Méditation - S'ancrer dans l'instant présent (8 minutes)

▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬
Bonjour à tous !
Je vous propose une méditation de 8 minutes afin de trouver un peu plus d'ancrage dans votre journée en vous connectant à respiration.
Si vous avez aimé la vidéo, n'hésitez pas à me laisser un petit mot ici, un pouce ou à partager autour de vous :)
▬▬▬▬▬▬▬▬ CAGNOTTE SOLIDAIRE ▬▬▬▬▬▬▬▬
Tipeee permet de valoriser le travail des créateurs de contenus par des cagnottes participatives.
Chacun est libre de récompenser le créateur à hauteur de ce qu'il peut et souhaite donner !
Pour participer à ma cagnotte, c'est ici fr.tipeee.com/...
▬▬▬▬▬▬▬▬ PROCHAINE RETRAITE ▬▬▬▬▬▬▬▬
Ekam - retraite d'ashtanga au coeur de la nature béarnaise - du 23 au 25 février 2024 heloyoga.com/ek...
▬▬▬▬▬▬▬▬ FOLLOW ME ▬▬▬▬▬▬▬▬
♡ Suivez moi sur INSTAGRAM : / heloyoga
♡ Abonnez-vous à ma page FACEBOOK : / heloyogapau
♡ Retrouvez tous les renseignements des cours sur mon SITE INTERNET : www.heloyoga.com
♡ Abonnez-vous à ma chaîne UA-cam : / @heloyoga4073
▬▬▬▬▬▬▬▬ A BIENTOT ▬▬▬▬▬▬▬▬
Merci d'avoir pratiqué avec moi !
Elodie

[@Sirillik]

Merci pour cette méditation idéale pour commencer le week-end.
🕉️🧘‍♂️🕉️

[@heloyoga4073]

Merci beaucoup 🙏🏻

[@claudehebel8919]

Bonjour merci beaucoup

[@heloyoga4073]

Merci ☺️

[@soniabigaud5441]

Merci Elodie pour cette méditation car c’est vraiment super avec toi j’adore !♥️🫶🧘🏻‍♀️🕉️

[@heloyoga4073]

🥰 merci infiniment Sonia !

[@mariebonnasse-gahot7614]

Merci Elodie pour cette méditation!! Parfaite pour commencer la journée avec douceur et calme ☺️

[@heloyoga4073]

Merci beaucoup Marie 🙏🏻🙏🏻😘

[@carolep3410]

Top ! Merciiiii

[@heloyoga4073]

Merci beaucoup Carole !