Vídeo muy didáctico, sobre los huevos, sobre los diferentes modos de cocción y sus respectivos valores, por ejemplo: "à la coque, dur, au plat..." Gracias por compartir y saludos desde Francia 🇫🇷
Hola! Doctora quisiera saber de qué manera puedo subir de peso tengo enfermedades autoinmunes y se me complica demaciado, creo que cada ves bajo más de peso😞 y me causa una gran frustración y me pega mucho en la autoestima. Gracias por sus videos.
monica un saludo desde ecuador, comenta una nutricionista que los carbohidratos no hacen falta ya que nuestro cuerpo lo genera de manera natural por eso es importante comer proteinas y grasas te pregunto porque como entrenador personal creo que para lograr una buena hipertrofia hay que realizar un buen entrenamiento y consumir los 3 macros escenciales para llegar a lograr un buen tono muscular
Los que somos pobres estamos condenados ya que si solo encontramos una proteina economica como el huevo y la usamos unicamente como proteina por no poder comprar y combinar con otras fuentes igualmente estaremos jodidos :(
Muy interesante!! Gracias Mónica!! 😘😘👏👏👏👏
Gracias Dra Mónica
Tomando anotaciones siempre.
Excelente
Gracias Moni!!!! Genial!!!!! Y muy bien explicado!!!!
Muy útil muchas gracias!!
Vídeo muy didáctico, sobre los huevos, sobre los diferentes modos de cocción y sus respectivos valores, por ejemplo: "à la coque, dur, au plat..."
Gracias por compartir y saludos desde Francia 🇫🇷
Excelente informacion como siempre. Gracias x su valioso trabajo .Aprecio mucho que es muy precisa y consisa.
Hola, muchas gracias. Podrías aconsejarno cómo elegir una buena proteína en polvo?
Muchas gracias por sus excelentes recomendaciones.
Podría recomendarnos a los que somos mayores de edad y no somos deportistas.
Muchas gracias
Hola! Doctora quisiera saber de qué manera puedo subir de peso tengo enfermedades autoinmunes y se me complica demaciado, creo que cada ves bajo más de peso😞 y me causa una gran frustración y me pega mucho en la autoestima. Gracias por sus videos.
Eres excelente. Te sugiero videos para mujeres adultas mayores, hablar de la sarcopenia y como aumentar masa muscular, etc. Gracias.
monica un saludo desde ecuador, comenta una nutricionista que los carbohidratos no hacen falta ya que nuestro cuerpo lo genera de manera natural por eso es importante comer proteinas y grasas te pregunto porque como entrenador personal creo que para lograr una buena hipertrofia hay que realizar un buen entrenamiento y consumir los 3 macros escenciales para llegar a lograr un buen tono muscular
Excelente
Donde puedo ver la lista de alimentos
Puede una dieta cetogenica dañar la masa muscular o reserva de las grasas qué tiempo se puede llevar esta dieta
Interesante🤔🤔
No entendí mucho el tema, habria estado interesante si toda la información brindada halla sido planteada en una tabla u organizador gráfico.
Y el pescado?
Los que somos pobres estamos condenados ya que si solo encontramos una proteina economica como el huevo y la usamos unicamente como proteina por no poder comprar y combinar con otras fuentes igualmente estaremos jodidos :(