افضل التمارين الرياضيه المجانيه بالبيت! اكثر الرياضات الي فادتني في حياتي
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- هاي قايز
كفيكم ان شاء الله بخير
فديو جديد وهذا الفديو يختصر لكم افضل التمارين الي سويتها بالبيت وفادت معاي
اذا حابين تبداو تسوو وحدة من التمارين كل الفديوهات موجودة للجميع ومجانية
وبالتوفيق لكم 💕💕
#تمارين
مشتركه جديده وربي انككككك فنااااااااااونهههه احبككك ي شيخههه 💘💘💘💘
فديو مفيد جدا يا اختي الغاليه استمري واتمني لكي النجاح والتوفيق 🌹❣️😲
الميكب ولا غلطة طالعه تجنني😭🤍
شكرًا جزيلاً سميرا فيديو مفيد جدًا ♥️
شكرا على فيديو
مره مفيد❤❤❤
سميرا يمكن روابط قنوات الرياضة
البرنامج الاول والثاني ماعندو قناة بس chloe ting عندها قناة ف اليوتيوب
@@smsmhassan اه شكرا
منورة ما شاءالله هذا جمال 💙💙
سميرا رحت بحثت ما لقيت البرنامج الاول ع اليوتيوب
ايوا اكتبي اول شيء في البحث insanity schedule بعدين يطلعلك الجدول ستين يوم خذي الاسم الموجود وابحثي عنو بقوقل وحتلاقي الفديو، مثلا يوم 5 التمرين اسمو pure cardio سو انسخيه وابحثي وحتلاقي الفديو
ايوا اكتبي اول شيء في البحث insanity schedule بعدين يطلعلك الجدول ستين يوم خذي الاسم الموجود وابحثي عنو بقوقل وحتلاقي الفديو، مثلا يوم 5 التمرين اسمو pure cardio سو انسخيه وابحثي وحتلاقي الفديو
@@smsmhassan م قصرتي شكراً
عشتي 👌🏼
اول
محلوهه سمورهه