Relajación muscular progresiva Dr. Jacobson en 15 minutos ✅ FUNCIONA ✅

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  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @luliluqui8680
    @luliluqui8680 Рік тому +5

    Woooow.!! Me encanto.! Llore en la parte de tensar la espalda, parece q habían algunos sentimientos ahí 😊 y porfin estoy conectada al 100 con la meditación.! No sentía las manos y los pies y no me quería mover ❤ fue fantástico🫶 estoy tan feliz y agradecida de haber empezado a meditar.! Gracias por tu tiempo y tus meditaciones .!!! ❤🎉

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      ¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! 🙏🏼❤️😊 Me alegra mucho muchoo que estés conectando así con la meditación y que sea una buena experiencia 🙏🏼🍃🦋 Gracias por apreciar este contenido, hecho con todo mi corazón con el fin de aportar un granito de arena y ayudar al prójimo 🙏🏼✨ Namasté 💗✨

    • @luliluqui8680
      @luliluqui8680 Рік тому

      @@encontrandoelbalance aportas mucho en mi vida.! Gracias ♥️

  • @aldrioacosta4940
    @aldrioacosta4940 11 місяців тому +16

    Gracias me hizo levitar ..y me ayuda para el mareo por la ansiedad 🌹

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  11 місяців тому

      Me alegra que te haya ayudado 🙏🏼✨ gracias por elegir esta meditación ❤️ Namasté

  • @lucymorales825
    @lucymorales825 3 місяці тому +5

    Me gustó, tengo fibromialgia, y me ayudó a relajar y calmar un poco el dolor, la ansiedad y otros síntomas. Gracias, gracias, gracias.🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  3 місяці тому

      Lucy ✨❤️ muchas gracias por elegir esta relajación guiada, me alegra que te haya ayudado, de hecho estos videos son muy buenos para la fibromialgia, es importante relajar mente y cuerpo 🦋🍃🙏🏼 que te beneficies mucho de todo el contenido del canal que comparto con gran cariño ❤️ Te mando un abrazo ✨🍃 Namasté

  • @luisap5071
    @luisap5071 Рік тому +16

    Que relajante meditación gracias Namaste❤

  • @florangelavivasordonez3606
    @florangelavivasordonez3606 3 місяці тому +1

    Gracias, gracias, gracias.
    Me ha beneficiado esta practica mental y emocionalmente cantidades.
    Bendiciones mil ❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  3 місяці тому

      Me alegra mucho que te beneficies de esta práctica 🙏🏼✨🤍 verás que con constancia obtendrás más y más beneficios ☀️🍃🙏🏼 lindo día, Namasté 🙏🏼🦋

  • @demivozatualmacanaldeaudiolibr

    Gracias por tan divina relajación 😉 espero pueda servirme para el intenso dolor que traigo en mi zona lumbar y que no cede con nada 🌻

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼☀️ espero que te ayude con ese dolor y que con constancia también obtengas todos los beneficios emocionales 🙏🏼💓 Namasté

  • @aleyatips
    @aleyatips Рік тому +1

    Gracias !!! Realmente senti mi cuerpo tan liviano como una pluma!!! 🎉😊 me encantan tus meditaciones!!! 🙏✨️🤗🙌 comence solo hace unos dias!

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Wow! Muchas gracias por compartir tu experiencia 🙏🏼✨ me alegra mucho saber que te gustó esta meditación 🦋🙏🏼 puedes volver a ella cuando lo necesites, gracias por formar parte de esta comunidad @encontrandoelbalance ❤️🙏🏼✨

  • @pabloemilioosoriomontoya7678
    @pabloemilioosoriomontoya7678 Рік тому +1

    Desde Pasto Colombia donde te encuentres Diana cuando escuche tu voz me impacto su color Segui tus instrucciones Me senti pleno Un millon de likes El resplandor de mi poder superior te proteja

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Me alegra mucho saber cómo te hizo sentir esta meditación, gracias por compartir tu experiencia 🙏🏼✨ Espero que sigas beneficiándote de esta y otras meditaciones del canal 💓🙏🏼❤️🦋 Mucha salud, calma y felicidad en tu vida. Saludos desde México hasta Colombia, abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼☀️

    • @eldacampos8436
      @eldacampos8436 9 місяців тому

      Encontré este video!! Lo escuche wow impresionante me quede profundamente dormida!! Gracias, Gracias. Saludos

  • @marlenymuz7630
    @marlenymuz7630 5 місяців тому +1

    Que bueno hacer estas terapias de relajación excelente muchas gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias por elegir este video 🙏🏼🤍 me alegra que te haya gustado la relajación, verás que ser constante te beneficiará mucho ❤️🙏🏼 que disfrutes mucho de todo el contenido del canal 🙏🏼🦋🍃 Namasté

  • @manuelastudillo7560
    @manuelastudillo7560 Місяць тому +1

    Me gusta, seguiré participando. GRACIAS.

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Місяць тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de esta relajación ✨🙏🏼🍃 Namasté

  • @miguelcuevas1358
    @miguelcuevas1358 4 місяці тому +1

    Esto si que no me lo esperaba 😊 Estuvo de lujo❤ Gracias!

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Me alegra mucho Miguel 🙏🏼✨ gracias por elegir esta relajación, verás que siendo constante te beneficiarás mucho ❤️✨ Namasté

  • @consuelolluis2240
    @consuelolluis2240 Рік тому +3

    Gracias por este ejercicio de relajación ❤❤❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому +1

      Muchas gracias por elegir esta relajación progresiva 🙏🏼✨ con constancia verás que obtendrás más beneficios y más beneficios ❤️ que tengas un lindo día, Namasté ☀️🙏🏼

  • @purianduezanovoa4465
    @purianduezanovoa4465 6 місяців тому +1

    Muchas me ha gustado bastante está relajación...

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  6 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta relajación 🙏🏼✨🤍 me alegra mucho que te haya gustado, veras que con constancia obtendrás más y más beneficios 💓🙏🏼 abrazo, Namasté 🙏🏼🦋✨

  • @rubelizalvarez5442
    @rubelizalvarez5442 5 місяців тому

    Me gustaría un vídeo donde realicen los movimientos de los músculos para hacerlo tal cual lo vayan indicando

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍 claro, tomaré en cuenta tu propuesta ☺️❤️🙏🏼 Namasté

  • @pabloemilioosoriomontoya7678
    @pabloemilioosoriomontoya7678 Рік тому +1

    Desde Pasto Colombia Soy un mayor de 70 años No solamente un Like un millon de besos en ageradecimiento

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Muchas gracias por el agradecimiento 🙏🏼✨ me alegra saber que le ha gustado esta meditación, espero que siga disfrutando y aprovechando al máximo todo el contenido de este canal ❤️✨🙏🏼 Abrazos hasta Colombia 🇨🇴 Namasté 🙏🏼❤️✨

  • @marielacalabrese3481
    @marielacalabrese3481 8 місяців тому +1

    Gracias ! Super❤

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  8 місяців тому

      Muchas gracias por este video de relación muscular 🙏🏼✨ espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal ❤️ abrazo fuerte 🦋 Namasté

  • @obduliamartinglez4901
    @obduliamartinglez4901 10 місяців тому +1

    Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  10 місяців тому

      Muchas gracias por elegir este video 🙏🏼✨ espero que hayas disfrutado de la relajación, Namasté 🙏🏼❤️

  • @AntonioPavez-l3b
    @AntonioPavez-l3b 7 місяців тому +1

    Cuántas veces al día es posible realizar esta meditación

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  7 місяців тому

      Las que tú desees 🙏🏼✨🤍 sugiero que sea diariamente, incluso dos veces al día, por la mañana y por la noche ✨

  • @pabloemilioosoriomontoya7678
    @pabloemilioosoriomontoya7678 Рік тому +1

    Agradecimiento corrijo

  • @pabloemilioosoriomontoya7678
    @pabloemilioosoriomontoya7678 Рік тому +2

    Ha me suscribi espero seguir constante Soy un mayor de 70 años Gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      ¡Bienvenido al canal! 🙏🏼✨ Espero que puedas beneficiarte de cada meditación, si tienes alguna duda puedes dejarla en comentarios 💓🍃🦋☀️ Saludos hasta Colombia 🇨🇴

  • @aleieyreygkugfakjfgl
    @aleieyreygkugfakjfgl 9 місяців тому +2

    La música molesta

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  9 місяців тому +2

      Muchas gracias por elegir esta meditación ✨ tomaré en cuenta lo de la música para ofrecer mejores meditaciones ❤️🙏🏼 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼✨

  • @nancybecerrit8860
    @nancybecerrit8860 4 місяці тому +1

    Excelente

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Muchas gracias por elegir esta relajación 🙏🏼✨ verás que siendo constante obtendrás más y más beneficios ❤️ Namasté

  • @trinidadsarmiento9309
    @trinidadsarmiento9309 5 місяців тому +1

    Buenísimo

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  5 місяців тому

      Muchas gracias por elegir este ejercicio de relajación ✨🙏🏼 de corazón espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal ✨ abrazo lleno de calma y de amor ❤️🦋 Namasté 🙏🏼

  • @AntoniaGarcia-t6n
    @AntoniaGarcia-t6n 4 місяці тому

    Gracias me gusto

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  4 місяці тому

      Me alegra que te haya gustado 🙏🏼✨🤍 espero que te beneficies mucho 🙏🏼❤️ Namasté

  • @laurapaullaux2093
    @laurapaullaux2093 7 місяців тому +1

    Espectacular!!!😁😁😁

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  7 місяців тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼🤍 espero que sea de gran ayuda, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios ✨🙏🏼🍃❤️ Namasté

  • @claudiacarbone6092
    @claudiacarbone6092 Рік тому +1

    Me relaje estoy con faringitis lo hice con mí gata arriba de mí pecho y ronca❤ gracias

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  Рік тому

      Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ Espero que te haya sido una grata experiencia y que pronto mejores de a faringitis 🙏🏼✨🍃 Que tengas un buen día ☀️ Namasté 💗🙏🏼🦋🍃☺️

  • @nataliagilrestrepo4538
    @nataliagilrestrepo4538 2 місяці тому +1

    ❤❤❤ gracias 🫂

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  2 місяці тому

      Muchas gracias por elegir esta relajación 🙏🏼✨ espero que haya sido una linda experiencia, que sigas beneficiándote de todo este contenido 🙏🏼❤️ Namasté

  • @bakatokito2015-s4q
    @bakatokito2015-s4q 6 місяців тому +1

    Me fue muy bien 😃❤️‍🩹

    • @encontrandoelbalance
      @encontrandoelbalance  6 місяців тому

      Me alegra mucho que te haya ido bien 🙏🏼✨ espero que haya sido una linda experiencia, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios beneficios ❤️ Namasté

  • @jenniesmeraldaherreraberna2611
    @jenniesmeraldaherreraberna2611 7 місяців тому +2

    1:58

  • @EstefaniaToscanini
    @EstefaniaToscanini 11 місяців тому +3

    FANI JUNÍN 🛌🛌🛌🛌🛌