Mat Pilates Workout for Beginners: 30 Minutes, No Equipment Needed

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
12 MIN CORE WORKOUT (MAT EXERCISES FOR CORE STABILITY)12:1412 MIN CORE WORKOUT (MAT EXERCISES FOR CORE STABILITY)
12 MIN CORE WORKOUT (MAT EXERCISES FOR CORE STABILITY)MINDFUL AXIS
Переглядів 274
30 min Full Body Pilates Mat Workout | Pilates at Home (Intermediate)29:2930 min Full Body Pilates Mat Workout | Pilates at Home (Intermediate)
30 min Full Body Pilates Mat Workout | Pilates at Home (Intermediate)Trifecta Pilates
Переглядів 34 тис.
Pilates for chronic back pain | NHS29:16Pilates for chronic back pain | NHS
Pilates for chronic back pain | NHSNHS
Переглядів 480 тис.
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 20246:44:57[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024CS2 Maincast
Переглядів 242 тис.
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!00:58Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!ЗупиниЛося
Переглядів 2 млн
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 4,5 млн
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?21:59🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?Сейчас
Переглядів 469 тис.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 16 млн
HOW TO DO A HEADSTAND - For Complete Beginners14:00HOW TO DO A HEADSTAND - For Complete Beginners
HOW TO DO A HEADSTAND - For Complete BeginnersBlessed Yoga
Переглядів 1,1 млн
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)12:36Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)Barbara Heffernan
Переглядів 1 млн
15 MIN EXPRESS “BALLATES” WORKOUT | Ballet Pilates Fusion18:3315 MIN EXPRESS “BALLATES” WORKOUT | Ballet Pilates Fusion
15 MIN EXPRESS “BALLATES” WORKOUT | Ballet Pilates FusionDansique Fitness
Переглядів 31 тис.
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani20:45If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. RamaniDhru Purohit
Переглядів 439 тис.
45 Minute Advanced Reformer Pilates Full Body Workout On Balanced Body Allegro 2 For Core Strength45:0645 Minute Advanced Reformer Pilates Full Body Workout On Balanced Body Allegro 2 For Core Strength
45 Minute Advanced Reformer Pilates Full Body Workout On Balanced Body Allegro 2 For Core StrengthMINDFUL AXIS
Переглядів 1,4 тис.
10 MINUTE BEGINNER PILATES WORKOUT | NO EQUIPMENT14:3410 MINUTE BEGINNER PILATES WORKOUT | NO EQUIPMENT
10 MINUTE BEGINNER PILATES WORKOUT | NO EQUIPMENTCallie Jardine Gualy
Переглядів 443 тис.
30 Minute Summer Pilates Workout - LMP 14 Day Summer Challenge29:0830 Minute Summer Pilates Workout - LMP 14 Day Summer Challenge
30 Minute Summer Pilates Workout - LMP 14 Day Summer ChallengeLottie Murphy
Переглядів 149 тис.
Intrusive Thoughts and Overthinking: The Skill of Cognitive Defusion 20/3020:04Intrusive Thoughts and Overthinking: The Skill of Cognitive Defusion 20/30
Intrusive Thoughts and Overthinking: The Skill of Cognitive Defusion 20/30Therapy in a Nutshell
Переглядів 6 млн
🕊️Valera🕊️00:34🕊️Valera🕊️
🕊️Valera🕊️DO$HIK
Переглядів 10 млн
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭00:47小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Переглядів 119 млн
РЫБКА С ПИВОМ00:39РЫБКА С ПИВОМ
РЫБКА С ПИВОМstunning max
Переглядів 1,9 млн
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡01:00НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡HOOOTDOGS
Переглядів 2,6 млн
😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | Новостничок00:21😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | Новостничок
😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 747 тис.
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 766 тис.
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 4,5 млн
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon00:16Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
Когда отец одевает ребёнка @JaySharonИстория одного вокалиста
Переглядів 15 млн