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Ernia L5-S1: GUIDA COMPLETA CON ESERCIZI!
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- Опубліковано 20 лют 2021
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In questo video andiamo a vedere quali sono i sintomi e i problemi causati dall'ernia discale L5-S1 e L4-L5.
Andiamo a sfatare dei miti per quanto riguarda il modo in cui si risolvono queste problematiche.
Ovviamente, come sempre andiamo a vedere alcuni esercizi per iniziare a combattere il mal di schiena e i sintomi dovuti alle ernie discali.
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Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
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Grazie sei bravissimo 👏👏👏
Io ho sofferto di ernia discale, per otto mesi camminavo zoppa e il dolore era atroce. Antidolorifici inutili propio tutti....il toradol appena appena mi diminuiva il dolore. Il neurochirurgo mi consigliò ginnastica posturale e io lo presi per pazzo ma quando per disperazione feci come disse piano piano nel tempo cominciai a star meglio. Ora quando mi succede che ho dolore e sto per avere ancora problemi mi impongo di fare gli esercizi che ho imparato e grazie a Dio sto meglio.Un grazie infinito a lei che ora lo sta dicendo con questo video, condividendo con chi purtroppo sta vivendo questa esperienza di dolore e insegnando anche a come fare gli esercizi. Dio la benedica!
L
Anch'io ho sofferto per ernia discale senza prendere medicine lo risolto con l'ozono terapia è molto efficace non ha nessuna controindicazione però il tutto purtroppo è a pagamento, spero di averti dato un buon consiglio.
@@pierogiordano7879 io sto facendo l ozonoterapia ho 32 anni e mi sono bloccato 2 volte, mi restano altre due infiltrazioni sto meglio ma non al 100% spero di guarire al più presto perché è molto stressante
@@Big_Boss_-hl2dk quando fai l'ozono terapia, devi metterlo in circolazione facendo delle lunghe camminate a passo svelto non correre.
@@pierogiordano3441 sto facendo la cyclette consigliato stesso dal dottore, il problema che mancano 2 siringhe e un po' di fastidio lo tengo ancora, spero passi prima o poi fastidio dietro al ginocchio se premo da seduto da ancora fastidio
Bravo dott spiegazione esaudiente e precisa.
Complimenti per la chiarezza. Vi seguo molto volentieri.
Sei bravissimo, spieghi perfettamente 👍👍grazie
Grazie mille !
Spiegazione super chiara e utile
Grazie grazie !
Grazie per il video molto interessante e professionale.
Bellissima spiegazione,,, veramente bravo
Illustrazione chiara e interessante! Bravo!
Complimenti, spieghi in modo professionale e chiaro. Brravooooo.
Grazie mille per le spiegazioni e gli esercizi chiari e semplici.
Molto bravo . Ottimi esercizi.
Amo i video dove si capiscono le cose al 100%. Bravi
Veramente molto bravo e molto chiaro nel spiegare tutto 👍
spiega molto bene e molto chiaro bravissimo grazie che il Dio ti benedica per questo regalo e questi consigli
Grazie per la buona informazione mi sto trovando bene seguendo gli esercizi grazie
Complimenti grazie per la spiegazione. Molto professionale 👍👍
Che bravo! Complimenti veramente molto chiaro e semplice, grazie!
Complimenti per la professionalità nel chiarire le problematiche
Sei molto bravo e spieghi bene ..bravo..
Grandee ! Video molto interessante.Dio ti benedica
Sei bravissimo
Complimenti dottore!
Complimenti per la tua bella spiegazione molto interessante
Proverò ad iniziare questo tipo di esercizi ed a seguire con video 👍
Bravissimo👏👏👏! Grazie per l'aiuto che dai🙏
Siete stati bravissimi ed esaurienti in tutto grazie per cortesia ben volentieri mi piacerebbe un uguale trattamento per la rigidita nucale
Bravo bravo mi sei stato di grande aiuto!!!!!!!
Grazie per i preziosi consigli
Complimenti per me vedere questo servizi effettuati da persone altamente qualificati e meraviglioso bravi
Complimenti, il video è molto interessante. Mi ha piaciuto molto .Grazie
Fratello grazie mille molto chiaro e sei simpatico
Ottimo e spiegazione molto chiara
Abbastanza chiaro se poi da dei buoni risultati complimenti
Video interessante e molto completo rispetto ad altri visualizzati
Bravissimo grazie molto professionale...!!
Bravissimo mi hai tranquillizzata ero molto spaventata, seguirò tutti i tuoi consigli e gli esercizi per la sciatica. Grazie.
Grazie mille per i consigli
Grazie mille per l'aiuto che soffro di sintomatologia sciatica.
Bravissimo .molto chiaro ..grazie
Santo subito! Fatti gli esercizi! Un sollievo immediato. Grazie
Complimenti una chiara spiegazione
Like meritato già dall'inizio, registrato al 05:43. Bravissiimi, grazie
Sei bravissimo complimenti grazie.
Complimenti sei molto professionale
Fatto! Gli esercizi mi hanno aiutato e mi sento anche rilassata. Grazie!
3:10
È una Buona Notizia!
"... L'ernia viene RIASSORBITA con il tempo!"
👍👍👍👏👏👏🙌
Molto utile e chiaro. Grazie
Grazie per i consigli 😍
Video molto compresibile
Grazie
Molto interessante. Grazie mille.
Complimenti spiegato benissimo grazie
ti ringrazio dei consigli, ho dei dolori a livello del nervo sciatico e tutta la gamba, proverò fare esercizi consigliati.
Molto bravo nel spiegare
L5 S1, ho provato a fare subito gli esercizi e mi sento già meglio. Li farò sicuramente in modo continuo,
Grazie
Bravissimo nello spiegare gli esercizi mirati,ho fatto i primi esercizi e già mi sento meglio..grazie Amedeo Latina❤
Il canale che mancava 😊
Grazie infinite questi esercizi mi stanno aiutando molto ...85 enne ti ringrazia
Sei molto bravo a spiegare ho proprio questo problema che stai spiegando. andare dai medici nonne posso più' bravo grazie
Spero efficace , proverò domani e vi farò sapere ( spiegato benissimo)
Grazie per l'aiuto soffro di scialtagia causa ernia l4-l5 vedendo il video mi sono invogliato a provare ed effettivamente mi sento meglio.continuero' a seguirvi .bravo per come spiega a provare gli esercizi
Grazie mille, bravissimo!
Preciso perfetto pulito...da oggi mi metto sotto!
Grazie molto chiara la spiegazione
Molto interessante e ben spiegato
Grazie ne ho bisogno!
Bel video complimenti
Adoro esse genere de video obrigado
Isercizi molto efficaci buona parte di questi esercizi li faccio dopo un incidente in parapendio dove in parte ho danneggiato la schiena L5 S1 ed anche D10 D11
Proverò anche alcuni di quelli che ho appena visto quali sicuramente efficaci molte grazie e molto bravo nello spiegare e dimostrate
SENTO DOLORE TRA L5 S1 CHE MI IMPEDISCE DI MUOVERMI SENZA PERO' AVERE PROBLEMI DI SCIATALGIA . BRAVO FARO' GLI ESERCIZI GRAZIE.
Eccellente video nel linguaggio, negli esercizi e nella chiarezza.
Grazie molto chiaro...
Grazie per le informazioni. Molto interessanti e ben spiegate.
Antonio Venditti ringrazio bravissimo spiegazione Chiara
Bravo complimenti 👏
Bravo esercizi semplici e spiegazioni esaustive! Grazie!!!
Ottima spiegazione, simpatico, e chiarissime.Veramente bravo.Mi è piaciuto il concetto dei nervi che devono scorrere e non allungarsi. Bene il concetto del muscolo piriforme quando è contratto e quindi l' esercizio adeguato..Grazie per davvero! Sono stato da un fisiatrico.Non ti dice nullo di tutto questo, nonostante le centinaia di euro da pagare.Grazie Giuseppe
E bravissimo spiega molto bene bravo bravo
Spiegato in modo favoloso! Grazie
Video strepitoso, miracoloso per la mia fase acuta
Bravo molto esauriente....
Grazie per il video molto interessante io questi esercizi li faccio due volte a settimana in palestra facendo il Pilates aiutano tanto
Buongiorno... Finalmente un video dove tutto e ben spiegato grazie di esistere
Sei bravissimo, mi aiuta molto la maniera in cui presenti gli esercizi
Abbastanza chiaro e semplice.
Mi è piaciuto molto come insegna
Molto bello è interessante grazie ciao
Ciao mi hanno fissato con una piastra due vertebre in zona lombare. Questo il 18 ottobre. A gennaio ho ricominciato ricominciato a fare palestra una passione però mi servirebbero degli esercizi par alleviare il dolore nei muscoli paravertebrali. VI RINGRAZIO E SALUTO COMPLIMENTI PER LA SIMPATIA E PROFESSIONALITÀ
Bravissimo. Grazie
Efficaci gli esercizi, chiare le spiegazioni
Grazie, bravissima
Ben spiegato grazie
complimenti gli esercizi sono spiegati bene in modo professionale e chiaro ,
Grazie tante!
Bravissimo chiarissimo
Bravissimo!
Ne soffro anche io ad entrambe le gambe..ormai da quasi trent'anni L4 L5 L5 S1...ho risolto parzialmente nel 2000 con la comparsa della mia seconda ernia alla gamba sinistra dopo esserne stato affetto alla gamba destra facendo parecchie sedute da un Chiropratico Americano...ora però sono passati molti anni e dovrei tornarci ricordo molto bene questi esercizi uguali a quelli che mi faceva fare lui ....un bel video cmq . Complimenti per la spiegazione.
Mi serviva proprio queste spiegazioni utili
Molto bravo!! Grazie Ivana
Dalla mia esperienza... ginnastica si se si può..ma non si può vivere di ginnastica ..attenzione io avevo un problema l5 s1 di retrolistesi? Come è andata? Dopo due anni di punture e posturale per un totale di 7000 euro...da pazzi ..intervento e ora a distanza di anni sollevò 80 kg in palestra ..la ginnastica non è la soluzione a tutto
Complimenti!
Complimenti!!!!
Bravissimo grazie
Grazie mille ,inizio adesso
Grande già facevo questi esercizi ho avuto la conferma che sono utilissimi ottimo servizio
Davvero?io.h paura a muovermi ormai..la ciclette per esempio non sto riuscendo a farla ma solo a camminare