como combatir los pensamientos negativos en minecraft
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- Опубліковано 12 вер 2024
- En este video, exploramos cómo identificar y registrar pensamientos negativos utilizando Minecraft. La identificación de pensamientos negativos es una herramienta poderosa en la salud mental que te permite reconocer y cuestionar esos pensamientos automáticos que pueden influir negativamente en tu vida diaria.
🔹 ¿Qué es la Identificación de Pensamientos Negativos?
Descubre cómo estos pensamientos pueden surgir y afectar tu bienestar, y aprende a reconocerlos en el momento.
🔹 ¿Para Qué Sirve la Identificación de Pensamientos Negativos?
Entiende la importancia de este proceso para mejorar tu estado de ánimo y comportamiento mediante la reflexión y el registro de tus pensamientos.
🔹 ¿Cómo Ayuda la Identificación de Pensamientos Negativos?
Aprende a analizar y replantear tus pensamientos negativos para reducir su impacto y desarrollar una perspectiva más positiva y realista.
🔹 Cómo Hacerlo en Minecraft de Manera Creativa:
Crear un Diario: Aprende a hacer un libro y un atril en Minecraft para registrar tus pensamientos.
Configurar el Diario: Ve cómo el avatar de Minecraft organiza y registra sus pensamientos negativos.
Reflexión y Análisis: Descubre cómo replantear esos pensamientos de una manera más equilibrada.
Minecraft no solo es un juego divertido, también puede ser una herramienta efectiva para la reflexión personal y el crecimiento mental. Únete a nosotros en este viaje y descubre cómo puedes usar Minecraft para mejorar tu salud mental.
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Este canal de UA-cam utiliza Minecraft como herramienta para explorar conceptos psicológicos. Aunque el contenido se basa en investigaciones y teorías aceptadas, no sustituye la consulta con un profesional de la salud mental. Si enfrentas problemas emocionales o psicológicos, busca ayuda de un experto. Disfruta el contenido y aprende, pero no te olvides de cuidar tu bienestar emocional en el mundo real.
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Que pensamientos negativos tienes tu ?
Ta interesante el canal
Nomas me pregunto porque hay muchos suscriptores y ningun comentario
Este canal tiene más 3 años y recién en un mes y medio lo volví activar y además las mayorías de subs son shorts si que por eso ves como pocos comentarios
@@PyschoRich si ya veo, pero pues espero que puedas crecer más en UA-cam
Y que almenos hable más gente aquí