MÉDITATION GUIDÉE : Se centrer dans le coeur et s'ancrer.

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 79

  • @josephinegiordano970
    @josephinegiordano970 2 місяці тому

    Merci énormément Johanna j’espère que tu feras plus de vidéo comme ceci merci infiniment ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @clarap791
    @clarap791 6 років тому +1

    C’est vraiment chouette, je m’intéresse depuis peu à la méditation, je regarde celle-ci et je me rends compte que c’est en fait cet exercice que ma mère me fait faire depuis que je suis petite lorsque je n’arrivais pas à dormir ! Merci beaucoup pour ce partage 🔆

  • @Maya-db6zi
    @Maya-db6zi 6 років тому +1

    Première méditation et je suis vraiment impressionnée par l'effet que cela procure. Je commençais à sentir ces fourmis dans les mains et juste après arrive le moment où tu dis que c'est normal, ça m'a vraiment laissé sans voix. Toutes tes vidéos m'ouvrent énormément les yeux, merci beaucoup !

  • @melanahata
    @melanahata 5 місяців тому

    Geniale cette meditation et tres puissante, merci Johanna

  • @sabinep5813
    @sabinep5813 3 роки тому

    Bonjour Johanna,
    Merci pour ce partage. J ai adore faire cette méditation d ancrage que j ai trouvé trés puissante au niveau énergie. Merci je la referai avec plaisir.🙏🙏🙏🙏😘😘😘

  • @lucettelamperim4122
    @lucettelamperim4122 4 роки тому +1

    Parfait c'était très fort ,très chaud bcp d'émotions qui remontent 🙏🙏🙏

  • @vladichris21
    @vladichris21 4 роки тому

    merci Johanna, je vous découvre et j'avoue que hier j'ai fait votre ancrage avec l’ascenseur en me promettant de faire sans(!) et today cette médit commencée assise et finie debout m'a fait ressentir pour la première fois de ma vie des sensations guillis guillis dans mes jambes jusqu'aux cuisses...divin ! je fais court coz' gonarthrose 2 genoux....

  • @eliseverdurin1837
    @eliseverdurin1837 8 років тому

    J'ai fait et refait cette méditation et j' éprouve toujours autant d'intérêt à la faire. C'est vraiment une bénédiction.
    Quand je médite (environ 30 min) je finis par m'endormir durant 10 min, je m'endors et me réveille d'un coup. J'ai un réveil devant et c'est 10 minutes pile poil à chaque fois, je ne sais pas pourquoi 10 min mais ensuite je me sens pleine d'énergie donc impossible de méditer le soir.... j'ai essayé et je ne peux pas dormir de la nuit. Je ne fais apriori aucun rêve durant ces 10 min.
    La seule fois où je n'ai pas dormi c'est lorsque tu as proposé une méditation pour la Syrie. J'ai bien médité 1h sans m'en rendre
    compte.
    C'était une méditation totalement différente pour moi. Est-ce que le fait de s'endormir durant une méditation est lié à l'ancrage ? Je fais toujours une séance d'ancrage suivie d'une méditation.

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  8 років тому +1

      l'endormissement n'est pas negatif, c'est l'inconscient qui reprend le dessus sur le mental, donc l'amour sur le "pourquoi, quand , comment, et est ce que je fais bien ..." donc peu importe si tu t'endors, ça ne veut pas dire que tu ne finis pas ce que tu es entrain de faire :)

    • @eliseverdurin1837
      @eliseverdurin1837 8 років тому

      Johanna Awakening Ah d'accord tout s'explique, merci pour ta réponse.

  • @carpediemelisabeth201
    @carpediemelisabeth201 6 років тому +1

    Ohhh. Johanna....
    Merci ❤️
    Cette préparation avant l'ancrage m'a beaucoup aidée aujourd'hui.
    C'est top.
    Je me rends compte que j'ai besoin d'être guidée en audio pour le moment.
    🙏🙏🙏

  • @tfloxinette5231
    @tfloxinette5231 4 місяці тому

    Merci Johanna !

  • @mr.nefarious
    @mr.nefarious 8 років тому +4

    Merci. Plein d'énergie partout.

  • @njg2156
    @njg2156 11 місяців тому

    J'adore cette méditation ❤❤❤ merci

  • @sandrasegura1611
    @sandrasegura1611 5 років тому

    Bonjour Johanna, je te remercie d'avoir laissé cette video, car on m'a fait comprendre qu'il fallait que je refasse cette méditation avec toi, pour être plus réceptrice si j'ai bien compris, aux messages de l'invisible))Alors, merci))

  • @mariedominic1719
    @mariedominic1719 Рік тому

    Merci beaucoup Johanna 🙏🏻🌹🪷

  • @aymericsmile454
    @aymericsmile454 7 років тому

    Après avoir cette méditation (pour la première fois j'ai décidé de enfin m'y mettre) sa ma donné tellement d'énergie que je suis encore choqué je pensais pas que sa me ferais autant de bien ! Merci 😍 je la ferais tout les jours maintenant ! Ps: fait pas attention au fautes

  • @mnemosynesaraswati3445
    @mnemosynesaraswati3445 6 років тому

    Merci pour cette méditation Johanna que j'ai beaucoup apprécié pour toute cette énergie que j'ai ressentie . C'est vraiment génial et redonne du pep's et de la positive attitude MERCI !

  • @caroliner5648
    @caroliner5648 8 років тому +1

    Super cette vidéo! J ai bien ressenti tte l énergie montée des pieds aux épaules! et puis avec la visualisation des racines j ai vraiment sentit l énergie qui sortait ou qui entrait dans mes mains! Merci! ça m à bien détendu. 😊

  • @louiseroy2594
    @louiseroy2594 4 роки тому

    Merci Johanna
    😊🦋🌱🌳

  • @mariontourneur4675
    @mariontourneur4675 9 років тому

    Merci pour cette méditation guidée, claire et fluide.

  • @commentfairecath9014
    @commentfairecath9014 3 роки тому

    MERCI💙✨🙏

  • @lespetitsbonheursdesandrin8253
    @lespetitsbonheursdesandrin8253 7 років тому +1

    P'tit coucou d'une de tes Awakening😀 je te remercie pour cette médiation qui m'a fait un tel bien que je vais poursuivre avec celle qui ouvre le coeur..... en es temps de turbulences j'en ressens le besoin. Gratitude. Sandrine 💖

  • @visvibreetaime724
    @visvibreetaime724 3 місяці тому

    🙏 beaucoup de picottements, puis chaleur, et corps ancré au sol

  • @Choubiichoux
    @Choubiichoux 6 років тому

    Hello Johanna :) Déjà merci beaucoup pour les enseignements et conseils que tu nous donnes. Je suis une nouvelle abonnée sur ta chaîne depuis environ une semaine et je dois dire que je dévore tes vidéos ! Je ne sais pas comment je suis arrivée sur ta chaîne mais je me dis que "rien n'arrive par hasard" ! :) Enfin bref, je n'arrive pas à méditer... J'avais déjà essayé il y a quelques années mais j'étais prise de "spasmes"... En découvrant ta chaîne je me suis dit "c'est le moment de retenter l'expérience" mais j'ai beau me concentrer mon cœur s'emporte à chaque fois et j'ai comme la sensation de suffoquer ce qui rend l'exercice assez difficile (comment calmer son mental dans ces conditions! haha)... Je ne comprend pas trop les réactions physiques que j'ai face à la méditation, pourrais-tu m'éclairer ?

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  6 років тому

      hello ! difficile de te dire, sans voir, tu te sens souvent fatiguée, ou parasitée ?

    • @Choubiichoux
      @Choubiichoux 6 років тому

      Fatiguée non, au contraire... Mais parasitée peut-être, je ne suis pas sûre de ce que tu entends par là...? En tous cas, c'est très gentil de prendre le temps de me répondre Johanna. Merci :)

  • @celineleseigneur5463
    @celineleseigneur5463 7 років тому +2

    Merci. J'ai bien senti les fourmillements dans chaque partie du corps.

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  7 років тому +1

      super ! ravie que tu aies pu le sentir ! et plus tu le feras, plus tu sentiras ton corps facilement !

  • @jocelynejacotgarrocne2129
    @jocelynejacotgarrocne2129 8 років тому

    Merci j'ai adoré ta méditation pour s'ancrer, j'ai mon corps quand j'étais debout se basculait c'était bizarre

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  8 років тому

      c'est que tu manques encore d'ancrage si ça bascule :) alors ... essaies si tu peux de persister un peu ;)

  • @pakito494
    @pakito494 8 років тому

    bonjour et merci pour ce partage car je débute et que j y croie depuis un moment et j ais besoin d énormément d aide merci encore

  • @carinedc30
    @carinedc30 5 років тому

    Merci beaucoup ! J'ai des soucis d'ancrage depuis quelques temps. Mes jambes ne s'arrêtent plus de vibrer après cette méditation, je vais la refaire régulièrement 😊

  • @julienpeine544
    @julienpeine544 3 роки тому

    Merci pour tes superbes méditations Johanna ❤️ Est-ce que tu as fait d’autres vidéos de visualisation ?

  • @bettyboop4605
    @bettyboop4605 6 років тому

    Deuxième fois que je fais cette méditation la première je n'avais pas ressenti grand-chose cette fois-ci effectivement j'ai ressenti des fourmillements et j'ai eu du mal à me relever j'avais la tête qui tournait un petit peu et j'ai pleuré.

  • @sadiche77
    @sadiche77 9 років тому +1

    MERCI beaucoup pour ce beau partage !
    sadia

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  9 років тому +1

      Meta Sadiche Avec grand plaisir ! et ravie si cela a pu vous apporter un peu !

  • @emilieissaverdens5392
    @emilieissaverdens5392 5 років тому

    Bonjour Johanna, pour faire une meditation faut il nier ces emotions et ce mettre "dans une bulle" ou tout simplement les acceptées telle qu'elles sont ? Pardon pour les fautes d'ortographe. Bonne journée

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  5 років тому

      les accepter ! ce que tu rejette se represente toujours à toi ! alors que si tu acceptes, la part de toi qui ressens cette émotions se sentira comprise et écoutée, et donc, ça ira mieux !

    • @emilieissaverdens5392
      @emilieissaverdens5392 5 років тому

      @@JohannaAwakening merci beaucoup pour ton conseil je vais travailler dessus sa fait trop longtemps que je fonctionne comme ceci..... encore merci. Bonne soirée ❤

  • @Chouette0405
    @Chouette0405 9 років тому +1

    J'ai adoré, merci !

  • @moonchild_83
    @moonchild_83 6 років тому

    C'est le moment ❤

  • @thalliabarascud4079
    @thalliabarascud4079 5 років тому

    Salut Johanna ! Je me demandais si cette méditation permettait également de nettoyer ses chakras ? Est ce que le fait de les "nourrir" efface toute trace de négativité en eux ? Parce que je ne me sens pas très à l'aise avec la méditation de nettoyage des chakras tandis que j'adore celle-ci ! 🙆💚

  • @margotc5763
    @margotc5763 Рік тому

    Bonjour Johanna, n'avais-tu pas posté récemment une vidéo sur l'ancrage au pendule version 2023? Impossible de la retrouver ce matin. Merci pour qui tu es 🫶.

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  Рік тому

      si, si , elle y est , voici : ua-cam.com/video/ofQl4emOFm0/v-deo.html

  • @sandrasegura1611
    @sandrasegura1611 6 років тому

    Hello Johanna!!!)Alors justemment, je voulais t'en parler de ces fourmillements il y a quelques jours....Et là, oui, j'ai eu aussi ces mêmes fourmillements.....))Donc, des fois, quand je sors mon chien, je sens des fourmillements dans les mains....Quand je suis dans mes pensées et que tout est calme.....ça veut dire quoi????C'est l'ENERGIE qui vient en moi????Merci à toi)))))))

  • @allychab400
    @allychab400 7 років тому +1

    Coucou Johanna
    Je viens de le faire
    Au moment de l'encrage dans le cœur
    J'ai ressenti une n'énergie très forte et de la chaleur qui me faisait un peu vassiller
    Est ce normal merxi 😘

  • @Taxiteuse
    @Taxiteuse 9 років тому

    Cool ...merci Johanna

  • @sophieb6492
    @sophieb6492 Рік тому

    Bonjour. J'étais justement à la recherche de la méditation d'ancrage dont vous parlez vers la fin de votre vidéo (c'était avec l'image d'un ascenseur qui allait au coeur de la terre...). Je l'utilisais souvent et je la faisais avec mon fils...mais elle a disparu de ma playlist 😥 peut-être a-t-elle été supprimé... En avez-vous fait une autre plus récente ? Merci d'avance 🙏🏼 elle m'aidait énormément

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  Рік тому +1

      bonjour, elle est dans mes playlists privées, j'avais tout supprimé lorsque j'avais commencé à travailler avec les entreprises. Tu peux les retrouver sur mon site johannaawakening.com

    • @sophieb6492
      @sophieb6492 Рік тому

      @@JohannaAwakening oh chouette merci bcp !

    • @sophieb6492
      @sophieb6492 Рік тому

      @@JohannaAwakening je viens d'aller voir...du coup c'est dans la playlist méditation guidée j'imagine même si je ne retrouve pas l'intitulé qui parle d'ancrage ?

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  11 місяців тому

      bah alors là ! gros bug, impossible de la trouver !

  • @offely49
    @offely49 6 років тому

    Salut Johanna, ça fait plusieurs semaines grâce à toi que je pratique, tous les jours, l'ancrage. Je faisais déjà de la méditation avant. Simplement je me demande, tu dis toujours que l'ancrage est super important, moi j'ai la sensation de "perdre" mon ancrage, au bout de quelques heures, selon ce que je fais, ou je travaille s'il y a du monde, ect.. est ce que quand tu parles d'ancrage, dans cette vidéo: est que à la fin de la vidéo on "lache" nos sensations ? J'ai du mal à exprimer ma question.. pour moi l'ancrage c'est sentir comment c'est dans le corps, puis le "mettre sur la terre", puis le faire être "traversé" entre la terre et le ciel. Une fois que c'est fait et qu'on y pense plus et qu'on vaque à nos occupations, : ça reste quand même? Et si non, y'a t'il des astuces pour s'ancrer dans un lieu ou on est pas tranquille, on peut pas spécialement être dans le silence, ect.. J'avais aussi une deuxieme question! J'ai du mal à comprendre exactement comment on se protege, je t'ai déjà entendu en parler en plus, par exemple une bulle de protetion… moi ça ne me parle pas du tout, je n'y arrive pas. Serait il possible d'avoir des précisions là dessus? ou une méditation? une autre image?
    Désolée pour le pavé, milles merci!

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  6 років тому

      oui, ça reste quand meme, le tout est une pratique reguliere pour que les cellules de ton corps s'habituent à rester "là".
      pour la bulle de protection, j'en ferai peut être une video un de ces quatre !

  • @julienberger9636
    @julienberger9636 9 років тому +1

    Bonjour
    Merci pour cette vidéo!

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  9 років тому

      Julien Berger avec plaisir ! il y en a d'autre pour l'enfant moi, et pour profiter pleinement de l'instant présent, tu les as testé ? :)

    • @julienberger9636
      @julienberger9636 9 років тому

      non pas encore

  • @bomdand
    @bomdand 5 років тому

    Merci!

  • @wistoness
    @wistoness 6 років тому

    je penses que je vais commencer a la faire réguliérement TOUS les jours surtout en ses temps là ... .

  • @bettyboop4605
    @bettyboop4605 6 років тому

    Bonjour Johanna ! Est ce normal qu'après une séance d'ancrage, de centrage au moment de remercier l'univers je pleure !?

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  6 років тому +1

      oui ! : l'amouuuur !

    • @bettyboop4605
      @bettyboop4605 6 років тому

      Johanna AWAKENING merci, pourtant à chaque fois que j'aime on me fait du mal. Maintenant j'ai peur de montrer ou de dire à une personne que je l'aime.

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  6 років тому

      non, tu as mal parce que TU as des attentes. ce n'est pas aimer qui fait mal, c'est attendre de l'autre qu'il comble tes besoins :)

    • @bettyboop4605
      @bettyboop4605 6 років тому

      Johanna AWAKENING bonjour, je fais cette méditation tout les jours à force d'entraînement on finit toujours par y arriver !!😁 Bonne journée.

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  6 років тому

      ah !!! super, merci de ton retour !

  • @bilalgji
    @bilalgji 7 років тому +1

    j'ai pas compris ce qu'il faut faire

  • @choupiechou
    @choupiechou 7 років тому

    Peut on la faire allongée ?

    • @JohannaAwakening
      @JohannaAwakening  7 років тому +2

      tu peux, mais pour ma part, j'arrive moins bien à visualiser quand je suis allongée... ça depend donc de toi, et de comment tu te sens !

    • @catherinelegrand3463
      @catherinelegrand3463 5 років тому

      Je l'ai fait allongée et j'ai bien aimé.