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Berrino, gentilissimo, io non ho i soldi per andare a Sydney. Non ho negozi che vendono malto di riso o orzo e neppure purea di batata. Beato lei che morirà sano.

Un volume a quanti grammi corrisponde? Non ho capito

Il caffè amaro mi viene male allo stomaco metto zucchero poco

Prossimo evento ?

Grazie ben spiegato..

❤ Saluti

Bravissimi 👏

Grazie di cuore

Meraviglioso... grazie di cuore

Grazie Professore ❤

Molto interessante, particolarmente le proprietà della batata americana , grazie davvero, proverò

Molto bello...grazie❤

Complimenti

Sempre bevuto caffè con zucchero, sentendo questo grande uomo sto apprezzando il caffè amaro,come dice lui e abituarsi a gusti meno dolci

Grazie grazie..

😊

Molto interessante..grazie

Molto bravo .dottore.

Molto interessante. Grazie mille

Grazie mille🙏 Molto interessante!

Grazie

Un precisazione però le devo fare: la carne non è un cibo rajasico ma tamasico, la carne è un cibo morto di un animale che è già in decomposizione rallentata da celle frigorifero.. il cibo industriale a mio avviso non è nemmeno degno di essere chiamato cibo!

Che gioia vedere finalmente un medico che ragiona da essere umano! Sei un grande Franco! Grazie! 🙏❤

Grande dottore,ha una capacità di coinvolgere le persone nel suo parlare che è una cosa fantastica

No No No Dottore !!! La prego !!! Non pubblichi più ricette del genere !!! Così deliziosa che manda all'aria tutti i buoni propositi di morigeratezza !!!! Ho dovuto far davvero fatica per non mangiarla tutta in una volta.

Pasta e fagioli non posso , l'ultima volta ho squagliato i jeans 👖 dietro

Le dosi non sono date in grammi Sicché è perfettamente inutile che qualcuno nei commenti faccia la maestrina o il mestrino. Sta di fatto che nella info box la ricetta NON è ben spiegata Il quanto basta è approssimativo .tutto il rispetto verso il Prof Le cose o si fanno e si fanno come si deve, oppure non si fanno proprio Le ricette in grammi o in ml Come Dio comanda

Volevo vedere come era venuto dentro … 😢

Vediamo spot pubbl sui media x bambini..., sono le mamme che comprano bibite gass ecc ecc

Siete magnifici 😮❤

Con tutti questi discorsi salutari m'è venuta na voglia de nutella...ora me la mangio

Buonissima…. L ho mangiata una volta😊

Per chi soffre di un po' d'ansia, consiglio di ascoltare il dottor Berrino . È terapeuticoooo😅❤

Okay ma pasta e pane? Debbono diventare pure una rinuncia....

Io ci provo forse accontentando gli altri, vale a dire i membri della mia famiglia...❤🙏

❤❤❤

Oh ma che tristezza? Si va tutto bene, ma la musichetta malinconica, il tono paternalistico? E poi insomma almeno dell'eritritolo ne vogliamo parlare? E anche basta a ste celebrazioni dei personaggi. Bravo, anche bravissimo, però che bisogno c'è di inginocchiarsi sempre? 😰

Grande professore...grandi verità e sapienza

Il discorso è tutta una pippa che ti ripropone in forma diversa lo stesso discorso: L'UNICA COSA CHE DETERMINA UNA VARIAZIONE PONDERALE È L'INTROITO CALORICO. Perché le patatine e le bibite sarebbero "alimenti che fanno ingrassare"? Semplice: essendo ricche in grassi le prime e in zuccheri le seconde, danno un senso di sazietà nullo pur essendo delle bombe caloriche, per cui se ne rischia un consumo eccessivo senza rendersene conto. La glicemia di cui parla spesso? Siamo sempre lì: le oscillazioni glicemiche troppo brusche portano ad attacchi di fame glucidica continui (carb cravings), portandoci a preferire alimenti ricchissimi di carboidrati ad altissimo indice glicemico (specialmente zuccheri semplici) e, spesso, anche di grassi, quindi biscotti, dolci, o, appunto, patatine, grissini etc, conducendo spessissimo a un surplus calorico anche molto elevato. L'eccesso di proteine farebbe ingrassare per Berrino? Stesso discorso: per quanto sia molto complicato sforare con le proteine, dato il senso di sazietà specifica data da questo macronutriente, anche un sovraccarico proteico può causare un eccesso energetico nel calcolo calorico giornaliero/settimanale. Il fatto è questo: un individuo, volendo, può perdere peso anche mangiando solo pane e Nutella e cibo del Mc tutti i giorni, a patto che il proprio input sia deficitario rispetto a quello del proprio fabbisogno. Si sentirà sazio e appagato a livello di pienezza durante il giorno? Forse no. È la scelta più intelligente? Probabilmente no. È la scelta più equilibrata e salutare anche per contrastare il catabolismo proteico? Assolutamente no. Eppure, con buona pace di chi fa discorsi come quelli di Berrino, la scienza dice questo.

Buongiorno, le pellicine sui ceci si possono lasciare o vanno rimosse? grazie per tutti i vostri video!

ps molto brava la relatrice

Va bene prendere integratori di melatonina prima di andare a letto ? O il magnesio ?

Discorso luce: al nord dovrebbero dormire tantissimo e all'equatore pochissimo.... non credo che funzioni proprio così.

Argomento molto interessante per anni sottovalutato o non compreso. grz

Grazie *Tanto per questi approfodimenti preziosi e di grandissima qualità

al signor berrino andrebbe tolto il titolo di dottore in medicina: si comporta esattamente come un CIARLATANO, dice solo FALSITA'.

Grazie infinite alla Associazione la Grande Via sempre encomiabili in qualunque argomento relativo alla salute sia trattato!! Grazie a tutti

Grazie argomento molto interessante.

Grazie mille, molto interessante, sempre importante ribadire i concetti espressi

Buonasera, ho mutazione omozigote A1298C mthfr omocisteina 15,50 folati bassi e vit B a440 me grandi problemi nel sonno, con risvegli notturni tutte le notti e impossibilità a riprendere sonno, c'è correlazione? E come si può intervenire?