Шановний Максим. Дякую Вам за ці чудові вправи. Після першого ж заняття, зменшилося головокружіння, та зникли "панічні відчуття". Зменшилася напруга в шиї, прояснилося в голові. За тиждень вправ почав згадувати, як це бути відчуватися нормальною людиною. Миру, здоров'я та добра!
Я столько времени страдаю от головных болей и головокружений, включая и вестибулярные головокружения... Вчера просто умирала от головной боли, и мой муж нашел Ваше видео. Сделала эти упражнения и прямо сразу боль стала отступать!!! Это просто чудо какое-то! Впервые у меня перестала голова болеть без таблеток!!! После упражнений голова стала ясная, как будто заново родилась! Когда таблетки пью, всё равно какая-то приглушенная боль остается, а тут сразу прошло всё! Спасибо Вам огромнейшее, доктор! И дац Вам Бог здоровья и счастья!
Спасибо Вам большое за Вашу професиональную помощь, оказывается нас так много которые мучаемся от головных болей, никогда не думала, что какой-то шейный остеохондроз может привести к таким мучениям.......Доктор очень грамотный, просто бриллиант медицины.......
До 28 лет жил и ничего не было, а потом началось (сейчас мне 36). Время от времени происходит спазм, не понятно чем вызванный, я склоняюсь что сезонно осень и весна, возможно частое употребление кофе. Врачи после УЗИ шеи поставили диагноз СПА, МРТ не делали хотя я просил об этом, ответили с этим живут и никто еще от этого не умер. Хотя другие врачи уверяют что это может стать причиной инсульта. СПА с правой стороны шеи, от этого страдает зрение на левый глаз, шум в ушах есть, особенно заметно ночью в тишине. Бетагистин выручает при спазмах, которые начинаются легкими головокружениями в теч недели двух, потом мозжечек сума сходит земля и небо местами менялись, сейчас не довожу до этого, чуть проблема и препараты на бетагистине. Но зрение падает, пару раз утром после сна глаз не видел, было все мутно, темно. Попробую начать заниматься по вашей методитеке, настраиваю себя, что зрение улучшиться. А вообще конечно хотелось бы сделать полную диагностику, но наши врачи в моей стране это (пейте таблетки от этого никто не умирал) все говорит. Возможно ли операцию сделать по замене сосудов в шее или не знаю, устраняют ли операционно СПА при определенных условиях, может сосуд плохой, может в позвонках просвет плохой от этого и сосуд тонкий? Всегда вел подвижный образ жизни, тренажерный зал, остеохондроз маловероятен был.
Добрый день! У меня абсолютно такая же ситуация с головой и жизнедеятельностью! Вы можете, пожалуйста, ответить на вопрос, заданный Ренатом? Или Ренат, напишите, пожалуйста, что вам сказали по данному вопросу? Спасибо!
@@Revakovskyi Добрый день. После своего поста я не связывался в личные сообщения. Но что я делал все это время, гимнастика именно на растяжение шейных мышц и самомассаж. Когда я начал делать самомассаж обнаружил что мышцы шеи (с задней части вдоль позвонка и под затылком) очень твердые, при их пальпации мышцы как бы хрустели именно мышцы, водя их туда сюда они напоминали какой то сгусток хрустящий, после длительного массажа может месяц прошел они стали мягче, так же под затылком нашел два участка как бы шарики больнючии, хрустящие их пальпировал и они очень сильно болели после массажа, возможно это были воспаленные триггерные точки. Спереди шеи вдоль хребта так же были твердые мышцы именно в этом участке в позвонок толи С4-С5 как раз входит эта позвоночная артерия и выходит пол затылком в атланте, пальпирую шейный отдел спереди я прям испытывал тот самый спазм и головокружения, надо осторожно массажировать передний участок мышц шеи. На сегодня спазмов не было, зрение стало получше, вернулась дальнозоркость, помутнение в левом глазу стало меньше. В целом я склоняюсь что у меня были и есть перенапряжённые мышцы шеи. Надо заниматься дальше. Операции как узнал делаются но не в моей стране, в Москве делают и по-моему в Киеве.
@@renat4989 спасибо Вам большое за такой развёрнутый ответ! Расписали лучше докторов 😉 Я, как раз сегодня, тоже начал делать массаж и растяжку, плюс вы ещё задали направление! Так что куда двигаться и как теперь понятно! Надеюсь, что нам это поможет, будьте здоровы)
@@Revakovskyi спасибо, я тоже надеюсь, так как недуг был приобретенный за долгие годы, то и процесс выздоровления не может быть коротким, надеюсь и вы почувствуете улучшения. И да осанка, про нее в видео рассказывается, надо держать голову ровно да и всю спину в целом. Когда долго смотрю в смартфон голова невольно опускается.
Здравствуйте Максим. Очень Вам благодарна за столь подробные и доходчивые разъяснения. Вы - не просто талантливый специалист своего дела. Вы вкладываете огромную любовь в страждущего, обременëнного болезнями человека. Я буду пробовать Ваши оздоровительные методы, так как, вероятнее всего, столкнулась с синдромом позвоночной артерии. По описанию, как Вы говорите, - очень похоже. Ещё раз безмерно Вам благодарна. Пусть Любовь Бога хранит, оберегает и вдохновляет Вас всегда. 🔥🌞❤💥💥💥.
Первое упражнение очень легко делается. Я могу 100 раз сделать. Я усложнил, ложусь на живот на край кровати и без кулака голова на весу все время). Второе можно заменить растягиванием в дверном проеме. Еще я делаю тягу стоя за голову - вместо штанги полотенце. Очень хорошо убирает вдовий горб, кстати. Третье опять же на краю кровати, но лежа спиной.
Максим, спасибо огромное что все так доступно рассказали и нарисовали, как америку открыли, это так помогло осознать что со мной происходит! Вы умничка, спасибо за вашу работу!
Врачи не забывают, их просто не учат лечить, они симптоматику сняли и через время снова идёшь симтоматику снимать.Поэтому мы все хроники. Спасибо за ценную информацию
Спасибо за ваши замечательные объяснения! Мне их так не хватало. Одно дело просто делать упражнения, другое- с сознанием, почему происходит боль и как работают мышцы.
Все правильно сказал и про причину и про округлые плечи , только я все это пробовал от растяжки грудного отдела захрустели плечи (возможно от долгой гипертрофированности) от первого упражнения спазм в задних мышцах шеи усилился , а подзатылочные ещё сильнее зажали артерию . Ещё после растяжки номер 3 в шее и так растянутые лестничные мышцы натягиваются как струна ( . Возможно нужен очень окуратный подход ! Это кстати и основная причина грыж и протрузий в шее , от не работающих длинных мощных мышц начинают работать малые подзатылочные оставляя свою основную работу а именно поворот Атланта , без поворота Атланта и так еле держащиеся стабильные позвонки начинают выполнять функцию поворота головы тем самым стают нестабильными .
Вот у меня все то что вы описываете. Уже три года не живу, а существую. Замкнутый круг, начинаю делать упражнение, начинает болеть голова ещё хуже и давление поднимается, уже из дома почти не выхожу из за проблем с шеей и головой. Врачи только антидепрессанты выписывают но от первой выпитой таблетки не понятные приходы. Что с этим всем делать не знаю уже
Спасибо. Хочу поделиться наблюдением: очень люблю плавать, почти всегда, войдя в воду с головной болью(СПА), через 30-40 мин. выхожу из воды, забыв о боли или со значительным облегчением.
Да, про плавание подтверждаю. Когда у меня только начались симптомы СПА, плавание действенно помогало.. Боже мой, я в шоке - а большинство неврологов и людей продолжают считать остеохондроз и его осложнения проблемой только пожилых.
Максим, большое спасибо за видео! Да, об антидепрессантах мифов достаточно, но я мне ими удачно лечили и невралгию тройничного нерва и боли в ухе от зажима в шее. Успехов Вам и благополучия!
Наталия Ивановна добрый день. Я случайно зашла на этот канал и прочитала ваше сообщение. У меня тоже сильные боли в ухе и подозреваю что тройничный нерв зажат, мучаюсь уже 3,5 года. Врачи отмахиваются, говорят что все из за грыж, а у меня уже сил нет, что не колят всё бестолку. Подскажите как вы это вылечили, если конечно будет удобно. Заранее вам спасибо за ответ.
@@ОксанаЛобакина-н4ъ это не тройничный нерв, а "зажатость" в шее отдаёт в ухо. (У меня просто было и то и другое в разное время). Помню лечили мне антидепрессантами обычными, но не помогало, потом выписали антидепрессант "Лирику", несколько месяцев принимала, потом потихоньку дозу уменьшали и прекратила совсем. Только она мне помогла. Плюс физиолечение и витамины группы В. Врачи обычно отмахиваются, не вдаются в проблемы. Мне повезло не сразу с врачом. Спрашивайте, не стесняйтесь, я отвечу.
@@ОксанаЛобакина-н4ъ Оксана, физио лечение обязательно, как и витамины группы В. Это мне врач сказал так. И в самом деле в комплексе эффективно. Но антидепрессанты я принимала месяцев 4-5. А моя знакомая 2 года.
Сделала ренген шеи на ренгене обнаружили артроз унковертерьральный, потом сделала УЗИ сосудов шеи на УЗИ обнаружили правой позвоночной артерии изгиб головокружения, помутнение, всё плывёт, и ср зрением проблема, панические атаки, сердцебиение 90-98 три невролога была всё бесит толку, живу в Мостовском районе у нас врачи не хотят плотно заниматься лечением, всё сваливают на тревожные растройства поеду в Краснодар может там врачи есть
Молодец парень. Врачи уже все это не знают. Протаколы у них такие. Лечить симтоматику. Эти упражнения известны еще в советское время были. Только методы из выполнения могли отличатся в зависимости от состояния человека.
Максим! Огромное Вам спасибо за отличное видео! Я его увидел совершенно случайно, но походу сразу же подписался на Ваш канал. Один момент. Вы сделали оговорку относительно нарушения вегетатики. Не могли бы подсказать, где об этом можно посмотреть или почитать поподробнее? Заранее Вам благодарен.
Знакомо, перенес его, при сердечной недостаточности, когда сердце сильно увеличино и створки сердечных клапанов не смыкаются, то и начинают образоаываться остеофиты и на позвонках, и даже челюсти срастаются, а помогает отдых и недельный голод... О спорте нужно забыть, и навсегда.
Я думаю это из за того что сидишь с телефоном в руках, многие не учитывают этот момент. Такая поза еще больше опускает голову чем ноутбук. Особенно если работа в телефоне. Я заметил, что я стал вытягивать голову вперед и появился писк в ушах, головокружения при пробуждении утром. Спасибо за ролик).
Так там нет в упражнениях запрокидывания. Парень говорит каждый раз показывая как делать, что не надо запрокидывать голову, а просто отводить назад или приподнимать голову
Шановний Максим. Дякую Вам за ці чудові вправи. Після першого ж заняття, зменшилося головокружіння, та зникли "панічні відчуття". Зменшилася напруга в шиї, прояснилося в голові.
За тиждень вправ почав згадувати, як це бути відчуватися нормальною людиною.
Миру, здоров'я та добра!
Брешете?
Я столько времени страдаю от головных болей и головокружений, включая и вестибулярные головокружения... Вчера просто умирала от головной боли, и мой муж нашел Ваше видео. Сделала эти упражнения и прямо сразу боль стала отступать!!! Это просто чудо какое-то! Впервые у меня перестала голова болеть без таблеток!!! После упражнений голова стала ясная, как будто заново родилась! Когда таблетки пью, всё равно какая-то приглушенная боль остается, а тут сразу прошло всё! Спасибо Вам огромнейшее, доктор! И дац Вам Бог здоровья и счастья!
Раді бути корисними 💚
Серьёзно?
Такой молодой,и,такой умный !Браво!
@Боря Паспорт дело не в том кто умнее ты вообще не очем
@Боря Паспорт ахахаха, про байдена забыл сказать.
Спасибо Вам большое за Вашу професиональную помощь, оказывается нас так много которые мучаемся от головных болей, никогда не думала, что какой-то шейный остеохондроз может привести к таким мучениям.......Доктор очень грамотный, просто бриллиант медицины.......
У меня 20лет панические атаки и инсульт от этого
До 28 лет жил и ничего не было, а потом началось (сейчас мне 36). Время от времени происходит спазм, не понятно чем вызванный, я склоняюсь что сезонно осень и весна, возможно частое употребление кофе. Врачи после УЗИ шеи поставили диагноз СПА, МРТ не делали хотя я просил об этом, ответили с этим живут и никто еще от этого не умер. Хотя другие врачи уверяют что это может стать причиной инсульта. СПА с правой стороны шеи, от этого страдает зрение на левый глаз, шум в ушах есть, особенно заметно ночью в тишине. Бетагистин выручает при спазмах, которые начинаются легкими головокружениями в теч недели двух, потом мозжечек сума сходит земля и небо местами менялись, сейчас не довожу до этого, чуть проблема и препараты на бетагистине. Но зрение падает, пару раз утром после сна глаз не видел, было все мутно, темно. Попробую начать заниматься по вашей методитеке, настраиваю себя, что зрение улучшиться. А вообще конечно хотелось бы сделать полную диагностику, но наши врачи в моей стране это (пейте таблетки от этого никто не умирал) все говорит. Возможно ли операцию сделать по замене сосудов в шее или не знаю, устраняют ли операционно СПА при определенных условиях, может сосуд плохой, может в позвонках просвет плохой от этого и сосуд тонкий? Всегда вел подвижный образ жизни, тренажерный зал, остеохондроз маловероятен был.
напишите мне в личные сообщения! пришлите ваше узд сосудов! Постараюсь Вам помочь facebook.com/maks.mamchur
Добрый день! У меня абсолютно такая же ситуация с головой и жизнедеятельностью! Вы можете, пожалуйста, ответить на вопрос, заданный Ренатом? Или Ренат, напишите, пожалуйста, что вам сказали по данному вопросу? Спасибо!
@@Revakovskyi Добрый день. После своего поста я не связывался в личные сообщения. Но что я делал все это время, гимнастика именно на растяжение шейных мышц и самомассаж. Когда я начал делать самомассаж обнаружил что мышцы шеи (с задней части вдоль позвонка и под затылком) очень твердые, при их пальпации мышцы как бы хрустели именно мышцы, водя их туда сюда они напоминали какой то сгусток хрустящий, после длительного массажа может месяц прошел они стали мягче, так же под затылком нашел два участка как бы шарики больнючии, хрустящие их пальпировал и они очень сильно болели после массажа, возможно это были воспаленные триггерные точки. Спереди шеи вдоль хребта так же были твердые мышцы именно в этом участке в позвонок толи С4-С5 как раз входит эта позвоночная артерия и выходит пол затылком в атланте, пальпирую шейный отдел спереди я прям испытывал тот самый спазм и головокружения, надо осторожно массажировать передний участок мышц шеи. На сегодня спазмов не было, зрение стало получше, вернулась дальнозоркость, помутнение в левом глазу стало меньше. В целом я склоняюсь что у меня были и есть перенапряжённые мышцы шеи. Надо заниматься дальше. Операции как узнал делаются но не в моей стране, в Москве делают и по-моему в Киеве.
@@renat4989 спасибо Вам большое за такой развёрнутый ответ! Расписали лучше докторов 😉 Я, как раз сегодня, тоже начал делать массаж и растяжку, плюс вы ещё задали направление! Так что куда двигаться и как теперь понятно! Надеюсь, что нам это поможет, будьте здоровы)
@@Revakovskyi спасибо, я тоже надеюсь, так как недуг был приобретенный за долгие годы, то и процесс выздоровления не может быть коротким, надеюсь и вы почувствуете улучшения. И да осанка, про нее в видео рассказывается, надо держать голову ровно да и всю спину в целом. Когда долго смотрю в смартфон голова невольно опускается.
Огромное спасибо Вам, Максим! Подробные разъяснения проблем помогают как нельзя лучше людям далеким от медицины. Бог в помощь!
Будь ласка 😉
Вы все большие молодцы!! Кто этим занимается, кто возвращает людям здоровье!! Спасибо!
Действительно помогло. Спасибо за Ваш труд, желаю Вам счастья)
Дякуємо, що ділитесь результатом!
Здравствуйте Максим. Очень Вам благодарна за столь подробные и доходчивые разъяснения. Вы - не просто талантливый специалист своего дела. Вы вкладываете огромную любовь в страждущего, обременëнного болезнями человека. Я буду пробовать Ваши оздоровительные методы, так как, вероятнее всего, столкнулась с синдромом позвоночной артерии. По описанию, как Вы говорите, - очень похоже. Ещё раз безмерно Вам благодарна. Пусть Любовь Бога хранит, оберегает и вдохновляет Вас всегда.
🔥🌞❤💥💥💥.
Шикарное объяснение. Тут все по полочкам, а не как у других с одной водой и случайными упражнениями. Лайк
До войны занималась в вашем центре.
А сейчас в другой стране. И ваши видео спасают. Вы большие молодци !!
Прямо все мое! Спасибо Вам большое, Максим. Все доступно обьясняете, а главное и комплекс упражнений!
10:00 - Упражнение 1
11:10 - Упражнение 2
12:20 - Упражнение 3
Спасибо добрый человек
Спасибо!Самое главное,без бла-бла-бла
Спасибо большое за упражнения, здоровья вам и мира вашей стране
Рады быть полезными 😉
Благодарность великая тебе Максим ,за такие упражнения .Мне пригодятся в жизни однозначно!!!!!
Большое спасибо!Всех благ и мирного неба!
Будьте здоровы!)
Первое упражнение очень легко делается. Я могу 100 раз сделать. Я усложнил, ложусь на живот на край кровати и без кулака голова на весу все время). Второе можно заменить растягиванием в дверном проеме. Еще я делаю тягу стоя за голову - вместо штанги полотенце. Очень хорошо убирает вдовий горб, кстати. Третье опять же на краю кровати, но лежа спиной.
Эээ, а это как?
@@EvansN ну ложишься, чтобы голова свешивалась и делаешь
@@Denisko123 всё я вас поняла. 🤦♀️🤣
можно подробнее про тягу за голову?
@@chelovekbojii ну представьте, что держите штангу широким хватом над головой и опускаете ее за голову. Вот вместо штанги берете полотенце.
Какой же вы молодец! Спасибо вам большое
Большое спасибо! Доктор - для меня открытие. Подписалась.
Будь ласка!
Господи !Благослови Вас!Это то что мне нужно...панические атаки,шум в уже спазм....у мне много лет.После гимнастике стало легче.
Рады быть полезными 😉
То же самое мучаюсь уже много лет..лекарства уже не помогают..буду делать ваши упражнения.
@@Софияоловей здравствуйте!Я нашла комплекс Ольги Сагай!Начала с него,я в восторге! Попробуйте.
@@ZdorovyRuh это упражнения от чего помогает у жжения языка и боль меня поможет такая упражнения
Максим, спасибо огромное что все так доступно рассказали и нарисовали, как америку открыли, это так помогло осознать что со мной происходит! Вы умничка, спасибо за вашу работу!
Кратко, понятно, профессионально! Молодец! Спасибо!
❤ ПОШЛИ ВАМ ГОСПОДИ, ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!! ЛУЧШЕ ЭТОГО ПАРНЯ НЕТ НИКОГО. ЕГО УПРАЖНЕНИЯ ЛУЧШИЕ!!!!
Будьте здорові!
Здравствуйте, Вы избавились от СПА этими упражнениями?
Молодец парень ! Чётко рассказал причинно-следственную цепочку. Хорошие упражнения !
Максим, вы лучший !!! Привет из Казахстана
Рады быть полезными😉
СпасиБо,сынок,дай Бог тебе здоровья
Спасибо большое за полезную информацию ❤️
Дуже приємний , професійний спеціаліст . Дякую
Спасибо!Желаю увеличения количества подписчиков,ведь Вы даёте такие полезные рекомендации!
Спасибо,прекрасно!
.
Врачи не забывают, их просто не учат лечить, они симптоматику сняли и через время снова идёшь симтоматику снимать.Поэтому мы все хроники. Спасибо за ценную информацию
Спасибо большое, за последовательную детальную, информацию, простым языком и переводом на медицинскую терминологию.
Это очень важные детали!
Спасибо за ваши замечательные объяснения! Мне их так не хватало. Одно дело просто делать упражнения, другое- с сознанием, почему происходит боль и как работают мышцы.
Благодарю!
Огромное вам спасибо и низкий поклон!!! Дай Бог вам всего самого хорошего!!! 🤗🤗🤗
Спасибо большое за упрожнения.
Будьте здорові!
Молодец, Солнышко!
Спасибо!
Коротко и по делу!
Все правильно сказал и про причину и про округлые плечи , только я все это пробовал от растяжки грудного отдела захрустели плечи (возможно от долгой гипертрофированности) от первого упражнения спазм в задних мышцах шеи усилился , а подзатылочные ещё сильнее зажали артерию . Ещё после растяжки номер 3 в шее и так растянутые лестничные мышцы натягиваются как струна ( . Возможно нужен очень окуратный подход !
Это кстати и основная причина грыж и протрузий в шее , от не работающих длинных мощных мышц начинают работать малые подзатылочные оставляя свою основную работу а именно поворот Атланта , без поворота Атланта и так еле держащиеся стабильные позвонки начинают выполнять функцию поворота головы тем самым стают нестабильными .
Не убедишь его не в чём, он себе мнение составил. А о том что случаи разные и внимательнее надо быть, знать не хотят
Как сейчас дела ? Удалось расслабить мышцы и вернуться к исходному состоянию?
Вот у меня все то что вы описываете. Уже три года не живу, а существую. Замкнутый круг, начинаю делать упражнение, начинает болеть голова ещё хуже и давление поднимается, уже из дома почти не выхожу из за проблем с шеей и головой. Врачи только антидепрессанты выписывают но от первой выпитой таблетки не понятные приходы. Что с этим всем делать не знаю уже
@@lesli118как вы?
Спасибо,очень люблю ваши упражнения!❤❤❤
Спасибо огромное !!! Какая классная информация !!!!!
Очень ценные знания! Спасибо большое за понятное объяснение синдрома и методы его лечения.
Всё с чуством, с толком и с расстановкой!
Рады быть полезными😉
Делитесь обязательно результатом
Спасибо. Хочу поделиться наблюдением: очень люблю плавать, почти всегда, войдя в воду с головной болью(СПА), через 30-40 мин. выхожу из воды, забыв о боли или со значительным облегчением.
отличный метод
Да, про плавание подтверждаю. Когда у меня только начались симптомы СПА, плавание действенно помогало.. Боже мой, я в шоке - а большинство неврологов и людей продолжают считать остеохондроз и его осложнения проблемой только пожилых.
тут одно из главных - надо правильно плавать
@@mafia1forever102 как бы да, но для меня подходит правило - плавать в принципе)
@@mafia1forever102 да, это Очень важно.
Молодчина! 👍 👏
👍👍здорово! Профессионал!
Вы лучше всех,
Ещё раз благодарю.
Доктор, БЛАГОДАРЮ !
Спасибо большое, всё просто и понятно, буду делать.
Максим, большое спасибо за видео! Да, об антидепрессантах мифов достаточно, но я мне ими удачно лечили и невралгию тройничного нерва и боли в ухе от зажима в шее. Успехов Вам и благополучия!
Наталия Ивановна добрый день. Я случайно зашла на этот канал и прочитала ваше сообщение. У меня тоже сильные боли в ухе и подозреваю что тройничный нерв зажат, мучаюсь уже 3,5 года. Врачи отмахиваются, говорят что все из за грыж, а у меня уже сил нет, что не колят всё бестолку. Подскажите как вы это вылечили, если конечно будет удобно. Заранее вам спасибо за ответ.
@@ОксанаЛобакина-н4ъ это не тройничный нерв, а "зажатость" в шее отдаёт в ухо.
(У меня просто было и то и другое в разное время).
Помню лечили мне антидепрессантами обычными, но не помогало, потом выписали антидепрессант "Лирику", несколько месяцев принимала, потом потихоньку дозу уменьшали и прекратила совсем. Только она мне помогла. Плюс физиолечение и витамины группы В.
Врачи обычно отмахиваются, не вдаются в проблемы. Мне повезло не сразу с врачом.
Спрашивайте, не стесняйтесь, я отвечу.
Спасибо большое, я тоже ощущаю как мышцы тянут прямо в голову . А физиолечение какое вы принимали? На шейный отдел?
@@ОксанаЛобакина-н4ъ да, с гелем диклофенак от шеи к уху обратно.
@@ОксанаЛобакина-н4ъ Оксана, физио лечение обязательно, как и витамины группы В. Это мне врач сказал так. И в самом деле в комплексе эффективно. Но антидепрессанты я принимала месяцев 4-5.
А моя знакомая 2 года.
Спасибо максим за упражнения, ты молодец ,не равнодушен к людям
Спасибо дай бог вам здоровья и долгих лет жизни очень полезная инфармация
Сделала ренген шеи на ренгене обнаружили артроз унковертерьральный, потом сделала УЗИ сосудов шеи на УЗИ обнаружили правой позвоночной артерии изгиб головокружения, помутнение, всё плывёт, и ср зрением проблема, панические атаки, сердцебиение 90-98 три невролога была всё бесит толку, живу в Мостовском районе у нас врачи не хотят плотно заниматься лечением, всё сваливают на тревожные растройства поеду в Краснодар может там врачи есть
Спасибо за информацию.
Спасибо за объяснение.
Ты молодец! Такое в первый раз слышу. Спасибо тебе!!!
Спасибо,все доступно для понимания.
Спасибо ,за толковое разъяснение .
Будьте здоровы!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ МНЕ ПОМОГЛО ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ, УПРАЖНЕНИЕ0
Рады быть полезными 😉
Спасибо за большое за просмотр файла и полезную информацию
Браво!!!❤
Максим, добрый день. А эти упражнения не вредны если есть небольшая межпозвоночная грыжа шейного отдела с5/с6?
Благодарю Максим.
Дуже гарно дякую за хорошу інформацію.
Будь ласка
Помогает?
Объясняешь отлично))) спасибо большое !
спасибо
Где центр находится?Огромное спасибо Максим.Сняла на видео.Начинаю...Но хотелось бы прийти в клинику.
Великолепно!Благодарю!
Молодец парень. Врачи уже все это не знают. Протаколы у них такие. Лечить симтоматику. Эти упражнения известны еще в советское время были. Только методы из выполнения могли отличатся в зависимости от состояния человека.
ДЯКУЮ Максим за вправи 😊
На здоров'я 💚
Спасибо! Нашёл наконец-то упражнение(номер2), которое быстро снимает у меня шум в голове.
Благодарю. Буду выполнять.
Ждём новых видео... спасибо!
Спасибо! Видимо интуитивно на шестом десятке лет при головной боли лёжа упираюсь головой на кулак, через три-пять мин.отпускает.
Походе я влюбилась! Вы супер! 🫀🫀🫀
💚
Очень даже хорошо, буду делать упражнения
Максим! Огромное Вам спасибо за отличное видео! Я его увидел совершенно случайно, но походу сразу же подписался на Ваш канал.
Один момент. Вы сделали оговорку относительно нарушения вегетатики. Не могли бы подсказать, где об этом можно посмотреть или почитать поподробнее?
Заранее Вам благодарен.
Очень убедительная иныормация!
Благодарю🙏🙏🙏🙏
Спасибо!! Умничка! ❤❤❤. Рига
Раді бути корисними 😉
Большое,вам спасибо!
Молодец ! Ясно и четко.
Спасибо большое, буду делать❤
Будьте здоровы!)
По этому видео:
10:09 Упражнение 1
11:49 упражнение 2
12:55 упражнение 3
Мне очен помог за один ден спасибо максим
Здравствуйте, как часто надо делать эти упражнения? Каждый день или же через день?
Спасибо за каментарии, панравилась.👍
Спасибо классный ролик!
Благодарю за информацию! 👍🙏
Врачи забывают 😂
Значит лечить врачей надо)))
Спасибо большое за упражнения, будем пробовать.
Молодец!!! Огромное вам спасибо !!!
Спасибо Вам
Подскажите пожалуйста 🙏🏽 а помогают ли эти упражнения при защемлении артерии 3 мя позвонками
Билобил пропей
Как вы?
Снимите видео пожалуйста про спондилез и как с ним жить, если тебе 35 и ты любишь спорт!) гипертония и головокружения не покидают((((
Спасибо
Знакомо, перенес его, при сердечной недостаточности, когда сердце сильно увеличино и створки сердечных клапанов не смыкаются, то и начинают образоаываться остеофиты и на позвонках, и даже челюсти срастаются, а помогает отдых и недельный голод...
О спорте нужно забыть, и навсегда.
Вы молодец Четко ,ясно и полезно для организма Очень позновательный канал Благодарю
спасибо! хороший совет!
Я думаю это из за того что сидишь с телефоном в руках, многие не учитывают этот момент. Такая поза еще больше опускает голову чем ноутбук. Особенно если работа в телефоне. Я заметил, что я стал вытягивать голову вперед и появился писк в ушах, головокружения при пробуждении утром. Спасибо за ролик).
Супер) спасибо) теперь буаду делать ваши упражнения с эспандером и эти..
Умница ,все правильно иточно
Рады быть полезными😉
Спасибо за информацию. Очень полезная информация. Для тех кто нетерпелив, упражнения с 13:55.
Добрый день. Спасибо за упражнения. Последнее упражнение сколько раз или сколько по времени выполнять?
Намагайтесь вправи повторювати так, як показано на відео. Починайте з одного підходу 3 рази на тиждень.
Спасибо Вам большое за такие упражнения. Мне очень пригодятся! Удачи!
Здравствуйте, можно сделать эти упражнения при шейном остеохандрозе и шейной грыже диска c6?
Спасибо за канал!! Подскажите при сирингомиелии поясничного отдела есть ли у вас упражнения, которые не будут перегружать поясницу?
Один док говорил о том, что при этом синдроме запрокидывание головы назад чревато передавливанием артерии и вытекающими нехорошими последствиями.
Так там нет в упражнениях запрокидывания. Парень говорит каждый раз показывая как делать, что не надо запрокидывать голову, а просто отводить назад или приподнимать голову
Тысяча лайков!👍