Йога для энергии/ Короткая бодрая практика/ Йога для занятых
Вставка
- Опубліковано 30 бер 2024
- Кажется иногда, что нет ничего лучше короткой йоги. Можно сделать короткий, но эффективный комплекс для того, чтобы быстро проснуться и пойти по делам!
Мой канал о путешествиях с короткими видео
/ @yogactivelife-travel
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberries.ru/catalog/18...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий! - Спорт
Великолепная практика 🦋Спасибо, Наталья ❣️
Доброе утро, благодарю, отличная утренняя разминка, теперь энергично справлюсь с запланированными делами ☀️
За эти 7 минут ДЕЙСТВИТЕЛЬНО прибавилось бодрости! Спасибо вам огромное!!
Наталья, занимаюсь с вами 3 месяца ежедневно! Супер!!! Благодарю за ваши практики, тело радуется 🥰
Супер пупер класс!!!!! Иногда с утра не хватает времени выполнить вашу практику 15-20 минут, а тело просит, кроме зарядки, растянуться качественно. И вот оно, то что мне так необходимо. Теперь гимнастика и эта практика - заряд энергии обеспечен. Благодарю вас!
Спасибо за такую отличную практику, хотелось бы чуть по дольше таких приятных моментов❤
Прекрасная, бодренькая, короткая. Повторю ещё не раз. Спасибо ❤
Побольше быыыы
Отличная практика для начала дня. Даже когда совсем мало времени, можно сделать
Наталья, благодарю за короткую практику . Спина прохрустеть успела и легче ❤
Спасибо большое за эту чудесную практику 🙏❤
Спасибо за практику!
Спасибо за классные упражнения! И стоит заметить что очень эстетично для мужского глаза вы делаете все упражнения;)
Доброго всем утра! Благодарю за практику, очень быстро и эффективно🙏🏻
Наталья благодарю! Сделала перед работой, отличная коротка практика для бодрости!
Спасибо за практику.Чудесно!😊
❤❤❤❤❤спасибо за ваше волшебство❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю 🕊️✨❤️🔥✨🕊️
Спасибо, спасибо, спасибо 🥰
Отличная практика! Спасибо 😊
Жалко,маловато,благодарю ,наталья за практику,скомбинирую,что б позаниматься ,хотяб 20 мин❤❤❤
Очень емко и эффективно 🔥
Благодарю ❤
Отличная практика
Отлично👏супер
Спасибо Наталья! Замечательная короткая практика, когда время поджимает и надо взбодриться, собраться и лететь дальше ❤❤❤
Супер! Для утра понедельника прям то, что нужно! Благодарю 🙏🏼
Волшебно, зарял энергии за 7 мин 🔥🔥🔥
Наталья, благодарю🙏❤
🦋🌺🌸🙏🌞🌼🌹
Наталья, сегодня делал вашу практику Йога стоя, какая красота! Благодарим.
Могли бы вы порадовать нас марафоном "Йога стоя" - это было бы просто замечательно!
Спасибо за идею!
Для этого надо много сил, ресурсов и времени съёмки, монтаж и прочее. На данный момент таких возможностей нет. В моей онлайн-студии есть целый курс "Йоги стоя". Называется Разминки для энергии /5-минутки для офисников. Там очень много видео. Можете делать каждый день и вот Вам марафон😉