5 esenciales ejercicios a los 50 años para fortalecer las piernas
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- 5 esenciales ejercicios a los 50 años para fortalecer las piernas
¿Quieres apoyar al canal? puedes hacerlo siendo miembro y recibirás contenido extra cómo videos e insignias exclusivas para miembros :) te cuento que tengo membresías con vídeos extras aparte de los que hacemos diariamente como agradecimiento a su apoyo :)
/ @fisioterapialatina
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: www.instagram....
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: www.instagram....
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
www.instagram....
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de UA-cam/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado
Te veo desde ecuador en guayaquil me gusta y practico los ejercicios que gentilmente nos enseñas ,,gracias querido Julio
Muchas gracias Julio es la primera ves que hago los ejercicio sin mancuernas saludos desde Guadalajara Jalisco
Mil gracias desde Medellín Colombia.
Sigo tus rutinas en diferido y me gustan mucho.
Hola julio 😊 buenos dias para mi a sido una experiencia de muy buena calidad e mejorado mi circulacion mi columna y el caminar❤ gracias y muchas bendiciones❤
Hola julio saludos desde Tantoyuca Veracruz buenos ejercicios
Saludos desde la ciudad de México gracias excelente ejercicio muy provechosas rutinas me ayudan mucho yo te veo apenas de tres meses tengo artrosis me ayudas mucho Dios te de abundantes bendiciones ❤
Hola mi Julio te veo desde Hidalgo gracias por estos ejercicios me gusta siempre te veo
Saludos (julio) ! Bonito día!
Gracias Doc por mejorar mi calidad de vida respectos a mi movilidad de mis articulaciones bendiciones desde Barranquilla Colombia
Hola julio me encantó esta rutina me gusta cuando son fuertes gracias por ayudarme Dios te bendiga he mejorado mis glúteos y muslos
Buenos días,muy agradecida tus ejercicios me están ayudando mucho que Dios te bendiga hijo.
Excelentes ejercicios Julio, saludos y bendiciones desde el Perú 🇵🇪
Gracias julio , exelente rutina 🦴🦵🏻🦴💪🏻😇 Dios te siga llenando de sabiduría y salud
Buen día
Veo tus videos y sigo los ejercicios que me ayudan con diferentes áreas
Especialmente los de circulación
Ayuda para dolor de rodilla y en general para mantenerme activa físicamente
Mil gracias y bendiciones🫶🏼🦋
Hola , muy buenos días ..
Todo bien , me gustan muchos tus rutinas y hacen muy bien soy de chile.y aquí estoy para seguirte. Gracias gracias por tu paciencia .❤❤❤❤❤❤
Gracias julio los ejercicios estuvieron buenos los logré hacer todos y me está ayudando para mí rodilla
Dios te bendiga siempre
Gracias Julio,,te sigo desde Veracruz Puerto 🏖️🏝️🌴🙋👍
Buenas tardes excelentes ejercicios y por dedicarnos su tiempo desde la cdmx ahora si me canse muchas bendiciones 🙏🙏🙏
Muchas gracias Julio, me encantan todas tus rutinas, bendiciones desde Colombia 🙏🙏
Hola URUGUAY PRECENTE💪 GRACIELA...gracias FICIO JULIO dios te bendiga siempre🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Buenos días Julio. Uyy que ejercicios un poco duros, pero me aprovechan muchooo para mis piernas, más que todo por el accidente que tuve. Julio que Dios me lo Bendiga siempre en unión con su familia.
Desde Cali Colombia.
BUENOS DIAS JULIO EXCELENTE RUTINA SUS EJERCICIOS ME AYUDAN MUCHO MUCHISIMAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤😢😮😊
Muchas gracias Dr. Julio ahora sí me cansé, me falló un ejercicio 😢en el desplante, el paso era para atrás, y yo lo hacía para adelante🤦🏼♀️pero me gustó bastante! Muchas gracias nuevamente, Dios lo Bendiga 🙏 grandemente 🙏
Bendiciones joven Julio, Dios te bendiga.
Excelente, me encantó toda la rutina ❤ Luisa Soy de Venezuela.
Gracias Doctor por esas rutinas de ejercicios saludos desde Perú.😊
Que eficiente rutina Julio y lo mejor fue continua.
Mil gracias, bendiciones ❤
Muchas gracias Julio, excelente ejercicios, para nosotros de la tercera edad.
Gracias profesor Julio, bendiciones desde Lima - Perú bendiciones 🙏
Buen días julio gracias y bendiciones muy bueno los ejercicios dios te bendiga de chile❤
Que Dios te bendiga julio gracias por todo tu ayuda
Gracias desde Venezuela, muy útil todo.
Gracias te veo desde la CDMX 🇲🇽
Hola Julio bendecido día muy buena rutina gracias saludos
JULITO ME QUEDO MUY CANSADA PERO FIRTIFICADA GRACIAS GRACIAS BENDICIONES. 🙏 .
Buenos días bendiciones, muchas gracias por todo lo que nos enseña ❤❤❤
Gracias Julio, desde Bogotá Colombia, muy excelente la rutina , BENDICIONES
Gracias, Julio
Me han ayudado muchos tus ejercicios, son de mucha utilidad.
❤gracias 👍 excelentes ejercicios desde Colombia
Maravilloso día Julio y comunidad. Muy padre la rutina, gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Julio muy buenos tus ejercicios gracias 👍👏👏👏👏
Te veo desde Almería (ESPAÑA). MUCHAS GRACIAS por tu ayuda.
Hola julio muchas gracias bendiciones ☘️🍀😘🇨🇱
Buenos días🎉❤con alegría 😅gracias 🙏💕julio cada día muchísimo mejor 👍💯bendiciones. Para ti y tu familia.
Buenas tardes. Gracias Julio un saludo
Gracias julio bendiciones por ayudarme me a mejorar de salud 🙏 gracias
Qué elegancia de ejercicios ..Dios lo bendiga desde Manizales Colombia
Buenas tardes, soy la señora Lety tengo una semana que te encontré, no te puedo ver por las mañanas porque voy a nadar ,pero en la tarde hago mis ejercicios, Dios te bendiga
SALUDOS Y BENDICIONES JULIO YO VEO LA REPETICIÓN DESDE CUAUHTÉMOC CHIHUAHUA MÉXICO
Gracias julio.. estupenda rutina... Un abrazo grande...💪💪💗
Hola Julio no te veía....ahora ya te encontré ,gracias por compartir ❤😊
❤❤❤❤❤e encanta tu ejercicio te miro desde angola in eeuu
Bendiciones Julio tus ejercicios me han ayudado mucho ❤❤❤
Buenas tardes joven Julio te Saludo con admiración y Respeto America de Calif EU
Hola julio,está rutina estuvo exelente, Dios te bendiga, desde Colombia Antioquia, qué tengan un buen descanso.
Hola Julio desde Cuba Yce te saluda, gracias por estos ejercicios, me encantaron . Mil gracias, cómo es sabido, los ejercicios, los realizó en la tarde, me siento bien, gracias a Dios. Bendiciones. Que tenga una excelente tarde noche.❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️
Gracias Julio muchas gracias son excelentes tus ejercicios Dios te bendiga y cuide.
Buenos días ☀️😃 Gracias !!
Exelente rutina me encanta viernes de mancuerna muchas gracias julio saludos desde venezuela ❤😊
Genial!!
Es Jalexi Rangel desde Cartagena Colombia
Gracias por compartir tus conocimientos
Dios te Bendiga!!
Hola Julio te saludo desde California🙋🏻♀️gracias a tus enseñanzas he mejorado mi caminar muchas gracias bendiciones 👏🏻🙏🏻✨❤️❤️❤️
Un saludo desde la CDMX julio , que padre qué vean desde más lejos gracias siempre gracias 🫂
Buenos dias , algunas veces veo en directo y otras no puedo pero estos ejercicios son excelentes para mantenerse bien, gracias Julio
Buen día Julio y comunidad, un poco tarde pero aquí estamos bonito fin de semana y bendiciones desde cdmx
Saludos desde Pereira colombia.gracias doctor por sus enseñanzas.me han servido mucho.bendiciones
Hola Julio gracias con tu ayuda seguir siendo activos con nuestras dolencias saludos de Morelia
En la tarde haré mi otra tanda julio. Ahora a caminar 🚶👣un poco en la calle . Bello día ☀☀desde Cuba un saludo.
Nunca es tarde para decirle gracias. Aún cuando mis dolores no paran, he mejorado mi calidad de vida gracias a sus ejercicios. Saludos desde Cuba ❤😊
Feliz y bendecido viernes Julio,,rutineros Dios nos bendiga 🇻🇪🙏🏻
Gracias por su tiempo y enseñanza!
Desde mexico torreon coahuila saludos buena rutina para mi edad
Buenos días! RD gracias!
💯✨🎉❤️❤️❤️❤️ GRACIAS 😊
Muy importante los ejercicios,gracias!
Salutaciones Julio, Dios te bendiga infinitamente y gracias por ayudarnos a ejercitar nuestro cuerpo ❤❤❤❤❤
Hola julio soy también tu seguidora en otro horario pero agradezco mucho todos tus ejercicios muy buenos saludos de Carmen cuernavaca bendiciones
Gracias, buen día 🌺
Muchas gracias por tú paciencia qué nos enseña bastante para estar mejor Dios té bendiga siempre ♾️❤️🤗👍👍
Gracias julio, Dios te bendiga. Desde República Dominicana.
Bendita Mañana Julio gracias bendiciones 🎉🎉🎉
Gracias Julio por los ejercicios. Te saludo desde California, USA.
🎉 En marcha, en mi tiempo, pero con gusto y energía. 👏👏👏
Súper rutina. Gracias Julio.❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias desde Bucaramanga Colombia 😊
Julio muchas gracias me han servido mucho tus ejercicios desde Puebla
Gracias por cuidarnos a la distancia mi querido amigo Julio lo saludo desde Ecuador Dorys😊
Gracias julio que buenos ejercicios
Te veo a diario! Saludos julio.
Buen día.soy peruana estoy feliz de entrar a tu pagina
Gracias por las clases que da usted y por su tiempo Dios lo bendiga
Hola julio que dios te bendiga por dedicarte a nosotros
Gracias, Julio Dios te bendiga siempre.
😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤mil gracias julio jehova les bendiga ❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂
Gracias Julio soy discapacitado de visión mi esposa escribe dios te bendiga dice mi esposa que son buenos tus ejercicio tengo 60 años saludos desde tabasco
Hola gracias por tus ejércitos dios lo guarde
Muchas Gracias Julio!
Muchas gracias Julio bendiciones de Honduras 🇭🇳
Saludos desde Perú, bendiciones
Gracias julio te veo desde la florida 😅
Desde Uruguay un abrazo!