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陳冠任醫師臉書「冠任醫師的異想世界」reurl.cc/ARqX38裡面有許多心臟疾病與三高的資訊唷
000⁰
一一
@@tanfrankie403 ，
This handsome boy boy win the answer games on the show. Champion 🏆💪🥛 Awesome 👍😍❤️
噢噢安嗯嗯嗯嗯安暗暗恩暗暗恩暗暗恩安恩安恩愛暗暗暗暗暗暗嗯嗯嗯ㄣㄣㄣ嗯
很欣賞這個節目的風格，背景音樂很輕鬆，以聊聊天的模式講述嚴肅的醫療主題，確實是耳目一新！很棒！祝福主持人！希望你們繼續優質節目！
是否騙死人, 不用償命?
想起來我實在太幸運了，九年前我開始洗腎，有時候我血壓飆到二百多，甚至有一次洗腎到一半我暈了過去，把診所的醫護人員嚇壞，偶爾洗腎到一半會抽筋，再來就是上針的時候找不到血管，打錯地方手腫大又痛得很厲害，有一陣子遇到上針地方血管阻塞，做了好幾次手術，在二年多前我排到腎臟捐贈，得到一位善心人士捐贈的腎，從此不用再洗腎，血壓也恢復到一百三十左右，如獲重生。感謝上帝！
现在怎么样了
本人反对一切无论非法还是合法的器官移植手术！
這是很好的衛教節目，直得關看，祝節目一路順，平安如意，事業旺盛。💖💖💖💖💖💖
感謝您的支持 每周五晚間18:00都會有健康相關的主題唷
@@TheStormMedia 一
影響血壓的因子有五個，四個與收縮壓有關，一個影響舒張壓，第一個是分鍾心博量，心肌的強弱會去影響輸出量，像有氧運動強的人可能一分50下，而老人可能也是50下，但是這量是不一樣的，而一般人可能要70下，第二是血管彈性，我們常說血管鈣化，就是指這個，想像水管脆化的壓力就會大，通常這就是指爆血管，出血性中風，或是會讓血液跑到內膜形成血管瘤，主動脈剝離，要防範就是生活作息要正常且情緒穩定，讓血壓穩定且減糖，再來是血管內徑，這就是指壞膽固醇沉積，高血壓高血糖容易造成血管發炎，常常發炎下，管內膜就容易破損，進而導致壞膽固醇附著，隨著歲月的累積，就形成我們俗稱的動脈粥狀硬化，通常到50%以上，那絕對不是提高好的膽固醇就可以清除的，想像一下，水管裡有卡硬垢，你覺得是藥水就沖得掉嗎？70%以上更是影響血流，萬一土石流沖垮就是心梗AMI或是中風、栓塞，通常只要忌口就能降膽固醇，但是你會說醫生不是說70%是人體生成的，可是飲食中有很多地雷食物都會捒激壞膽固醇生成，像是精製醣、人工反式脂肪、飽合油脂等…，第四個是血液膿稠度，這也就是我們稱的血脂，又以三酸甘油脂最為主，通常都是每日熱量多餘的累積，運動降三酸甘油脂最為明顯，但是夏天要記得補充水份，長時間運動下會使血液濃度上升，有誘發血栓的風險，不可不防，最後是身體週邊微血管循環會影響舒張壓，這也說明老人或慢性病糖尿病的末稍循環差，舒張壓就會高，這只有多運動讓微血管增生才能改善，血壓高不是病，要多注意且防範積極改善，而若是高血壓就有機會要你命。
真是詳細又清楚，感謝您的分享！
謝謝解說！
老人最好的運動是甩手功容易學又簡單，我短短運動甩手功六個月，氣喘回復正常，以前行路2分鐘一定要停下來休息至能再繼續行路，現在行了20分鐘都完全沒有氣喘
還是不是甩手功的功勞是你運動6個月的努力?
@@TheStormMedia 我不是只有運動六個月，六個月之前都常常運動，但效果不大好，甩手功有科學根據對身體能量很好，你不懂，不要亂下結論
@@christinechong1702 氣功西醫不懂，對牛彈琴
謝謝分享，我也來作看看！
一天甩多久時間？
很高興看到陳醫師介紹高血壓的知識，受益良多，感恩. 功德無量。
感謝支持 歡迎分享
默念八卦象数 003.260 降压，不用吃药
六招降血壓：1.少鹽，2.限酒，3.減重 ，4.不煙，5.飲食（健康食材蔬果、好油）6.運動（健走）。停藥問醫師。謝謝陳醫師詳細解說，感恩！
都是你有真心的，一眼已看到要点！
已阅！多谢！
謝謝您 我就是進來找重點的！
小鹽 。有✅ 酒。 戒了十多年 。✳️煙。 二十年內、來來去去戒了很多次、每到冬天就想它。♻️體重 。二十年來 是140～ 150 之間。✅飲食。咖啡☕️每天2、3杯、喜歡甜點、喜歡蔬菜水果但、食得少。⁉️運動。像月亮時圓時缺、像河水有高有低！🥋
谢谢课代表
多謝!這節目讓我們長知識了。
少鹽/不酒/不菸/多蔬菜/適量的水果/運動、活動、多散步/不生氣。
聰明如你
煩惱會
少鹽，不健康ua-cam.com/video/sAGrUwE8zpY/v-deo.html
認為“少鹽健康”，是過時的錯誤觀念
@@dwliu6582 謝謝你提供的資訊。
謝謝醫師的講解～感恩
喜欢这个主持人的风格，感觉他能够问到关键性的问题，富有同情心。不像有些女主播，抢话，做作的大笑。因为听/看众都是病人，心情可想而知不是很高兴。主持人大笑，给人感觉毫无同情心。
這6招非常有用很感謝你非常感恩。
優質的節目。
感謝支持，歡迎支持
食物控制很重要的。
謝謝專業醫師分享🙏
老人家動一動都很好，但千萬注意不能跌倒，我家長輩幾乎都是因為跌倒而迅速走向往生
這陳醫生帥哥好棒哦！說的好詳細哦！而且主持人也是有名的評論媒體人喜歡他兩位幫助更多的人了解健康問題真是謝謝帥哥啦！
醫師本人真的又帥又親切呢！
@@TheStormMedia 哈哈哈！
我也是有高血壓QQ如果可以，呼籲大家有空就量血壓，時時知道血壓狀況，可以防範心血管疾病的發生q
好的感恩與祝福您越來越好祝福全世界無災無難ua-cam.com/play/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l.html
多了解身體方面醫療常識,對身體有幫助,謝謝分享。
每周五18:00不定時有健康主題唷，歡迎訂閱分享
感恩分享，阿彌陀佛
醫生說的對，在家裡都很正常但是只要去了醫院血壓突然就會飆高
醫院血壓機做避
不是，這是兩種情況，一種是俗稱的白袍血壓高，血壓高與高血壓是不一樣的，血壓高只是短暫的現象，再一種是在健檢時，量測血壓有的會是在抽血後或是走動時天氣熱時段，這些都是不適合量測，這都只能算血壓高，要量測判定是否高血壓，應當早晚量測左右手各一次並紀錄一個禮拜，可以紀綠在健保快易通app的生理量測來給醫生參考。還有若是有氧運動的，晚上睡前量會比數值低，這是正常的，不要以為高血壓不見了。
平常在家裡早晚量是最準的 我也是到醫院都變超高
以前就是不明白为何家里量血压正常，给医生量血压就会高，心理特别紧张血压特别高，后来发现身边一些朋友也是一样问题，所以医生建议只要时常在家自己量血压是正常就可以了。
@@TheStormMedia 你也是面对这个问题?是否感觉当时特别紧张?
168 断食,211餐盘,运动,喝足夠的水,对血压正常有極大幫助.
很好的健康頻道
血液基因的血栓型是無法甩開藥只能降劑量再加上多運動少高油脂（但不能零油脂）多膠原蛋白。
很多人都是說只要多運動不吃肉就能甩高血壓，這個對瘦子型血液基因型血栓高血壓是危險甩高血壓方式。
想看如何降血压，听了半天没有！
很實用！
+1感恩與祝福您越來越好祝福全世界無災無難ua-cam.com/play/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l.html
主動脈剝離是最最危險的急診，（心血管系統疾病的問題真要每天豬意（本人也有家族史，血壓藥不能斷）！
18.00 六个方式
很詳細的視頻，謝謝陳醫師。
高血压物沒有一种可吃的如一种高血压药物副作用讓你耳鳴中耳炎、頭痛背痛、有些要配止痛药說才可血压降下來那止痛消炎药吃了您的胃受得了。?科技進步到那裏去呢？中耳炎讓您耳鳴?如此情況簡值是是在養醫生吧!还有一种讓你眼睛乾澀、水腫致癌呢?
Would be nice to have English subtitles
我的丈夫就是高血壓受害著，他都不好好量血壓，很愛鹹的食物。又不運動，不愛水果，早上六點就爆血管去開刀，現在半攤，右手腳不會動，壓到語言神經也不怎麼會講話，左邊手腳是好的，很可悲，退休之後變成ˊ這樣，很難過。
多吃鮭魚和酪梨有鉀, 鉀降血壓
要復健治療
真的很讓人難過，他可以做復健嗎？有一些病人中風以後靠復健還是可以走路的
好可憐 本身有高血壓還不知道忌口 最後折磨的是家人而已😢
請問陳醫師平常靜坐下來血壓在130／80以下，但走路的時候血壓就會高於150／90，請問這樣是高血壓嗎？這種情況下可做快走或爬樓梯運動嗎？謝謝
我手掌臟紅6:00
Very precise suggestion about preventing stroke.
謝謝！
謝謝支持
留得青山在 不怕沒柴燒
谢谢主播！
請問，高血壓要看哪一科門診，謝謝🙏
多種素食一點要效。
Great , thanks
之前有人說，高血壓是水喝太少了，真的嗎
植物油含有omega 6 會引起身體發炎。
觀念很正确
能不能請談一下低血壓怎辦？
好 下次講
我不久前頭痛欲裂快崩潰，很不對勁，去急診血壓舒張壓193，隔天再去門診，醫生說我是落枕造成（但我沒落枕跡象啊）。落枕有可能造成高血壓嗎？😩
我身體在睡覺的時候全身發熱沒有出汗體外不熱已有一年多有吃血壓藥是什麼原因呢？謝謝你
建議拿著您的健康檢查去找你的醫師喔，可以針對你身體數值和你的藥品做評估，祝您健康平安
還在用舊觀念治療高血壓的醫生！
醫師好讚
優秀感恩與祝福您越來越好祝福全世界無災無難ua-cam.com/play/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l.html
血壓高不會GG，體力才是關鍵🤣🤣🤣
脾酒也是会影响血压吗？
太慢了，不看
高血压原因很多，非常复杂，劝高血压患者去医院检查，不要轻信一知片语。
👍👍
讚
我只要喝茶就会高，
請問血壓每天量在135以下要吃藥嗎？
有個問題，量血壓使用手腕式會不會不準啊？
手臂式比較準
量手臂比較準喔
我42歲本來有酗酒跟憂鬱症，血壓高到170左右把酒戒了3年，重訓2年，體脂剩18，骨骼肌增加6kg，再加上斷食168剛開始血壓有降回135-145之間，但現在血壓又回到160我有抽菸吃的也蠻重口味的，血脂血糖都在正常值，覺得身體壞了要拉回來真難
戒菸感覺血壓會再降一點，要定期來跟我們聯絡喔！希望你平安健康
高血壓最大的迷思是不能擅自停藥, 否則性命不保 , 這保證醫師一生衣食無缺. 藥是治病用的 背後真正導致高血壓的原因沒有防止, 所以長期被高血壓困擾, 不得治癒. 除了長期多運動外 多吃含水溶性纖維的食物, 少吃外食(高鹽 高糖 高油) 間隔一天吃全素 , 減少能量攝取至1500卡以下, 保持瘦瘦體格 , 一生少病到老.
我沒有高血壓，但約莫兩年前開始有出現徵兆，收縮壓140、150，舒張壓90以上，而且只出現在晚上，白天都在130/90以下，但至此至今改吃橄欖油和魚油，其他油類幾乎不吃，麵包不吃，去超商買食物已經習慣看後面的成分，碳水化合物、糖份、鈉、飽合脂肪、反式脂肪含量我現在看一個食物腦中習慣性不看表面，第一個想到的就是它成分組成現在收縮壓晚上幾乎在120以下，舒張壓85以下
體重應該也降很多厚?
@@TheStormMedia 大約5、6公斤
以前我血壓常在140幾到160幾，後來強迫自己慢跑後(幾乎每天跑ㄧ小時),血壓降到110幾到130幾，慢跑真的很有效。
有吃藥嗎？
@@linglung6132 沒
我也想找個固定的運動。 可是我肺活量很低。常常跑不到半小時就好喘
@@涼萌萌 只要持續30-40分鐘就好, 喘氣的話就急步走, 到呼吸回復就跑, 再喘又急步走...
我慢跑超過10年, 原因跟你一樣, 之後就愛上慢跑
這系列不錯，一直看股票血壓有時會飆高，有錢也沒命花，身體健康才是最重要。
的確感恩與祝福您越來越好祝福全世界無災無難ua-cam.com/play/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l.html
🤣🤣🤣👍👍👍
@@張淳淳-s3s 1不
菸酒 還是不必常見面，比較好。 健走，是我最愛的運動，時快 時慢，是我依照自己腳力 而定。感謝這個美好的節目。也修正時常聽到的模糊帶。感謝關醫師
喜歡健走+1
19:26 1（六招）少盐，限酒，减重，不烟，饮食（健康食材多蔬果好油），运动（健走）。2 减少压力+休息 3 吃药就医。清晨5-6am 血压最高。
主持人很棒很到位會引導來賓切入正題不會囉囌廢話連篇主持功力級棒謝謝分享優質節目
陳冠任醫師思路清晰,語調平穩,分析入微,是我聽過最令人明白的解釋。
他在视频中讲的很多都让人觉得是蛮有根据的呃…
/
很喜歡也很感謝風傳媒頻道分享的( 不吃藥 )天然療法系列. 個人本身對很多藥物過敏. 或無法接受( 疼痛副作用 ) 太痛了 >口< 有些甚至標明( 傷肝 傷腎 傷胃 副作用 )( 有些吃了會喉嚨痛. 腹痛. 背痛. 頭痛.. ) 那我幹嘛還吃啊... 控制了這個. 反而傷害肝臟. 腎臟. 實在無法接受 !
标题党，废话连篇，一分钟能说完，说了20多分钟，方法都是大家知道的。让观众看着都血压升高！太过分了
你都知道那有做到嗎?
說來挺嚴重，醫生已經不建議我再服用藥物，我不想病死，血壓高還是小事，於是我拿出看家本領，開始運動（短跑），定時定量，由少至多，下雨穿雨衣跑步，180的高壓可以降至125，低壓也正常，體重下降到標準是重點，別再相信血壓藥了，如今連續五年，每日跑一小時，五、六公里左右，我竟然沒死。
感謝你分享
❤
健康比錢還重要
同感感恩與祝福您越來越好祝福全世界無災無難ua-cam.com/play/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l.html
錢比較重要,沒有錢就是活活餓死.
要吃藥，劑量很少，每天量2次血壓。爬山要注意膝蓋軟骨磨損。現在最多的慢性病是胃逆
好 來做一集胃部疾病
@@TheStormMedia 還有得肺癌的人也很多.
感覺要胃逆時喝點溫牛奶效果很好，每次用餐要細嚼，分擔一些胃的辛勞，量要控制好，我這樣作，隔一陣子，自己就好了！對胃好一點，自然祂就會對你好一點！
走路兩腳趾才會麻痛，給部屏兩光勳治療，半年開了兩次腰椎減壓及植入防滑脫器，三次熱凝止痛術！搞到神經病變，雙腿嚴重酸麻痛，腰椎挺不直且無法支撐身體！笑:-)我手術都是成功的！再去高長庚饒求診說這要開骨融合，術前晚還跑來問我你到底怎麼了？刀後症狀更淒慘，笑回:-)你來開刀前就是這樣子啦！🤕🤕🤕
南無藥師琉璃光如來🙏願大家健康無病無痛
感恩分享，給大家都能有健康的身體，阿彌陀佛
台灣的大小醫院診所都很喜歡開藥吃
03：50血壓=水管，血液循環不好，會影響腎臟排毒，偏高要調整，西藥吃多會傷腎，甚至洗腎。要食物搭配及心情平和，起床不要馬上起來，要坐著等一下用手搓臉由前往後，最後搓耳朵！早上5-6點血壓漲到臨界要小心，起床及睡前1小時要量血壓，不要憋尿！血壓高容易心肌梗塞。六個方法降血壓：少鹽.不喝酒.減重.抽煙.好油.運動。
可以吃玉米粒罐頭不含鹽份的玉米粒當正餐而且可以幫助腸胃蠕動吃一罐，會很飽，而且廁所大號會很順不用再吃藥
上了一課、謝謝分享💖
祝您健康平安
希望能製作一集有關低血壓就更完美了~謝謝
身邊很多長輩都高血壓，這集必須收藏起來💪🏼
感謝支持 歡迎分享給更多人唷
希望医師能先把六招不用服藥就能降血压的方法說出來，再做說明，才会引起观眾興趣。
你就是不想看完
@@莊日月中心 他是節奏快的人
廢話一堆的沒重點用兩倍速快轉看完
我在疫情來這幾個月用168輕斷食控制飲食，將體重降下來，少吃精緻糖和澱粉，搭配規律運動，血壓也降下來
真是太棒了！請問血壓降得很明顯嗎?
@@TheStormMedia 上週三剛去醫院量原本的146/90降到126/85，以前常頭暈目眩，現在改善了
@@TheStormMedia 我從兩年半前上健身房，五月中疫情嚴重不能出去，宅在家這幾個月只好用168斷食控制體重
你超棒的！替你開心！數字真的降很多~真是太好了
請问你,什么叫“ 168轻断食控制饮食”？！我也有难控制的血压问题。但是我就是比较难控制不吃咸的食物的,应该怎么办呢？！
謝謝陳醫師，我媽媽看完這集開始聽話了🥺感動！
我跟我媽怎麼說都還不如醫生說，感謝貴節目
真的感恩與祝福您越來越好祝福全世界無災無難ua-cam.com/play/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l.html
我兒跟我說我都不聽,他是醫生🤣
這醫生二流水準而已吧保健品功能不大 那他只知道他的專業而已沒不知道什麼是全球第一超有機的紐崔萊還是你們採訪的另外一個醫生水準比較高要人藥不能長期吃 吃太多藥不行 要靠食物的功能性 根本改善身體吃魚肉 吃魚油 才是對的
我的情況好像和醫生說的相反，年紀60，每天早上冬天血壓是 125/90，夏天是115/85 ，，不知，舒張壓超過90界限，冬天要吃藥不？
看到标题本来不想看了,但因为有听说医师不错,就闭眼听下去. 果然医师说得很好, 但标题不符. 风传媒别太疯好吗？
我吃了一个月帶皮腰果，10年高血压沒了。其间发现自已血压很低至頭暈80~55，藥物半亦很低90~60，最後不敢吃10年的血压藥，现在停了吃腰果2个月，血压在110~70，我今年50岁男。
好利害
@@SK3010 多狗魚
@@SK3010 吃多些狗肉和魚肉
@@SK3010 多啲做爱对你有幫助
請問要帶皮吃嗎？哪一個國家的腰果？一天大約吃幾顆？有分時間吃嗎？問的比較詳細，謝謝您
先騙人不吃药有方法降低血壓，說完什麼也沒說什麼辦法，
正確的觀念推廣真的很重要！謝謝陳醫師的講解
哈哈哈! 七十幾歲叫阿伯, 六十几歲叫大姊! EQ 很好的醫生👨⚕️！
谢谢老师的讲解，祝大家健康！
謝謝醫生分享！家母有陣子覺得頭痛不知原因，去大醫院看牙醫順便量血壓才發現高達180！現在吃藥已經降至正常值。
好險及早發現！希望您的母親健康平安！中秋快樂
谢谢Dr.陈的指导，一定控制好血压，安全度过不给人添麻烦的晚年
祝您平安健康
谢谢台湾的这位年轻医生🥼👨⚕️谢谢主持人的爱心💗我订约了
@Linda. 您對視頻的看法是對的，順便問一下，您所在城市的病毒傳播情況如何？
太棒了👏百聞不如一見, 尤其是專業人士指導教授均是至上的寶貴知識。感謝🙏
感謝支持，歡迎訂閱分享唷
@@TheStormMedia ķ⁸uu @
自體共振不止可以降低血壓, 更會恢復血管彈性
可以試試看，盡信書不如無書😉😉😉😉😉
陳冠任醫師臉書「冠任醫師的異想世界」
reurl.cc/ARqX38
裡面有許多心臟疾病與三高的資訊唷
000⁰
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@@tanfrankie403 ，
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噢噢安嗯嗯嗯嗯安暗暗恩暗暗恩暗暗恩安恩安恩愛暗暗暗暗暗暗嗯嗯嗯ㄣㄣㄣ嗯
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@@TheStormMedia
一
影響血壓的因子有五個，四個與收縮壓有關，
一個影響舒張壓，
第一個是分鍾心博量，心肌的強弱會去影響輸出量，
像有氧運動強的人可能一分50下，而老人可能也是50下，
但是這量是不一樣的，而一般人可能要70下，
第二是血管彈性，我們常說血管鈣化，就是指這個，
想像水管脆化的壓力就會大，通常這就是指爆血管，
出血性中風，或是會讓血液跑到內膜形成血管瘤，主動脈剝離，
要防範就是生活作息要正常且情緒穩定，讓血壓穩定且減糖，
再來是血管內徑，這就是指壞膽固醇沉積，
高血壓高血糖容易造成血管發炎，
常常發炎下，管內膜就容易破損，
進而導致壞膽固醇附著，隨著歲月的累積，
就形成我們俗稱的動脈粥狀硬化，
通常到50%以上，那絕對不是提高好的膽固醇就可以清除的，
想像一下，水管裡有卡硬垢，你覺得是藥水就沖得掉嗎？
70%以上更是影響血流，萬一土石流沖垮就是心梗AMI或是中風、栓塞，
通常只要忌口就能降膽固醇，但是你會說醫生不是說70%是人體生成的，
可是飲食中有很多地雷食物都會捒激壞膽固醇生成，
像是精製醣、人工反式脂肪、飽合油脂等…，
第四個是血液膿稠度，這也就是我們稱的血脂，又以三酸甘油脂最為主，
通常都是每日熱量多餘的累積，運動降三酸甘油脂最為明顯，
但是夏天要記得補充水份，長時間運動下會使血液濃度上升，
有誘發血栓的風險，不可不防，
最後是身體週邊微血管循環會影響舒張壓，
這也說明老人或慢性病糖尿病的末稍循環差，
舒張壓就會高，這只有多運動讓微血管增生才能改善，
血壓高不是病，要多注意且防範積極改善，
而若是高血壓就有機會要你命。
真是詳細又清楚，感謝您的分享！
謝謝解說！
老人最好的運動是甩手功容易學又簡單，我短短運動甩手功六個月，氣喘回復正常，以前行路2分鐘一定要停下來休息至能再繼續行路，現在行了20分鐘都完全沒有氣喘
還是不是甩手功的功勞是你運動6個月的努力?
@@TheStormMedia 我不是只有運動六個月，六個月之前都常常運動，但效果不大好，甩手功有科學根據對身體能量很好，你不懂，不要亂下結論
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謝謝分享，我也來作看看！
一天甩多久時間？
很高興看到陳醫師介紹高血壓的知識，受益良多，感恩. 功德無量。
感謝支持 歡迎分享
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六招降血壓：1.少鹽，2.限酒，3.減重 ，4.不煙，5.飲食（健康食材蔬果、好油）6.運動（健走）。停藥問醫師。謝謝陳醫師詳細解說，感恩！
都是你有真心的，一眼已看到要点！
已阅！多谢！
謝謝您 我就是進來找重點的！
小鹽 。有✅
酒。 戒了十多年 。✳️
煙。 二十年內、來來去去戒了很多次、每到冬天就想它。♻️
體重 。二十年來 是140～ 150 之間。✅
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谢谢课代表
多謝!
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少鹽/不酒/不菸/多蔬菜/適量的水果/運動、活動、多散步/不生氣。
聰明如你
煩惱會
少鹽，不健康
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這6招非常有用很感謝你非常感恩。
優質的節目。
感謝支持，歡迎支持
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謝謝專業醫師分享🙏
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老人家動一動都很好，但千萬注意不能跌倒，我家長輩幾乎都是因為跌倒而迅速走向往生
這陳醫生帥哥好棒哦！說的好詳細哦！而且主持人也是有名的評論媒體人喜歡他兩位幫助更多的人了解健康問題真是謝謝帥哥啦！
醫師本人真的又帥又親切呢！
@@TheStormMedia 哈哈哈！
我也是有高血壓QQ如果可以，呼籲大家有空就量血壓，時時知道血壓狀況，可以防範心血管疾病的發生q
好的
感恩與祝福您越來越好
祝福全世界無災無難
ua-cam.com/play/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l.html
多了解身體方面醫療常識,對身體有幫助,謝謝分享。
每周五18:00不定時有健康主題唷，歡迎訂閱分享
感恩分享，阿彌陀佛
醫生說的對，在家裡都很正常但是只要去了醫院血壓突然就會飆高
醫院血壓機做避
不是，這是兩種情況，
一種是俗稱的白袍血壓高，
血壓高與高血壓是不一樣的，
血壓高只是短暫的現象，
再一種是在健檢時，
量測血壓有的會是在抽血後或是
走動時天氣熱時段，
這些都是不適合量測，
這都只能算血壓高，
要量測判定是否高血壓，
應當早晚量測左右手各一次並紀錄一個禮拜，
可以紀綠在健保快易通app的生理量測來給醫生參考。
還有若是有氧運動的，晚上睡前量會比數值低，
這是正常的，不要以為高血壓不見了。
平常在家裡早晚量是最準的 我也是到醫院都變超高
以前就是不明白为何家里量血压正常，给医生量血压就会高，心理特别紧张血压特别高，后来发现身边一些朋友也是一样问题，所以医生建议只要时常在家自己量血压是正常就可以了。
@@TheStormMedia 你也是面对这个问题?是否感觉当时特别紧张?
168 断食,211餐盘,运动,喝足夠的水,对血压正常有極大幫助.
很好的健康頻道
血液基因的血栓型是無法甩開藥只能降劑量再加上多運動少高油脂（但不能零油脂）多膠原蛋白。
很多人都是說只要多運動不吃肉就能甩高血壓，這個對瘦子型血液基因型血栓高血壓是危險甩高血壓方式。
想看如何降血压，听了半天没有！
很實用！
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感恩與祝福您越來越好
祝福全世界無災無難
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主動脈剝離是最最危險的急診，（心血管系統疾病的問題真要每天豬意（本人也有家族史，血壓藥不能斷）！
18.00 六个方式
很詳細的視頻，謝謝陳醫師。
高血压物沒有一种可吃的如一种高血压药物副作用讓你耳鳴中耳炎、頭痛背痛、有些要配止痛药說才可血压降下來那止痛消炎药吃了您的胃受得了。?科技進步到那裏去呢？中耳炎讓您耳鳴?如此情況簡值是是在養醫生吧!还有一种讓你眼睛乾澀、水腫致癌呢?
Would be nice to have English subtitles
我的丈夫就是高血壓受害著，他都不好好量血壓，很愛鹹的食物。又不運動，不愛水果，早上六點就爆血管去開刀，現在半攤，右手腳不會動，壓到語言神經也不怎麼會講話，左邊手腳是好的，很可悲，退休之後變成ˊ這樣，很難過。
多吃鮭魚和酪梨有鉀, 鉀降血壓
要復健治療
真的很讓人難過，他可以做復健嗎？有一些病人中風以後靠復健還是可以走路的
好可憐 本身有高血壓還不知道忌口 最後折磨的是家人而已😢
請問陳醫師
平常靜坐下來血壓在130／80以下，但走路的時候血壓就會高於150／90，
請問這樣是高血壓嗎？
這種情況下可做快走或爬樓梯運動嗎？
謝謝
我手掌臟紅6:00
Very precise suggestion about preventing stroke.
謝謝！
謝謝支持
留得青山在 不怕沒柴燒
谢谢主播！
請問，高血壓要看哪一科門診，謝謝🙏
多種素食一點要效。
Great , thanks
之前有人說，高血壓是水喝太少了，真的嗎
植物油含有omega 6 會引起身體發炎。
觀念很正确
能不能請談一下低血壓怎辦？
好 下次講
我不久前頭痛欲裂快崩潰，很不對勁，去急診血壓舒張壓193，隔天再去門診，醫生說我是落枕造成（但我沒落枕跡象啊）。落枕有可能造成高血壓嗎？😩
我身體在睡覺的時候全身發熱沒有出汗體外不熱已有一年多有吃血壓藥是什麼原因呢？謝謝你
建議拿著您的健康檢查去找你的醫師喔，可以針對你身體數值和你的藥品做評估，祝您健康平安
還在用舊觀念治療高血壓的醫生！
醫師好讚
優秀
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血壓高不會GG，體力才是關鍵🤣🤣🤣
脾酒也是会影响血压吗？
太慢了，不看
高血压原因很多，非常复杂，劝高血压患者去医院检查，不要轻信一知片语。
👍👍
讚
我只要喝茶就会高，
請問血壓每天量在135以下要吃藥嗎？
有個問題，量血壓使用手腕式會不會不準啊？
手臂式比較準
量手臂比較準喔
我42歲本來有酗酒跟憂鬱症，血壓高到170左右
把酒戒了3年，重訓2年，體脂剩18，骨骼肌增加6kg，再加上斷食168
剛開始血壓有降回135-145之間，但現在血壓又回到160
我有抽菸吃的也蠻重口味的，血脂血糖都在正常值，覺得身體壞了要拉回來真難
戒菸感覺血壓會再降一點，要定期來跟我們聯絡喔！希望你平安健康
高血壓最大的迷思是不能擅自停藥, 否則性命不保 , 這保證醫師一生衣食無缺. 藥是治病用的 背後真正導致高血壓的原因沒有防止, 所以長期被高血壓困擾, 不得治癒. 除了長期多運動外 多吃含水溶性纖維的食物, 少吃外食(高鹽 高糖 高油) 間隔一天吃全素 , 減少能量攝取至1500卡以下, 保持瘦瘦體格 , 一生少病到老.
讚
我沒有高血壓，但約莫兩年前開始有出現徵兆，收縮壓140、150，舒張壓90以上，而且只出現在晚上，白天都在130/90以下，但至此至今改吃橄欖油和魚油，其他油類幾乎不吃，麵包不吃，去超商買食物已經習慣看後面的成分，碳水化合物、糖份、鈉、飽合脂肪、反式脂肪含量
我現在看一個食物腦中習慣性不看表面，第一個想到的就是它成分組成
現在收縮壓晚上幾乎在120以下，舒張壓85以下
體重應該也降很多厚?
@@TheStormMedia 大約5、6公斤
以前我血壓常在140幾到160幾，後來強迫自己慢跑後(幾乎每天跑ㄧ小時),血壓降到110幾到130幾，慢跑真的很有效。
有吃藥嗎？
@@linglung6132 沒
我也想找個固定的運動。 可是我肺活量很低。常常跑不到半小時就好喘
@@涼萌萌 只要持續30-40分鐘就好, 喘氣的話就急步走, 到呼吸回復就跑, 再喘又急步走...
我慢跑超過10年, 原因跟你一樣, 之後就愛上慢跑
這系列不錯，一直看股票血壓有時會飆高，有錢也沒命花，身體健康才是最重要。
的確
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🤣🤣🤣👍👍👍
@@張淳淳-s3s 1不
菸酒 還是不必常見面，比較好。 健走，是我最愛的運動，時快 時慢，是我依照自己腳力 而定。感謝這個美好的節目。也修正時常聽到的模糊帶。感謝關醫師
喜歡健走+1
19:26 1（六招）少盐，限酒，减重，不烟，饮食（健康食材多蔬果好油），运动（健走）。2 减少压力+休息 3 吃药就医。清晨5-6am 血压最高。
主持人很棒很到位會引導來賓切入正題不會囉囌廢話連篇主持功力級棒謝謝分享優質節目
陳冠任醫師思路清晰,語調平穩,分析入微,是我聽過最令人明白的解釋。
他在视频中讲的很多都让人觉得是蛮有根据的呃…
/
很喜歡也很感謝風傳媒頻道分享的( 不吃藥 )天然療法系列. 個人本身對很多藥物過敏. 或無法接受( 疼痛副作用 ) 太痛了 >口<
有些甚至標明( 傷肝 傷腎 傷胃 副作用 )( 有些吃了會喉嚨痛. 腹痛. 背痛. 頭痛.. ) 那我幹嘛還吃啊... 控制了這個. 反而傷害肝臟. 腎臟. 實在無法接受 !
标题党，废话连篇，一分钟能说完，说了20多分钟，方法都是大家知道的。让观众看着都血压升高！太过分了
你都知道那有做到嗎?
說來挺嚴重，醫生已經不建議我再服用藥物，我不想病死，血壓高還是小事，於是我拿出看家本領，開始運動（短跑），定時定量，由少至多，下雨穿雨衣跑步，180的高壓可以降至125，低壓也正常，體重下降到標準是重點，別再相信血壓藥了，如今連續五年，每日跑一小時，五、六公里左右，我竟然沒死。
感謝你分享
❤
健康比錢還重要
同感
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錢比較重要,
沒有錢就是活活餓死.
要吃藥，劑量很少，每天量2次血壓。爬山要注意膝蓋軟骨磨損。現在最多的慢性病是胃逆
好 來做一集胃部疾病
@@TheStormMedia 還有得肺癌的人也很多.
感覺要胃逆時喝點溫牛奶效果很好，每次用餐要細嚼，分擔一些胃的辛勞，量要控制好，我這樣作，隔一陣子，自己就好了！對胃好一點，自然祂就會對你好一點！
走路兩腳趾才會麻痛，給部屏兩光勳治療，半年開了兩次腰椎減壓及植入防滑脫器，三次熱凝止痛術！搞到神經病變，雙腿嚴重酸麻痛，腰椎挺不直且無法支撐身體！笑:-)我手術都是成功的！再去高長庚饒求診說這要開骨融合，術前晚還跑來問我你到底怎麼了？刀後症狀更淒慘，笑回:-)你來開刀前就是這樣子啦！🤕🤕🤕
南無藥師琉璃光如來🙏願大家健康無病無痛
感恩分享，給大家都能有健康的身體，阿彌陀佛
台灣的大小醫院診所都很喜歡開藥吃
03：50血壓=水管，血液循環不好，會影響腎臟排毒，偏高要調整，西藥吃多會傷腎，甚至洗腎。要食物搭配及心情平和，起床不要馬上起來，要坐著等一下用手搓臉由前往後，最後搓耳朵！早上5-6點血壓漲到臨界要小心，起床及睡前1小時要量血壓，不要憋尿！血壓高容易心肌梗塞。六個方法降血壓：少鹽.不喝酒.減重.抽煙.好油.運動。
可以吃玉米粒罐頭
不含鹽份的玉米粒
當正餐而且可以幫助腸胃蠕動
吃一罐，會很飽，
而且廁所大號會很順
不用再吃藥
上了一課、謝謝分享💖
祝您健康平安
希望能製作一集有關低血壓就更完美了~
謝謝
身邊很多長輩都高血壓，這集必須收藏起來💪🏼
感謝支持 歡迎分享給更多人唷
希望医師能先把六招不用服藥就能降血压的方法說出來，再做說明，才会引起观眾興趣。
你就是不想看完
@@莊日月中心 他是節奏快的人
廢話一堆的
沒重點
用兩倍速快轉看完
我在疫情來這幾個月用168輕斷食控制飲食，將體重降下來，少吃精緻糖和澱粉，搭配規律運動，血壓也降下來
真是太棒了！請問血壓降得很明顯嗎?
@@TheStormMedia 上週三剛去醫院量原本的146/90降到126/85，以前常頭暈目眩，現在改善了
@@TheStormMedia 我從兩年半前上健身房，五月中疫情嚴重不能出去，宅在家這幾個月只好用168斷食控制體重
你超棒的！替你開心！數字真的降很多~真是太好了
請问你,什么叫“ 168轻断食控制饮食”？！我也有难控制的血压问题。但是我就是比较难控制不吃咸的食物的,应该怎么办呢？！
謝謝陳醫師，我媽媽看完這集開始聽話了🥺感動！
我跟我媽怎麼說都還不如醫生說，感謝貴節目
真的
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我兒跟我說我都不聽,他是醫生🤣
這醫生二流水準而已吧
保健品功能不大 那他只知道他的專業而已
沒不知道什麼是全球第一超有機的紐崔萊
還是你們採訪的另外一個醫生水準比較高
要人藥不能長期吃 吃太多藥不行
要靠食物的功能性 根本改善身體
吃魚肉 吃魚油 才是對的
我的情況好像和醫生說的相反，年紀60，每天早上冬天血壓是 125/90，夏天是115/85 ，，不知，舒張壓超過90界限，冬天要吃藥不？
看到标题本来不想看了,但因为有听说医师不错,就闭眼听下去. 果然医师说得很好, 但标题不符. 风传媒别太疯好吗？
我吃了一个月帶皮腰果，10年高血压沒了。
其间发现自已血压很低至頭暈80~55，藥物半亦很低90~60，最後不敢吃10年的血压藥，现在停了吃腰果2个月，血压在110~70，我今年50岁男。
好利害
@@SK3010 多狗魚
@@SK3010 吃多些狗肉和魚肉
@@SK3010 多啲做爱对你有幫助
請問要帶皮吃嗎？哪一個國家的腰果？一天大約吃幾顆？有分時間吃嗎？
問的比較詳細，謝謝您
先騙人不吃药有方法降低血壓，說完什麼也沒說什麼辦法，
正確的觀念推廣真的很重要！謝謝陳醫師的講解
哈哈哈! 七十幾歲叫阿伯, 六十几歲叫大姊!
EQ 很好的醫生👨⚕️！
谢谢老师的讲解，祝大家健康！
謝謝醫生分享！家母有陣子覺得頭痛不知原因，去大醫院看牙醫順便量血壓才發現高達180！現在吃藥已經降至正常值。
好險及早發現！希望您的母親健康平安！中秋快樂
谢谢Dr.陈的指导，一定控制好血压，安全度过不给人添麻烦的晚年
祝您平安健康
谢谢台湾的这位年轻医生🥼👨⚕️谢谢主持人的爱心💗我订约了
@Linda. 您對視頻的看法是對的，順便問一下，您所在城市的病毒傳播情況如何？
太棒了👏百聞不如一見, 尤其是專業人士指導教授均是至上的寶貴知識。感謝🙏
感謝支持，歡迎訂閱分享唷
@@TheStormMedia ķ⁸uu @
自體共振不止可以降低血壓, 更會恢復血管彈性
可以試試看，
盡信書不如無書
😉😉😉😉😉