Ernia CERVICALE (C5-C6, C6-C7) - Consigli ed esercizi mirati!

In questo video vedremo insieme le ernie cervicali a livello di C5-C6 E C6-C7 con alcuni consigli preziosi ed alcuni esercizi mirati per iniziare ad alleviare il dolore con l'approccio di Fisiosocial.
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Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
-Cavigliera peso regolabile: amzn.to/3mLLn7X
-Elastici e loop band per esercizi: amzn.to/3UPWido
-Cuscino propriocettivo: amzn.to/3mUjB9c
-Tappetino fitness: amzn.to/3UNqw0q
-Manubri regolabili: amzn.to/3KPH43B
-FitBit orologio fitness tracker: amzn.to/3KPasHc
-Palla fitness FITBALL : amzn.to/40kfGQY
-Corda per saltare: amzn.to/41Csm7i
-Pallina massaggiante: amzn.to/3KXSD8M
-Foam Roller (rullo massagiante): amzn.to/41N5Zvm
-Parallele: amzn.to/3UWLU3w
-Maniglie per esercizi a terra: amzn.to/41MM3ZB
Ausili utili
-Ginocchiera: amzn.to/3KYx8ET
-Cavigliera: amzn.to/3Anwb3Y
-Tutore caviglia: amzn.to/40ybmNQ
-Tutore epicondilite: amzn.to/3ozfW18

[@FISIOSOCIAL]

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[@robertatarlon9534]

Grazie, mi sono appena iscritta al canale, trovato casualmente cercando informazioni. Sei molto chiaro ed utile. Grazie.
Roberta

[@alequella1296]

Io sono arrivata alle punture. Mi fanno male le braccia e soprattutto la testa. Un dolore fortissimo. Dovrò fare fisioterapia, ma ho paura che ormai il dolore cronico non sparirà.

[@annagagliardi6987]

Ecco perché ho un po di dolore ascellare al braccio fino alla mano grazie dell informazione

[@annagagliardi6987]

Può essere anche cervicobrachialgia?

[@FISIOSOCIAL]

@@annagagliardi6987 si certamente

[@annagagliardi6987]

@@FISIOSOCIAL grazie ora faccio gli esercizi ero preoccupata per il dolore ascellare

[@cesarinafranceschini4112]

Soffro di ernia cervicale ho sbandamenti, mal di testa perfino dolore agli occhi .naso . Sono preoccupata. Grazie.

[@FISIOSOCIAL]

Vada su fisiosocial.it, trova diversi articoli sull’argomento e se vuole può anche richiedere una consulenza personalizzata. Un saluto.

[@mtdesign87]

Idem😢

[@laurettabava215]

Io soffro di male al collo. Sono preoccupata perché al mattino quanto mi sveglio il collo è molto rigido e appena mi muovo scricchiola in maniera molto rumorosa. Si può fare qualcosa. Può essere pericolodo questo scricchiolio? Grazie

[@FISIOSOCIAL]

Se non sente dolore lo scricchiolio può essere normale. Se le fa così male il collo può essere utile un percorso specifico.

[@laurettabava215]

La ringrazio