Merci Marine c’est ma 3 ème Séance d’étirements que je fais et cela me soulage énormément à chaque fois. J’adore 😻 Bonne nuit à toi et à Mercredi Soir pour 1 prochaine Séance 🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Allô Marine ! C'est la première fois que je fais des étirement aussi efficace, je suis de nature crispée et maintenant je me sent plus soulagée. Merci infiniment, bisou du Québec
Je viens de de faire la séance détente bonheur plénitude ta voix me détend trop un grand merci à toi ma belle pour ses 10 min de détente avec toi mais de chez moi 😊😘
Merci beaucoup pour cette séance d'étirements, ayant des problèmes de dos et restant assises plusieurs heures d'affilée par jour ces étirements me soulage énormément, une voix apaisante et des explications simples, rien de mieux !
Merci Marie pour cette Séance qui m’a bien détendu après les Séances de pilate sur la Chaise que j’ai fait juste avant. Bonne à Toi et à plus tard pour 1 prochaine Séance 😴🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Ne sachant pas m'étirer, j'ai bien aimer vos étirements, cela m'aide énormément, je les ai trouver bien réaliser et je sentais quand ça S'étirer. Merci 🙏✨🌈
Ca fait 2 fois que je refais cette séance et elle est incroyable !! J’étais bloquée au niveau de la nuque et j’avais souvent mal au nerf sciatique et maintenant ca va beaucoup mieux ! Merci infiniment pour cette séance ! Très belle découverte ☺️🫶🏼
J'avais beaucoup de courbatures et de tension après le travail (qui est assez sportif et répétition) et surtout ma reprise quotidienne de sport a l'appartement. Merci
😅...je ne fais plus de sport en ce moment...une petite séance de pilâtes suivi d'étirements...demain je vais souffrir...mais que c'est bon !!😂je me motive et je continue demain . Merci pour ces séances
@@FLASHFITHOME Bonjour, en revanche je n'ai pas eu de réponse à ma demande de lien pour le guide ventre plat envoyée via Messenger comme conseille par vous. Merci d'avance .
2 eme jour avec tes séances pilates et étirements ! J’adhère ! C’est top. Merci. On verra si je vais réussir à raffermir mon corps et perdre un peu de ventre 😊😅
Coucou toi 🖐🏼Dis-moi en commentaire si cette séance étirements complets rapides t'as bien détendue 😁
Je n'ai pas vu passer les 13 minutes, merci beaucoup !
Merci Marine c’est ma 3 ème Séance d’étirements que je fais et cela me soulage énormément à chaque fois. J’adore 😻 Bonne nuit à toi et à Mercredi Soir pour 1 prochaine Séance 🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Ah bah j'en suis ravie alors 🥰🥰
Tu entres progressivement dans mon rituel matinal… merci de m’aider à commencer ma journée en me mettant en priorité
Wahou mais j'adore 😍 c'est exactement ça ! Il faut prendre du temps pour soi c'est important pour ne pas finir par s'oublier 🙏
Super séance quand on a pas bcp de temps et l’envie d’étirer le haut et le bas du corps. 😊
Merci 🥰
Allô Marine ! C'est la première fois que je fais des étirement aussi efficace, je suis de nature crispée et maintenant je me sent plus soulagée. Merci infiniment, bisou du Québec
Wahou mais c'est super 😍 j'en suis ravie 🧘♀️😁 à très bientôt ! Des poutous jusqu'au Québec 😘
Je viens de de faire la séance détente bonheur plénitude ta voix me détend trop un grand merci à toi ma belle pour ses 10 min de détente avec toi mais de chez moi 😊😘
Oooh trop cool ça fait plaisir si j'ai réussi à te détendre avec ma voix et mon nez bouché 😂 ❤️
Bonne soirée Katia 😘
@@FLASHFITHOME ouai mais ça marche c'est le principal 😘😘😘
Merci 😊 c’était top, j’aime ton énergie, dynamique 🎉
Merci 🥰
Merci ces premières séance
J'ai beaucoup aimé ❤❤
Hooo super 🤩 à bientôt alors 😉
Merci beaucoup pour cette vidéo, l'accompagnement vocal est un vrai plus ! 😊
Aaah merci ça fait plaisir 🥰
Merci Marine pour cette séance d’étirement qui m’a fait énormément de bien 👍🏼 Bonne Soirée à toi et à plus tard 😴🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Aaah bah avec plaisir ! Après tout ça ça fait du bien 🤩🥰
Merci Marine pour ta 4ème Séance d’étirements qui était super 👍🏻 relaxante 😌 Bonne Nuit à toi et à plus tard 🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Merciii 🥰 heureuse que ça te plaise 😍 à bientôt ! 😁
Merci Marine pour ta Séance d’étirements qui m’a extrêmement bien détendu😌. Bonne Nuit à toi et à plus ✌️😴🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Avec plaisir 😊
Merci Marine pour ta Séance d’étirements qui m’a fait énormément de bien.😌Bonne Soirées à Toi et à plus tard 😴🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Au top! Merci à toi aussi 😘😊
J'ai vraiment adoré merci beaucoup 🙏🙏🙏❤️
Super 🥰 Avec plaisir 😊
Merci Marine pour cette séance d’étirements qui était très intéressante . Bonne nuit 😴à toi et à la prochaine 🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Top joanna bonne nuit fais de beaux rêves 😜
excellent merci !
Aaah au top avec plaisir 😀
Merci beaucoup pour cette séance d'étirements, ayant des problèmes de dos et restant assises plusieurs heures d'affilée par jour ces étirements me soulage énormément, une voix apaisante et des explications simples, rien de mieux !
Ho oui je comprends ce genre de séances beaucoup de bien 🥰
Merci beaucoup pr la séance sa m’a beaucoup détendu 👍🏾
Génial ! Avec plaisir 😍
🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍♥️♥️♥️♥️♥️♥️ voilà tes cœur merci pour l séance c'est agréable
Ahaha merciii 🤣😍 bravo à toi 👏🔥🥰
Merci Marie pour cette Séance qui m’a bien détendu après les Séances de pilate sur la Chaise que j’ai fait juste avant. Bonne à Toi et à plus tard pour 1 prochaine Séance 😴🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
Génial ! Merci pour ton retour et bravo à toi 🥰💪 à très vite des bisous 😘
Etirements tres bien expliques,la prof est tres douée ,merci
Merci 🥰
Un plaisir Marine !
Après une bonne séance avec Maxime. Très relaxant, je me suis bien étirée !
Oooh super ça fait plaisir! Bel enchaînement qui fait du bien 😍😁💪
J'ai beaucoup aimé cette séance. Des exercices qui sont simples mais vraiment efficaces ! MERCI :)
Haaa super 😊 très heureuse que ça te plaise 🥰
Merci Mercii ❤
Avec plaisir 🥰
Bonne séance après une séance de hiit !
Merci !
Avec plaisir 😊
Super ce stretching express, merci!
Avec plaisir 🤩🥰
C est ma 2ieme séance et j'adhère. Merci pr ces seances
Ho super Nathalie 🤩 merci pour ton retour 😊❤️
Com dab...j ai aimé
Hâte d etre à la prochaine séance...merci 👍😉
Super Lisa 🥰 à très vite alors 😊
Merci pour tout, comme à chaque fois. Cela me fais un bien fou
Haaa génial 🥰
Une séance magnifique, de bonnes explications claires et concises ! Bravo pour ce magnifique travail Marine 😍
Ho merci beaucoup 😍🥰 au plaisir !
Coucou Marine, merci beaucoup pour cette chouette séance d,étirements après une balade en montagne, bisous, Mary
Avec plaisir 🥰
Ne sachant pas m'étirer, j'ai bien aimer vos étirements, cela m'aide énormément, je les ai trouver bien réaliser et je sentais quand ça S'étirer. Merci 🙏✨🌈
Ha bah parfait alors ! Ça fait plaisir de pouvoir aider 😊😍 bravo à toi ! Continue comme ça 💪
Exactement ce dont j'avais besoin, les étirements sont bien expliqués et simples à réaliser, merci beaucoup 💜💜💜
Avec plaisir 😊
Depuis peut je suis vous séance et j'en vrai très heureux
Avec plaisir 🥰💪
Ca fait 2 fois que je refais cette séance et elle est incroyable !! J’étais bloquée au niveau de la nuque et j’avais souvent mal au nerf sciatique et maintenant ca va beaucoup mieux ! Merci infiniment pour cette séance ! Très belle découverte ☺️🫶🏼
Ho wahouu Manon trop contente que ma séance t'ait fait autant de bien 😍 bravo à toi 😉🥰
Merci beaucoup Marine vous êtes géniale, je m’éclate belle soirée à vous
Hoo merci beaucoup 🥰 bonne soirée à bientôt !
Grand bonheur !!
Aaah chouette 🤩😍🥰
Première essaie après ma journée de cours et ça ne m’a pas déplu, merci pour votre contenue !
Avec plaisir bravo à toi d'avoir pris du temps pour te détendre 😉👏
J'avais beaucoup de courbatures et de tension après le travail (qui est assez sportif et répétition) et surtout ma reprise quotidienne de sport a l'appartement. Merci
Ah parfait ce petit moment détente alors 🤩 bravo à toi !
J'ai adoré, merci beaucoup !
Avec plaisir 😊 à bientôt 😍
Première séance, ça fait trop du bien je vais inscrire ça dans ma routine !
Génial ! Trop contente que ça te fasse du bien 🥰 à bientôt !
Super séance merci beaucoup
Avec plaisir 😊 à bientôt !
J apprécie vos vidéos avec des exercices bien détaillés et adaptés aux capacités de chacun. C'est top. Merci ❤
Aaah super Jessica c'est vraiment ce qu'on essaye de faire sur chaque séance 😍 merci à toi !
Merci Marine
Avec plaisir 😍🥰
Hello! Mal au dos ce matin donc pas de séance cardio ou renfo, sympa cette séance pour réveiller le corps en douceur! Merci
Ha oui tu as bien fait de faire cette séance alors 😍
Levee completement raide et rouillée j'ai bien apprécié ! Merci !!! ❤
Aah super 🥰
Merci pour cette séance ça faites un bien fou. Prête à recommencer
Génial ! Bravo Caroline 👏 à bientôt alors 🥰
Super séance après une séance de pilate abdo et une séance cardio qui était vraiment top 👍
Merci
Haaa super pour se détendre alors 😍👌🏼
J'adore !merci!
Avec plaisir 😊
Merci Marine après mon run de ce matin c'est le top😊. Belle journée ❤
Aaah au top après ça une bonne détente 😍 bravo à toi!
Bonsoir
Merci beaucoup pour votre cours après avoir couru.
C est super ça fait du bien
Bonne soirée.😊😅❤😂
Haa oui super après un footing 😍 bravo à toi ! À bientôt 😊
Premier essai Réussi avec 1seance Pilate et étirements ça fait du bien
Merci.
Hooo super Fanny 😁🔥 bravo à toi et bienvenue sur FlashFitHome 😍 à très vite pour ta prochaine séance 😁💪
super seance, comme d'hab!!
Merci 😊❤️
C’est vraiment intéressant. J’ai vraiment aimé
Super ! Ça fait plaisir 🥰 à refaire alors 😊 à bientôt !
Merci😊
Avec plaisir 😊
Une première pour moi ! Top séance merci Marine 😊
Aaah oui ça fait du bien aussi les étirements de temps en temps 🥰💪
Merci pour cette séance que j' ai fait après du pilates au mur les deux font du bien Un grand merci 😙😊
Aah oui super pour se détendre après le pilates 🥰
Super session, on se revoit tous les jours de la semaines. ++
Au top ça 😍 bravo à toi 💪🔥
😅...je ne fais plus de sport en ce moment...une petite séance de pilâtes suivi d'étirements...demain je vais souffrir...mais que c'est bon !!😂je me motive et je continue demain .
Merci pour ces séances
Aaah super! Continue comme ça ! Ça va te faire le plus grand bien 🥰👏🔥
très bonne séance !👍
Merci 😊
Très relaxant. Merci
Aaah super après une séance intense 😊💪
Super séance ! Je la garde pour ma routine !
Aah au top 😁💪🔥
Ça fait du bien, c'est super, j'en avais besoin aujourd'hui 👌
Merci Marine 🙏
❤️❤️❤️
L'étirement complet après un cours c'est top 👍 merci
Nickel 😉👌🏼
Seance d étirements top !!
Haaa super 😍 merci pour ton retour 😊
Juste après une séance plus intensive, c'est excellent. Merci !
Aah oui super enchaînement! Bravo à toi Stéphanie 😍👏
Merci ! super séance qui fait du bien
Avec plaisir 😊
Yes ! Ca fait du bien ! Merci ☺️
Au top 🥰
Première séance merci 🤩
Haaaa super 😍 bravo à toi et bienvenue sur FlashFitHome 😊💪
Bonjour, je découvre flash fit et j'aime beaucoup, c'est un bon complément à mes séances de Pilates classique!
Aaah super Frédérique 😍 Bravo toi 💪🏼🔥
@@FLASHFITHOME Bonjour, en revanche je n'ai pas eu de réponse à ma demande de lien pour le guide ventre plat envoyée via Messenger comme conseille par vous.
Merci d'avance .
@@frederiquevelluet3268 oui je vous fait ça cet aprem 😉
Ca a refait ma journee super agreable et reposant
Aaah j'en suis ravie 😍👏
@@FLASHFITHOME C'est rentre dans ma routine je la fait 2 fois par semaine, un bonheur, merci encore !
Merci beaucoup, cela m'a fait beaucoup de bien
Aaah bah génial alors 😍 bravo 👏
Je ne me lasse pas de la faire cette séance !!!!
Tant mieux 🩷🩷
2 eme jour avec tes séances pilates et étirements ! J’adhère ! C’est top. Merci. On verra si je vais réussir à raffermir mon corps et perdre un peu de ventre 😊😅
Hello! Bien sur que tu vas réussir crois en toi et en l'efficacité de nos séances 😜🔥💪🏼 bravo à toi !
Un grand merci 😊😊😊
Avec plaisir 😉
Super étirements.merci😊
Mais de rien avec plaisir 😁
C’était très efficace , merci
Super 🥰
Merci beaucoup pour cette vidéo 👍
Avec plaisir 🥰
Merci !! 😁😁
Avec plaisir 😉😁
Merci pour cette séance 😊
Avec plaisir 😊
waou super séance. ça fait un bien fou. merci Marine. gros poutous❤
Haaa bah parfait alors 😍🥰🥰🥰
Gros bisous!
Merci pour cette séance de stretching qui nous détend 😉
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup tes la meilleure
Ooh merci 🥰🔥💪
Super ça fais du bien au dos j adore
Haaa parfait alors 😍😍
En 10 jours 2 cm de moins hanche ventre estomac
@@CarolineRobin-uo6mi wahou Bravo à toi 😍🔥💪
Parfait pour terminer ma séance 😊
Au top Meline 🥰ça détend bien ! 😁
Merci
Avec plaisir 🥰
super. merci
Avec plaisir 😁
Top ! J'ai bien senti les cuisses s'étirer ! Après une séances complète de pilate c'est top 😊🙏
Aaah oui parfait pour se détendre 😍🔥💪🏼
Très utile pour contre les courbatures après une séance de sport 😊😊
Coucou 😊 ceci est une idée reçue, les étirements n'évitent pas les courbatures, mais par contre ça détend bien après une séance 😉
Et voilà au top ! A bientôt 😊
Yeaaah 😁😁 à plus Florence !
Une séance sans transpirer non !!!!! 😂😅De gros poutous j'adore ses séances même si je prend pas le temps de les faire à chaque fois 😘
Ah ha 🤣 C'est pour ça qu'on en repartage une 😅 Pour vous y faire penser 😉
cette séance de stretching complète bien la séance de pilates au mur que je viens de faire. Très complémentaires
Haaa oui super complément, bravo à toi 🤩🥰
parfait
Merci 🥰
Merci encore une super séance ! Mon chat est aussi venu squatter le tapis 🥰🌼
Hahaha ils adorent nos tapis 😜😍
Bravo à toi à bientôt 😊😊
Super j’adore cette seance 🫶🏻
Aaah au top 🫶
Super et hyper complet, merci !!!!
Avec plaisir 😊 bravo à toi 👌
Excellent 👍👍👍👍👍👍👍
Merciii 😍😍
Ça m'a fait du bien ! Et vous êtes drôle 😂. Je découvre votre chaîne. Je souhaite soulager mon dos et ma nuque 😢
Ah super contente que ça t'ait plu 😍 si tu en fais régulièrement et avec du Pilates aussi ça te fera du bien 😉
@@FLASHFITHOME Je vais m'y mettre ! Merci 😊
super après la séance de pilates Merci
Ah oui au top l'enchaînement 😁😊
Génial 😊
💪🏽💪🏽💪🏽