Mediterranean Diet: Enhance Blood Sugar Control and Boost Immunity with Balsamic Salad Pasta

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 56

  • @koreanbrewing9206
    @koreanbrewing9206 10 місяців тому +2

    건강을 위해 지중해식단 관심 많은데요. 샐러드 배우고 갑니다😊

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      지중해식단이 찐 장수식단이더라구요!!

  • @엄마의심야책방
    @엄마의심야책방 10 місяців тому +2

    노란 배경 덕분인지 눈에 더 잘 들어오고 맛있어보이네요 ㅎㅎ잘 보고 갑니다 👍

  • @homecookteacher4746
    @homecookteacher4746 10 місяців тому +2

    지중해식샐러드..잘 보고 갑니다 즐거운 하루 되세요 ❤❤4

  • @JenniferKang
    @JenniferKang 10 місяців тому +1

    like 11
    dear my friend
    thank you for nice sahring💖💖💖💖

  • @kitchenofm
    @kitchenofm 10 місяців тому +1

    Hello dear!
    Looks great and healthy. Thank you for sharing.

  • @chefrubymirza1162
    @chefrubymirza1162 10 місяців тому +1

    Hello new friend very Nice raysipi looks so Yammmmmy thanks for sharing Have a good day, Stay conectid dear friend ❤

  • @CookingJoA
    @CookingJoA 10 місяців тому +1

    지중해식 샐러드 파스타. 맛이 아주 깔끔할듯요.
    한끼 식사로 건강하고 든든하니 너무 애정할 듯 합니다.
    귀한 레시피 감사히 담아갈게요. 좋은 저녁 보내세요~👍👍❤❤

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      새콤하게 입맛 돋우는데 이만한게 없을 것 같아요!!

  • @jayantiscookingworld1757
    @jayantiscookingworld1757 10 місяців тому +1

    Very nice recipe thanks for sharing 👍♥️💯

  • @볼매여사tv
    @볼매여사tv 10 місяців тому +1

    지중해식 파스타 혈당조절 중인데 아주좋은 레시피네요

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      새콤달콤 진짜 괜찮은 파스타에요!!

  • @gomo-kitchen
    @gomo-kitchen 10 місяців тому +1

    👍 지중해식 샐러드 장수 식단에 들어갈 만 합니다
    좋은 건강한 레시피 알려주셔서 고맙습니다 😊

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      재밌게 봐주셔서 감사합니다.!!!

  • @easycooking4026
    @easycooking4026 10 місяців тому +1

    지중해식 샐러드 파스타 너무 맛있겠어요 😊😊
    맛난영상 감사히 잘보고 갑니다
    좋은날 되세요

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @cookjieunE
    @cookjieunE 10 місяців тому +1

    이렁 식단 정말 좋아요. 맛있으면서도 건강한 레시피에요. 채소들도 물기를 제거하고 드레싱도 발서믹식초 들어가니 더 담백하고 맛있겠어요. ❤❤❤

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      새콤달콤 상큼함 그 자체입니다.!!

  • @동만사랑
    @동만사랑 10 місяців тому +1

    맛난요리 좋은말씀 정성스러운 영상 잘보았습니다 건강행복 응원합니다

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      재밌게 봐주셔서 감사합니다~♡

  • @cookingbutton
    @cookingbutton 10 місяців тому +1

    지중해식 샐러드 파스타 푸짐하고 소스가 정말 맛있을것 같아요
    맛있는 레시피 감사합니다 💕

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      아주 상큼하고 건강합니다.!!!

  • @chama890
    @chama890 10 місяців тому +1

    건강하고 맛있는 지중해식 샐러드 너무좋아요 😊 맛있게 먹고 갑니다 👍🏻

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      재밌게 봐주셔서 감사합니다.!!

  • @dongjukitchen1607
    @dongjukitchen1607 10 місяців тому +1

    샐러드 파스타 너무 좋습니다.
    무겁지 않아서 한 그릇 먹어도 속이 편합니다.

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      완전요!! 샐러드와 파스타 둘다 먹을 수 있으니 너무 좋아요!

  • @jarapahcraft
    @jarapahcraft 10 місяців тому +1

    정말 맛있어보이고 풍미가 가득한 건강한 샐러드 레시피를 만들어보세요. 좋아요😍

  • @cozy-tv
    @cozy-tv 10 місяців тому +1

    지중해식 레시피 한권쯤은 갖고있으면 좋을것 같네요 다양한요리에 활용할 수 있겠어요♡

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      생각해보지 못한 요리들이 많더라구요!!

  • @CookingTheater
    @CookingTheater 10 місяців тому +1

    이것이 바로 지중해식이로군요! 건강하고 깔끔한 요리라니 안 먹을 이유가 하나도 없네요~^^

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      지중해 식이 진짜 찐 장수식단이에요!! 완전 강춤다!

  • @chuniscooking
    @chuniscooking 10 місяців тому +1

    16
    발사믹 샐러드 파스타…밑간을 해둬야 더 맛있군요. 하나 배워갑니다. 넘 맛있는 파스타. 면역력도 강화되고 만들어봐야겟어요❤

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      밑간을 해두면 다른 거 없이 파스타만 먹어도 맛있어요!!

  • @MariaJojePeligrino
    @MariaJojePeligrino 10 місяців тому +1

    Yummy and healthy recipe! i love it 😮❤

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      yes, it is really good for healthy!! thanks for watching!!

  • @blacktoothwine
    @blacktoothwine 10 місяців тому +1

    제가 특히더좋아하는 카세레졔숏파스타로 해주셨네요👍🥰🥰 양파와 와일드루꼴라듬~뿍넣어서 에브리님레시피잘따라서 해볼께요!^-^ 드레싱레시피도넘감사해요!^-------^

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      카세레제 저도 생소한 파스타인데 역시 아시는 군요! 굉장히 맛있더라구요!

  • @_View-hx3id
    @_View-hx3id 10 місяців тому +1

    안녕하세요 푸피님!~
    지중해식 샐러드 넘넘 맛잇겟어요
    보는 맛도 있네요 >_<
    잘 보고 갑니다~

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      샐러드도 먹고 파스타도 먹고 1석2조잖아요~!

  • @KBAO-panda
    @KBAO-panda 10 місяців тому +1

    와 장수식단? 맛있고 건강에 좋은 제가 먹어야 할 음식 ㅎㅎㅎ

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      건강이 최고죠!! 재밌게 봐주셔서 감사합니다.!!

  • @jasoncook9
    @jasoncook9 10 місяців тому +1

    맛있는 재료들만 모아놓은거 같네요ㅎㅎ 소스가 아주 제대로인듯 합니다...안먹어봐도 그맛을 알거 같군요~ 비주얼도 좋고 다이어트 식단으로 괜찮아 보이네요^^

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      진짜 맛이 괜찮더라구요!!

  • @leepha5707
    @leepha5707 10 місяців тому +1

    지중해식 냉파스타 사이드로 식탁에 올려도 든든하게 먹을것같아요 ~ 추운날씨에 더 제맛인죠 ^^
    새콤 아삭 쫀득해서 만장일치 박수 짝짝짝 ~입니당 ❤❤

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      시청해 주셔서 감사합니다 😊 사이드메뉴로 고기류와 함께 먹어도 진짜 좋을 것 같아요!

  • @nawabobmuck
    @nawabobmuck 10 місяців тому +1

    치즈듬뿍 신선한 샐러드 너무맛좋을듯~~
    잘보고갑니당😊😊

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @gachicook
    @gachicook 10 місяців тому +1

    지중해식단 장수식단으로 유명하고 우리 몸에 좋은거 잘 알고 있는데
    꾸준히 챙겨 먹는다는게 참 어려운것 같아요.😂
    지금부터라도 푸피님 레시피대로 맛있는 샐러드파스타 꼭 챙겨 먹도록 하겠습니다. 🤤🤤
    책 소개도 감사합니다.🤗건강한 하루 되세요~🥰

    • @thefoodfitness
      @thefoodfitness  10 місяців тому +1

      꾸준히 챙겨서 먹는게 진짜 제일 어렵죠!! 건강이 최곱니다. 항상 재밌게 봐주셔서 감사합니다.