I dolcificanti
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- Опубліковано 27 жов 2019
- Il Dott. berrino ci parla delle criticità riguardanti i principali dolcificanti in commercio, nonché quelli utilizzati nelle nostre case.
Zucchero bianco, miele, aspartame...scopriamo insieme una valida alternativa
La sola voce del dottor Berrino 😌💗🌷✨🌟😍mi fa stare meglio,lo adoro🥰💗
anche a me
Anche a me ...lo seguo da 12 anni
...davvero!! La sua voce è un balsamo per corpo e mente!
Sono una cuoca, da 12 anni che seguo Franco Berrino ho cambiato modo di cucinare , ho fatto dei corsi e visto tutti i suoi video, lho anche incontrato di persona quando ha presentato un suo libro a olbia ...
Quanta verità, grazie professor Berrino!❤
Grazie per i suoi consigli ..non abbiamo ancora capito quanto faccia male lo zucchero...mi sono abituata da tempo a mangiare così come sono i prodotti naturali ...grazie ❤
Grazie Dottore dei suoi consigli mi sento più sicura di seguire il suo metodo di nutrirmi nel giusto modo è più equilibrato visto che sono ingrassata molto da quando sono in pensione, grazie mille dottore Perrino la Saluto di vero ❤️❤️❤️ stia bene e non ci abbandoni nel darci i suoi consigli visto che lei studia sempre è fa continue ricerche per Aiutare Lumanita visto che tentiamo sempre ha lasciarci Andare è gli ultimi tempi non sono stati dei migliori sotto stress continuo è lontano da tutti,ci ha indotti ha mangiare di più e malissimo, ancora Grazie 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
L'eritritolo si può usare?
Grande Dottore, lei è un bene per l' umanità.
Sarebbe interessante sapere cosa ne pensa il dottor Berrino dell'eritritolo visto che non ha calorie, non fa aumentare la glicemia, e a differenza della Stevia ha un minor effetto dolcificante rispetto al normale zucchero.
Io uso l'Eritriolo ma nonostante dolcifichi meno riduco quasi del 50% la quantità rispetto allo zucchero. Esempio la mia Crema Pasticcera 2 tuorli prevede 50 gr di zucchero, io metto 30 gr di Eritriolo.
Che grande fonte di sapere
Grazie prof 😍💌✨
Già dai commenti di questo video si evince che è impossibile rimuovere il vizio del dolce nella gente. È come chiedere di smettere di fumare ma ti chiedono cosa fumare in alternativa. Questo dimostra la potente dipendenza che lo zucchero provoca. Io cerco di consumare pochi zuccheri, in qualunque forma (e pochi carboidrati), e se una cosa non mi piace senza zucchero, semplicemente non la prendo! Recentemente ho provato a mangiare moderatamente il cioccolato nero all'85 o 90 per cento di cacao e se inizialmente mi veniva voglia di sputarlo, ora comincio ad apprezzare il gusto forte del cacao con poco zucchero.
D'accordissimo
Fantastico Dottor Berrino 💯
Namaste 🙏🌈🌊
Per me il dolcificante naturale e’ la voce del
Dottor Berrino. L’unico che non fa male ma fa solo bene ❤
GRAZIE per tutto quello che dici mi potresti dire che ne pensi dell eritritolo?fa male? Grazie anticipate
Ma se l'appena detto: NO.
Si parla della stevia chimica o quella naturale ?
Grazie, bellissimo video
Sostanzialmente ci sta dicendo con molto garbo e gentilezza che bisogna mangiare amaro ?
Sostanzialmente ci sta dicendo di dolcificare con la frutta , ho seguito alcuni suoi corsi di cucina e ti garantisco che sono buonissimi e dolci , per dolcificare si usano i datteri, uva passa, malto di riso, malto d'orzo, per la parte grassa la frutta secca , c'è da dire che per fare questi dolci c'è più lavoro da fare
@@FermoPostauna crema pasticcera, una meringa o del cioccolato dolcificati con la frutta saranno anche buoni ma stonano con altri ingredienti. Lo zucchero usato saltuariamente non è un problema, il problema è l'uso e abuso quotidiano. Privarsi totalmente del comfort food può ottenere l'effetto opposto e far cadere nella dipendenza da dolci e salati.
@@robertoricci3393al contrario, lo zucchero aumenta la glicemia, aumenta la fame e inibisce la perdita di grasso
Salve dottore vorrei sapere cosa ne pensa del eritritolo..grazie
È uno zucchero esplosivo!
@@Diego-ds3vt scusi non capisco in senso positivo o negativo
In senso lato ovviamente
Ma l'appena detto che tutti i dolcificanti fanno male.
Buongiorno Dottor Berrino, cosa ne pensa dell’eritritolo? Non credo abbia,al momento,delle grosse controindicazioni. La ringrazio
Salve dott Bertino da quando ho saputo che gli zuccheri sono causa di tanti malanni posso rinunciare a qualsiasi dolce tranne zuccherare il caffè con eritritolo gradirei un consiglio sul eritritolo grazie
Ma l'appena detto che tutti i dolcificanti fanno male.
3:30 Che sono le bevande zero?
A parole sembra tutto cosi facile.... la vita e già amara ma come si fa a non zucherare un caffè o a non bere in estate una bibita. Per essere sani non bisogna mangiare non bisogna bere non bisogna fumare tra non molto ci direte anche di non fare sesso. Ma perchè uno dovrebbe vivere allora?
Scusate..un info ma per fare le torte in dieta ..che dolcificante meglio usare??.. grazie
Eritritolo
Ma che erititrolo che al pari dello zucchero come qualsiasi altro dolcificante, il dott Berrino l' ha spiegato un sacco di volte che anche con i dolcificanti si aprono lo stesso le porte della bile per l'assunzione di zucchero e non trovandolo lo si assume dall' alimentazione e ciò comporta un assortimento più immediato.
Frutta o al max miele
Buongiorno dottore, ho mio figlio che non può assumere troppi zuccheri, non è diabetico ma ha il morbo di Crhon.Volevo chiederle cosa ne pensa della Truvia e dello sciroppo d' acero.Grazie
Non credo sia molto favorevole perché proprio qualche giorno fa ho visto un video in cui affermava che i dolcificanti hanno un potete superiore allo zucchero, quindi reagiscono quasi allo stesso modo. Non so se vale però anche per lo sciroppo d’acero
Senza offesa, ma non mi sembra che lei abbia recepito il messaggio del video.
G r a z i e! Spontaneamente ho già optato per una alimentazione priva di zuccheri. Niente bibite. Pane integrale, legumi, ortaggi e cioccolato fondente100%. Infinite camminate e acqua e limone. Grazie per la spiegazione.
Camperò 10 anni meno ma mi godo un po' di sapori.. e pazienza
Se ascoltiamo quest’uomo non mangiano e non beviamo più niente …. 😮😂😂😂😂
Dottore ma se le bevande zero, i dietor e la stevia non vanno bene bisogna mangiare amaro?
@sary93 E peggio la stevia dello zucchero?
Se una cosa è amara e non ti piace, non mangiarla.
.mi spiega professore come dolcificare una torta con la frutta? Grazie
Con la frutta appunto.
Eritritolo???
Ma l'appena detto che tutti i dolcificanti fanno male.
Sono diabetica posso mangiare lo xilitolo e i cereali integrali bio? Sono proprio stanca! non si può rinunciare del tutto al sapore dolce! Morirò molto presto.
Non esiste il cibo sbagliato o quello giusto, esiste solo l'eccesso di quantità e la reiterazione.
Se vi piace il caffe con mezzo cucchiaino di zucchero, non morirete per questo.
Invece esistono i cibi sbagliati!!! Ad esempio quelli iperprocessati industriali e le molecole artificiali (es. Dolcificanti) che distruggono la flora batterica!!! Buona parte dei neurotrasmettitori è prodotto dalla flora batterica, una sua distruzione provoca malattie mentali e neurodegenerative
@@potatodetector9946 Vero quello che dici. Tuttavia è sempre l'eccesso che fa il danno, se abusi di dolcificante il microbiota ne patirà, se abusi di zucchero, qualunque esso sia, sarà la tua rovina.
Cosa pensa del sucralosio?
Cosa dobbiamo usare al posto dello zucchero?????????????
Niente, sentire i sapori del cibo
come si fa se si vuole cominciare a cambiare dieta ma non si sa cosa mangiare? io nono trovo ricette da nessuna parte........
Credo si debba prendere un appuntamento con il dottore........ credo eh....
Un dolce veleno
Morale della favola addolcire con un po' di miele é ancora il meno peggio
ma qualche ricetta?
SI DICE CHE E CONCESO SOLO I 40 GR DI ZUCCHERO AL GIORNO,NON SO SE E VERO
Ma lo zucchero di cana fa bene?
Non cambia nulla, è diverso solo il gusto
parlate del "maltitolo" grazie
Ma l'appena detto che tutti i dolcificanti fanno male.
Dottor Berrino, forse lei morirà sano, io, forse malato, il più lontano possibile, però intanto ho mangiato una tonellata di tagliatelle, tortelloni, cotechino, patate fritte più di lei e con un gran piacere, come non mi sono mai fatto mancare niente a proposito di piaceri, non so se ho sbagliato io...
Ah dottor franco berrino: lei dovrebbe essere patrimonio unesco! È incedibile ma vero: piselli e fette biscottate con lo zucchero!!! Io ogni tanto cedo al mio dolce preferito se fatto come si deve ma non uso zucchero, poco il miele (oltretutto di un'amica), mai i dolcificanti artificiali, mangio 3 frutti al giorno e il sacro cioccolato extrafondente. Buona giornata a tutti!
@sary93 ciao! Qualunque... Riducendo lo zucchero di un terzo! Per esempio i brownies: 150 g di cioccolato fondente extra 80% 40 g di miele 60 g di burro (perché me ne regalano tanto!) 2 uova e 70 g di farina integrale. A piacere sale, cannella, peperoncino, nocciole. Opzionale un cucchiaino di lievito (io non lo metto, viene più cremoso). Cottura a 150 gradi per 20 mins... Così non secca! 😉
@@mariachiaravailati2532 Burro? Ormai l'ho tolto da un secolo nell'alimentazione.
@@sary9348 ciao! Lo ho specificato: lo regalano alla mia famiglia... ce lo dividiamo e 1 chilo e mezzo ci basta da un natale al successivo!
@@mariachiaravailati2532 Io l'avrei rifiutato. Non lo userei nemmeno se me lo regalassero
@@sary9348 noi lo utilizziamo solo per preparare qualche dolce da portare al lavoro, ma sempre un terzo rispetto a quello previsto dalla ricetta. Tu sei vegana? Io sono onnivora ma ho un'alimentazione vegetale all'80%. Considera che fino a tre anni fa mangiavo carne 4 sere a settimana e spesso rossa!
Lo zucchero e i suoi surrogati vengono aggiunti a molti cibi, quasi a tutti!! Persino nel prosciutto crudo troviamo lo zucchero! Destrosio in genere, che è uno degli zuccheri peggiori tra quelli aggiunti. Se voglio mangiare un prosciutto "rustico" ben stagionato e conservato con solo sale, faccio molta fatica a trovarne, nei banchi salumi dei supermercati è praticamente impossibile ormai. Solo presso un punto vendita all'ingrosso trovo ancora del buon prosciutto artigianale, fatto da produttori locali. Si potrò dire che il sale in eccesso farà male per il rischio di sviluppare ipertensione ed altri problemi di salute, certo, ma se non sei iperteso e lo mangi due volte al mese, ti godi un prodotto di qualità e dal gusto ottimo, senza farti male! Anche la gola vuole la sua parte
Lei Doc parla "buono" ma non esistono i dolci non dolci se no non sono dolci, se dolcifica con i datteri, per dire, usa un altro tipo di zucchero.
L'uso moderato è assolutamente da raccomandare.
Quale studio??? Sostengo Berrino e Prof Longo ma perché non condividono i loro studi....
Il loro sito il loro
Meglio una caramella quando ,scade i zuccheri del sangue
Ma che bisogno c'è di dolcificare????
IO NON USO NESSUN TIPO DI DOLCE,NE ZUCCHERI,NE DOLCIFICANTI ,NE MIELE ,IN CAFFE METTO UN PO' DI LATTE DI SOIA X TOGLIERE L' AMARO DEL CAFFE
Ma perché abbiamo questa ossessione di dolcificare le cose? Gli edulcoranti sono i peggiori visto che sono molecole che il nostro corpo (molto intelligente) non riconosce !
Perché ne siamo abituati al gusto ed è ovunque nn riusciamo a mangiare senza come il sale prova a mangiare senza sale completamente nn è buono purtroppo è cosi l abitudine al.gusto. bisogna insegnare ai nostri figli a nn mangiare cose dolci ma ovunque c è cibo dolce .l industria alimentare nn aiuta anzi ci fa ammalare di diabete .
il miele fa bene ma non dobbiamo dirlo