Para mi el video mas útil, por que justo es lo que quiero mejorar, mas fuerza en piernas, no digo que los otros no lo sean pero lo que ahora busco es justo eso, además se que en las bajadas se nota, y mucho.
Genial como siempre, Laura!! Ejercicios completos, enfocados a la bici y muy bien explicados. Cada día me gustan más tus videos y no me pierdo ninguno. Estoy aprendiendo mucho del mundo de la MTB gracias a ti ☺
Laura excelentes videos. Estaría bueno que hagas un video de estiramientos post entrenamiento ya que es notable como cuando uno estira luego de una actividad fuerte la recuperación es mucho mejor evitando dolores o disminuyéndolos. Gracias. Saludos desde Argentina. Pd: es cierto que da pereza jajajaja
Millones de gracias Luis 🙏🏻. El sonido es complicado porque tendría que comprar micrófonos inalámbricos y eso cuesta muchísimo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Pero lo intentaré 🙏🏻
Laura Celdrán Subiela entendible lo de costosos. Igual, se hacen los ejercicios con mucho ánimo, es solo ver tu sonrisa y ya no tiene uno pereza de hacerlos. Ánimo ! Sigue adelante con tus videos 🚴🚴🚴💥🌻
Me podrías resolver una duda por favor Es que tengo una bici que es de 8 velocidades con una relación muy corta para mí gusto 12-32 y le quiero comprar un cassette de 8 velocidades con una relación de 11-46 se tendría que comprar la cadena y palancas o no ? Me ayudaría mucho la bici es una giant talón 2 2021
0:50 Inicio
Muchas gracias Laura las piernas es el grupo muscular que mas me cuesta trabajar y desarrollar, saludos desde Argentina y buenos cerros
Para mi el video mas útil, por que justo es lo que quiero mejorar, mas fuerza en piernas, no digo que los otros no lo sean pero lo que ahora busco es justo eso, además se que en las bajadas se nota, y mucho.
Siempre es una alegría ver que subiste videos, saludos y feliz fin de semana
Vaya brazos Laura...,💪...lo único a mejorar el sonido...porque tú lo vales 😉
Menos mal después de tanto tiempo por fin llega el vídeo deseado 👏👏👏👏🤣
Saluditos de México me encantan sus videos
Laura, me parecen increíbles tus vídeos, los explicas muy bien, enhorabuena
Genial como siempre, Laura!! Ejercicios completos, enfocados a la bici y muy bien explicados. Cada día me gustan más tus videos y no me pierdo ninguno. Estoy aprendiendo mucho del mundo de la MTB gracias a ti ☺
Saludos!!! Y a darle !!!
Que buen vídeo Laura !!! Siempre a tope !!! Vamos por más !!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina 🇦🇷🚵
Muy buen video Laura gracias y aver si pones más rutina para casa 😆😆🚴🚴
Super fan!¡!¡
Excelente! Bendiciones Laurita! 🙂
Muy bueno Laura gracias
excelentes ejercicios, saludos desde Colombia
Bien, muy bien.
Un saludo
Laura excelentes videos. Estaría bueno que hagas un video de estiramientos post entrenamiento ya que es notable como cuando uno estira luego de una actividad fuerte la recuperación es mucho mejor evitando dolores o disminuyéndolos. Gracias. Saludos desde Argentina.
Pd: es cierto que da pereza jajajaja
😃 ¡Saludos!.
Buenos consejos..para entrenar slds..
Gracias Luis Alfonso 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cuantas series ?
Exceelentes los ejercicios. Lo único sería que mejores el sonido, por favor. 👍🏼
Millones de gracias Luis 🙏🏻.
El sonido es complicado porque tendría que comprar micrófonos inalámbricos y eso cuesta muchísimo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Pero lo intentaré 🙏🏻
Laura Celdrán Subiela entendible lo de costosos. Igual, se hacen los ejercicios con mucho ánimo, es solo ver tu sonrisa y ya no tiene uno pereza de hacerlos. Ánimo ! Sigue adelante con tus videos 🚴🚴🚴💥🌻
Me podrías resolver una duda por favor Es que tengo una bici que es de 8 velocidades con una relación muy corta para mí gusto 12-32 y le quiero comprar un cassette de 8 velocidades con una relación de 11-46 se tendría que comprar la cadena y palancas o no ? Me ayudaría mucho la bici es una giant talón 2 2021
🎉🎉
De los primeros
Compra micros!