수술 NO!!! 기적의 25도 척추측만증 홈트운동

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  • Опубліковано 30 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 118

  • @wph3326
    @wph3326 Рік тому +22

    원장님 덕분에 측만증 고쳤습니다
    고맙습니다^^*♡♡

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому +2

      안녕하세요 영남씨 고수님 수키원장 입니다😁
      효과를 보셨다니 너무나 기쁘네요!
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

    • @곰돌이-y1n
      @곰돌이-y1n Рік тому +5

      많은 사람들이 알지 못하기 때문에
      의문을 갖는다...
      원장님 설명을 반복해서 듣고 실천하면
      바른 척추가 된다...
      수술이 만능이 아님..

    • @박흥순-v4r
      @박흥순-v4r 10 місяців тому +1

      넘무좋아요 9:49

  • @MrJaeo1482
    @MrJaeo1482 5 місяців тому +9

    척추측만증의 유형중 '흉추는 오른쪽으로 휘어서 왼쪽이 넓고, 요추는 왼쪽으로 휘어서 오른쪽이 넓은'유형이 다수인것으로 알고 있는데 선생님은 반대의 경우를 가정한 운동 방법을 만드신것 같아요..
    아무튼 참고해서 운동하면 좋을것 같습니다. 좋은 운동방법 감사합니다.

    • @짹짹-o8f
      @짹짹-o8f 4 місяці тому

      제 생각도 운동방법이 반대인듯한데..

    • @김민정-e7f7t
      @김민정-e7f7t 5 днів тому

      저도...

    • @에프원-n9j
      @에프원-n9j 4 дні тому

      저두 반대의 경우인데 그럼 원장님 영상운동과 반대로 해야할까요? 궁금합니다.

  • @평화-z6r
    @평화-z6r Рік тому +19

    좋은영상 같은데 일반적으로 S자측만이영상과 좌우가 바뀐분이 더 많은것같아 안타깝습니다. 그런질문이 많은데 자세한 설명 없이 한결같이 이 영상만 따라하면 된다고하시니 헛갈리네요.

    • @성이름-c2d4z
      @성이름-c2d4z Рік тому

      일반적으로는 저 경우가 더 많긴해요

    • @KIM-ng6lb
      @KIM-ng6lb 9 місяців тому

      맞아요 보통 일반적으로 오른쪽 흉추측만 왼쪽 요추측만이 많은데..

    • @ma-dq5em
      @ma-dq5em 6 днів тому

      맞습니다 지금 저게 뭐하는건지 모르겠어요
      그리고 보통 concave 쪽 팔을 위로 펴고 convex쪽으로 회전하지 않나요?
      반대로 알려주는것같은데

    • @ma-dq5em
      @ma-dq5em 6 днів тому

      이유 설명 1도 없이 요상한 동작을 알려주는건

  • @egg3girl
    @egg3girl Рік тому +8

    제가 S로 틀어진 방향이 지금 영상이랑 반대로 되어있는데 왼쪽 오른쪽 반대로 말고 그냥 그대로 따라서 해주면 되나요?

  • @둥스-x2s
    @둥스-x2s 6 місяців тому +4

    안녕하세요 20대 시청자입니다😊
    저는 25도 정도 휘었는데 병원에서는 이미 뼈가 굳은 후여서 더 좋아지지 않을 거라는 이야기를 들어서요.. 그래도 이 스트레칭을 꾸준히 따라하면 교정의 효과를 받을 수 있을까요??😂

    • @sooki_body
      @sooki_body  6 місяців тому +3

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      교정은 사람마다 차이가 있지만 운동 해보시고 시원함을 느끼시면
      계속 하는 걸 추천 드리고 다만 통증이 느껴지신다면 중지하시길 바랍니다 :)
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @nousmeta
    @nousmeta Рік тому +4

    측만증 영상들은 다들 어렵네요. 어느 쪽인지 알기어려워요. 반대로 하는 것 같기도 하고. 역효과 나는 거 같기도 하고.. 좀 정확한 기준이 있으면 믿고 할 거 같아요.

  • @에프원-n9j
    @에프원-n9j 5 днів тому

    오늘부터1일, 열심히해보고글다시남기겠습니다. 넘고마습니다.~^^

  • @황성수TV
    @황성수TV 7 місяців тому +3

    원장님 영상보고 1개월하고 정상 2개월째도 일자로 펴젔습니다 등통증도 많이 완화되었습니다😂

  • @junghoosong9747
    @junghoosong9747 10 місяців тому +2

    흉추 오른쪽이 넓은경우 왼쪽으로 잡아 당긴다 하셨는데요!!
    운동 하실때는 왼팔을 잡아당기시네요..
    말씀과 운동이 반대방향이라 헷갈리는데 뭐가 맞는거죠??

  • @신나게달리자-m6g
    @신나게달리자-m6g Рік тому +4

    정형외과에서 좌측으로 몸이 쏠렸다고 하는데 어떻게 운동하나요?
    방향을 모르겠습니다

  • @황현숙-s5g
    @황현숙-s5g Рік тому +6

    끝까지 따라하지는 않았지만 효과가 있는지 오늘 하루 아주 편한합니다.
    좋은 영상 감사합니다. 따봉입니다.

  • @jam-vu655
    @jam-vu655 Рік тому +3

    왼쪽인지 오른쪽인지... 그림은 뒷모습인데 앞모습이랑 똑같은 정 s자이고.. 몇번을 봐도 헷깔리네요. 영상 참 안타깝네요.

  • @원평2-8강영주선무
    @원평2-8강영주선무 Рік тому +7

    영상처럼 그방향이 다가 아니라 반대방향도 있습니다. 부연설명이 빠졌네요. 저는 오른쪽 25도기울인방향인데 다른분댓글에 반대방향 물음에 원장님 답변이 아래에 없네요. 30도이상이라고만 설명이 되어 있는데 😢 여러 댓글 확인했을텐데 헷갈린 분들 있다면 설명주셔야하지 않나요? 따라 했다가 역효과 있으면 어쩌나요? 나몰라라?

  • @정지민-b7b
    @정지민-b7b Рік тому +2

    오른쪽 골반이 쫌 튀어나오고 왼쪽은 약간 일자인데 이러면 샘이 말하는 방향이 맞는데 화면은 반대가 되는 게 맞죠?

  • @흰둥이-h3f
    @흰둥이-h3f Рік тому +2

    원장님 제가 척추층만증 인데
    허리도 직선이 아니라 수진인데
    아! 그리고 등이 많이 휘어서 운동을
    꾸준이 하면 될까요

  • @hwang2s44
    @hwang2s44 8 місяців тому +1

    원장님 운동 잘 따라하고 있습니다
    그런데 이 운동을 앉아서 하는것과 서서 하는것의 차이가 있나요?
    그리고 철봉 매달리기도 측추척만증 교정에 도움이 되나요

  • @워럭-i7i
    @워럭-i7i Рік тому +2

    설명해주신대로라면 측만이 반대인 경우 짧아진 쪽을 늘려주는게 맞으니 선생님 반대방향으로 해서 운동하는게 맞는거 아닌가요? 그런데 왜 댓글에는 방향에 상관없이 저 방향대로 하면 된다고 하시는지 궁금합니다~ 간절해요~ 답변좀 꼭 해주세요 ㅠㅠ

    • @tv-ul1lp
      @tv-ul1lp 9 місяців тому

      30도로 틀어진 것만 아니면 이 영상대로 하는 게 맞는 건가 보죠.. 원장님이 댓글 달아 놓으셨네요..

  • @김민주-o8y7k
    @김민주-o8y7k 6 місяців тому +1

    원장님저는왼쪽측만증인데어느쪽으로해야하나요

  • @98호랭이
    @98호랭이 Рік тому +4

    선생님! 혹시 c자형커브를 갖고 있는 사람은 경추, 흉추,요추 모두 다 같은방향으로 돌리면 되나요?

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому +2

      안녕하세요 98호랭이 고수님 수키원장 입니다😁
      안녕하세요 척추운동은 30도 이상 휜 척추측만증을 가지고 계신 분 외에는
      일반적으로 영상에서 알려드리는 방향으로 진행해주시면 됩니다!
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @이규린-v9h
    @이규린-v9h 6 місяців тому +1

    안녕하세요 원장님
    제가 오른쪽 허리가 들어간 척추측만증인데 시간차를 두고 하루 2번씩 운동을 해도 될까요? 제가 일흔이 넘어 일주일에 한 번 뭉친 근육을 풀려고 맹인 안마를 받고 있는데 받을 때는 시원한데 하루 지나면 몸이 굽은 오른쪽으로 더 몸이 기울여지네요. 안마도 계속 받아야 하는지.. 한번 찾아 뵙고 싶네요 꼭 답변 부탁드립니다~

    • @sooki_body
      @sooki_body  6 місяців тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      찾아와 주셔서 시청해주셔서 너무 감사합니다
      아래 첨부해드린 카카오톡 링크로 상담 및 예약 도와드리고있습니다.
      궁금하신 점이나 상담 원하신다면 문의주시면 감사하겠습니다
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      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏
      pf.kakao.com/_BxeTRs

  • @새날새꿈
    @새날새꿈 10 місяців тому +1

    ua-cam.com/video/RQdaBMorPSs/v-deo.htmlsi=A4sywRVfiNv78Lvm
    저는 위 엉상의 방법으로 운동을 해왔는데
    여기 동영상에서는 오른손을 돌립니다
    그런데 이번 영상은 왼손을 돌리는 운동이라
    조금 헷갈립니다
    지난 영상과 차이가 있는것 같아요
    어느 영상이 맞는걸까요?

    • @sooki_body
      @sooki_body  10 місяців тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      예전 영상보다 최신화된 운동입니다 이 운동 따라해주시면 됩니다 :)
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @SjsjSk-xb7so
    @SjsjSk-xb7so 3 місяці тому +2

    2:40. 운동시작

  • @dain294
    @dain294 11 місяців тому +1

    안녕하세요~
    초등5여아인데 흉추는47도 요추는36도입니다.30도이상은 이 운동으로는 안되는건가요?

  • @덕순진-p2b
    @덕순진-p2b Місяць тому

    저도측만증이심해서
    한쪽으로삐뜰어져있고
    어깨가한쪽은높고그래요
    교정도해봤지만
    나이가있어서
    잘안되는데
    이운동한번해봐야겠어요

  • @이미자-h7y
    @이미자-h7y Рік тому +1

    개인적으로. 윈장님하고. 측만증에. 다해서. 운동을. 배우고. 십은대요. 열락처줌. 알수잇나요

    • @sooki_body
      @sooki_body  10 місяців тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      찾아와 주셔서 시청해주셔서 너무 감사합니다
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  • @user-vd3nw1cx4
    @user-vd3nw1cx4 Рік тому +4

    저도 열심히 따라해서 측만증 고쳐보겠습니다~^^

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      운동은 날마다 꾸준히 해주시면 됩니다!
      운동을 더 많이 하고 싶을 때는 텀을 두시고 진행하시면 됩니다!
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @sooob1835
    @sooob1835 3 місяці тому

    헷갈립니다. 여기 여러 다른분들도 그러신듯한데.. 보통 왼쪽허리가 푹 들어갔는데 일률적인 대답이 맞으실가요. 영상은 반대방향같습니다. 확인 좀부탁드릴게요

  • @user-76gyhrfjk
    @user-76gyhrfjk Рік тому +4

    저희 엄마는 협착증에 측만증이신데요.
    왼쪽 어깨가 많이 내려져 있어요.
    반대로 하심 될까요?

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому +1

      안녕하세요 레일라 고수님 수키원장 입니다😁
      안녕하세요 척추운동은 30도 이상 휜 척추측만증을 가지고 계신 분 외에는
      일반적으로 영상에서 알려드리는 방향으로 진행해주시면 됩니다!🙏🙏
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @김에스더-s5c
    @김에스더-s5c 3 місяці тому

    원장님.저는 왼쪽이푹들어가고오른쪽이 일자인데요.반대로해야되나요

  • @hyoparkk7374
    @hyoparkk7374 Рік тому +3

    제가 원하던 영상이떠서 넘기뻤어요^^
    제가살짝 척추측만증 이거든요
    매일운동해볼께요
    감사합니다

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому +1

      안녕하세요 단비 고수님 수키원장 입니다😁
      찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @최현숙-g9r
    @최현숙-g9r Рік тому +3

    맬봐두봐두 원장님알게된게 큰행복예요 감사합니다

  • @정원양-w5r
    @정원양-w5r Рік тому +7

    안녕하세요~~
    넓은쪽이라는 의미가 찌그러져 푹푹들어간쪽이 넓은건가요?
    아니면쫙펴진쪽이 넓은건가요?

  • @mildness0891
    @mildness0891 Місяць тому

    24.08.14 저녁 1회 실시했어요.
    8.15 오전 1회 실시
    꾸준히 해서 굽은 척추 쫙 펴졌으면 좋겠어요ㅠㅠ 감사합니다!

  • @김숙영-y4b
    @김숙영-y4b 2 місяці тому

    척추측만증에 도움되는. 운동 해 봤는데~
    원장님 운동이 최고입니다. 9:50

  • @조성옥-m3r
    @조성옥-m3r 6 місяців тому

    척추교정운동 하고 이운동 하면 되나요?
    러브핸들 운동을 하면 두통이 심해져 진통제를 먹어야 되는데 왜 그럴까요?

  • @단감-h3o
    @단감-h3o 10 місяців тому +1

    25도가아닌 그냥 일반인도
    이운동 따라해도 되는건가요?

    • @sooki_body
      @sooki_body  10 місяців тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      네 그냥 따라하셔도 됩니다 :)
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @cherrina-n8n
    @cherrina-n8n Рік тому +4

    정말 감사합니다~매일매일 할게요~😊

  • @카리나-p8x
    @카리나-p8x Рік тому +3

    이거하면 뼈도 돌아오나요?

  • @jcwgood2
    @jcwgood2 8 місяців тому

    오른쪽등이 넓은데 왜 왼손을 들고 당기는거죠? 방향이 햇갈네요

  • @초선-o7w
    @초선-o7w 10 місяців тому +1

    척추즉만증으로 고통 받고있습니다열심히 해 보껬어요!!❤

    • @sooki_body
      @sooki_body  10 місяців тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁 영상과 함께 따라하시다가 궁금한 점 있으시다면 언제든 댓글로 남겨주세요~!시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @강동권TV아름다운공주
    @강동권TV아름다운공주 6 місяців тому +1

    척추측만증

  • @parkyj101095
    @parkyj101095 Рік тому +2

    척추 측만증 교정되나요? 나이가 43살인데ㅠㅠ 병원에서는 불가능하다고 하시는데. 열심히 하면 될까요?

    • @수짱-s2f
      @수짱-s2f Рік тому

      됩니다

    • @수짱-s2f
      @수짱-s2f Рік тому +1

      병원에서는 다 안된다고 하는데, 운동으로 개선되신 분들 많아요

    • @더운게좋아
      @더운게좋아 11 місяців тому

      @@수짱-s2f안됩니다.

  • @서초솔
    @서초솔 Рік тому +1

    너무 시원합니다.
    강사합니다.
    매일 할게요.
    건강하세요~
    구독 좋아요~*

  • @삼엽이
    @삼엽이 9 місяців тому

    외쪽어로허리가휘여서요열심히따라해보곘읍니다
    감사함니딘

  • @김숙영-y4b
    @김숙영-y4b 6 місяців тому

    원장님!
    제가 가끔들어져서 고생 했었는데~
    정말 시원합니다.
    감사합니다.

  • @kjw-bm9lg
    @kjw-bm9lg 5 місяців тому

    따라하면 허리 C자로 되진않잖아요???!

  • @jeongahcho865
    @jeongahcho865 Рік тому +1

    어제 이영상 따라하고 오늘 요가 동작하는데 뭐지? 싶을정도로 자세가 잘 잡히더라구요 매일 해보려구요 감사합니다😊

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      효과를 보셨다니 너무나 기쁘네요!
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @원이-k9y
    @원이-k9y Рік тому +4

    사진과 반대면 반대로 따라하면 되는거죠?

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому +1

      안녕하세요 원이 고수님 수키원장 입니다😁
      안녕하세요 척추운동은 30도 이상 휜 척추측만증을 가지고 계신 분 외에는
      일반적으로 영상에서 알려드리는 방향으로 진행해주시면 됩니다!
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

    • @원이-k9y
      @원이-k9y Рік тому +3

      @@sooki_body 척추가 휘어진 방향과 상관없이 원장님이 해주신 방향대로 그대로 따라하면 되는건가요?!?

    • @원평2-8강영주선무
      @원평2-8강영주선무 11 місяців тому +2

      반대란 질문에 답변이 이상하네요.

    • @정수아-e9u
      @정수아-e9u 11 місяців тому +2

      그러게요 답변이 왜 저런가요?

  • @1206chic
    @1206chic Рік тому +6

    늘상 감사드립니다. 20도 이상인분들만 이운동하나요? 15도정도 되는 사람은요?

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요 평범한유튜버 고수님 수키원장 입니다😁
      안녕하세요 척추운동은 30도 이상 휜 척추측만증을 가지고 계신 분 외에는
      일반적으로 영상에서 알려드리는 방향으로 진행해주시면 됩니다!
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @최윤희-m6r
    @최윤희-m6r 9 місяців тому +1

    감사합니다
    원장님~^^

  • @정민준-y4d
    @정민준-y4d 3 місяці тому

    이렇게 따라하면 교정이 되나요?

  • @순화김-v9o
    @순화김-v9o 11 місяців тому

    왼쪽이 들어가고 오른쪽이 일자인 경우 왼쪽동작을 해야하나요 오른쪽 동작을 해야하나요 헷갈리네요

    • @김에스더-s5c
      @김에스더-s5c 3 місяці тому

      저두그래요ㅜㅜ
      반대로해야될까요

  • @김다은-s3r5p
    @김다은-s3r5p Рік тому +2

    2:40

  • @ma-dq5em
    @ma-dq5em 5 місяців тому

    앞뒤 헷갈리게 하네

  • @러키-j6j
    @러키-j6j Рік тому +1

    와 ~~너무 너무 시원 합니다 감사합니다
    땀도 나서 살 빠질거 같아요

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому +1

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      효과를 보셨다니 너무나 기쁘네요!
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @parkyj101095
    @parkyj101095 Рік тому +1

    원장님^^ 긴장성 두통 운동법도 알려주세용

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요 긍정의 힘 고수님 수키원장 입니다
      두통이 생기는 이유는 목, 팔뼈, 두개골, 발목의 틀어짐이 생기면 두통이 생깁니다.
      운동은 링크로 남겨드릴게요
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다♥
      ua-cam.com/video/0lYesqN0l7o/v-deo.html (팔뼈운동)
      ua-cam.com/video/3lMlg3Av_6s/v-deo.html (두개골 운동)
      ua-cam.com/video/7CR33dbdC-0/v-deo.html (날개뼈 운동)

  • @soyeonlim7841
    @soyeonlim7841 Рік тому +2

    감사합니다

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요 Soyeon Lim 고수님 수키원장 입니다😁
      찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @ssong8668
    @ssong8668 Рік тому +4

    0:23 는 오른쪽허리가 들어가 있고 2:12 는 왼쪽허리가 들어가 있는데, 원장님이 하신 운동은 왼쪽허리가 들어가 있는 사람에게 맞는 운동인거죠?🙂

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому +2

      안녕하세요 s Song 고수님 수키원장 입니다😁
      0:23 부분은 정면에서 봤을때 뒷모습 설명드리기 위해 표기한점 입니다!
      많이 헷갈리게 한점 죄송합니다
      척추운동은 30도 이상 휜 척추측만증을 가지고 계신 분 외에는
      일반적으로 영상에서 알려드리는 방향으로 진행해주시면 됩니다!
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @creativedirectorkang
    @creativedirectorkang Рік тому +6

    측만이 반대로 있을 경우, 반대로 해도 될까요?

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요 강PD 고수님 수키원장 입니다😁
      안녕하세요 척추운동은 30도 이상 휜 척추측만증을 가지고 계신 분 외에는
      일반적으로 영상에서 알려드리는 방향으로 진행해주시면 됩니다!
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @홍물치
    @홍물치 7 місяців тому

    감사합니다열시미하겠습니다

  • @정금-r4p
    @정금-r4p 5 місяців тому

    감사합니다❤

  • @강세인-y9h
    @강세인-y9h Рік тому

    원장님 학원이 있다면
    요가처럼 학원가서 배우고
    싶읍니다

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요 고수님 수키원장입니다! 저희 센터방문과 관련해 궁금증이 있으시다면
      아래 카카오톡 링크 첨부해드리겠습니다! 상담시간 확인 하시고 궁금한 점 있으시다면 문의주시기 바랍니다^^
      감사합니다💖
      오프라인 방문은 '바른체 체형교정센터'으로 문의 주시기 바랍니다~
      -교정센터 방문 상담: pf.kakao.com/_BxeTRs

  • @여기와행복하장
    @여기와행복하장 Рік тому +6

    원장님을 알게돼서 정말 행복합니다

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요여기와 행복하장 고수님 수키원장 입니다😁
      저도 우리 고수님이 있기에 너무 행복하답니다~♥
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @신나게달리자-m6g
    @신나게달리자-m6g Рік тому

    왼쪽 목라인이 내려가요

  • @미카엘-n7l
    @미카엘-n7l 8 місяців тому

    2:35

  • @dianejeong2990
    @dianejeong2990 Рік тому +2

    선생님 영상감사합니다. 그런데 코를 높여주는 영상, 같은 척추 영상인데 오른쪽 왼쪽 운동이 바껴있는데, 어느 영상이 맞는 걸까요? ua-cam.com/video/uTFYE9-W3js/v-deo.html 여기선 같은 동작인데 오른팔을 들면서 시작합니다.

  • @선희허-r8u
    @선희허-r8u 10 місяців тому

    원장님 과 반대편으로 하나요?

    • @sooki_body
      @sooki_body  10 місяців тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁 네 맞습니다! 왼쪽 상단과 하단 자막에 맞게 자세를 해주시면 됩니다!

  • @최현숙-g9r
    @최현숙-g9r 10 місяців тому

    감사합니다 감사합니다 꾸뻑

    • @sooki_body
      @sooki_body  10 місяців тому

      안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
      찾아와 주셔서 시청해주셔서 너무 감사합니다~!!
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

  • @jungzi6277
    @jungzi6277 8 місяців тому

    영상 감사합니다.
    척추측만증 원리 설명부분에서 의아한 점이 있어서 댓글 남겨요!
    저는 32도 S자 척추측만증 가지고 있어서 직접 볼 수 있고, 물리치료사를 통해서 알게 된 지식입니다.
    척추 측만증에서 커브 바깥쪽 근육은 구조물을 밀어내고 비대해지면서 늘어나있는 상태이고요. 커브 안쪽은 말려들어가면서 근육 길이가 짧아져있는 상태입니다.
    영상에서는 반대로 설명해주셨습니다.
    (2:10 ~)
    맞는 설명이신지 검토해주시면 감사하겠습니다.

  • @parkyj101095
    @parkyj101095 Рік тому

    척추측만증 교정되나요? 병원에서는 안된다고만해서용ㅠㅠ

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому

      안녕하세요
      병원에서 몇도 휘었다고 진단 받으셨나요
      25도 이상 휘었다면 본영상 그대로 하시면 됩니다
      척추운동 하기전에는 골반운동부터 진행해 주세요
      감사합니다

  • @김옥-r3q
    @김옥-r3q Рік тому

    선생님 안녕 하세요 오늘 방 문 가능 할런지요 답장 기다 리겠습니다

    • @sooki_body
      @sooki_body  Рік тому +2

      안녕하세요 김옥 고수님 수키원장 입니다😁
      저희 바른체는 주말 및 공휴일은 쉬는 날이라 답장을 못 드렸습니다 ㅠㅠ
      주중 10:00~18:00 까지 상담 및 전화가 가능 하오니 주중에 연락 주시면 안내 도와드리겠습다
      언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
      오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏

    • @김옥-r3q
      @김옥-r3q Рік тому +1

      아구~~바쁘셨을텐데 선생님 답장 고맙습니다

    • @김옥-r3q
      @김옥-r3q Рік тому +1

      동생이 미국에서 와서 등이 아프다고 해서. 선생님 생각이 퍼뜩나서 결레인지 알면서도 ㅠ

    • @김옥-r3q
      @김옥-r3q Рік тому +1

      일주일 체류 스케일이라 출국 했 어요. 담에 기회에 꼭 뵙고 싶어요 항상 고맙게. 잘 보고 따라 하고 있답니다 항상 건강하게 오래 뵙고 싶습니다