|Pull Upsനിങ്ങളുടെ ഉയരം കൂട്ടുമോ |Height Growth | Certified Fitness Trainer Bibin
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- #AB Zed Pvt Ltd #Kozhikode
For Genuine Fitness Supplements Call : 9495577135
Top 10 Food for Height Growth
• | Top 10 Food for Heig...
Does weight training stop your growth?
• | Does weight training...
ശരീരത്തിന്റെ ഉയരവുമായി ഒരുപാട് തെറ്റുധാരണകൾ സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ട് . ഇതിൽ എത്ര മാത്രം സത്യം ഉണ്ടെന്നതാണ് നമ്മൾ നോക്കാൻ പോവുന്നത് .
Please SUBSCRIBE
Thanks for visiting.
I wish you good health and life
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Follow On:
Facebook~ 4bbfitne...
Instagram~ / bibin.bbn
For any doubts, queries and to contact fitness trainer : bbfitnessguideofficial@gmail.com
For Genuine Fitness Supplements
Contact us : 9495577135.
AB Zed Pvt Ltd ( BB FITNESS GUIDE)
BB Fitness Guide ,stretching exerciseum pullupsum regular aayittu cheithaal urappaayum koodum.
Well brother ✌️✌️
Kyy thadi vykkan enda ceyyuka
Shareeram nalla thadi und kyy teere thadi ella enda ceyyuka plz Ripla sar
Chetta petann pokam vekaaanola tip parnj tharoo njan 9thil Ann padikunath karanam Ene ellavarum kaliyakukaya teacher poolum 😔😭
എനിക്ക് plus1 വരെ ഉയരം ഇല്ലായിരുന്നു.ക്ലാസ്സിൽ ഏറ്റവും ചെറുത് ഞാൻ ആയിരുന്നു.എന്റെ പ്രണയവും നഷ്ടപ്പെട്ടത് ഉയരം കുറവാണ് എന്ന കാരണം കൊണ്ടായിരുന്നു.പിന്നെ ഞാൻ exercise ചെയ്യാൻ thudaggi. കൂടുതലായും streching exercise, പിന്നെ pull ups ഒക്കെ ആയിരുന്നു.plus2 എത്തിയപ്പോഴേക്കും എനിക്ക് satisfied ആയിട്ടുള്ള hieht ആയി.അപ്പോഴേക്കും ഞാൻ നോക്കിയിരുന്ന പെണ്ണിന് വേറെ ഒരാൾ സെറ്റ് ആയി.ഞാൻ മൂഞ്ചി.എന്നാലും ഇപ്പൊ 5.8 feet height ആയി.
Nee ada hero
Enthokke exercise aanu nee cheythath
Bro polichu ni adipoli ada
Cheytha exercise onnu paranjutharamo
Poli analla
എല്ലാ ദിവസവും 30 mint നീന്തിയാൽ height കൂടും( 21 വയസ്സിനു താഴെ ഉല്ലേവർക്ക് മത്രെം) . 100% gaurentee 👍👍
Ys
Enikku ippo 19 vayasu aayi 174 cm Mathre height ollu ini koodumo?
@@vincenzoff5026 174ille eni enthina
@@njanthanne6154 thanikk ethraya height 🙂
@@vincenzoff5026 162🥹
1cm ഒക്കെ കൂടും ബ്രോ pull up ചെയ്ത.. ഞാൻ ഗ്യാരണ്ടി
ഞാനും ഗ്യാരണ്ടി
ഞാൻ ഗ്യാരണ്ടി 2Cm
@@pscstudentmalappuram2245 urappano bro
3cm set
Ath nammude body ude stretching karanam ane 😇
Bro..ippo daily njn 100 pushups ,50 pull ups and Absine 400 ,plank 200 seconds,6kg Dembel 50 for each hand cheyyaarund...pushup um ellaadhum 10 okk aane cheyyaarundaayirunnadh...pinne pinne increase cheydhadhaane...appo cheyyumbool weekendil 2 days or 1 day rest required aano??
Leginonnum cheyarille😳
ഏട്ടൻ പറഞ്ഞ heredity ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയരം വെക്കാനുള്ള എന്തേലും വഴി പറഞ്ഞു തരുമോ??? Plz😔😔😔
Und.. limb extension surgery
Home workout app use ചെയ്ത് daily workot ചെയ്താൽ body weight കൂട്ടാ൯ കഴിയുമോ???
Bro oral ethra weight gain cheythathunu sheshamanu gym il pokandathu.(according to height)I hope you will give rply.
Age 19
Height 165
Ente achante height 167 ini njan koodulle 😭 bro
Halo chetta enik 13 ullo age heightum milla n.a.n push up and pull ups cheyarund pakshe no result height increase cheyan veraa vallom idea undo (plz reply me)
21 വയസിനു ശേഷം hight കൂടോമോ..............? Dought ഉള്ളവർ ലൈക് adi..............
🤙
Koodum
Illa brother
Nammal height vekkunnath growth plate closs askunnathu vare maathram aane
@@dfordrive8437 എത്ര വയസ് വരെ height vekkum sir............
@@dfordrive8437 ethra age vare height vakkum for men plz reply sir
Bro pullappu cheyyumbol കൈക്ക് pettannu thanne തഴമ്പ് വരുന്നു ndu.thayambu varunnadhu kondu Adhika time thughaan pattunnila. Kai vedhanikkunnu. Thayambu pettannu varandu Nikkan ndhenkm margam ndo. Plz rply
എനിക്ക് 184 cm height undu 17 വയസ്സ് ആണ് എനിക്ക് ഇനി height koodanda height ne affect cheyathaa exercise ഏതൊക്കെ ആണ്
അണ്ണാ സൈക്ലിംഗ് ആണ് മാസ്സ് കൂടും ഉറപ്പ് .... 130 days 20km daily ചവിട്ടി 175 മാറി ഇപ്പൊൾ 177 ആയി
എത്ര age
@@muhammadbadhsha521 27
Concentration ചെയ്ത് pituatuary gland active ചെയ്താൽ height കൂടും എന്ന് പറയുന്നത് സത്യമാണോ
ആണന്നു തോന്നുന്നു
Bro daily pull-up cheyyan patto 🤛🏻
Reply plzz
Pull-up cheythal weight loss ndaakkan chanse ndo ?👆
fitness Appകളെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ?
ഇവ body യിൽ മാറ്റം കൊണ്ടു വരുമോ?
Theerchayayum jnan sthiramayi workout cheythirunnala aalayirunnu 1 year ayitu cheyarilayirunnu ipool jnan 2 maasamayi sthiramayi appil nokki workout cheyunnu ente shareerathil nalla maatamundu pinne thangal cheyuna wotkout inte intensity ethratholum workout cheyunundo kruthyamaya oru diet planokke paalikunundenkil thankal velliya oru maatam kaaanan saathikunathanu
App ethaa bro
@@goodvibez7 home workout-no equipment
Bro enikku 18 vayassayi. 47 kg ollu. Bhayangara melinjittanu enthu kazhichittum vannam vekunilla. Gym il poyal body onnu fit aayi kandal kuzhappam illathe pole akumo??? Ellarum kali aakunnu atha. Enthu dress ittalum kolilla... plz reply. Gymil poyal mathiyo??
ഉയരം കുറയ്ക്കാൻ ഉള്ള workout എന്തേലും indekhi
അത് ഒന്ന് video cheyyummo
ഏട്ടാ....
ചിരിപ്പിക്കല്ലെ ബ്രോ....😆😂🤣🤣🤣
😪😪😪
Aah എനിക്കും അതാണ് വേണ്ടത് ✌️
@@aswanth7627 എന്തിന്.....?
Nalla height ullavarude avstha anu
പുള്ളപ്പ് ചെയ്താൽ പൊക്കം വെക്കും നീന്തിയാൽ പൊക്കം വെക്കും, സ്വന്തം അനുഭവമാണ് എന്നൊക്കെ പലരും താഴെ കമന്റു ചെയ്തിരിക്കുന്നത് കണ്ടു. അവരോടൊക്കെ ഒന്നേ പറയാനുളൂ, നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടിയിരിക്കുന്ന ഉയരം നിങ്ങളുടെ അച്ഛന്റെയോ അമ്മയുടേയോ പരമ്പരയിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ഒരു ജെനറേഷനിലെ ഹൈറ്റ് ആണ്, അല്ലാതെ ബാറിൽ തൂങ്ങി കിടന്നതിന്റെയൊന്നുമല്ല. നിസ്സാരമായി ഒരു ഉദാഹരണം നോക്കിയാൽ പോരെ ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പുള്ളപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ ചെറിയ പ്രായം മുതൽ ചെയ്യുന്നവരാണ് ഒളിമ്പിക് മത്സത്തിൽ വരുന്ന ജിംനാസ്റ്റിക്ക് താരങ്ങൾ. ഒരാൾക്ക് പോലും അഞ്ചരയടി തികച്ചു പൊക്കമില്ല. പുള്ളപ്പ് കൊണ്ട് പൊക്കം വെക്കുമെങ്കിൽ അവരൊക്കെ മിനിമം ആറടി കാണണ്ടേ. ഉയരം 100% ജനിറ്റിക് ആണ് അത് അടിവരയിട്ട് പറയാം.
അസ്ഥികളുടെ അറ്റത്തുള്ള ഗ്രോത് പ്ളേറ്റുകൾ ആക്റ്റീവ് ആയിട്ടിരിക്കുന്ന പ്രായം വരെ മാത്രമേ ഉയരം വെക്കൂ. ചിലർക്ക് 21 - 22 വയസുവരെയൊക്കെ ഉയരം വെക്കും. എനിക്ക് 18 വയസുവരെ ഉയരം 158 cm മാത്രമായിരുന്നു. അത് കഴിഞ്ഞുള്ള മൂന്ന് വർഷം പെട്ടെന്ന് ഉയരം വെച്ചു 21 വയസിൽ 173 cm ആയി. അതോടുകൂടി വളർച്ച നിന്നു. ഉയരം വെക്കാനായി ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്തില്ല. 17 വയസ് മുതൽ ജിമ്മിൽ പോകുമായിരുന്നു അത്യാവശ്യം വെയിറ്റ് എടുത്ത് വർക്ഔട്ട് ചെയ്യുമായിരുന്നു. കുറച്ചു നാൾ പവർ ലിഫ്റ്റിങ്ങും ചെയ്തു എന്നതൊഴിച്ചാൽ ഉയരം വെക്കാൻ പ്രത്തേകിച്ചു യാതൊന്നും ചെയ്തില്ല.
അത് ശരിയാണ് bro അല്ലെഗിൽ വവ്വാൽ ഒക്കെ 6 feet nu മുകളിൽ ഉയരം കാണേണ്ടതല്ലേ
@@user-ux3jw1qg9x 😝
Nyn tumeric milk.ichiru sugar add cheyyum......height vekkan milk tannathennu kelkkunund...so itu kudikkumbol height vekkumoo
Plzz reply
Coconut oil is... Good or bad....for workout guys...? It is very difficult to avoid coconut oil for dite so can u make video about that...?
കുറെ കാലമായി നാൻ പുഷ് ആപ്പ് ചെയ്യുന്നു അതിന് എനിക്ക് മെച്ചമുണ്ടെ പക്ഷേ നാൻ ഉയരം വെക്കുന്നധ് കുറഞ്ഞതായി ഫീൽ ചെയ്യുന്നു എന്താണ് സത്യാവസ്ഥ???? Need help
Bro hight kurakkan oru video nale iduo 😀 nte leg anu neelam kuduthal njn lunges squees exercise cheyunnu ath upaygamullathano hight kurayumo
Appo thadi vecha pore?
Bro Weight Training Cheyethal Height Kurayumoo??? 19 age ane enikk Please reply Bro🥲🥲
6 pack thelinj kand thudangan abs nu mukalil ulle fat kurayanam enn kettu.. veetil thanne aaya sthidhikk cardio chyanum vazhi illa.. idhin nth ann veetil ninn chyan kazhyua? (nb: njan homeworkout chyth thudangyit 40 days aayi verunnu njn oru medium type body ulle aal ann).. appo ente chodhyam enthe ennal chetta.. homeworkout app use chyunath kond 6 pack body kituo.. enk valare cherya reethyil ulle fat ee ullu..
Bro njn 5.01 ollu.. njn work out cheythaal body boragumo? Pls reply
No
@@BBFitnessGuide 174 short aano
Height കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും പ്രശ്നമാണ് ,ഒത്ത ഉയരമാണ് നല്ലത് 174-178 cm
🤣🤣
Uvva 188 cm ulla +2 karan aaya njn 😂😂😂
@@bharathchandran5204 yenta mwone verum 164cm ulla njan.plus 2
@@achuarjun1094 nte pakshe achan 6'1 und 183 okke, ammayum 175+ und
@@bharathchandran5204 ente kudumbum hight illa
Bro enikk ippol 19 vayas ayi ente ippoyathe height 165 anu enikk engane enkilum oru 3 cm kuttanm plss replay machaa
ഉയരം വെക്കാൻ നീന്തൽ നല്ല ഒരു വ്യായാമമല്ലേ? അതിൽ ശരീരം മൊത്തം നല്ല streching കിട്ടില്ലേ?
Bro enikku 5.8 indu height Oru 5.10 vnm 23 yr aayi excise cheyythaal hight vekkoo???
Great information... Palarum parayunnu ennallaadhe oru scientific backup um illaathha kaaryaanu... Pull-ups height vardhhippikkm ennadhu...21 vayassinu munne cheydhaalum appo vardhhikkunnundaavillaa le!???
അധികം fat ഇല്ലാത്ത light skeleton ആണെങ്കിൽ 173+ തന്നെ tall aanu.. Jayasuriya 173 aanu
Pridhvi 181
പക്ഷേ 2 പേരും അടുത്ത് നിൽക്കുമ്പോൾ ബല്യ വ്യത്യാസം ഇല്ല
Fat വന്നാൽ height കുറഞ്ഞത് ആയി തോന്നും
Height kudan cheyandiya streching excise oru video cheyyo
ബ്രോ ഈ അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് ഉയരം കൂടി നിൽക്കുന്നതിന്റ കാരണം എന്താണ് പൊതുവെ എല്ലാ അത്‍ലറ്റുകളും അങ്ങനെയാണ്
Height mainly depends up on your heridity or genetics... Scientifically saying the epiphyseal plate in your bone decides how much height you will get,provided enough nutrients are provided in your teenage time.. And weight training cause your height decrease is a myth only...
Bb fit
Hight inches increase,that I have 45 year now,,,,any advantages in this pull up,,,,,pls give a message,,,thanks
Bro maggi കഴിച്ചാൽ testosteronil problem onda
ആയുർവേദം പറയുന്നത്.. 21 വയസ്സാകുമ്പോൾ strong bones ഇന്റെ growth ആണ് നിൽക്കുന്നത് എന്നാണ്... ഏതാണ്ട് 28 വയസ്സ് വരെ spine growth ഉണ്ടാകും.... അതിനായി stretching exercise ഒക്കെ ചെയ്താൽ മതി
Enikku ippo 19 vayasu aayi 174 cm Mathre height ollu ini koodumo
Uvvaa
എനിക്കു 20 വയസായി 172cm ആണു എന്റെ height. ഇതു ഒരു നല്ല height ആണോ?? Guys
Off course.. 👏
Ohh aanu
Off course bro, iam 27now, my height arount 174cm
Ath polum illatha nan 😅
163 cm ulla njano
Father 170 und brother 180 und njan 168 ullu oru 175 aakan pattumo age 21 aayi
Suriya 165 Allu arjun 168 Messi 170 🤪
Same avastha aan bro
. Enik 171 aniyan 182 😭 aake oru sed avastha
@@truth6074 ഇവർ ഒന്നും എന്റെ ആരുമല്ലലോ 😄
@@muhammad.thariq7743 They proved that height is just a number !!
@@truth6074 wat
Bro enikku 15 yrs anu nn 1 yrs ayi height vekkum illa . Ippoyum 5'3 ft anu . Exercise frequent ayi cheyyarundu . Njan height vakkathathi ente karanam enthu ayirikkum?
Dont lose hope 15 yrs ille aayullu iniyum samayam und nallonam stretch okke cheytal oru 175 okke ethum👍
@@SAI-iz2qx i will try my best
@Kim Jong Un thanks bro
Bro I expected that u will do a video about the muscles involved in doing pull ups..please do a video about that
Below 18 years age ullavark cheyyyan patiyyaa exercises video cheyyyamoo?
Chetta workout cheyyumbol mugham valland otti pokunnu ithinoru solution parayamo plsssss
Bro standard pushup and wide grip pushup chayumboll hands how much difference width venam video chayanam
Ee pituitary gland meditation nn parayana sambhavam cheytha sherikum height increase cheyvo
Could you please do a video on, how to cure knock knee(normal knock knee), especially which is a highlighted threat to the defence Aspirants.what type of exercise one should do to cure this problem
Could you please make a video of teraband workout ,it's uses, benefits,how to do ,when to do,etc🙏🙏🙏🙏
Njan bro paranjathinodu yojikkunilla reason Seintificcally proved anu pull cheythal 1,2,3 height kudan chance und ennu , venamengil google search cheyyam, pinne ente lakshyam army anu, but athinu 165 il kuduthal venam, enikku undayirunathu 164 anu, njan uram kudan yoga start cheythu, my sis yoga teacher anu, angane Streching exercise anu, 18 vayasil thudangi ippo age 19,my age 167 , njan kuduthalum pull up anu, athum 2 minutes thungi kidakkum, pinne pull up bar nallonam uyarathil venam pidipikkan, athilekku chadi pidikkanam angane daily cheythamathi hight increase cheyyum sure height illathavar pedikkandatto
ennitt ethra koodi
Push up eduthal pokkam vekkathe irikuvo plzz reply
Machne pull up cheythall 1monthil oru 5cm to 8cm oke kudum age after 15 to 18 urapp
ഒരു Certified fitness trainer ആവാൻ ഏന്തൊക്കെ ചെയ്യണം.
ഏതു വരെ പഠിച്ചവർക്കണ്
എവിടെയാണ് ഇത് പഠിക്കാൻ പറ്റിയെ സ്ഥലങ്ങൾ
എത്ര രൂപ ചിലവക്കും
ആങ്ങനെ ഉള്ള എല്ലത്തിനെയും പറ്റി ഒരു video ചെയ്യുമാ? എനിക്ക് ഇത് പഠിച്ച കോളം എന്നു ഉണ്ട്. ഒരു video ചെയ്യുമാ വളരെ ഉപകാരം ആയിരിക്കും എനിക്കും ഇത് പഠിക്കണം എന്നുള്ളവർക്കും
K11
Vijo fitness and life style channelil detail aayi vedio cheythitund.kand nokku
Matserbation cheyyunnad kond uyaram korayumo
Weight lift cheythal height growth stop avumo??
Ok സത്യസന്ധമായ information.. ഞാൻ പറയാന്ദ്യേശിച്ചത്.. നല്ല കാര്യം...
Chetta jump jacks exercise ta benifit na pati orru video eddammo
Bro what about dot meditation technique will it increase height ??
22 age kazhinja hight vekko stretching workout improvement undavo please reply
afsal Muhammad afsal bro keep working,improvement undavum,undayavare enik ariyam,stretching chythal mathi Max 2 inch vare koodum ,dont quit result will come difenitely,Don’t worry
@@hitch4hiker147 can you give your WhatsApp number??
afsal Muhammad off course 7510366574
@@hitch4hiker147 chettai stretching exercises suggest cheyyamo
Broo.. Oru work same waitkond 4 set cheyavoo... Or low waitil thudengi wait kootenoo
Bro enikk police job aan ishtam.test okke ezhuthunnund.. height 175 cm aan...age 25.. aim oru 180 cm aan..enthelum chance undo
Orikalum pattilla
Pull ups daily cheyyunnath bad or good
Appo height vakkunnathinulla work out onnum ille bro
Bro height ഉണ്ടാവാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്
എനിക്കും ഉയരം കുറവാണ്.. 5.5 olu 18 yr old
Same issue bro
Same 19yrs old
5.4☹️☹️
Enikkum 5.3 something.......22 year
Stretching cheythaan atrem ayath oru 6 mth continues ayitt chyth 5.4 to 5.5
ജിമ്മിൽ squat , leg press , കൂടിയ ഭാരത്തിൽ എടുക്കുമ്പോ height ന് പ്രശ്നമുണ്ടോ,
Illaa
No
@@BBFitnessGuide baaramulla bag +2 tymil okkey eduthal height korayo bro?
thanks for informing
Hy bro
Weght Loss dietil one day Ethra calories use cheyam
1800
എനിക്ക് 23 വയസ് ഉണ്ട് എന്റെ ഉയരം 165cm ആണ് ഇനി ഉയരം കൂടുമോ മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
Parayaan kayiyiola
@@BBFitnessGuide നല്ല രീതിയിൽ വർക്ക്‌ out ഒക്കെ ചെയ്താൽ??
@@arunj168 stretching one cheyuu
Eniku eppo 21 vayasayi oru massam mune gymilu poyi thodagi annu hight 163 eppo nokkiyapol 166 . Ine hight koodumo
Pull ups cheythal chest expansion koodumo
Back expansion koodum
Chinup cheythal inner chest (centre line)workout aakum
🙏Thank you very much 😍✌️
Core fat povaan ulla workout paranju tharo.
Ab wheel Ne Patti Cheyyumo
Bro play storeil height increaseing app undallo. Athu work avuo
Sure bro
അതിൽ ഒരു 90 day challenge ആണ് ഉള്ളത്. ആദ്യദിവസങ്ങളിൽ ഒടുക്കത്തെ വേദന ആയിരിക്കും. പിന്നെ ശീലമായാൽ ഒരു രക്ഷയും ഇല്ല. നമ്മുടെ bone plates ലൂസ് ആവും. മാക്സിമം height കിട്ടും.
5'9 ആയിരുന്ന ഞാൻ 5'11 ആക്കി.
@@dilnawas5874 which app
@@hadeesclass7311 Increase height workout.
@@dilnawas5874 😍😍
Ahh bro njn aa app 1 month ayi use chynu 4 cm vechu ithvare
Height koodanulla exercise tips onnum paranju tharo
എനിക്ക് 12 വയസ്സ് ആയി ഞാൻ 125 c. M മാത്രം 😭😭😭😭😭
Bro vertical jumping exercise idaamo?
BRO, Ningalude Height Ethra?
കുറയാൻ വല്ലവഴിയും ഉണ്ടോ ..?
ARE U SERIOUS 🤣🤣
Exercise cheythaal height vakkum nutrition food okke ulppeduthiyaal mathi
Weight eduthaal pari thoongippokum ennu parayunnathu sheriyaano😅
Iam 6'2 height vekkunath nilkan valla exercise undo bro
Ente ponne bro lokathile veche thanne best height aane 6'2 ennitte thanikke adhe vende?🤣
Indian ടോപ് സപ്പ്ളിമെന്റനെ കുറിച്ച് വീഡിയോ എട്
Bro ente ammakku pokkam illa.. athu kond anno enikku pokkam vakkathath .. ippo njan 10 th annu.. 5 il ulla pokkam ee ollu
Chettanu pokkathilentaa oru kuravu.Ithokke normal alle.
ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ കുട്ടികൾ നല്ലത് പോലെ നീളം വാക്കുന്നതിന്ടെ കാരണം,?
This was great! Thank you so much BB Fitness Guide..I have read many positive reviews about (Growth Sinerama wmx extreme)height enhancer and saw positive results. I want to use this product.
Do you have any ideas? There are many people who gained height after the age of 18 using this solution.
No... they are just late boomers
Can you make a video on how to get your body shredded
Uyaram koodathirikkan valla Margavum undo
Enikku ippo 19 vayasu aayi 174 cm Mathre height ollu ini koodumo
നീന്തൽ അതുപോലെ മറ്റു ഉയരം കൂട്ടാൻ ഉപകരിക്കുന്ന stretching exercise.. ഇവ ഉയർത്തിൽ എത്തിക്കും എങ്കിലും.. ഇത് permanent അയ്യിരിക്കില്ല.. കുറച്ചു മാസങ്ങൾക്കു ശേഷം നിങ്ങൾ normal ഉയരത്തിലേക്കു തിരികെ വരുന്നു...
Height vekkanulla home work video please
Pull up chaythal height kudumm enikku +1 il padichukondu erunnappo 171 cm ullayirunnu eppo +2 il annu eppo height 184 height kudipoyallo annu orthannu eppo vishamam😤😤
ravila ezhunettu chayan pattunna athram chayanm 172 alaa 182 akkum💯💯💯
@@alanff545 22 shesho aaakuvo
Pullup benefitsina kurichu oru video chyo
Enikkum height illa ellarum kaliyakkum
Green tea kurichu oru video cheyyammo
Good information
Pwolichu.... 😍😍😍
Mastrubation heigtine ബാധിക്കുമോ? Anyone plzz reply...
Masrurbation physical ayitu oru preshnavum undaakilla