Ejercicio de Relajación Muscular Progresiva de Jacobson

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  • Опубліковано 28 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 41

  • @EnriquetaMartinez-by3om
    @EnriquetaMartinez-by3om Місяць тому +4

    Estoy iniciando,lo voy a seguir practicando, me lo recomendó ,mi Psicóloga, para el estrés y ansiedad estoy feliz 😊

  • @165maru
    @165maru Місяць тому +1

    Me lo recomendó una fusioterapeuta y es muy bueno. Lo explicas genial😊

  • @OFICIALYORDIJ
    @OFICIALYORDIJ 9 місяців тому

    Hola doctora muy buen video

  • @Sonnyagomij
    @Sonnyagomij Рік тому +2

    Este ejercicio todos practicarlo para eliminar diario as tensiones, preocupaciones así evitamos el stress, ansiedad, preocupaciones
    Todos empezar a querer amar este cuerpo maravilloso que uno descansa
    Dedica un tiempo de tu diario vivir a practicar estar meditación ; notarán los cambios
    Un gran abrazo a los que deciden a tomar acción ❤❤❤ felices fiestas
    Que este 2024 Sean mucho mejor con mejor salud , cumpliendo nuestras metas
    Gracias gracias gracias por dedicar tu tiempo para ayudar a las personas
    Muchos éxitos en este 2024😊😊😊❤❤❤

  • @janethacosta-c6v
    @janethacosta-c6v Рік тому +1

    excelente ejercicio...gracias

  • @veronicalandete8849
    @veronicalandete8849 Рік тому +2

    GRACIASSSSSS! Muy buen video!

    • @epsibapsicologia
      @epsibapsicologia  Рік тому

      Gracias por decirme 😊. Me alegro de que sea útil 😊

  • @jackvanthe3501
    @jackvanthe3501 6 місяців тому +1

    Me encanta , la hago desde que estudiaba psicología pero no a menudo. Excelente video pero hubiera estado más padre dando un ejemplo. Gracias. Saludos de México

  • @aliciajarquin3143
    @aliciajarquin3143 7 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤ muchas gracia!

  • @maripak58
    @maripak58 Рік тому +1

    Qué bueno! Me siento flotar… tu voz también hace. 👍👍👍

  • @mariajosea5585
    @mariajosea5585 Рік тому +2

    Esto me va a venir genial 🤗
    Gracias ❣️

  • @ConxaPons
    @ConxaPons Рік тому +2

    todo destesado gracias

  • @gonzalezrjorged
    @gonzalezrjorged Рік тому +1

    Hermoso ejercicio!

  • @fundamujer
    @fundamujer Рік тому +2

    Muy bueno. Unos minutos con una misma

  • @sarahestherpichardo9030
    @sarahestherpichardo9030 Рік тому +1

    Me fue genial,con esa relación

  • @marcelogarrido5164
    @marcelogarrido5164 Рік тому +1

    Genial ❤🎉

  • @ivanjoseherrera8929
    @ivanjoseherrera8929 8 місяців тому +1

    Me gusta

  • @leninrodriguez8503
    @leninrodriguez8503 Рік тому +5

    Sentado, sentada , sentades, sentidos, me perdí

    • @epsibapsicologia
      @epsibapsicologia  Рік тому

      Lo de sentades no lo digo yo 😂 se escucha algo así?

    • @gloriaesteva
      @gloriaesteva Рік тому +1

      No. Se escuchó muy claro y nítido. Gracias.

    • @pedrobracchieri5158
      @pedrobracchieri5158 Рік тому +1

      Solo por hablar así no escucho tú relato, es lastimoso esa manera tan burda de querer cambiar lo que es, vaya a un club de izquierda a dictar sus charlas

    • @epsibapsicologia
      @epsibapsicologia  Рік тому +1

      @@pedrobracchieri5158 pero si no digo nada de esa manera 🤔

  • @Edward0y0Damon
    @Edward0y0Damon Рік тому +2

    No puedo 😂. Minuto, 34 y ya me aburri

    • @epsibapsicologia
      @epsibapsicologia  Рік тому +1

      Bueno, un intento! 😊

    • @Edward0y0Damon
      @Edward0y0Damon Рік тому +2

      @@epsibapsicologia jajaja le juro que he intentado diferentes maneras de meditar pero soy muy inquieta y dispersa

    • @epsibapsicologia
      @epsibapsicologia  Рік тому +1

      @@Edward0y0Damonyo dispersa no, pero “me canso” rápido de no hacer nada 😅…a mí este es el que mejor me va por lo de tensar y destensar

    • @mariahuerta5422
      @mariahuerta5422 Рік тому

      La forma de hablar me pone tensa, no la tolero, lo siento!