Плавная тягучая йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Мягкий комплекс асан и упражнений

Мягкая практика йоги подарит хорошее самочувствие и настроение на целый день
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberries.ru/catalog/18...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@yogactivelife]

Мой канал о путешествиях с короткими вертикальными видео (Shorts)
youtube.com/@yogactivelife-travel?si=mxdpYjvMQqbw54SR

[@user-vera42]

Отличная практика благодарю ❤. Очень нравится ритм и подбор асан. Всё тело размялось и готово к трудовому дню.

[@MultiSasha71]

Вроде бы не долго-20 минут,но так нагружает классно.И не много ,а главное и не мало.Идеально!Благодарю вас,Наталья!❤

[@ann_yantsen]

Благодарю за такую замечательную практику 🙏🏼✨🌸💖☀️🫶🏼

[@user-tt2wb8vf5c]

Благодарю вас, Наталья, за прекрасную практику🙏

[@I_Svetlana]

Благодарю Наталья!🙏🏼Прекрасная практика,все ваши практики чудесные ,наполняют энергией,светом все тело.Спасибо ❤️❤️❤️😘😘😘Всем здоровья 🫶

[@user-my3hg1if1b]

Класс! Восторг! Потрясающая практика. Огромное спасибо!

[@olesyashatova]

Как прекрасен этот вид! Ради него повторяю это занятие уже многократно! Очень гармоничное сочетание практики и красоты, умиротворяет! Благодарю!

[@user-tg6cu2qd8i]

Супер! Благодарю Наталья! Отличные ощущения после практики - энергия и легкость❤

[@user-lf3hb3ld1f]

Благодарю, Наталья, мне нравятся ваши практики!

[@galjapankratenko]

Благодарю, Наталья ❤
Прекрасная практика
Мягкая и приятная ❤

[@katharina1949]

Ближе к концу практики, когда мы сели на ножки и заканчивали наклонами, я прям почувствовала тепло по телу и как будто тело стало мягкое, как подушка. Очень необычные ощущения 😊

[@user-eo9nm8re9e]

Спасибо за прекрасную практику! Отличное начало дня! 😊

[@anka721]

Благодарю❤ Очень приятный комплекс, чувствую лёгкость 😊

[@lianapoplauskayte34]

Благодарю 🩵🩵🩵 очень нежная практика

[@user-hl2ph8qn6m]

Благодарю,прекрасная тренировка,не заметила как время пролетело,а нагрузка чувствуется ❤

[@user-ty7ji8jd1c]

Спасибо за ваши практики! Они помогают мне справятся с напряжением и тревогой. Благодарю!

[@user-rj4tb4kv6d]

Спасибо,то,нужно для души и тела с утра❤

[@user-zu7mp2ld9i]

Прекрасно, спасибо вам 🙌💙

[@Elen3_7]

Благодарю за практику! После тренировки с силовыми и кардио элементами, так приятно неспешно потянуться, расслабиться и с улыбкой продолжить свой день!

[@natbaje]

Спасибо большое за эту чудесную практику)

[@user-to2uq8je9s]

Чудо практика 🤩🤩🙏🙏🙏

[@user-nt9qz8uu7h]

Прекрасное доброе утро с замечательной новой практикой от Натальи ❤❤❤ Спасибо за эту мягкость и неспешность в первый день весны, такое вдохновляющее начало дня!

[@user-rq8sd7kl7n]

Благодарю, Наталья. Комплекс несложный, заряжает и пробуждает тело.

[@JaneJester]

Благодарю Наталья! Прекрасная практика ❤

[@user-qd2fv7ct2j]

Здравствуйте 🌷 чудесная практика! Благодарю 😊

[@Ekaterina.Ekaterina.20]

Я знаю , как начну это утро ! Благодарю 🧘🏼‍♀️

[@user-om9cq8qu6y]

Благодарю за такую прекрасную практику! Мне очень понравилось ❤

[@Smellynskay]

Доброе утро, спасибо за практику! Четвёртый день с вами делаю йогу)

[@spot1761]

Спасибо за такое волшебство❤

[@user-nx5hr5pn1d]

Прекрасно! Доступно и эффективно. Спасибо!

[@bettagonch]

Сделала эту практику после событий произошедших 22 марта в крокусе. Помогло успокоить ум и унять сильную тревожность 🙏🏻 спасибо вам и силе йоге за такие чудеса ❤️

[@user-mu8tj9gw4u]

Практика супер, мягко, комфортно

[@kamilau9840]

Спасибо вам огромное!!! ❤️❤️❤️

[@juliaz6886]

Очень плавно что мне нравится 👍

[@koekto30]

Мне понравилась практика, она не слишком легкая, но и не сложная, мне новичку было в самый раз: и потрудилась, но и не расползлась от перенапряжения) благодарю 🙏

[@SenatorAnna]

Благодарю 🙏🏻 Наталья

[@user-ys1qf7ce1p]

И это новое мирное утро с Вами... Благодарю Наталья за нежную практику, чудесна все-таки жизнь! ❤❤❤

[@user-uw5ei1pv5b]

Наташа, вы крутая! Практикую с вами с удовольствием ❤

[@Milena-mi1zi]

Замечательно,спасибо!❤🌷

[@user-fw5gg9vt2t]

❤ восторг!

[@user-ez6yr4vx6o]

Благодарю!❤❤❤

[@user-yi3xk4kb8c]

Благодарю за практику, она потрясающая, после такая лёгкость в теле и свобода))

[@mechta-ksu]

спасибо) Мне очень нравятся красивые места на видео, так и йогу делать проще

[@yanabogdanowa24]

Благодарю за практику ❤

[@thesuperanutka]

только что вернулась с утренней беговой тренировки. сделала этот комплекс с Наташей - то, что нужно, чтобы как следует потянуться, почувствовать контакт со своим телом. Спасибо! Наташа лучшая, как всегда

[@user-mi1kw2xr3u]

Благодарю за практику😊

[@user-cc1rf1mh8h]

Благодарю ❤️

[@user-vp7sr3bi5t]

Наталья,благодарю за прекрасную утреннюю практику йоги в вашей компании- это лучшее начало дня!!!🌿💖🌿

[@Tarmakul]

Спасибо за практику!

[@VestaLight]

Благодарю, Наталья, прекрасная тренировка🙏❤️🌞!

[@yogactivelife]

На здоровье ❤️❤️❤️

[@user-nd3ez9hx6w]

Я с удовольствием сделала вечером: мягко и нежно❤благородно, Наталья 🌺

[@user-wz8it8lm6q]

Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю

[@kosachenkovaleriia8013]

Какой кайф ❤ невероятное утро )

[@allapapkina8074]

Доброе утречко ❤❤❤ Благодарю Тебя ❤❤❤

[@what_did_you_cook]

Спасибо!

[@user-bu4db4gm2h]

Спасибо❤

[@moldirhalenova2067]

Благодарю за практику ❤
Очень красивый вид)

[@user-oe1ls7fn9s]

Благодарю за практику❤
даже вспотела😊
Вид сказочный! Я подумала даже, что картинка)))

[@user-vc4gi2pq5n]

Спасибо ❤

[@user-ij2gj4hn9t]

Спасибо большое

[@olgaz1320]

спасибо за практику!)

[@karalinacross]

Очень приятная практика🩷

[@user-hg7ul7kn5i]

Очередное прекрасное начало дня вместе с Вами, Наталья! ❤❤❤

[@user-ry7nk2qf1e]

Благодарю,Наталья за наполнение энергией, за восстановление жизненных сил и бодрость духа🙏🙏🙏

[@user-mh4sd8pr6t]

Спасибо🙏 было здорово🌼

[@Guljamal7]

очень понравилась практика. так все суставы похрустели))

[@milmicat3816]

Благодарю за чудесное начало дня в вашей компании!

[@user-kf5uw9go3s]

Доброе утро, Наталья, спасибо огромное за прекрасную возможность с вами с утра позаниматься!!! ❤❤❤

[@anyutkaann915]

Наталья, благодарю! Это то, что сегодня было нужно и телу, и душе! Всех вам благ 🙏🧡!

[@user-cg5gx3jt4p]

Благодарю 🙏 Прекрасное утро! Спасибо Наталья ❤

[@pozdeeva_natalia]

❤❤❤

[@user-wt5jo8eo6f]

Супер❤

[@TheMadameSofie]

Видео на 5 звезд.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ качество звука,качество видео, музыка ну и конечно сами упрочнения 👍
Видно сколько времени и любви вложено в это кажется короткое видео и результат после 🌾🌞🌺

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за прекрасное начало дня с тобой на коврике❤❤❤❤

[@user-gi7ye8cl4i]

Благодарю за чудесную практику! Весеннее настроение на весь день❤

[@user-zc5zi2tm7b]

Большое спасибо! Прекрасное начало дня с Вами .

[@user-gc4qc5cx6j]

Благодарю! Всего вам самого прекрасного🙏🌷

[@tamarafedorova7451]

Прекрасное утро вместе с вами, чувствую как просыпается сразу весь организм.

[@yogactivelife]

❤️❤️❤️

[@olykuzy5311]

Спасибо за прекрасное начало дня Наталья❤

[@user-fu2lt3up4e]

❤

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@oksanasolopova9740]

Спасибо приятное начало дня❤

[@spot1761]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-sv8xe7gl5j]

🙏👍❤🌹🌹🌹

[@liliyasvet-novyimir]

Благодарю)❤А что за музыка играет на фоне?)

[@yogactivelife]

Музыка с сайта Epidemic Sound, названия треков не вспомню, уже отмонтировано

[@user-ty7ji8jd1c]

Здравствуйте! Есть ли видео как правильно дышать при выполнении ваших упражнений?Животом или грудной клеткой?

[@yogactivelife]

Дыхание Уджайи, посмотрите плейлист "Пранаямы/дыхание". Животом приоритетнее

[@user-pd8ll4jm7v]

Спасибо🫶

[@user-co5jw3zo1v]

Благодарю ❤

[@user-qf9uv5ly7k]

❤❤❤

[@user-hn6sv9qg9g]

❤

[@yulia.pinchuk17]

🙏🤍🌹🌹🌹