![samira - سميرا](/img/default-banner.jpg)
- 78
- 922 239
samira - سميرا
Belgium
Приєднався 19 лип 2017
واخيرا قررت اكتب شي هنا
هاي انا سميرا. فتحت هالقناة ف ٢٠١٧ واللحين صرت متفاعلة اكثر
قناتي عبارة عن محاولاتي اني انحف وامشي على نظام غذائي ورياضي معين
وشوي اشياء تعجبني ع حسب المود يعني 🌚
اتمنى الاقي تفاعل واقبال هنا
ولاتستحوا تكلموني وكذا يعني ونصير صديقات وكذا. :) :)
باي
وايوا احب الشوكولاته والحلويات عشان كذا امتن وانحف بالرياضة والدايت
2020/12/20
هاي انا سميرا. فتحت هالقناة ف ٢٠١٧ واللحين صرت متفاعلة اكثر
قناتي عبارة عن محاولاتي اني انحف وامشي على نظام غذائي ورياضي معين
وشوي اشياء تعجبني ع حسب المود يعني 🌚
اتمنى الاقي تفاعل واقبال هنا
ولاتستحوا تكلموني وكذا يعني ونصير صديقات وكذا. :) :)
باي
وايوا احب الشوكولاته والحلويات عشان كذا امتن وانحف بالرياضة والدايت
2020/12/20
Відео
يومياتي الصيفية : الحلقة الرابعة (فعاليات عيد الاضحى)
Переглядів 30511 місяців тому
هاي قايز كيفكم ان شاء الله بخير اعتذر عن التاخير مشاهدة ممتعة ويومكم سعيد💕 IG :smsmhassan
يومياتي الصيفية : الحلقة الثالثة (يوم عرفة ،مكان سري)
Переглядів 146Рік тому
هاي قايز معليش ع التاخير مشكلة تقنية صارت وطارو بعض الفديوهات من الميموري 😭😭 المهم استمتعو بالمشاهدة يومكم سعيد
فلوق سريع لصيفي في النرويج #فلوق #minivlog
Переглядів 259Рік тому
يومياتي الصيفية : الحلقة الثانية (سفرتنا + حضرت زواج صومالي ) 🌞
Переглядів 633Рік тому
هاي قايز كيفكم ان شاء الله بخير عيد اضحى مبارك 🤍 ينعاد عليكم بالصحة والعافية فلوق اليوم سوينا اشياء كثيرة اتمنى تستمعوا يومكم سعيدا 💕💕
يومياتي الصيفية : الحلقة الاولى (اول يوم بالاجازة + تجهيزات السفر) 🌞
Переглядів 540Рік тому
هاي قايز كيفكم ان شاء الله بخير حبدا سلسلة يومياتي الصيفية بما ان عندي فعاليات هالصيف اتمنى انكم تستمتعوا ححاول انزل كل يوم فلوق مشاهدة ممتعة ويومكم سعيد 💕💕
جربت لقصات كرست الطبية لتنظيف الاسنان #skincare
Переглядів 546Рік тому
جهزت وجباتي الصحية لمدة أسبوع كامل
Переглядів 376Рік тому
هاي قايز كيفكم ان شاء الله بخير طبعا الفديو هذا يابنات تعبني تعب مو طبيعي تعب التصوير وكمان مو راضي يتحمل بالقناة 😭😭😭 فجاة الانترنت صار ضعيف كاني تحت الارض بس مو مشكلة اهم شيء اني صورت حاجة تعجبكم ان شاء الله استمتعوا بالمشاهدة ولاتنسو تسوو لايك للفديو عشان تعبت عليه يومكم سعيد 💕💕 #دايت
أغرب وألذّ كومبو : ورق عنب و….؟
Переглядів 244Рік тому
المنتج السحري للمسامات الواسعة والرؤوس السوداء Instant Detox Mask
Переглядів 2 тис.Рік тому
فلوق الويكند في هولندا 🇳🇱: فندق الكبسولة ، مهرجان التوليب السنوي🌷🌷
Переглядів 403Рік тому
هاي قايز كيفكم ان شاء الله بخير عذرا ع التاخير المفروض ينزل امس بس مشكلة تقنية صارتلي المهم استمتعو بمشاهدة الفديو ويومكم سعيد 🌷 Music Music by sunkis - 4ever - thmatc.co/?l=0BB70C7D #فلوق #هولندا #ويكند
اتجهزوا معايا وانا اقلكم ليش حلفت اني اقطع اصبع رجلي الصغير | GRWM
Переглядів 512Рік тому
هاي قايز كيفكم ان شاء الله بخير الفديو يشرح من نفسو 😂 مشاهدة ممتعة ويومكم سعيد 💕 IG : smsmhassan #grwm
Which one is fake #CeraVe #تقلید
Переглядів 105 тис.Рік тому
رياكشني على المسلسل الصومالي !! Arday🇸🇴 تقييمي وبكل صدق 😳🧐✨؟
Переглядів 751Рік тому
هاي قايز كيفكم ان شاء الله تمام فديو اليوم تقييمي لأول مسلسل صومالي ورائي عنو مشاهدة ممتعة 💕💕 ويومكم سعيد 💕 #arday #somalia #الصومال
جُزيتي خيراً الموسيقى ماتجوز ذنوب جاريه
معصم الايد مايجوز يظهر ومنطقة اسفل الذقن والشعر بمقدمة الرأس كذلك مايجوز يظهرون
اقدر اكل كل يوم تفاحه وحده بس مع تمارين ولى يضر عمري ١٦سنه؟.
جوبني حبل يزيد وزن ام يضعف
انتو ليه ماتسوون بعد اي تمرين اطاله ؟ ترا الالم ذا كله من عدم الاطاله سوو اطاله لعضلات الجسم زين وخذو وقتكم وانتم تسوونها عشان تقومون اليوم الثاني ماعندكم الم او اذا عندكم يكون الالم 30٪ او اقل ايضاً
هاي جيص😂😂😂😂😂😂 😂
انا بديت اليوم
عادي اسوي تمارين لمده 14 يوم مو لمده أسبوعين ما اقدر العبها بشكل متواصل يعني كل أسبوع 4 مرات فقط ؟أشوفه نتيجه 🥹🥹؟
تشوفين نتيجة استمري
@@canabbas يا روحي فدواااا🥹
❤ جميل التحضير الاسبوعي. تم
نزلت ٢ كيلو؟
والله انتي بنت ذات اراده خارقه 🔥❤️ حبيت ❤️❤️ بس ممكن سؤال شو البروتين يلي بتسعمليه
الحجاب😇
اهم شي -البسوا مشد للبطن وسنتيانه تشد الصدر مضبوووط -وسووا تمارين لشد الصدر قبل القفز عشان مايترهل الصدر -وتمارين اللياقة البدنيه بعد القفز عشان ماتحسون بآلام فالجسم بعد القفز مههمممم يابنات وبس ادعولي وصلوا على النبي 🩷
كيف اركبه
شكررررًًا كنت ادور ع هالسؤال كيف يصير عندي جدول التزم فيه فكيتي لي ازمه الله يسعدك❤❤❤❤
انا انصح و بقوه الصيام المتقطع خسرت ٦ كيلو بأسبوع متخلين راح اعلمكم الطريقه انا ماكل لا فطور والاعشاء الحين بعضكم يقول خطى بس هو الصح لانه لو اكلت العشاء ماراح اخسر ولا شيء و الفطور هو الوقت الي بتخسري فيه لانه جسمك قاعد يحرق هو يحرق و انتي تاكلي بس استفدت من وجبه الغداء هي شوفان لحاله بدون ولا شيء بس مطبوخ مع مويه ليمون عاد انا احبه كذا انتو بكيفكم بعدها سوو رياضه كوريه وبس ❤😂
شفت قناتك بالصدفة تشرفت بمعرفتك اختي انا زوجي صومالي انت من اي صومال
هل فعلا تبيض الاسنان ولا لا؟
اي والله تبيض الاسنان عن تجربة ، لكن انتبهي تستخدميها كثير خصوصا لو اسنانك حساسة
انتبهي اختي لازم تغطي رقبتك و يدينك لان سترها واجب
لكي ايتها الفتاة المسلمه.... كلنا نعرف ان هذي الدنيا اختبار... وانا سنقف امام الحي القيوم... اجعلي حجابك ساتر لا يبدي شي من جسمك ابتعدي عن الزينه او الخرز او التطريز ابتعدي عن اي شي يلفت الانتباه الرجل... يجب ان تكوني قويه وتغطي وجهك لانه هو اللي يقاس به جمال الوجه... نحن نخاف من نار الدنيا ولا نتحملها ولا ثانيه والله خلقنا لي العباده... قال الله في القران... {وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون} تفقه في دينك واعرف ايش احب الاعمال إلى الله...؟ حجابك ساتر لا يبدي شيئا من جسمك.... اتقي الله اجعلي مخافه الله اما عينك... ارضى رب ناس ماحد من كل متابعينك يعطيك حسنه يوم القيامه....اجعلي حياتك كلها قرب من الله..... واستعيذي من الشيطان الرجيم هو عدوك.... اجعلي شعار حياتك رضا الله ♥️
ايتها الفتاه المسلمه.. اتقي الله اجعلي حجابك ساتر لا يبدي شيئا من جسمك ابتعدي عن وضع الحزام او الزينه او الخرز او التطريز ابتعدي عن اي زينه تلفت الرجل اليك ابتعدي العطور وقت الخروج والوجه هو الذي يقاس به جمال المراه عليك ان تغطي وجهك يجب ان تكوني قويه وتاخذي القرار الصائب ابتعدي عن نشر صورك في مواقع التواصل الاجتماعي ارضي رب الناس الحي القيوم فالدنيا فانيه وان صبرتي وجعلتي مخافه الله اما عينك ستكونين سعيده فالله معاك لانك طلبتي رضا الله..... 💗
أيّ غبن أعظم من أن تنشر مقطع محرم أو أغنية أو اسم فيلم أو صورة خادشة للحياء ثم يتداولها الناس؟ منهم من يطلق فيها بصره ومنهم من تروق له الأغنية فيكررها وأنت قد انقطع عملك ولكنك في كل مرة شريك لهم في الإثم -مهما بلغت من التقصير إياك أن تنشر منكرًا فالآثام الجارية لن تتوقّف بوفاتك
ايتها الفتاه المسلمه.. اتقي الله اجعلي حجابك ساتر لا يبدي شيئا من جسمك ابتعدي عن وضع الحزام او الزينه او الخرز او التطريز ابتعدي عن اي زينه تلفت الرجل اليك ابتعدي العطور وقت الخروج والوجه هو الذي يقاس به جمال المراه عليك ان تغطي وجهك يجب ان تكوني قويه وتاخذي القرار الصائب ابتعدي عن نشر صورك في مواقع التواصل الاجتماعي ارضي رب الناس الحي القيوم فالدنيا فانيه وان صبرتي وجعلتي مخافه الله اما عينك ستكونين سعيده فالله معاك لانك طلبتي رضا الله..... 💗
ايتها الفتاه المسلمه.. اتقي الله اجعلي حجابك ساتر لا يبدي شيئا من جسمك ابتعدي عن وضع الحزام او الزينه او الخرز او التطريز ابتعدي عن اي زينه تلفت الرجل اليك ابتعدي العطور وقت الخروج والوجه هو الذي يقاس به جمال المراه عليك ان تغطي وجهك يجب ان تكوني قويه وتاخذي القرار الصائب ابتعدي عن نشر صورك في مواقع التواصل الاجتماعي ارضي رب الناس الحي القيوم فالدنيا فانيه وان صبرتي وجعلتي مخافه الله اما عينك ستكونين سعيده فالله معاك لانك طلبتي رضا الله..... 💗
اليوم بديت التحدي و نطيت 1000 نطة الوزن الحالي 76.6 اليوم الاول : تم ✓ اليوم الثاني : تم ✓
كملي كملي
@@khadijakassha9789 75.30 الوزن
@@khadijakassha9789 وزني حاليا 74.75 بدون دايت
كم صار وزنك
@@user-jc9di2mw5g الحين 74.75 بس وقفت لاني حامل
كيف اطلع جدول مجاي يطلع عندي امانه احد يرد
كيف اعمر سكسكرايب بليز؟
هل انا الوحيده اللي الكالندر او التقويم مو طالع لي
انا هم
@@afat_262 بس لما دخلت الموقع من الابتوب ظهر لي جربي
هل ينفع للقيصري
شلون اطلع جدول بليز
في نساء ترتدي الحجاب وهي فبيتها يوم كامل عشان لو صار قصف وماتت شهيدة مايظهر من مفاتنها شيء.. ونساءنا هداهم الله يستهينون بتوسيع الحجاب واللباس والتستر هناك فرصة للرجوع للحق.. دائما هناك فرص في هذا الدين
ماشاءالله شلون بياض عيونك كيذا
نصيحة اشترو من المتاجر المعروفة بنسبة للعراق عدكم امل و طماطة او من امازون أمريكا بس يتأخر 20 يوم له يوصلكم
حمدلله اسويها كل يومين مرة لمده ٤٥ د حرق دهون سريع
شو اكثر منطقة تحس تحرق الدهون اكثر
@@user-gc6fv4kq7m بالنسبه لي كل الجسم
@@user-gc6fv4kq7m بالنسبه لي كل الجسم تقريبا
إلتزمتي بنظام غذائي مع النط أو لا؟
عاااااش عاااااش هتعرفي اثر ذلك اما تتقدمي في المستوي ❤💪💪💪💪
كم خسرت يعني
عادي اسئلك على نوع سماعاتك🫶🏻!؟
Allah hu akbar please talk in English
ولو الكود 54X38V كده اصلي ولا تقليد؟
انا كل شئ صحيح الا الكود مكتوب عندي 54X39V
اذكر الجميع بتقوى الله
😮❤❤❤❤❤
يا جماعة لو فعلًا هذا تقليد وشكله وشعار الشركة نسخة طبق الاصل كانت الشركة راح ترفع دعوة ع المقلدين لأن هذي فعلًا مشكلة كبيرة وتشويه للشركة او كانت ع الاقل حذرت فا اشتروا براحتكم
@3adl311 معليك وربي كنت مصدقة الكلام الي كنت كاتبته واشتريت منتجات مقلدة وتضررت بشرتي والمشكلة اسعارها غالية🥲😂😂😂
هل كلوي تينغ شادة رجاءا الرد أنا مصدومة من الفيديو الأخير
انا بنط الف مرة وكل ١٠٠ مرة دقيقة استراحة طبعا انا بلعب نط حبل مع رياضة لكن صلي فترة العب ورح شوف شو رح يصير 😊 وزني ٧٤ طولي ١٦٠ رح عدل تعليق بعد عشرين يوم لانو اوزن كل شهر مرة حتى اذا ما نازل وزني ما اكتئب
اليوم الخامس
ببساطة حطو رقم الكود بار في سيت cerave
ممكن رابط السيت!
ممكن الرابط
الكود بار كمان يقلدوه ياذكي
Sahra
مالمقصود بالكتابة كذا؟ مالفرق؟