing along this helpful information to others who are looking for healthier dessert alternatives. On a personal note, I recently tried making chia pudding with True Elements chia seeds, and it was absolutely delicious. Thank you for sharing such wonderful recipes!
I tried this recipe and loved the unique way you prepared it! Eating a glass of chia pudding as a dessert substitute is such a healthy and satisfying idea. I have been trying to cut down on sugary treats, and this has been a game-changer. The chia pudding is delicious and guilt-free. One more thing, I made it with True Elements chia seeds, and it turned out amazing. Thank you for the recipe!
Alpro is my favorite plant base milk brand as well. Thanks for sharing these delish oatmeal recipes. I usually like to store then overnight in the fridge. 😊
Много благодаря за прекрасните рецепти!Привърженичка съм на здравословното хранене.Това е прекрасен начин на живот и вие ни помагате за внасяне на разнообразие в менюто ни. БЛАГОДАРЯ ви още веднъж!
Thank you so very much! As I said before I love all your recipes, I made them all, I, personally, eat them and I am in love with them! My whole body fells fantastic!
OMG thats a lot of chia seeds for one serving. I use 15 gm of chia seeds, almond milk, heat in the microwave for 1 min then stir then microwave again for 1 min, add a little more almond milk and put in the fridge for 30 min. It makes the same amount then I put the fruit, or nuts or coconut or what ever with some greek yoghurt on top, no honey and its amazing.
Excelentes los cinco postres.Yo ingiero chía todos los días.Esta es una innovación absoluta. Mañana empiezo a probarlas. Muchas gracias. Saludo cariñoso desde Buenos Aires.María van Caester
Genial! Flüssigkeit ist auch genug am pudding. Vermutlich muss man zu chiasaat noch viel trinken. Sehr lecker, diese ganzen Varianten! Denke, meine frueheren chiapuddingversuche enthielten nur leider keine guten zutaten. Werde ihnen nacheifern und diese ganzen Varianten probieren! Danke herzlichst! Katharina
Attention, les graines de chia peuvent provoquer des problèmes de santé si on dépasse la quantité d'une cuillère à soupe par jour ! Merci pour le partage quand même de ces recettes !
Diététique et bon, j’utilisais de l’eau pour faire gonfler mes graines de chia, mais du lait d’amandes c’est une excellente idée, merci pour toutes ces bonnes idées gourmandes
Either one would be good honey or maple syrup. Thanks for the recipes that’s awesome. I can’t believe they’ll be done in 20 minutes. I thought it would take hours.
Hello, I tried recipe No. 4 it is really delicious, you are wonderful, I like your recipies healthy and delicious. Thanks a lot for sharing your videos. Greetings from Jordan 😊
Благодарю вас ! Во первых: замечательная подача видео -материала👍 четко, спокойно, как будто сидишь рядом на вашей кухне и смотришь как работают ваши руки! Идеи замечательные, а главное очень доступные продукты. Буду осваивать ваши рецепты с удовольствием 👋
Il est recommandé de consommer entre 10 et 20 g de graines de chia par jour maximum sur la compte avec tous les autres oléagineux. La recette on contient beaucoup trop. Je vous conseille de remplacer par quelques flocons d'avoine qui ramèneront de plus, une texture intéressante
bis jetzt fand ich Ihre Rezeptideen genial. Leinsamen im Kaffee mache ich fast jeden Tag. Aber 3 EL Chiasamen auf einmal so gut wie trocken essen finde ich etwas viel. Das kann zu Verstopfung führen ..oder ? ich nehme nur 2 EL und trinke dazu 2 Liter Wasser.
Das sind wirklich sehr leckere Rezepte, aber ich nehme nur 1 EL Chiasamen. (Es wird von der EFSA empfohlen, täglich max. 15 Gramm = 1 gehäufter EL Chiasamen zu sich zu nehmen)
Hola chefcito , que rica su receta ya se me antojo , la are porque es saludable , le felicito y le saludo desde Chile mi país precioso con mucha vegetación , Lagos y Ríos , tiene hermosos paisajes Divinos . saludeme por favor . grasias
Que maravilha de opções! Ampliou minhas possibilidades... ja fiz com suco de maracujá no lugar do leite para hidratar e para servir com frutas picadas ( melão , morangos mirtilos ) ; fiz o suco de inhame cozido ( uma raiz) , frutas vermelhas, e farinha de uvas roxas , ficou um creme mais grosso e coloquei a chia neste creme , servi com mirtilos ... ❤ ameis suas sugestões! Bahia , Brasil 🇧🇷
@sorellinedoces olá! Eu hidrato a chia para alguns dias , e deixo separado num pote na geladeira , no dia que vou consumir, faço a montagem com as frutas e tudo mais... o suco de maracujá pra hidratar a chia ficou bem azedo , qdo fizer de novo vou adoçar com alguma fruta , já o suco de inhame batido com frutas vermelhas para hidratar a chia eu preparei de uma vez e fui consumindo dia a dia , ficou bem consistente .
Merci pour ce partage , personnellement j'en fais tous les jours parfois avec du lait et d'autre avec du Yaourt à la grecque ou encore avec de l'eau et ça marche très bien.
Sou Yara Fioretti, do Brasil! Vc responde a perguntas? Me responda: eu só uso leite vegetal, para essas receitas da certo? Uso leite de amendoas, côco e castanhas de caju!
Its a Lot less work if you put the ingredients directly into individual pots. I add matcha. dates. Shredded coconut. crushed walnuts. You can just yse your imagination imagination. Its better to put in fridge overnight. You.can add figs. Jam. Etc etc. Yummmmm
Einen Tipp habe ich bezüglich des Honiglöffels. Er ist dazu gedacht gedreht zu werden, damit der Honig dran bleibt und nicht das Honigglas jedes Mal verschmutzt 😉
Bonjour, j adore vos recettes, peut on les garder plusieurs jours au réfrigérateur en les couvrant si je fais les 5 en une seule fois pour en manger 1 par jour, merci beaucoup.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Для приготовления блюд понадобится:
- Семена чиа.
- Кокосовое молоко.
- Мёд.
0:00 Рецепт №1. С бананом.
2:20 Рецепт №2. С малиной.
4:06 Рецепт №3. С черникой и мёдом.
5:44 Рецепт №4. Кокосовая стружка и мëд.
7:05 Рецепт №5. С кофе и мёдом.
9:24 Оформление блюд.
👍👍✌️ БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️
❤ Благодарю ❤
У него молоко миндальное, но можно и с соевым, я делала. Спасибо 🙏
Безмясной рацион можно считать версией ограничительной диеты для похудения, когда вы едите столько, сколько хотите, не считая калорий и не урезая порции.
Thanks
I made a mixture of two as i cant eat anything chocolate related till fri,i did the first but instead of cocoa.i added coconut flakes and i left the honey out it doesnt even need it,the banana gives it super sweet taste itself very yummy😊😊😊😊xxx
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
Go your desert
Аминь Аминь 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@@trajan06 her yerden çıkıyorsunuz leyn sanki dünya babanızın üstüne 😅
СПАСИБО ЗА ВАШИ РЕЦЕПТЫ 👍 💖 👍 💖 👍 💖
I just wanted to say how much I appreciated the information you provided in this video about chia pudding! The way you explained everything made it so easy to understand, and the recipes you shared were a breeze to make. My mom absolutely loves them too!
I Will definitely be passing along this helpful information to others who are looking for healthier dessert alternatives.
On a personal note, I recently tried making chia pudding with True Elements chia seeds, and it was absolutely delicious. Thank you for sharing such wonderful recipes!
I tried this recipe and loved the unique way you prepared it! Eating a glass of chia pudding as a dessert substitute is such a healthy and satisfying idea. I have been trying to cut down on sugary treats, and this has been a game-changer. The chia pudding is delicious and guilt-free. One more thing, I made it with True Elements chia seeds, and it turned out amazing. Thank you for the recipe!
Alpro is my favorite plant base milk brand as well. Thanks for sharing these delish oatmeal recipes. I usually like to store then overnight in the fridge. 😊
Wonderful ideas!!! Saved these recipes and will do soon, perfect when weather is warmer for breakfast. Thank you!
Неперевершені і пречудові рецепти. Я у захваті. Дуже дякую.👍
Grande mestre kuka. Sempre com maravilhosas receitas e saudáveis. Muito obrigada.
Много благодаря за прекрасните рецепти!Привърженичка съм на здравословното хранене.Това е прекрасен начин на живот и вие ни помагате за внасяне на разнообразие в менюто ни.
БЛАГОДАРЯ ви още веднъж!
wenn du gesund ist, dsnn keine Milch. Nimm Kokosnussmilch, die ist gesund und es schmeckt noch besser. ☺
Thank you so very much! As I said before I love all your recipes, I made them all, I, personally, eat them and I am in love with them! My whole body fells fantastic!
OMG thats a lot of chia seeds for one serving. I use 15 gm of chia seeds, almond milk, heat in the microwave for 1 min then stir then microwave again for 1 min, add a little more almond milk and put in the fridge for 30 min. It makes the same amount then I put the fruit, or nuts or coconut or what ever with some greek yoghurt on top, no honey and its amazing.
Je trouve aussi 😅
Согласна, столько семян чиа-без нагрева хотя бы в микроволновке- это какой надо иметь Луженый желудок👎
Certo che usare il microonde per una ricetta salutare ne vanifica appunto la sua natura salutare😮
I'm afraid that it's too much of chia seeds. 3 little tea spoon per day is safe amount.
Чиа только столовую ложку мой диетолог рекомендовал а тут мамочки аж четыре пипец
Es la primera vez que veo este canal y estoy fascinada, creo que los voy a hacer todos! Se ven deliciosossssssssssssss
Hola desde España, soy una seguidora y me encantan tus recetas pq sin saludables. Gracias y un saludo.
Excelentes los cinco postres.Yo ingiero chía todos los días.Esta es
una innovación absoluta.
Mañana empiezo a probarlas.
Muchas gracias.
Saludo cariñoso desde Buenos Aires.María van Caester
Właśnie przygotowałam z bananem i kakao.Jest przepyszny🥰 dziękuję za pyszne przepisy i pozdrawiam.
Genial! Flüssigkeit ist auch genug am pudding. Vermutlich muss man zu chiasaat noch viel trinken. Sehr lecker, diese ganzen Varianten! Denke, meine frueheren chiapuddingversuche enthielten nur leider keine guten zutaten. Werde ihnen nacheifern und diese ganzen Varianten probieren! Danke herzlichst! Katharina
Благодарю❤ С бананом то что надо для меня!❤
Attention, les graines de chia peuvent provoquer des problèmes de santé si on dépasse la quantité d'une cuillère à soupe par jour !
Merci pour le partage quand même de ces recettes !
Vielen Dank. Am liebsten mit banana und Kakaopulver und die mit Himbeeren ❤
Diététique et bon, j’utilisais de l’eau pour faire gonfler mes graines de chia, mais du lait d’amandes c’est une excellente idée, merci pour toutes ces bonnes idées gourmandes
Either one would be good honey or maple syrup. Thanks for the recipes that’s awesome. I can’t believe they’ll be done in 20 minutes. I thought it would take hours.
Really need to try them, thank you so much, very interesting 😊
Hello, I tried recipe No. 4 it is really delicious, you are wonderful, I like your recipies healthy and delicious. Thanks a lot for sharing your videos. Greetings from Jordan 😊
Благодарю вас ! Во первых: замечательная подача видео -материала👍 четко, спокойно, как будто сидишь рядом на вашей кухне и смотришь как работают ваши руки!
Идеи замечательные, а главное очень доступные продукты. Буду осваивать ваши рецепты с удовольствием 👋
riquisimos todos!!!!!!!!!mil gracias por tus recetas ...un abrazo desde Sevilla,España
Awesome, first choose is coffee pudding and the rest are great pudding. Thanks for sharing your recipes Blessings always 🙏
Здравствуйте.
Смотрю (из России) всегда, мне очень нравятся ваши вкусные 🤩рецепты. Благодарю🙏😍
Il est recommandé de consommer entre 10 et 20 g de graines de chia par jour maximum sur la compte avec tous les autres oléagineux. La recette on contient beaucoup trop. Je vous conseille de remplacer par quelques flocons d'avoine qui ramèneront de plus, une texture intéressante
Merci je ne savais pas! On a juste a séparer en plusieurs portions
Se ve todo delicioso. Quiero saber si los 20 minutos son en refrigerador o congelador. Gracias
Спасибо большое! Россия с вами!!!❤❤❤❤❤
Sieht lecker aus! Probiere ich auf jeden Fall! Danke!❤
Vielen Dank für die tollen Rezepte 🙏 😘
Обязательно буду делать Ваш рецепт с кофе. Вы супер. 😍
Благодарю за полезные рецепты 👍
Очень вкусно и практично 🔥
Man these all look so delicious! The coffee one is so different, I cant wait to try that!
Obrigada p compartilhar estas receitas, com certeza deliciosas.
Vou experimentar, com leite de coco, aqui no RJ leite de amêndoas ainda é bem car.
bis jetzt fand ich Ihre Rezeptideen genial. Leinsamen im Kaffee mache ich fast jeden Tag. Aber 3 EL Chiasamen auf einmal so gut wie trocken essen finde ich etwas viel. Das kann zu Verstopfung führen ..oder ? ich nehme nur 2 EL und trinke dazu 2 Liter Wasser.
😂😂😂😂😂😂
Das sind wirklich sehr leckere Rezepte, aber ich nehme nur 1 EL Chiasamen. (Es wird von der EFSA empfohlen, täglich max. 15 Gramm = 1 gehäufter EL Chiasamen zu sich zu nehmen)
@@Asib13 Я тоже по одной ложке всегда добавляю
Hallo Leinsamen in den Kaffee muss dieser gemahlen sein.lg
Можно заменить любыми орешками или семечками
BRAVO et MERCI !!! Je les prépare ce week-end !!! c'est certain , tout le monde va les aimer :)
Hola chefcito , que rica su receta ya se me antojo , la are porque es saludable , le felicito y le saludo desde Chile mi país precioso con mucha vegetación , Lagos y Ríos , tiene hermosos paisajes Divinos . saludeme por favor . grasias
Danke werde sie alle ausprobieren.Bleiben Sie gesund.Alles Liebe❤🎉🎉😊
Amei suas receitas. Não conhecia pudim de chia. Vou fazer vários, com certeza.
Gracias por sus recetas, y la musica un acompañamiento magnifico, mas desayunos, cenas, almuerzos etc, por favor bendiciones ❤
Adoro le tue ricette!!! Grazie mille per condividere con Noi la tua ARTE IN CUCINA. Grazie!!!!!
You forgot to lick the side of the honey pot before putting it away. The counter is going to have a very sticky spot. Great Video!
Hahaha😂 yes, I had the exact same idea - 5 times I couldnt help thinking 'don't waste the precious honey' and 'remember the counter top'. 😅
Thank you! I have to get chia seeds, they all look delish! Best to you 🥰👍
Спасибо за такое большое разнообразие пудингов ! Все очень интересны , привлекательны и аппетитны , хороши как для завтрака, так и для ужина .
Изменение типа питания и образа жизни может повлиять на генетическом уровне, а именно включать и выключать гены.
Genial, Graciassssss
..me acabas de solucionar desayuno y cena de una semana 😊
not a fan of chia seeds, but these seem like great flavor combinations with overnight or “regular” oatmeal too. thanks for the ideas.
Siempre lo mejor riquísimo 😋
Alexander, deine Rezepte sind ganz nach meinem Geschmack! Dankeschön! 👏👏👏👏 Bitte weiter so! 😊
I’ve never tried chia but I’ll have to now. I luv grains. Thx 😀
Хорошо бы ещё, чтобы автор попробовал то, что приготовил и можно было посмотреть на консистенцию десерта. За видео, благодарю.
Благодарю вас,за ваши шедевры, сразу хочется сделать 👍👍👍🙏🙏🙏
Замечательные рецептики спасибо из Латвии‼️🇱🇻
Que maravilha de opções! Ampliou minhas possibilidades... ja fiz com suco de maracujá no lugar do leite para hidratar e para servir com frutas picadas ( melão , morangos mirtilos ) ; fiz o suco de inhame cozido ( uma raiz) , frutas vermelhas, e farinha de uvas roxas , ficou um creme mais grosso e coloquei a chia neste creme , servi com mirtilos ... ❤ ameis suas sugestões! Bahia , Brasil 🇧🇷
Você faz para consumir no mesmo dia ou pode fazer pra 2 ou 3 dias na geladeira?
@sorellinedoces olá! Eu hidrato a chia para alguns dias , e deixo separado num pote na geladeira , no dia que vou consumir, faço a montagem com as frutas e tudo mais... o suco de maracujá pra hidratar a chia ficou bem azedo , qdo fizer de novo vou adoçar com alguma fruta , já o suco de inhame batido com frutas vermelhas para hidratar a chia eu preparei de uma vez e fui consumindo dia a dia , ficou bem consistente .
Herzlichen Dank für alldie suuuuper leckeren Rezepte 🙏👍💖👋
Qué delicias! Gracias por compartir! Las voy a hacer!
Abrazo grande desde Uruguay !
I use dates instead of honey sometimes for variety it’s yummy
I love your recipes , it's healthy and easy 😋 ,well done , chef 👌.
رااااائعة 💕💕💕
هو جيلاتين بذور الشيا اللي بيخليها تجمد متل الچيلي؟!؟!؟!
Очень хорошие рецепты, спасибо😊
Super. Have you any recipes with chia to gain weight ? ❤
Попробую сделать!🥰Спасибо за рецепт🙏🥰❤️
Çok nefis görünüyor.Ellerinize sağlik harika tarifler..👍
Vou fazer. Todas maravilhosas. Aí vou ver qual que mais gostei. Obrigada!
é bom?
Hi! thanks for the awesome recipes. I also love your coffee machine, is it possible to buy it in some place? Thanks!
Se ve delicioso, lo haré. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷
Excelentes opciones!! Gracias, saludos 👍
Vou fazer todas as opções! Gostaria de saber a validade na geladeira.
Классные рецепты,особенно понравился с кокосовой стружкой и с кофе,необычно,супер
Разнообразие очень привлекает спасибо большое за рецепты
Merci pour ce partage , personnellement j'en fais tous les jours parfois avec du lait et d'autre avec du Yaourt à la grecque ou encore avec de l'eau et ça marche très bien.
Они все прекрасны!
Все 5 вариантов!
Благодарю, за рецепты!
All good ideas. I will replace milk with coconut milk.
can these be made all together and store in refridgerator and eat one everyday ? Thank you so much for this video .
Eu amo mirtilo. Escolheria essa pra degustação. Amo tuas receitas são criativas e saudáveis 👏👏❤️
Все хороши, но малина самая наверное вкусное спасибо за рецепты❤
Sou Yara Fioretti, do Brasil! Vc responde a perguntas? Me responda: eu só uso leite vegetal, para essas receitas da certo? Uso leite de amendoas, côco e castanhas de caju!
Amo ver suas mãos preparando as receitas!
Com certeza farei. Tudo de melhor. Gratidão ❤
Felicidades Se Miran Deliciosos Me Gustaron Todos Prepararé Uno Diario ⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️
Супер!!! Все аппетитно и хочется попробовать все!👍🌷❤♥🌸
Hola!! Yo diría que demasiada chía , saludos desde España
چقدر خوب مرسی بابت اموزشتون😍😍😍😍
Супер, обязательно буду пробовать👍👍👍
Its a Lot less work if you put the ingredients directly into individual pots. I add matcha. dates. Shredded coconut. crushed walnuts. You can just yse your imagination imagination. Its better to put in fridge overnight. You.can add figs. Jam. Etc etc. Yummmmm
Kann man den Chia-Pudding auch für 1 Woche im voraus herstellen und mit Deckel so lange im Kühlschrank aufbewahren?
Все нравятся❤❤❤❤❤
Mammaaa ma che delizie incredibili, per me è mia amica Romana, gli mando subito il video.
Ciao e buon lavoro👍👍👍👏👏👏😋😋😋
Tare de tot aceste retete usor de facut . Multumim !
I cant wait to make these! Looks amazing!
На 150 мл молока 3 столовых ложки чиа очень много. 20гр/150 мл
Wow, super mulțumesc frumos.Mai aștept rețete pentru slăbit .
Дякую Вам! Красиво, корисно, смачно!
Einen Tipp habe ich bezüglich des Honiglöffels. Er ist dazu gedacht gedreht zu werden, damit der Honig dran bleibt und nicht das Honigglas jedes Mal verschmutzt 😉
Bonjour, j adore vos recettes, peut on les garder plusieurs jours au réfrigérateur en les couvrant si je fais les 5 en une seule fois pour en manger 1 par jour, merci beaucoup.
Огромное спасибо за очень вкусные рецепты❤
Todas se ven riquisimas....espero y asi me queden.