Génial comme toujours ! Le psoas : un muscle fondamental et pourtant tellement négligé. Il est fondamental d'en prendre soin. Ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle "le muscle de l'âme". Merci pour ta vidéo.
que dire de plus / à l'habitude d'admirer tes démonstrations, un grand merci pour moi qui suit atteint d'une spondylarthrite inflammatoire et la canne j'en possède une depuis 8 ans.
Bonsoir Christophe je pratique cet automassage que tu enseignes dans "Bouger sans douleur". Il me permet de soulager ma zone lombaire (hernie discale). Mais je vais le faire plus régulièrement comme tu le conseilles. Je vous recommande à tous la canne de massage qui est juste indispensable ! Je l'utilise très régulièrement pour le cou, le dos et particulièrement la zone de l'omoplate qui est souvent tendue chez moi. C'est une masseuse professionnelle qui vous la conseille 😉😃
Bonjour monsieur Carrio, merci pour cette vidéo! J’ai une douleur vive au niveau du genou lorsque ce dernier est plié et qu’il y a une rotation de la cheville vers l’extérieur. J’ai des douleurs de même à ce genou lors de travail excentrique des ischios jambiers ou lors de séances de sprint. Je me demande si cela peut être un problème de ménisques. Le genou me fait moins mal lorsque je prends du repos, mais dès que je fais un travail des ischios trop important, les douleurs s’accentuent à nouveau (j’ai ce problème depuis environ 5 mois). J’aimerais avoir votre avis à ce sujet. Merci d’avance et bonne continuation.
Merci à toi pour cette petite vidéo très instructive 😁. J'ai une question un peu hors sujet mais peut être auras-tu la réponse, lorsque je fais des pompes je me retrouves avec des acouphènes pulsatile dans l'oreille droite, je n'ai rien trouvé sur ce sujet sur internet aurais tu des conseils car c'est plutôt gênant a la longue? Merci
Bonjour. Je souffres depuis 5 ans de psoas spasmés de verrouillage de sacro illaque avec un muscle fessier gauche faible. Je nai plus de solution et les médecins ne savent plus qoui daire . Une idee?
Salut, ça serait cool de voir un échange avec L'Ostéopathe, c'est un youtubeur ostéopathe de Montpellier, dans un de ses lives il a dit qu'il appreciait beaucoup ton travail et qu'il aimerait faire une vidéo avec toi...
Salut Christophe. Je voudrais juste m'assurer que, aux dernières nouvelles, on peux tjr se faire livrer ton matériel avec se confinement ? Car j'peux plus aller faire mes tractions aux parc lol donc si oui je commanderais sans doute très vite !!!
Merci pour cette vidéo ! Elle arrive au bon moment pour moi souffrant de tensions au niveau des lombaires après mes séances bas du corps. Petite question cependant, comment être certain de masser au bon endroit quand on est pas expert en anatomie ? Est-ce qu'il y a une sensation particulière à laquelle s'attendre pouvant nous aiguiller ? Merci !
Bonjour, très intéressant comme d'habitude merci ! j'ai une question , pour qu'elle raison des livres comme un corps sans douleur ou savoir s'étirer ne sont pas en vente sur votre site ?
Bonjour , moi j'ai une douleur dans le bas du dos à gauche juste au dessus de la fesse ou il y a l'os du bassin , la douleur survient quand je me lève le matin et quand je suis assis . Donc j'aurais voulu savoir si je peut faire l'auto massage du psoas, merci cordialement
Génial comme toujours ! Le psoas : un muscle fondamental et pourtant tellement négligé. Il est fondamental d'en prendre soin. Ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle "le muscle de l'âme". Merci pour ta vidéo.
La canne de massage est super efficace, je l'ai reçu récemment et c'est top!! Merci Christophe pour tous tes conseils!!
que dire de plus / à l'habitude d'admirer tes démonstrations, un grand merci pour moi qui suit atteint d'une spondylarthrite inflammatoire et la canne j'en possède une depuis 8 ans.
Toujours au TOP ! Merci Christophe et porte toi bien 😁
sympa ce travail issu du M.A.C. avec pleins d'infos/conseils complémentaires
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour vos conseils !
J'ai tout de suite été soulagé ! 👍🏻
Merci pour cette vidéo, cela va servir à tout le monde 👍 bonne continuation et bonne santé surtout
Une fois de plus, MERCI. 👍
Merci beaucoup pour ces conseils 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bonjour, je vous remercie pour vos conseils et vos vidéos.
Super video, comme d'habitude 👍😃😎
Très intéressant comme d'habitude 💪👍
Bonsoir Christophe je pratique cet automassage que tu enseignes dans "Bouger sans douleur". Il me permet de soulager ma zone lombaire (hernie discale). Mais je vais le faire plus régulièrement comme tu le conseilles.
Je vous recommande à tous la canne de massage qui est juste indispensable ! Je l'utilise très régulièrement pour le cou, le dos et particulièrement la zone de l'omoplate qui est souvent tendue chez moi. C'est une masseuse professionnelle qui vous la conseille 😉😃
Super, merci. Sur la première séquence, la canne est-elle au niveau du nombril pour ce qui est de la hauteur ?
Bonjour monsieur Carrio, merci pour cette vidéo! J’ai une douleur vive au niveau du genou lorsque ce dernier est plié et qu’il y a une rotation de la cheville vers l’extérieur. J’ai des douleurs de même à ce genou lors de travail excentrique des ischios jambiers ou lors de séances de sprint. Je me demande si cela peut être un problème de ménisques. Le genou me fait moins mal lorsque je prends du repos, mais dès que je fais un travail des ischios trop important, les douleurs s’accentuent à nouveau (j’ai ce problème depuis environ 5 mois). J’aimerais avoir votre avis à ce sujet. Merci d’avance et bonne continuation.
Yeyo Yeyo pareil !
Merci à toi pour cette petite vidéo très instructive 😁. J'ai une question un peu hors sujet mais peut être auras-tu la réponse, lorsque je fais des pompes je me retrouves avec des acouphènes pulsatile dans l'oreille droite, je n'ai rien trouvé sur ce sujet sur internet aurais tu des conseils car c'est plutôt gênant a la longue? Merci
Très intéressant et pertinent
Bonjour. Je souffres depuis 5 ans de psoas spasmés de verrouillage de sacro illaque avec un muscle fessier gauche faible. Je nai plus de solution et les médecins ne savent plus qoui daire . Une idee?
Salut, ça serait cool de voir un échange avec L'Ostéopathe, c'est un youtubeur ostéopathe de Montpellier, dans un de ses lives il a dit qu'il appreciait beaucoup ton travail et qu'il aimerait faire une vidéo avec toi...
Salut Christophe. Je voudrais juste m'assurer que, aux dernières nouvelles, on peux tjr se faire livrer ton matériel avec se confinement ? Car j'peux plus aller faire mes tractions aux parc lol donc si oui je commanderais sans doute très vite !!!
Merci pour cette vidéo ! Elle arrive au bon moment pour moi souffrant de tensions au niveau des lombaires après mes séances bas du corps.
Petite question cependant, comment être certain de masser au bon endroit quand on est pas expert en anatomie ? Est-ce qu'il y a une sensation particulière à laquelle s'attendre pouvant nous aiguiller ?
Merci !
Je me pose la même question !
la 2ème zone n'est pas facile à trouver. J'ai une sensation de contracture de la fesse pendant quelques minutes après c'est normal?
Bonjour, très intéressant comme d'habitude merci !
j'ai une question , pour qu'elle raison des livres comme un corps sans douleur ou savoir s'étirer ne sont pas en vente sur votre site ?
Clément Rémond d’autres livres les remplaces comme MAC bouger sans douleur qui est la mise à jour de ces deux livres
Les douleurs en bas du dos peuvent provenir du psoas du coup ?
Ben ecoute je crois que c'est ce qui est dit dans la video...............
Un psoa contracté et raccourci peut générer des tensions au niveau des lombaires, même si ce n'est pas l unique explication
Bonjour , moi j'ai une douleur dans le bas du dos à gauche juste au dessus de la fesse ou il y a l'os du bassin , la douleur survient quand je me lève le matin et quand je suis assis .
Donc j'aurais voulu savoir si je peut faire l'auto massage du psoas, merci cordialement
Par quoi peut on remplacer la canne?
Les doigts